摘要：在初中體育教學中，教學方法多樣，動作示范是在每項運動的教學環(huán)節(jié)都會涉及的一種常用方法，是為了讓學生更好地學習標準的運動，真正認識到專業(yè)動作特點，促進學生體質、智力等全面發(fā)展。本文首先對動作示范及其原則進行闡述，然后淺談動作示范在體育課堂教學中的作用，及應用動作示范的具體有效方法，幫助初中體育教學提高動作示范教學的有效性，保障動作示范能發(fā)揮應有的作用。

關鍵詞：初中體育;動作示范;教學策略

一、 初中體育課堂中的動作示范及其原則

（一）初中體育課堂教學中的動作示范教學

動作示范的基本教學過程，是通過語言、動作、情感與學生進行運動動作的溝通，讓學生分節(jié)掌握動作，使學生最終掌握全面、專業(yè)的動作及做好要領性動作，學生通過動作的練習而不斷深入理解專業(yè)技術動作在運動中使用的方法和技巧，幫助其更嫻熟或者優(yōu)美地進行運動。

一般而言，心理方面沒有認知偏差或者存在重大生理疾病的學生，都是可以參與初中全部體育活動的，并且樂于進行體育運動。但對于一些運動，學生可能存在認知偏差或信心不足等問題，如女生認為自己不適合籃球運動，那么通過基本動作的示范練習，可以幫助學生更好地認識這項運動，并敢于參與這項訓導的學習、訓練以及比賽。

（二）初中體育課堂教學中使用動作示范方法的原則

動作示范在體育教學中經常用到，但需要遵循一些原則，使該方法更有效地發(fā)揮其作用。具體原則如下。

目標明確的原則。在進行主動示范前，需要有明確的目標，或因明確的原因而進行被動示范。示范動作性需要根據目標的不同進行必要的語言說明。一般而言，示范動作需要根據課程任務目標來計劃執(zhí)行，然后根據實際的學情在學生的動作練習中，適時的進行動作示范以提醒學生規(guī)范自身動作。這樣才能使示范教學變得有目的和高效。

如體操的動作教學中，可以進行一次全面的展示，使學生認識大概的正確的動作、形成模糊的記憶;然后再進行深入的每節(jié)體操的教學，讓學生在學習和訓練中加深對動作的理解并形成一定的肌肉記憶。最后需要定時地對學生課間操的情況進行深入觀察，然后在體育課中抽出少量時間利用正確和錯誤的對比動作示范，讓學生糾正自己的動作并進行鞏固練習。

選擇性原則。是指在進行示范動作時，需要選擇較好的教學位置、方向，以及需要根據教學對象選擇示范教學的時間和內容。位置和方向，決定了學生觀察和學習的視角，因此不科學的位置和視角會直接導致示范效果低下。對于視角的選擇，以籃球運球為例，在示范教學開始之前，教師需要讓學生站在球場的背光一側，若人數太多，需分為兩排，第一排下蹲，然后讓學生分為小組進行運球練習，觀察學生的動作并給予示范指導。對于人數較多的班級或是幾個班級同時上課的情況，需要對學生進行快速的分類，讓動作較為規(guī)范的同學進行自主訓練，然后對動作不規(guī)范的同學進行單獨訓練，從心理、情感、理解能力等方面找出學生學不好的原因，然后多方位進行教導和動作講解，幫助學生消除害怕等不良心理，使學生更好的參與到體育動作中。

二、 動作示范在初中體育課堂教學中的作用

動作示范對于體育教學而言擁有多方面的積極作用，首先，動作示范可以讓學生從美學認知或其他方面對運動產生更為全面的認識，從而對其產生自主的興趣，而具體的示范教學則能讓學生更為深入地了解一項運動，甚至將其作為自己的夢想而奮斗，最后，體育作為增強學生體質、培養(yǎng)學生綜合能力的學科，同樣也能幫助學生緩解學習、生活和家庭中的壓力，通過科學的運動得到安全的情緒發(fā)泄，更好地通過思考來認識自身和體育運動。具體的作用如下。

