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      體育課程對高校學(xué)生身心健康發(fā)展的作用研究

      2020-09-10 07:22:44趙敬源
      體育時空 2020年1期
      關(guān)鍵詞:體現(xiàn)身心健康現(xiàn)狀

      趙敬源

      中圖分類號:G807? ?文獻(xiàn)標(biāo)識:A? ? ?文章編號:1009-9328(2020)01-117-02

      摘? 要? 傳統(tǒng)的應(yīng)試教育,學(xué)校育人的側(cè)重點在于對文化知識課程的建設(shè),但一味重視成績的后果是忽視了學(xué)生的身心健康教育,及各方面能力的綜合提升。隨著社會的不斷進(jìn)步與發(fā)展,應(yīng)試教育的弊端也逐漸顯露,體育課程的重要作用也越發(fā)顯現(xiàn)。

      關(guān)鍵詞? 高校體育課程? 身心健康? 現(xiàn)狀? 體現(xiàn)

      當(dāng)今社會是高速發(fā)展的時代,智能科技、數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)引領(lǐng)著時代的進(jìn)步,在這樣的時代背景下,社會對高素質(zhì)人才的需求也越發(fā)強(qiáng)烈。素質(zhì)教育是在教育改革中誕生的一種以提高受教育者各方面綜合素質(zhì)為目標(biāo)的教育模式,旨在打造德智體美全面發(fā)展的優(yōu)秀人才,這其中也包括對學(xué)生身體素質(zhì)的要求,體育課程作為一門重要的學(xué)科,同樣需要認(rèn)真對待。

      一、高校體育課程對學(xué)生身心健康發(fā)展的重要性研究

      很多學(xué)生在高中時,因為高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力,往往忽略了對體能的訓(xùn)練,學(xué)校對體育課程的學(xué)習(xí)也不太重視,步入大學(xué)以后,高等教育學(xué)校所承擔(dān)的,除了對學(xué)生知識技能的培育以外,更關(guān)鍵的,是打造出適應(yīng)社會發(fā)展所需要的人才。包括優(yōu)秀的知識技能、良好的溝通交往能力以及健康的體魄去適應(yīng)工作和學(xué)習(xí)的需要。

      (一)有助于增強(qiáng)體魄

      良好體魄是一切工作與生活的前提,也是健康心理的保障,只有在保證身體健康的前提下,學(xué)生才能以更好的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)。適當(dāng)體育運(yùn)動是有效增強(qiáng)體魄的最好方式。高校體育課程是素質(zhì)教育中不可或缺的重要科目,學(xué)生通過跑步、籃球、武術(shù)、健美操等多種體育課程的選擇,能有效的在學(xué)習(xí)之余加強(qiáng)對體能的鍛煉與提升,從而以更好地狀態(tài)去迎接生活。

      (二)能有效排解學(xué)生的不良情緒,提高身心素質(zhì)

      社會進(jìn)程不斷高速推進(jìn)的同時,人們也面臨著更大的工作和學(xué)習(xí)壓力。高校改革中很關(guān)鍵的一點,便是注重對學(xué)生的心理教育。研究表明,運(yùn)動可以有效釋放壓力,宣泄情緒,學(xué)生在體育訓(xùn)練的過程中,增強(qiáng)體魄的同時,可以更親近的接觸到環(huán)境本身,打造良好的適應(yīng)能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣,從而有助于身心健康發(fā)展。

      (三)有助于打造良好的人際關(guān)系,增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和良性競爭品質(zhì)

      一般的高校體育訓(xùn)練,多是一種集體性的活動,以班級或?qū)I(yè)為單位,學(xué)生們共同參與,課程也大多采用寓教于樂的方式,選擇一些有趣的體育小游戲,在鍛煉的同時,也能讓學(xué)生產(chǎn)生愉悅的心情,從而對體育課程產(chǎn)生興趣。高校競技體育中的競爭,讓學(xué)生從團(tuán)隊合作中明白團(tuán)結(jié)的力量和集體的重要性,也能夠更好的促進(jìn)同學(xué)之間的關(guān)系,體育比賽以一種良性競爭的方式,增強(qiáng)了學(xué)生的榮譽(yù)感和勝負(fù)欲,培養(yǎng)吃苦耐勞,勇敢拼搏的精神,也為日后踏入社會打下良好的基礎(chǔ)。

