葛春雷 葛紅

心理健康是學(xué)校素質(zhì)教育不可缺少的內(nèi)容，它對學(xué)生的智力發(fā)展、身心健康都有很大的作用，是當(dāng)前學(xué)校教育的新任務(wù)和新要求。為進(jìn)一步探索研究和掌握學(xué)生的心理規(guī)律，挖掘?qū)W生的心理潛能，探索出心理健康教育的有效途徑和方法，我校多年前就開展了《心理健康教育的途徑和方法的研究》課題實驗，探索出了“全員參與，全面滲透”的心理健康教育的途徑和方法，推動了素質(zhì)教育的全面實施。

一、 利用課堂教學(xué)，實施心理滲透

將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過二者的有機結(jié)合，利用心理因素注重挖掘?qū)W科教材中的心理健康教育內(nèi)容，精心設(shè)計和組織教學(xué)活動，優(yōu)化課堂心理教育環(huán)境，調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生在獲得知識的過程中，促其心理素質(zhì)的提高。為此，我們從以下幾個方面著手：

1. 樹立“以人為本”的教育觀，落實學(xué)生主體地位，增大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，讓課堂教學(xué)煥發(fā)出活力，幫助學(xué)生自我發(fā)展。

2. 建立新型的師生關(guān)系，教師在課堂教學(xué)中關(guān)愛學(xué)生，尊重學(xué)生，積極創(chuàng)設(shè)民主、平等、和諧的教育氛圍。

3. 改革教學(xué)方法，優(yōu)化教育過程，采用新課標(biāo)倡導(dǎo)的“自主、探究、合作”學(xué)習(xí)方式，給他們學(xué)習(xí)的機會，讓學(xué)生主動的學(xué)習(xí)，收獲成功的樂趣。

4. 把評價納入課堂教學(xué)的全過程，給學(xué)生恰如其分的全方位的評價，對他們的發(fā)展至關(guān)重要。評價采用自評、互評和師評結(jié)合的方式，教師評價時注意情感個性化、具體化、隨機化、激勵化，適當(dāng)增加夸獎力度，肯定不同層次學(xué)生的點滴進(jìn)步。

5. 針對學(xué)生在課堂上不自覺表現(xiàn)出來的突發(fā)性心理現(xiàn)象，抓住契機進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)。

二、 開辟活動課程，發(fā)揮主體作用

活動課程可以彌補學(xué)科課程的不足，根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展和年齡特征，打破學(xué)科教學(xué)時間、空間形式上的局限性，寓心理健康教育于趣味性活動中，學(xué)生通過游戲和其他趣味性的心理輔導(dǎo)活動，逐步領(lǐng)悟到心理健康教育的重要性及其自我心理保健方法，我校的做法是：

1. 將常規(guī)的少先隊活動、班隊活動賦予新的內(nèi)容，滲透有關(guān)的輔導(dǎo)理論和技術(shù)。

2. 精心安排和設(shè)計生動活潑的活動課。運用心理輔導(dǎo)的方法，根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生年齡特征設(shè)計多樣化的活動形式。如：一年級的成長樂園，二年級的快樂童年等。通過對話心理劇角色游戲、小品表演、講故事、猜謎、主體討論等形式使學(xué)生對常見的一些心理問題增進(jìn)了認(rèn)識，并學(xué)會了如何調(diào)節(jié)的方法。

3. 根據(jù)學(xué)生年齡特點，心理需要設(shè)計不同主題的專項訓(xùn)練如人際交往訓(xùn)練、溝通訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、挫折訓(xùn)練等，通過這些專項活動，有針對性的發(fā)展學(xué)生某方面的能力。

4. 設(shè)計組織營地輔導(dǎo)活動，運用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練促進(jìn)其健康成長。

三、 重視個性心理，加強個別輔導(dǎo)

個別輔導(dǎo)是對少數(shù)心理有“壓力或者壓抑”的學(xué)生個體一對一的輔導(dǎo)，這一途徑是幫助學(xué)生解決個性問題的主要途徑。個別輔導(dǎo)的對象有兩類：一類是希望進(jìn)一步完善自己需求得到具體指導(dǎo)的;另一類是有不良情緒或心理障礙的。不論對哪類學(xué)生，我們都針對具體問題進(jìn)行疏導(dǎo)、調(diào)整和矯正，以幫助學(xué)生找到自己努力的方向，擺脫心理危機，克服心理障礙，解除心理問題，走向自強自立。

1. 開設(shè)“知心朋友活動室”，通過活動和咨詢，了解個別學(xué)生的心理問題現(xiàn)狀，并在活動中進(jìn)行解釋和輔導(dǎo)，指導(dǎo)克服這些問題的方法，針對個別突出的問題，設(shè)計專門的活動進(jìn)行心理行為訓(xùn)練，達(dá)到提高某種心理素質(zhì)的目的。

