關(guān)文明

〔摘要〕目的：探索時間管理傾向團體心理輔導(dǎo)對初中生時間管理傾向、成就動機及拖延水平的影響。方法：采用問卷和實驗相結(jié)合的方法。采用時間管理傾向量表對隨機選取的435名初一學(xué)生進行測查，將時間管理傾向低分者的60名初一學(xué)生通過性別、生源地和獨生子女方面的匹配分為兩組，隨機選取一組為實驗組，另一組為對照組。實驗組對其進行為期10周，每周1次，每次50分鐘的時間管理傾向團體心理輔導(dǎo)，對照組不做任何處理。在團體輔導(dǎo)前后對兩組施測時間管理傾向量表、成就動機量表和一般拖延量表。結(jié)果：兩組前測時間管理傾向量表、成就動機量表和一般拖延量表評分差異均無統(tǒng)計學(xué)顯著性。在團體輔導(dǎo)結(jié)束后，實驗組在時間管理傾向量表總分以及時間監(jiān)控觀和時間效能感因子上得分顯著高于對照組;實驗組在成就動機量表總分和追求成功因子上得分顯著高于對照組，在避免失敗因子和拖延量表上得分顯著低于對照組。結(jié)論：團體輔導(dǎo)對初一學(xué)生的時間管理傾向、成就動機及拖延水平有明顯的干預(yù)效果。編制的時間管理傾向團體輔導(dǎo)方案是有效的，可以作為初一學(xué)生時間管理傾向訓(xùn)練的材料。

〔關(guān)鍵詞〕初一學(xué)生;團體輔導(dǎo);時間管理傾向;成就動機;拖延

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2020）13-0008-04

一、引言

美國心理學(xué)家Macan、Britton等[1-2]最早從心理學(xué)角度對時間管理問題進行了研究，發(fā)現(xiàn)時間管理傾向是一種重要的人格特征。時間管理傾向是個體對時間的態(tài)度、計劃和利用等的認知特點，是個體對時間的價值觀和行為傾向，是一種具有多維度多層次的心理結(jié)構(gòu)的人格特征，包括時間價值感、時間監(jiān)控感和時間效能感三個維度[3]。個體的時間管理傾向表現(xiàn)為個體利用和運籌時間的具體行為，它與人們的實際生活和學(xué)習(xí)息息相關(guān)。個體的時間觀念是一個重要的反映拖延的因素，學(xué)習(xí)拖延者通常利用不正確的時間觀念來促進與維持任務(wù)逃避[4]。因此，消除拖延行為的干預(yù)策略之一便是強化時間管理的觀念，對自己的時間進行有效的管理。如Ferrari等[5]認為在考慮拖延問題時，時間知覺似乎是特別重要的變量，時間對拖延有顯著的作用。同時還發(fā)現(xiàn)拖延者比非拖延者會低估閱讀一段文章所需要的時間長度。Vodanovich 等[6]的研究表明：比起非拖延者，拖延者在時間規(guī)劃時報告困難，并將他們的時間使用視為較少有個人意義。畢重增等[7]對233名在校大學(xué)生采用相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，拖延和時間管理傾向之間存在顯著的負相關(guān)，拖延是時間管理傾向量表的區(qū)分效度。個體的時間管理傾向與其成就動機之間也存在一定的相關(guān)。Solomon等[8]研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)個體面對那些與自己成就相關(guān)的任務(wù)，但又感到自己無法勝任時就會表現(xiàn)出拖延;在學(xué)業(yè)拖延的諸多原因中認同度最高的是時間管理因素。鐘慧[9]的研究表明，大學(xué)生時間管理傾向各維度與其追求成功動機存在顯著正相關(guān)，與避免失敗動機存在顯著負相關(guān)，大學(xué)生時間管理傾向?qū)Τ删蛣訖C具有預(yù)測作用。

初一學(xué)生進入初中階段后普遍產(chǎn)生了時間管理上的問題。因此對初一新生時間管理傾向進行相關(guān)研究具有重要的現(xiàn)實意義。以往此類研究存在以下不足：第一，在研究對象上，大部分是關(guān)于普通高校大學(xué)生的研究，很少涉及初中學(xué)生，針對初一學(xué)生這一群體的專門研究就更少。第二，在研究方法上，大部分是問卷調(diào)查和相關(guān)研究，時間管理的干預(yù)研究相對較少。為此，本研究設(shè)計了時間管理傾向團體輔導(dǎo)方案，考察團體輔導(dǎo)對初一學(xué)生時間管理傾向的干預(yù)效果，同時還將探索時間管理傾向水平的提高對其拖延行為與成就動機的影響。

