王小鳳

【摘 要】社會經(jīng)濟的快速發(fā)展使人們更加關注心理健康，高中生作為一個特殊的群體，不管是生理還是心理等各方面都發(fā)生了劇烈的變化，且因為升學壓力，各界人士都對高中學生的心理健康教育問題特別重視。鑒于此，本文從高中心理健康教育出發(fā)，提出了幾點有效實施策略，旨在不斷促進高中階段學生心理健康教育活動的順利開展。

【關鍵詞】高中教育;心理健康教育;心理健康輔導

心理健康教育近幾年越來越受到社會、學校、家庭等多方的關注。高中生生理迅速發(fā)展，而心理發(fā)展遠落后于生理發(fā)展，處于半成熟和半幼稚階段，因此容易產(chǎn)生各種心理沖突，在他們的腦海中往往有許多成年人無法理解的苦惱和困惑。我國許多地方學生的心理健康教育依然處于不成熟狀態(tài)，在學生的心理健康教育過程中，容易忽視了學生健全人格的培養(yǎng)。除此之外，受到社會飛速發(fā)展或是家校教育滯后的影響，高中生心理發(fā)生巨大變化的同時，也伴隨著產(chǎn)生了一些不良心理，這些問題需要教師同學生一起去解決。

一、加強對心理健康教育的重視

學校方面必須特別重視高中生的心理健康教育，有關部門也需要把相關內(nèi)容納入到實際教學考察的范圍中去。高中生是社會主義社會建設發(fā)展的接班人，從某種意義上來說，高中生心理素質(zhì)的高低一定程度上影響著整個社會的素質(zhì)水平，對整個社會的發(fā)展也起著關鍵作用。因此，相關教育部門也要特別關注高中生心理健康教育課程的開發(fā)，學校要定期組織開展學生參加心理健康教育活動，促進學生心理積極健康發(fā)展，培養(yǎng)其養(yǎng)成健全的人格。

二、開展心理健康輔導課

開展心理健康教育課程的最終目的是給學生提供專業(yè)的心理健康教育，讓學生學習并了解到一些有關心理健康教育方面的知識，掌握一些簡單的心理健康調(diào)節(jié)方法，幫助學生調(diào)節(jié)不良的心理健康狀態(tài)，培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)。為此，我們分別在高中三個年級開設了心理健康教育課程。高一年級主要針對學生適應學習環(huán)境展開相應的心理健康教育;高二年級則主要是為了幫助學生確立正確的人生價值目標，培養(yǎng)正確的認知，進一步開展這方面的心理健康教育課程;高三年級的學生主要是面對高考之前的心理健康教育課程的調(diào)整，旨在培養(yǎng)學生養(yǎng)成一個良好的學習心態(tài)。

為有效促進高中心理健康教育活動課的實施，心理健康輔導課的開設需要注意相關事項，具體實施策略如下：一是建設開放的心理健康教育課程。在充分了解學生的心理狀況與實際需求的前提下，合理規(guī)劃心理健康教育課程目標與內(nèi)容，達到優(yōu)化學生心理素質(zhì)、培養(yǎng)其自我調(diào)控能力的目的。其中，課程內(nèi)容主要包括學生心理健康維護、心理行為問題矯正、心理潛能與創(chuàng)造力開發(fā)等。二是提高心理健康輔導課實施過程中的學生的參與性。在課堂教學中，教師要根據(jù)學生的實際需要設計實踐活動，體現(xiàn)學生的主體參與性，與學生生活緊密結合豐富課程內(nèi)容。通過互動合作來提高心理健康教育的成效，借助案例分析、討論辯論、角色扮演、心理檔案、心理宣泄、社會實踐等多種形式，促進學生自由表達個人的主觀感受。例如，在高中心理健康輔導課教學中，教師應結合學生的心理健康現(xiàn)狀有針對性地進行輔導分析，排除學生內(nèi)心的困擾，同時幫助學生診斷和矯治他們自身存在的心理問題，以規(guī)范學生的心理檔案，幫助學生解決日常學習和生活問題。

三、重視個體的心理健康教育

對于高中生而言，每個人擁有的社會背景、家庭環(huán)境、成長經(jīng)歷、個性特征各不相同，因此心理健康教育只有了解了學生的心理狀態(tài)，才能準確掌握其心理問題，做到有的放矢、對癥下藥。因此，在高中心理健康教育活動的實施過程中，教師要尊重個體差異，促進不同個體健康人格的形成。

例如，我校高一學生王某從小父母比較忙，缺少家人關愛，性格比較內(nèi)向，進入高中以后，他不能適應高中生活，上課不能集中注意力，不喜歡與人交往，晚上入睡比較困難。教師了解情況后，在保密的原則下對王某進行鼓勵疏導，促進該生情況的改善。

四、開展個體和團體心理咨詢

學?？梢詫ｉT設置心理咨詢室和團體輔導室，配置專業(yè)的心理輔導教師。心理咨詢室在專門的時間對全校學生進行開放，并采取提前預約制度，保證心理咨詢的保密性和高效性。輔導教師也要積極參加學習，提高自己的咨詢技巧，為學生提供更好的服務。

針對學生存在的普遍問題，除了心理健康教育課外，也可以通過開展相應主題的團體輔導，讓學生在相互分享交流、互助中，去發(fā)現(xiàn)、解決問題，提高學生的心理健康水平。

五、與家長配合進行雙重心理疏導

在高中階段，學生出現(xiàn)的心理問題，一般和學生的家庭教育或者人際關系有關，一些學生身上所表現(xiàn)出來的心理問題恰是其家庭教育問題的具體體現(xiàn)。

例如：班主任教師發(fā)現(xiàn)學生李某存在有情緒低迷的情況，和同班學生交流甚少，教師想要與之交談，李某也表現(xiàn)得極為不愿意，這樣的情況下，心理健康教育輔導教師無從知曉該學生的問題癥結所在。隨后教師和學生家長聯(lián)系，才知道李某父母的婚姻問題使得他整日心神不寧，內(nèi)心感到?jīng)]有安全感，也因此產(chǎn)生了心理問題。基于此，心理輔導教師對李某的情況有針對性地制定了心理輔導計劃，配合家長之間的溝通交流，對李某進行了專門的心理輔導，重新幫助他建立起源自內(nèi)心對家庭的信任感，重塑自身在家庭中的存在感，取得了不錯的效果。

當前高中學生的心理健康狀況整體不容樂觀，大部分學校都沒有給予其足夠的重視，依舊將工作重心置于學生的學習成績方面，基于此，有效實施高中心理健康教育活動課則顯得至關重要，值得教師深入思考與探究。

參考文獻：

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