劉一倩

摘 要：在中職體育課程教學中，體育拓展訓練主要以比賽或游戲的方式展開，目的是讓學生在玩游戲和與同學競爭的過程中感受到體育的魅力，并加大學生參與體育訓練的積極性，從而提高學生綜合能力及素養(yǎng)。因此有效進行體育拓展訓練是值得考慮的教育方式。

關鍵詞：拓展訓練模式 中職體育 教育應用

拓展訓練在教學活動中能發(fā)揮有效的作用。因此，作為中職院校的體育教學工作者應該合理改善教學手段，借助拓展訓練，不斷提高學生的身體素質與水平，促進教學質量的提升，為我國培養(yǎng)出大量的優(yōu)秀人才。

一、拓展訓練在中職體育教育教學必要性

1.能夠不斷拓寬體育教學的深度以及廣度

在傳統(tǒng)中職體育教學過程中，教師受傳統(tǒng)觀念的影響和制約，經常會采用機械式的教學模式，對按部就班地講解教材上的內容，完全依照體育教材內容以及教學進度開展體育教學，而學生在這一過程中，只是被動地學習，完全依照教學進行學習，沒有獨立思考以及自主學習的機會，從而讓體育課堂變得枯燥無味，大大削弱了學生上體育課的積極性。采用這種教學方式，不僅不會提高體育教學的質量和效果，還不利于學生的綜合能力提高。但是將拓展訓練合理地應用到中職體育教學當中，就能夠很大程度上拓寬體育課程的深度以及廣度，教師也會從教材的指導者逐漸轉變?yōu)榛顒拥闹笇д撸蟠筇岣吡私處煹闹鲗У匚?，從而為學生全面發(fā)展奠定一個良好基礎。[1]

2.能夠更好地培養(yǎng)學生的綜合能力

對于中職院校的學生來說，素質教育不僅能夠促進學生的個性化發(fā)展，同時還可以全面培養(yǎng)學生的綜合能力。中職院校開展體育教學，其目的就是培養(yǎng)學生的自信心，遇到挫折時能夠具有較強的承受能力，確保學生在未來的發(fā)展過程中，無論是對待生活還是對待工作都能夠保持一種積極的態(tài)度。教師通過拓展訓練，可以樹立學生的合作意識，培養(yǎng)學生的團隊精神。學生在這一過程中還能夠提高自我認同感，加強學生的自信心，避免學生出現自卑的心理，從而全面提高自身的綜合能力以及綜合素養(yǎng)。[2]

二、中職體育教學實施拓展訓練的方法

1.在體育教學中融入拓展訓練

教學要求教學團隊需具備一定的專業(yè)性，也對授課教師的專業(yè)水平有著較高要求。中職體育教學的授課教師一定要具備專業(yè)的教學設計能力與教學內容開發(fā)能力等，如此才能基本保證拓展訓練課程得到有效實施。所以，在結合中職學校的整體環(huán)境之后，需要進一步建設和完善拓展訓練的體育課程師資隊伍，必要情況下可以對任職教師的相關能力進行培養(yǎng)。

2.強化體育訓練設施

開展中職體育教育科目時，教師需要根據學生的特點和喜好進行體育設備的引進和合理利用，教師要積極尋找關于一種機器能否多功能使用的方法，提高體育器材的使用率，既能夠開拓課程的寬度，又能夠有效提高學生體育學習興趣。就目前中職院校的體育器材設施來看，較為先進的器材相對匱乏，通常體育教師上課時需要與學生移步到操場，通過操場現有的體育健身設施進行有限的教學。因此完善中職體育教學器材設施，才能有效提高教學質量。

3.科學安排拓展訓練內容

要想有效開展中職體育教學工作，應科學地安排體育拓展訓練內容和方式，推動學生在體育課堂上的訓練動力，不斷地對自己做出挑戰(zhàn)，實現體育教學目的。開展中職體育教學的拓展訓練內容可通過進行戶外訓練，如爬山、攀巖等項目活動，提高學生綜合能力的同時增加學生訓練素質，這就需要教師充分安排拓展訓練方式和內容。例如可挑選環(huán)境較為安靜的場地作為瑜伽訓練，另外可伴隨較為柔和的樂曲輔助訓練，在提高學生身體素質的同時增強體育教學質量。

4.合理應用實踐性教學手段

在開展拓展訓練時，一定要確保訓練的高效性。在體育教學中應用拓展訓練方式，教師應該結合實際情況，設置一些與實際生活相結合的實踐項目。如高效管理、和平溝通等。教師可以根據教學內容與學生進行室內討論，然后在室外實施討論的結果，從而進一步促進趣味性以及科學性的良好結合，保證體育教學能夠得到良好的效果，提高體育教學質量。除此之外，由于中職院校的學生年齡普遍偏小，并且自主學習的意識不強，因此在學習時很容易受到外界因素的影響。為了能夠更好地避免外界因素對學生學習體育影響，教師在進行體育教學設計時，應該具有一定的針對性，充分考慮學生的性格特點以及心理特點，合理設計教學內容。與以往的體育課程設計不同，這種課程內容設計可以更加符合學生的實際要求，教師可以有針對性地對部分學生開展額外體育訓練，從而保證每一位學生都可以在體育學習活動中提升自身的能力，縮小學生之間存在的差距。

5.促進學生創(chuàng)造性思維的拓展

學生作為課堂主體，教師應該積極發(fā)揮學生的主體性作用。而在體育拓展訓練中，通過自身的競技性特征能夠促進學生的參與熱情;另外，在拓展訓練中要遵循人性化的特點，增強拓展訓練的科學性與合理性;還要積極鍛煉學生的拓展性思維。比如在相同拓展訓練任務的練習上，不同的學生能想到不同的解決方案，而老師應該尊重學生的看法，使拓展訓練具有開放性特征。最后，應該尊重學生的個性特點，使學生能夠大膽解放自己的天性。比如，學生對訓練活動內容進行自由挑選過程中，應該打破限制性指標，使學生自由發(fā)揮，獲得身體與心理健康的發(fā)展。

6.積極挖掘與利用校園資源

體育教學中的拓展訓練不應該局限在校園的體育場，而是要發(fā)揮校園各個角落的作用，通過規(guī)劃與組織，成為學生進行體育鍛煉與教師拓展教學的課堂。由于拓展訓練中需要一些大型器材與設備，但是相對于某些院校來說比較困難。因此，教師應該激發(fā)學生對簡單體育器材的興趣，使學生能夠獲得全面發(fā)展。例如，體育老師可以在教學中設計這些簡單的活動內容，坐地起身、盲人方陣以及信任背摔，數字傳遞等，這些簡單易行的活動能夠考慮到學生的安全，還能增強學生的團隊精神，使學生獲得積極、有效的鍛煉。

結語

根據當前中職院校體育教學的發(fā)展狀況來看，在體育教學過程中，已經逐漸將拓展訓練融入教學當中，促進了學生的全面發(fā)展。在體育教學中應用拓展訓練，不僅能夠提高體育教學的質量和效果，還能夠促進學生綜合能力的提高?；谶@種模式取得的良好效果，越來越多的中職學校也將其應用到體育教學中，為培養(yǎng)學生綜合能力起到了一定的促進作用。

參考文獻

[1]李默.大學體育教學引入拓展訓練作用及實踐分析[J].才智，2016（12）.

[2]王婷.拓展訓練在中職體育教學中的意義及實施策略[J].江蘇教育研究，2016（03）.