（一）培養(yǎng)學生對于體育學科的興趣

一般而言，學生都喜歡體育學科，但也有因為討厭老師、不擅長運動等心理原因而不愿意參與運動的，或者對于一種運動特別感興趣，但對另一些體育運動或環(huán)節(jié)完全不感興趣，這是不利于學生全面健康成長的，而動作示范教學能在一定程度上解決這些問題，培養(yǎng)學生對體育較全面的認知和興趣，并積極參與其中。

全面的培養(yǎng)學生對體育的認知和興趣是一個系統性的過程，而系統性、層次化的動作示范教學，會慢慢地滋養(yǎng)學生向往美好事物、愛好運動的那顆純潔的內心?，F代教育提倡以學生為學習主體，因此在進行動作示范教學時也應注意這一點，才能讓學生通過自己角度思考后，對體育學科和運動產生濃厚的興趣。

在教學實踐中，具體有兩個作用。①激發(fā)學生欣賞對體育美的感知能力。運動中很多運動和專業(yè)動作其實都與美學相聯系，如體操、跳遠、跳高、球類運動等都蘊含著造型美、人體美和運動美等。審美能力作為綜合能力的一種，體育教學示范教學中能很好地為學生展示這些美，讓學生感受美并形成相應的認知，在學生心理層面，為內容教學創(chuàng)造更好的環(huán)境，推動學生積極主動進行學習和訓練。②能夠起到榜樣的引導性作用。對于中學階段心智不成熟的學生而言，樹立榜樣能更好地引導學生學習體育動作，學生向好的人事學習和看齊，能在精神和心理上產生積極的動機，進而使學生在實際行動上進行模仿和學習。

（二）引發(fā)學生學習專業(yè)動作的興趣

規(guī)范專業(yè)、輕快優(yōu)美的體育動作，能夠充分激發(fā)學生對某項體育內容的興趣，引起學生學習專業(yè)動作的興趣。體育教學中，對男教師而言，掌握準確的動作十分重要，但同時也要求盡可能展現形體美，對于女老師而言，則相反，做到動作的輕快、優(yōu)美較為容易，但要注重技術動作示范時的專業(yè)度，特別在男女技術動作不一樣的運動教學中，需要分類進行不同技術的教學，如羽毛球接發(fā)球啟動步的教學，對女生而言，一般進行小跳的教學和訓練，對于男生，則需要學生較好地掌握小跳技術后，在學生腿部力量允許的情況下，進行蹬轉的教學和訓練;而不同訓練內容會給對應的學生帶來更好的感受，更好地吸引學生學習和訓練專業(yè)技術動作。

（三）消除學生心理障礙和學習壓力

一些學生在體育運動中，存在恐懼等不良心理，而通過有目的性的動作示范，可以較好地消除學生的這些不良心理，促進學生身心健康，另外，學生在學業(yè)、生活、家庭等方面的壓力，也可以通過學習學習示范動作來得到一定的釋放。

當今針對幼兒開設的培訓班各種各樣，學生升入初中后身體體質和運動水平可能存在較大差異，一些學生可能從小就進行過一些運動培訓班的學習，有較好的身體素質，而一些學生可能因為多種因素存在自卑、怯懦、社交恐懼等心理，或一些同學身體協調性差，導致一些復雜動作的教學沒法快速有效開展。

對與以上這類情況，在進行實踐動作示范之前，教師需要對學生的心理進行具體分析，注重選擇性的原則，以教師位置為參考，有意安排不同心理、身體素質的同學站在不同的位置和方向，解除一些學生害怕出錯的心理負擔。對于存在自卑等心理的學生，有必要進行重點關注，通過層次化的教學和展示活動等，培養(yǎng)學生的自信心，讓學生慢慢地走出自卑的困境，更好地參與體育、學習和生活。