      (四)能提高學(xué)生的心理認(rèn)知能力

      在體育教學(xué)過程中,學(xué)生需要通過運(yùn)用各種感官、肢體的協(xié)調(diào),來達(dá)到體育教學(xué)中所需要的理解與認(rèn)知。如球類運(yùn)動,需要動用全身肢體去展開運(yùn)動;健美操課程中,需要學(xué)生有良好的柔韌性和肢體協(xié)調(diào)性,更注重音樂的節(jié)奏,體育課程看似只是對身體素能的訓(xùn)練,其實其中包含的生活中的方方面面,靈敏的反應(yīng)力,準(zhǔn)確的定位及認(rèn)知,通過體育教師的有效引導(dǎo),都能夠很好的將學(xué)到的能力運(yùn)用到生活于學(xué)習(xí)之中,全面發(fā)展。

      二、當(dāng)前我國高校體育教學(xué)現(xiàn)狀

      (一)高校對體育課程的重視度不高

      目前我國高校雖然也在不斷進(jìn)行素質(zhì)教育改革,但受傳統(tǒng)的教育模式影響,很多學(xué)校在改革過程中仍只是刻板的相應(yīng)指示,單純強(qiáng)調(diào)體育課程的重要性,卻在具體過程中并沒有落到實處,部分高校認(rèn)為,體育鍛煉更多在于學(xué)生課余時間的自覺,或者有些高校只是單純的把體育課程片面理解為體能訓(xùn)練,而忽視了真正素質(zhì)教育下的體育課程開設(shè)的意義,抱著這樣的態(tài)度和心態(tài),高校體育課程就很難得到有效開展,學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中也很難真正學(xué)到有價值的東西。

      (二)高校體育課程的師資力量相對薄弱

      高等教育學(xué)校旨在為社會打造高素質(zhì)人才,因而對師資力量也提出了更高要求,包括體育教學(xué)過程中,作為體育教師同樣也需要具備良好的專業(yè)及知識素養(yǎng)。凡擔(dān)以“教師”之稱號,必然擔(dān)負(fù)著教書育人的重任,高校體育課程與初高中體育課程相比,學(xué)生除了要進(jìn)行體能訓(xùn)練之外,還包括對體育知識的了解與掌握,教師在授課過程中要注重對基礎(chǔ)理論知識的傳輸以及專業(yè)技能的培訓(xùn)。目前我國大部門高校體育教師,在教學(xué)中缺乏系統(tǒng)的教學(xué)體系,只是單純的教授技術(shù)動作,卻無法讓學(xué)生真正理解練習(xí)的目的和作用。不能良好把握教學(xué)節(jié)奏,從而導(dǎo)致學(xué)生接受能力不足,從而影響學(xué)習(xí)效果和學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

      (三)高校體育教學(xué)方法、內(nèi)容、評價標(biāo)準(zhǔn)需要改革

      高校體育課程隨著多年來的不斷改進(jìn)與創(chuàng)新,有了一定進(jìn)步,但目前我國絕大多數(shù)高校教學(xué)仍延續(xù)傳統(tǒng)的教學(xué)模式,在課堂上仍采用單一的授課方式,以技術(shù)教學(xué)為主,運(yùn)動強(qiáng)度較大,競技色彩濃厚,從而缺乏娛樂性和趣味性,這就容易導(dǎo)致學(xué)生的積極性下降或者是偷懶不練等現(xiàn)象,體育教育很重要的一點,是以合理的教學(xué)模式,激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動的興趣,從而真正喜愛上體育運(yùn)動,變被動為主動,單純依賴課程運(yùn)動,很難有效增強(qiáng)學(xué)生體魄,作為高校,所承擔(dān)的角色是一個有效的引導(dǎo)者,讓學(xué)生在趣味學(xué)習(xí)中,從而自發(fā)的在課下主動去進(jìn)行體育訓(xùn)練,這才是教學(xué)的真正意義所在。

      三、高校體育教學(xué)對學(xué)生身心健康發(fā)展的體現(xiàn)