二、研究對象和研究方法

（一）研究對象

采用整群抽樣法，對435名初一學(xué)生進行時間管理傾向問卷調(diào)查，同時對他們進行成就動機和拖延問卷施測?；厥沼行柧?28份，其中男生225人，女生203人。按照極端分組法篩選出時間管理傾向低分者，再對這些低分者進行公開招募和訪談，最終篩選出60名初一學(xué)生。通過性別、生源地和獨生子女方面的匹配，將60名被試分為兩組，隨機選取一組為實驗組，另一組為對照組。

實驗組30人，其中男生16人，女生14人。對照組30人，其中男生15人，女生15人。嚴格控制對照組與實驗組的人口統(tǒng)計學(xué)變量，兩組各變量均無顯著性差異（p>0.05）。

（二）研究工具

1.時間管理傾向量表（ATMD）

本研究采用黃希庭、張志杰[3]編制的青少年時間管理傾向量表，該量表包括三個分量表，分別測查時間價值感、時間監(jiān)控觀和時間效能感，采用Likert 5點等級自評式計分，從“1=完全不符合”到“5=完全符合”。每個分量表所包含的項目數(shù)分別為10、24、10，共44道題目，各分量表一致性系數(shù)為0.725、0.862、0.764，總量表的α系數(shù)為0.69。

2. Lay一般拖延量表（GPS）

Lay[10]編制的一般拖延量表（The General Procrastination Scale，簡稱GPS）是最為常用的拖延自評問卷之一，分為學(xué)生與非學(xué)生兩個平行問卷。本研究采用羅靜[11]修訂的一般拖延量表中文學(xué)生版，共19個項目，采用Likert 5點等級自評式計分，從“1=完全不符合”到“5=完全符合”，其中10道題目反向計分，量表的α系數(shù)為0.81，再測信度為r=0.701。

3.成就動機量表（AMS）

成就動機量表（The Achievement Motive Scale，簡稱AMS）是由挪威Oslo大學(xué)T. Gjesme和R. Nygard于1970年編制，并幾經(jīng)修訂，日趨完善。中文版本由上海師范大學(xué)教科所葉仁敏和K. A. Hagtvet于1988年修訂而成。該量表共30題，分為兩部分，分別測定追求成功的動機（Ms）和避免失敗的動機（Mf），每部分15題。成就動機得分是由追求成功的動機得分減去避免失敗的動機得分構(gòu)成。量表采用Likert 5點等級自評式計分，從“1=非常不符合”到“5=非常符合”，得分越高，表明這類動機越強。量表的分半信度為0.77，效度為0.58。此量表的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.83（追求成功的動機分量表）和0.84（避免失敗的動機分量表）。

（三）研究方法

1.實驗設(shè)計

本實驗采用實驗組、對照組前后測設(shè)計。團體輔導(dǎo)前對實驗組與對照組被試實施前測。對實驗組被試進行為期10周，每周1次，每次50分鐘的時間管理傾向團體輔導(dǎo)，每次團體輔導(dǎo)結(jié)束時，由觀察員填寫觀察員記錄表。對照組不接受任何處理。10次團體輔導(dǎo)結(jié)束后對兩組被試進行后測，前測和后測問卷均采用時間管理傾向量表、成就動機量表和一般拖延量表的測驗，但題目順序不同。

2.團體輔導(dǎo)

根據(jù)群體動力學(xué)理論和人為中心理論，結(jié)合初一學(xué)生時間管理傾向低分者的相關(guān)影響因素調(diào)查結(jié)果，確定團體輔導(dǎo)主要從以下幾個方面進行：（1）認識時間，讓學(xué)生意識到時間的重要性且時間還能夠進行管理。（2）了解自我，讓學(xué)生了解自己管理時間的現(xiàn)實情況。（3）反省自己，讓學(xué)生反省自己管理時間的現(xiàn)實狀況并培養(yǎng)學(xué)生的信心。（4）技能培訓(xùn)，向?qū)W生介紹管理時間的一些策略、準則和技術(shù)。（5）實際操作，指導(dǎo)學(xué)生自己實際應(yīng)用這些策略、準則和技術(shù)。（6）鞏固培訓(xùn)，在學(xué)生應(yīng)用策略的過程中給予必要的輔導(dǎo)。

（四）統(tǒng)計方法

進行t檢驗。

三、結(jié)果

（一）兩組被試輔導(dǎo)前后時間管理傾向量表評分比較

表1顯示兩組的前測在時間管理傾向量表及其三個分量表上的評分差異均無統(tǒng)計學(xué)顯著性。訓(xùn)練后的實驗組在ATMD總分、時間監(jiān)控觀、時間效能感上得分均高于對照組。

（二）兩組被試輔導(dǎo)前后成就動機量表和拖延量表的評分比較

表2顯示兩組的前測在成就動機量表及其兩個分量表，以及拖延量表上的評分差異均無統(tǒng)計學(xué)顯著性。訓(xùn)練后的實驗組在成就動機量表、追求成功因子上得分均高于對照組;在避免失敗因子和拖延量表上得分均低于對照組。