具體到不同的運動，又可以采用不同的具體方式來發(fā)揮動作示范的作用。如健美操、武術操的教學，如果室內設備允許，可以借助多面鏡進行動作示范，如通過背面鏡，學生可以更好地觀察老師的動作，學生也更容易做出左右協調一致的動作，通過正面鏡，學生則可以通過正視自我，更好地改善不規(guī)范動作，并在心理上獲得成長，擁有更好的心態(tài)去面對挫折和困難。

（四）使學生完整正確學習體育知識和動作

傳統的初中體育教學中，因教學時間有限、學校不重視體育教學等原因，學生常常無法完整地學習一些體育動作，但現在，國家和學校都更為注重學生的全面培養(yǎng)，無論是室外還是室內，都可以利用微課、多媒體設備等進行快捷、可重復的教學，學生也可以更靈活地對動作的完整、分解動作、動作重難點等通過多種示范渠道進行了解和學習，教師則可以適當地減少實地示范教學，當然對于發(fā)現的問題，要及時通過錯誤動作和正確動作的對比示范等方式，讓學生清楚自己的問題所在，并知道如何進行修改。

三、 初中體育課堂教學中應用動作示范教學的具體方式及其作用

在進行動作示范時，不免需要運用語言和情感來進行輔助教學，使學生更好地理解動作，在更好的環(huán)境下進行自我心理、生理鍛煉和成長，而語言示范和心理示范的具體方式、原則及作用如下。

（一）語言示范方式及作用

語言示范即利用口頭語言幫助學生動作理解動作技巧，更好地進行動作跟隨和學習，語言示范需要做到以下幾點：①語言表達盡量清楚準確，貼近學生認知范圍。初中生的認知范圍、接受能力都有限，因此在進行理論知識闡述和動作技術解析時，語言需要更為通俗易懂，且保證用詞的準確度。②語言需簡潔生動。初中生對理論和復雜的知識難有較高的耐心，一些學生更是討厭說教，因此語言盡量要做到與動作示范共同進行，且簡潔生動，以提高學生注意力，構建較好的課堂氛圍。③語言需要對學生進行適當教育;對于不同情況的學生，需要采用鼓勵、批評、耐心啟發(fā)等不同語言進行教育引導，幫助學生在思想上更好的處理不良情緒，才能幫助學生更好的進行體育動作學習。

（二）情感示范方式及其作用

初中生的情感認知不健全，缺少對自信、承擔、感恩等情感的正確認知，在情感示范中，需要做到以下幾點：①創(chuàng)設好的情感環(huán)境，在進行羽毛球等教學示范時，不要運用過多的專業(yè)技術，盡量對基礎的技術進行層次化的教學，滿足學生的表現欲和成就感。

②秉持尊重、愛護的原則。許多中學生心靈較為脆弱，作為教師，在進行必要批評的同時，更要秉持尊重和愛護學生的原則，不冷落、譏諷學生，批評時注意場合，同時也不能庇護學生，讓學生全面地感受和認知世間冷暖，從而在學習體育知識的同時獲得心靈上的成長。③以身作則。初中生的認知能力已在快速成長，他們不再只依賴于模仿，而更依賴于逆向思維進行思考并行動，因此如果教師在精神面貌、言談舉止等方面存在不良情況，則可能引起學生的反感，不利于進行動作示范教學。

綜上所述，動作示范在體育課堂教學中擁有多方面的積極作用，能夠使學生更好的進行體育學科的學習，更好的了解各項運動，學習更專業(yè)的運動技術，對運動產生興趣，消除不良的心理和學習等方面帶來的壓力，從而使學生得到更好的全面的身心發(fā)展。

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作者簡介：馬存平，寧夏回族自治區(qū)吳忠市，寧夏吳忠市紅寺堡區(qū)回民中學。