【摘 要】學校心理健康教師的兩大常規(guī)工作是心理健康教育課與心理輔導，兩者之間既有區(qū)別又緊密聯(lián)系。在實際的工作中，如果能充分把握它們的區(qū)別與聯(lián)系，在關鍵時刻相互補充，不僅可以解決問題，還可以更好地整合學校的心理健康教育資源，推進學校心理健康教育的實效性。心理健康教育課對于心理輔導的助力作用體現(xiàn)在四個方面：普及正確的心理健康觀，建立專業(yè)的心理輔導形象，利用同伴力量疏導問題，觀察學生并因時制宜輔導。

【關鍵詞】心理健康教育課;心理輔導;中小學

【中圖分類號】G448? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2020）08-0032-03

【作者簡介】付婧，南京市第一中學（南京，210001）教師。

學校心理健康教師的常規(guī)工作主要是兩大模塊——心理健康教育課與心理輔導。這兩部分工作是學校心理健康教育的重要途徑，共同為促進學生心理健康，培養(yǎng)健康向上、積極樂觀的精神品質，增強心理調適能力，提升幸福感這一總目標服務，但兩者具體的目標、形式、內容、方法等有所不同。

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）指出，心理健康教育課應“注重引導學生心理、人格積極健康發(fā)展，最大程度地預防學生發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的心理行為問題”;而《綱要》中對心理輔導室提出的要求為“指導幫助學生解決在學習、生活和成長中出現(xiàn)的問題，排解心理困擾的專門場所”。這意味著心理健康教育課與心理輔導的功能不同：心理健康教育課是面向全體學生的、以活動為載體的心理教育活動，主要目的是預防心理問題的產(chǎn)生以及關注學生的主動發(fā)展，充分發(fā)揮學生的心理潛能，提升其心理素質;而心理輔導是面對有額外心理支持需求的個別學生或團體，幫助其解決學習、生活及成長中實際面臨的問題，主要目的是解決已存在的問題。

心理健康教育課與心理輔導在具體目標上的不同，從本質上決定了二者在形式、內容及方法上的不同。因此，當心理健康教師在這兩種類型的工作之間進行切換時，要敏銳地意識到它們的區(qū)別，靈活地調整自己的工作目標和方法;但是又不能只著眼于兩者之間的區(qū)別而忽視了聯(lián)系，以至于割裂了這兩大塊工作。

如果可以充分把握心理健康教育課與心理輔導的區(qū)別與聯(lián)系，在關鍵時刻相互補充，不僅可以發(fā)揮這兩種形式的優(yōu)勢，更好地解決問題，還可以整合學校的心理健康教育資源，提高學校心理健康教育的實效性。

一、普及正確的心理健康觀

不少一線心理健康教師都有過這樣的體會，學校心理輔導室落成后愿意主動前來接受輔導的學生少之又少，一些的確需要被幫助的學生被班主任建議前來，學生還十分不情愿。主要問題在于學生沒有形成正確的心理健康觀，且對心理輔導存在認識上的誤區(qū)。

為了避免學校剛建成的心理輔導室陷入同樣困境，筆者在開學第一課中對“什么是心理健康教育課”“心理健康教育課的內容和意義”以及“什么是心理輔導”做了通俗的介紹，尤其對心理輔導的認識誤區(qū)進行了澄清，同時通過圖片詳細地解釋了心理輔導室的各個功能區(qū)，讓學生有更直觀的感受。為了強化教學效果，筆者還設計了“遇到煩惱的小明同學到底要不要去心理輔導室？”等一系列問題讓學生分組討論。本節(jié)課的反響很好，不僅在熱烈的氛圍中達成了活動目標，還利用團體動力為后續(xù)的心理輔導工作掃除了障礙。

二、建立專業(yè)的心理輔導形象

心理健康教育課注重活動性、體驗性、互動性、生成性、主體性和有序性六大原則，在充斥著活動和討論的心理健康教育課堂上，學生進行知識、感受、情緒分享時可能會陷入一種無秩序的混亂。因此，心理健康教育課常常陷入兩個極端：一是一些教師為追求有序放棄了活動性，讓整堂課變成無聊的說教或是心理知識的講授;二是教師為了討好學生，放棄了有序性，讓活動與游戲體驗占據(jù)整個課堂，學生很開心、放松，但并未從課堂中收獲對于自身心理發(fā)展有益的養(yǎng)料。前者有專業(yè)的形象，但是學生覺得教師不夠親切，距離感太強;后者雖然容易和學生打成一片，但是學生無法感受到教師的專業(yè)功底，很難產(chǎn)生真正的依賴。

