摘要：女大學(xué)生正處于青春貌美時期，與其他年齡段相比較，她們更加注重形體美，后天的健美與健身鍛煉有助于改善形體。本文以某大學(xué)中隨機抽取的200名女大學(xué)生為例，調(diào)查并研究女大學(xué)生形體重視程度對其健美參與意愿的影響，為高校女大學(xué)生健美健身鍛煉的開展提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：女大學(xué)生;健美健身;參與意愿

健美，是一種強調(diào)肌肉健壯與美的活動，是對身體的雕刻。健美既可以更好的使參與者提高肌肉力度和身體平衡性、防止骨質(zhì)疏松，還能夠起到陶冶情操、塑形等全面提升的作用。因此，女大學(xué)生通過適當(dāng)?shù)慕∶滥軌蛩茉旄玫男误w身材，提升她們的健康水平和心理素質(zhì)，同時還有助于引導(dǎo)女生形成良好的審美素質(zhì)。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

調(diào)查并研究普通高校女學(xué)生參與健美的情況，隨機在某大學(xué)中抽取共200名女大學(xué)生作為研究對象。

（二）研究方法

采用問卷調(diào)查的方式展開調(diào)研，結(jié)合分層抽樣的調(diào)研方法，隨機抽取200名女大學(xué)生發(fā)放200份問卷。收回調(diào)查問卷192份，回收率達到了96.0%，有效問卷185份，有效率96.35%。

二、結(jié)果與分析

（一）女大學(xué)生參加體育運動的意向調(diào)查

根據(jù)調(diào)查問卷數(shù)據(jù)分析可知，女大學(xué)生參與體育運動的意向主要有塑形、放松、興趣、健身、交際以及提升自信。51.89%的女大學(xué)生將塑形放在意向的首位，表明當(dāng)代女大學(xué)生形體重視程度占運動參與意向的首位。數(shù)據(jù)表明，女大學(xué)生主要希望通過體育運動實現(xiàn)健體、心肺功能與協(xié)調(diào)性提高、氣質(zhì)培養(yǎng)的目的。尤其是通過運動實現(xiàn)強身健體的女大學(xué)生占27.8%，排第二位。反映出當(dāng)代女大學(xué)生非常關(guān)注健康與運動美，希望通過運動獲得身體與心理的健康。

（二）對健美的參與意愿

在調(diào)差問卷中，設(shè)置了對健美的參與意愿的待查，該項下共設(shè)置了5個選項，分別為完全同意、比較同意、不確定、不太同意、完全不同意。調(diào)查結(jié)果顯示，進行體育運動意向中以形體因素為首要因素的女學(xué)生中，有22.92%的人數(shù)表示完全同意、38.54%的人數(shù)表示比較同意，而未將形體因素置于首位的女大學(xué)生中，表示“完全同意”與“比較同意”的人數(shù)占比分別是11.23%與26.97%，前者明顯高于后者。另外，未將形體因素置于首位的女大學(xué)生中，表示“不確定”、“不太同意”、“完全不同意”的人數(shù)占比分別為26.97%、24.72%、10.11%，而將形體因素置于首位的女大學(xué)生中，表示“不確定”、“不太同意”、“完全不同意”的人數(shù)占比分別為15.63%、13.53%、9.38%。表格中的各項數(shù)據(jù)都體現(xiàn)了女大學(xué)生對進行健美的意愿情況，其中，以形體因素作為首要影響因素的女大學(xué)生具有更高的健美的意愿，反之，以其他因素作為首要因素的女學(xué)生則在一定程度上缺少對體育的認識，缺少進行健美的意愿。

（三）參與健美的女大學(xué)生與總體調(diào)查樣本身體自尊的比較分析

有86名學(xué)生參與了健美健身運動，通過計算他們在身體自尊各維度得分的均值以及標(biāo)準(zhǔn)差，進而對參與健美健身鍛煉女大學(xué)生的身體自尊情況進行分析。

根據(jù)表1數(shù)據(jù)可知，參與健美的女大學(xué)生身體自尊總分明顯比總調(diào)查樣本的身體自尊總分高，且差異較為明顯（P<0.05）。參與健美的女大學(xué)生，身體自我價值感平均得分為15.69分、運動能力平均得分為15.23分、身體狀況的平均得分為15.34分、身體吸引力的平均得分為15.40分、身體素質(zhì)平均得分為15.22分，各個維度得分都高于15分，表明參與研究的女生擁有較好的身體自尊水平。身體狀況以及身體素質(zhì)兩個細分維度方面，進行健美與總體調(diào)查樣本的女大學(xué)生沒有明顯的差別，但在身體自我價值感、運動能力和身體吸引力共三個細分維度，進行健美能夠顯著提升上述三個維度的得分情況，兩組數(shù)據(jù)的差異非常顯著，再次體現(xiàn)出健美的作用與意義。

三、結(jié)論

健美有助于提高女大學(xué)生的身體自尊總分，特別是在身體自我價值感、運動能力以及身體吸引力三個方面，有著極大的作用。同時，進行健美的女大學(xué)生身體自尊總得分也明顯較高。所以，各高校要能夠重新樹立正確的認知，推動高校健美的發(fā)展。

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作者簡介：武洋（1984-），男，漢，陜西西安人，碩士，講師，工作單位：西安體育學(xué)院，研究方向：健身健美教學(xué)與競賽訓(xùn)練。