四、討論

本研究通過自編的時間管理傾向的團體輔導(dǎo)材料，對初一學(xué)生時間管理傾向低分者進行干預(yù)訓(xùn)練，研究結(jié)果表明，時間管理傾向總分、時間監(jiān)控觀和時間效能感得分均有顯著提高。分析其原因：時間監(jiān)控觀是個體利用和運籌時間的觀念和能力，是自我監(jiān)控在時間維度上的人格特征，它是通過一系列外顯活動來體現(xiàn)的，例如，計劃安排、目標設(shè)置、時間分配、結(jié)果檢查等一系列監(jiān)控活動。時間效能感指個體對自己利用和運籌時間的信念和預(yù)期，是自我效能感在時間維度上的人格特征，反映了個體對時間管理的信心以及對時間管理行為能力的估計，它是制約時間監(jiān)控的一個重要因素。本團體輔導(dǎo)活動方案里涉及到自我監(jiān)控和自我效能的內(nèi)容，因而團體輔導(dǎo)顯著提高了實驗組被試的時間監(jiān)控觀和時間效能感，進而提高了被試的時間管理傾向總分。因此，在時間監(jiān)控觀方面，要訓(xùn)練學(xué)生時間管理的技巧，要傳授給學(xué)生實際有用的時間管理方法，并結(jié)合實踐機會給予強化，注重理論與實踐相結(jié)合。在時間效能感方面，要教會學(xué)生體驗自己的時間管理行為，樹立其自信心，在情緒情感層面訓(xùn)練，隨著時間管理效能感的建立，使其能夠感受到自己利用時間的有效性，進而可以自如地完成學(xué)習(xí)和生活任務(wù)。

時間價值感方面的提高沒有統(tǒng)計學(xué)意義。分析其原因可能是價值觀中包含著一些“一寸光陰一寸金”“時間就是效益”等對時間態(tài)度的題目，由于這些積極的時間觀念在學(xué)生很小的時候就由學(xué)校和家庭灌輸給學(xué)生，已經(jīng)潛移默化成為學(xué)生時間觀念的一部分，因此即使學(xué)生時間管理能力很差，但對于這樣的時間態(tài)度仍然是十分認同的。

在對實驗組進行團體輔導(dǎo)后，實驗組的成就動機水平較對照組有了顯著的提高，這表明成就動機可以伴隨著時間管理傾向團體輔導(dǎo)訓(xùn)練來提高。分析其原因：隨著時間管理傾向水平的提高，初一學(xué)生時間管理傾向低分者對時間有了合理的認識，對時間的特點、功能和價值有了較為積極的態(tài)度，進而采用合理的時間管理方法與技術(shù)對自己的學(xué)習(xí)生活進行安排，使初一學(xué)生時間管理傾向低分者能夠更好地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，能夠游刃有余地學(xué)習(xí)，從而增強學(xué)習(xí)的自信心，產(chǎn)生更高的成就追求并且能認識到時間對個人的重要意義。其成就動機水平自然提高，有了更高的成就動機就能引導(dǎo)和推動個體駕馭時間，進而努力安排好自己的時間計劃，進行時間分配等活動，從而獲得較高的時間監(jiān)控感和時間效能感。

在對實驗組進行團體輔導(dǎo)后，實驗組的拖延水平較對照組有了顯著的改善，表明拖延行為是可以通過訓(xùn)練來降低的。時間管理一般可以分為兩個階段：（1）有效率的計劃，（2）遵守計劃內(nèi)容，執(zhí)行任務(wù)。第一階段牽涉到個體對時間的認知，與拖延定義中的“錯過最佳時間”因素息息相關(guān)。拖延者往往具有不現(xiàn)實的時間觀念，拖延者總認為每天有24小時的時間用來學(xué)習(xí)和工作。Lay[12]的研究發(fā)現(xiàn)，比起非拖延者，特質(zhì)拖延者會在有可能成功的任務(wù)上花費更少的準備時間，在可能失敗的任務(wù)上花費更多的時間，且拖延者常低估完成任務(wù)的時間?？梢?，拖延行為是與時間管理緊密相連的，個體有正確的時間觀念及良好的時間控制，才能有效地利用時間并減少拖延行為的發(fā)生。

總之，團體輔導(dǎo)能提高初一學(xué)生時間管理傾向水平，進而提高其成就動機水平并改善其消極的拖延行為。本研究編制的時間管理傾向團體輔導(dǎo)方案是有效的，可以作為初一學(xué)生時間管理傾向訓(xùn)練的材料。同時，本研究還需要在研究取樣、研究時間、研究方法等方面進一步探索。

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（作者單位：安徽省太和縣三堂鎮(zhèn)中心學(xué)校，阜陽，236600）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