心理輔導室應該成為全校每一位學生的心靈港灣，要讓學生懷著期待、信心走進來，不是靠宣傳標語或教師介紹，而是靠學生對心理健康教師的信賴。因此，上好心理健康教育課十分重要，心理健康教師可以在課堂上更多地運用一些心理輔導的理念、技巧與方法，如人本、共情、具體化等，設計課堂活動，回應學生的分享。這樣不僅能更好地達成活動目標，同時也展示了教師的專業(yè)素養(yǎng)，以課堂為主陣地，在學生群體中建立一個親切、友愛、熱情、對學生積極關注、遵守職業(yè)道德和倫理要求、可信賴、有能力的專業(yè)形象，這對于打開心理輔導的被動局面很有幫助。

三、利用同伴力量疏導問題

學校心理輔導勢必要面臨“價值干預”的問題，因為價值取向模糊、價值認同失衡以及價值觀念錯位等眾多問題是造成學生心理問題的主要原因。而學校的心理輔導作為學校教育的一種活動，要引導學生的價值取向符合社會主義核心價值觀。

價值干預主要借助于心理咨詢技術，讓學生充分進行價值澄清、自我抉擇。初中生正值青春期，身心迅速發(fā)展和變化，根據(jù)美國心理學家埃里克森的心理社會發(fā)展觀，此時價值的澄清與抉擇是一個關系自我認識、自我同一性建立的重要人生課題。青少年此時尤為重視同伴關系，十分在意同伴的觀點與評價，因此，在進行價值澄清時，如果可以提供機會讓學生開放視野，了解到同伴的想法，對于他們調整自己的認知有重要作用。筆者在輔導室中接待過一位自我認知有偏差的學生，他片面地認為自身的內向性格是不好的，因此在人際交往中隱藏自己真實的一面，極力表現(xiàn)出開朗、幽默、大方，雖然在班上人緣不錯，但是該學生日漸感到與真實的自己相去甚遠，并不快樂。針對這一問題，筆者引導這個學生重新評估內外性格的優(yōu)缺點，他雖然意識到了內向性格所具有的優(yōu)點，但還是不夠自信，覺得身邊沒有同學會喜歡內向性格。恰逢一節(jié)課講到“自我認識”，而“性格”是“自我認識”中的一個重要主題，于是筆者在課堂上組織了“你更欣賞哪一種性格”的討論，學生紛紛為自己喜歡的性格列出理由，最后黑板上一左一右分別寫滿了大家認為的內外向性格的優(yōu)缺點。該學生看到關于內向性格的優(yōu)點，心中感到喜悅，也變得自信了。這就是利用同伴群體的力量旁敲側擊地啟發(fā)學生，進行價值干預，極大地提高了心理輔導的效率。

四、觀察學生并因時制宜輔導

一般學校的心理健康教育課通常是一周一節(jié)或兩周一節(jié)，這就導致心理健康教師與學生的接觸機會較少，對于學生的真實情況缺乏了解，更多時候只能從班主任處獲得。其實，雖然機會少，但是只要留心觀察，也可以從課堂中獲得不少信息。如筆者曾經(jīng)輔導過一名情緒控制能力極差的學生，雖然在輔導室中幫他總結出了調節(jié)情緒的三條妙招——“默數(shù)冷靜，想法積極，學會表達”，但是在現(xiàn)實生活中，他是否會運用這些方法進行自我調節(jié)，筆者很難干預。一次上課時需要進行情景劇的角色扮演，其他同學先拿走了他想要扮演的角色，他立刻就不開心了，站著不動，不愿意配合演出。見此情景，那位也很想表演這個角色的學生主動將自己拿到的角色給他。下課后，筆者將他叫到辦公室，和他聊了聊這件事中他的情緒、想法，讓他猜測做出讓步的同學的情緒，引導他從當下的事件中去反思：自己的情緒反應和同學的情緒反應分別給他人留下什么印象，對于課堂又有什么影響，是否可以學習同學的情緒反應，如何將輔導室中學習到的方法運用于實踐。經(jīng)過簡單的啟發(fā)，該學生對于剛才發(fā)生在課堂上的事有了更加深刻的認識。

改變學生已有的思維和行為模式是一個漫長的過程，有效的學校心理輔導不是方法層面上的一蹴而就，也不應該僅僅停留在一方小小的心理輔導室。心理健康教師不是學生心理問題的“救世主”，應與學生保持情感適度的心理距離，但是要對學生進行積極的干預，利用好每一個機會，幫助學生覺察、反思并實踐，將心理輔導的效果延伸到日常的學習生活中。而心理健康教育課正好為我們提供了一個場所，讓心理輔導可以走出輔導室、走進教室，更有效地促成學生的改變和成長。