2. 設(shè)立心理信箱，學(xué)生書面提出的各種心理問題均可投入信箱，然后由心理輔導(dǎo)老師做出解釋或心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理健康水平。

3. 逐步建立學(xué)生心理檔案。一方面使學(xué)生客觀認(rèn)識自己的同時也為個別輔導(dǎo)提供依據(jù)，使輔導(dǎo)更具針對性。目前，我們主要從“一年級身心情況問卷”“學(xué)生素質(zhì)評價手冊”“學(xué)生成長檔案袋”“課堂星級評價報告單”中獲取檔案資料。

4. 重視學(xué)生個案研究、分析，運用個案研究的方法進(jìn)行個別輔導(dǎo)，初步形成了“了解情況——建立檔案——制定計劃——實施輔導(dǎo)——做好記錄——追蹤反饋——鞏固發(fā)展”的一般模式。

四、 營造校園氛圍，提高教育效果

健康的校園文化，優(yōu)良的育人環(huán)境，對學(xué)生心理健康成長起著耳濡目染，潛移默化的作用，環(huán)境渲染主要是通過各種途徑和方式營造一種良好的心理健康教育氛圍，它是提高心理健康教育效果的一種輔導(dǎo)方法，主要方式有：

1. 利用學(xué)校的潛在課程——校園文化，為學(xué)生提供一個健康的教育氛圍。首先建立一套完整的環(huán)境管理體系，有明確的環(huán)境凈化制度，清掃整理制度，檢查制度和公開評比制度。其次讓校內(nèi)墻壁“說話：，墻壁上的名人名言、警句格言和有針對性的造型設(shè)計，無不進(jìn)行著有聲的教育，讓師生處處充滿著親情、溫暖、自豪之感。把這無聲的教育與有聲的教育相結(jié)合。

2. 舉行心理健康教育系列活動。如每月一次的衛(wèi)生知識講座，定期舉行心理健康知識競賽等，使學(xué)生知道如何正確的運用積極的心理防衛(wèi)機制，應(yīng)付學(xué)習(xí)和生活中失敗和成功的困擾。

3. 建立心理健康教育專題廣播站。通過學(xué)校廣播開展心理健康知識專題報道，以提高全校師生對心理健康知識的認(rèn)知水平和心理健康的自我維護(hù)能力。還可以通過廣播公開解答一些不記名學(xué)生提出的各類心理問題。

4. 建立黑板報和宣傳欄每周刊出制。介紹心理健康教育的內(nèi)容和方法，解答同學(xué)們提出的各種心理問題。

五、 建起家校橋梁，提高家教水平

學(xué)生的成長需要家庭、學(xué)校、社會協(xié)同一致，我們在探索校內(nèi)輔導(dǎo)的同時，把輔導(dǎo)延伸到家庭中，利用各種形式的活動，提高家庭教育水平。

1. 在家長學(xué)校開設(shè)相關(guān)課程，提高家長的心理教育意識，主要內(nèi)容有：向家長宣傳心理教育知識，幫助家長了解學(xué)生心理特點，掌握輔導(dǎo)方法，建立親子關(guān)系，讓家長及時發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題，配合學(xué)校協(xié)同輔導(dǎo)，通過家長學(xué)校使家長對心理教育產(chǎn)生共識，使輔導(dǎo)工作突破校園界限，擴(kuò)展到家庭、社會，形成三位一體相結(jié)合的輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)一步整合學(xué)校與家庭教育力量，提高家庭教育質(zhì)量。

2. 利用多種途徑密切與家長溝通，引導(dǎo)家長關(guān)注學(xué)生成長，提高家教水平。學(xué)校定期組織家長開放日、家長會、座談會，設(shè)立家庭通訊、家庭聯(lián)系簿，辦好家教小報，進(jìn)行家訪、電話訪問、個別會談。

3. 運用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行家長輔導(dǎo)。我校在這方面做了嘗試，實踐證明，團(tuán)體輔導(dǎo)是學(xué)校開展家長教育工作的一個良好的方式。

幾年的心理健康教育研究與探索使我校的心理健康教育初見成效，全校師生以積極向上的心態(tài)參與教育教學(xué)活動，取得了豐碩的成果，得到了各級領(lǐng)導(dǎo)及家長的認(rèn)可。學(xué)生心理素質(zhì)明顯提高，人格得到完善。教師教育思想得到轉(zhuǎn)變，師生關(guān)系更加民主、平等、和諧，教師的理論水平、心理素質(zhì)和輔導(dǎo)能力都有了很大提高。教師們撰寫的多篇論文在省市教育科研上發(fā)表，《班級管理中開展心理健康教育初探》獲山東省心理健康教育研究會第二屆優(yōu)秀論文評選二等獎，《學(xué)校心理健康教育途徑和方法的探索》獲山東省優(yōu)秀科研成果二等獎。

總之，心理健康教育工作的開展，帶動了學(xué)校各項工作的整體發(fā)展，促進(jìn)了素質(zhì)教育的實施。