      (一)打造“運(yùn)動心理激勵”課程研發(fā)機(jī)制

      在教學(xué)中,教師要能夠重視對學(xué)生心理健康教育的教學(xué),將心理教育與體育游戲兩門課程有效嫁接,在體育教學(xué)過程中穿插心理知識的講解,通過體育游戲,讓學(xué)生身心得到有效放松,同時,體育教師在日常培訓(xùn)中,要注重對心理知識的學(xué)習(xí),并反饋到教學(xué)中去,通過對學(xué)生參加體育活動的觀察,從學(xué)生的動作和肢體語言中洞察學(xué)生的心理,做到及時梳理和溝通。

      (二)陽光體育教學(xué)

      陽光體育教學(xué)政策是我國政府為加強(qiáng)青少年體育工作的一項重要舉措。這項政策的提出,是為了通過活動的開展讓青少年對體育運(yùn)動及健康的生活方式產(chǎn)生積極的價值認(rèn)同。關(guān)注學(xué)生對體育教學(xué)的態(tài)度,以及心理需求和感受,以學(xué)生為主體,打造真正適應(yīng)學(xué)生需求的體育教育。在高校體育教學(xué)中,教師要注重對學(xué)生的陽光教學(xué),增強(qiáng)課堂的趣味性,讓學(xué)生真正感覺到內(nèi)心的快樂,從而培育出一批優(yōu)質(zhì)陽光少年。

      (三)重視教學(xué)中良好心理氛圍的營造

      體育教學(xué)活動應(yīng)該是教師與學(xué)生之間的良好互動,教師用積極的心態(tài)去感染學(xué)生,用親和力和真正帶動學(xué)生參與到體育活動中去,將情感上的溝通與交流轉(zhuǎn)化為教學(xué)的內(nèi)在動力,教師通過團(tuán)隊體育活動,拉近學(xué)生之間的關(guān)系和互相關(guān)愛,從而形成群里的內(nèi)在動機(jī),獲得教與學(xué)的共同發(fā)展。

      (四)形成學(xué)校、家庭、社會聯(lián)動機(jī)制

      開設(shè)學(xué)校、家庭、社會體育、心理健康教育聯(lián)動機(jī)制,多方一體共同去促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,打造“健心操”體育活動,讓家庭也參與其中,拓展為親子游戲。同時引領(lǐng)學(xué)生和學(xué)校以及家庭共同參與到體育健康教育活動中去,這樣學(xué)生可以實現(xiàn)和家庭以及社會之間的良性互動。有好的溝通與交流是身心健康發(fā)展的前提,高校體育為打造學(xué)生身心健康發(fā)展,是為了使學(xué)生從枯燥的學(xué)習(xí)之余走進(jìn)生活、走進(jìn)家庭、走向社會,幫助學(xué)生更好地建立與人溝通能力和與社會之間的聯(lián)系,積極參與到社會活動中,打造健全人格。

      四、結(jié)語

      社會的復(fù)雜與多樣化,使得越來越多人出現(xiàn)不同層次的心理問題,學(xué)生從幼時就在學(xué)校,接觸的始終是較為單純的生活圈,這也導(dǎo)致很多學(xué)生在踏入大學(xué)及社會以后,難以適應(yīng)新的環(huán)境,從而產(chǎn)生緊張、焦慮的心理,體育活動作為高校教學(xué)中的一門重要學(xué)科,以輕松愉悅的方式,讓學(xué)生的情緒得到有效放松,從高壓中得以短暫的休息與娛樂,調(diào)整心態(tài)去積極面對新的生活。高校體育教學(xué),不能忽視對學(xué)生身體及心理的共同教育,這是社會發(fā)展的使然,也是新時期教育改革下的重要方向。高校體育教育改革,任重而道遠(yuǎn)。

      參考文獻(xiàn):

      [1]馬德浩.新時代我國高校體育發(fā)展的使命、挑戰(zhàn)與對策[J].體育學(xué)刊,2018(05).

      [2]李雪峰,于曉東.英國大學(xué)校園體育的現(xiàn)狀與啟示[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2017(10).

      [3]徐斌.淺談大學(xué)公共體育“個性化”教學(xué)改革[J].內(nèi)江科技,2016(10).

      作者單位:鄭州大學(xué)體育學(xué)院

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