高中生體育綜合能力的培養(yǎng)路徑探析

羅凱

◆摘 ?要：我國現(xiàn)階段教育對高中生體育綜合能力提出了更高的要求，高中生綜合能力包括運動認知能力、健身實踐能力、社會適應能力等多種能力。體育課程是高中教育中一門重要學科，在體育教學過程中，應該更加注重學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，養(yǎng)成學生良好的鍛煉意識和運動習慣，通過對知識技能的掌握和應用，實現(xiàn)學生的德智體全面發(fā)展?；诖耍疚膹母咧畜w育教學綜合能力培養(yǎng)的限制因素出發(fā)，提出了高中生體育綜合能力的培養(yǎng)策略。

◆關(guān)鍵詞：高中生;體育綜合能力;培養(yǎng)路徑

高中生體育綜合能力的培養(yǎng)既要立足于體育教學的實際情況，又要注重學生德智體三方的全面發(fā)展和轉(zhuǎn)化，通過過程與方法、情感與價值觀的全方位整合，充分體現(xiàn)出新時代的綜合體育素質(zhì)教育。基于此，高中體育教師要及時轉(zhuǎn)變教學體系、完善教學內(nèi)容，找出當下體育綜合能力培養(yǎng)存在的不足，養(yǎng)成學生良好的鍛煉習慣，注重健康知識和體育技能的傳遞，借助于思維、理解以及感悟，全方位培養(yǎng)學生的體育綜合能力。

一、高中體育教學綜合能力培育的限制因素

1.體育教學理念傳統(tǒng)。高中體育教學多數(shù)還是按照傳統(tǒng)的教學方式和教學理念開展各種教學活動，這種教學理念很大程度上會忽略教學中學生的主體地位，學生的創(chuàng)新能力和自由思維受到一定的限制，不利于學生體育綜合能力養(yǎng)成。此外，傳統(tǒng)的體育教學更注重技能的培養(yǎng)，教師難以構(gòu)建出一個自由創(chuàng)造、自主探索的交流平臺，學生已經(jīng)形成了思維定式，一味的按照老師的安排進行相應的體育活動，這直接導致學生的主觀能力和思維能力限制較大，不利于培養(yǎng)學生的健身實踐能力。

2.忽略體育鍛煉習慣養(yǎng)成。高中體育通常是圍繞教學進行課程設(shè)置，而這種設(shè)置方式同樣忽略了組織學生鍛煉的過程，讓學生嚴重缺少實踐和探索的機會，無法在鍛煉過程中養(yǎng)成健康的鍛煉習慣。此外，高中體育教學方式也是千篇一律，內(nèi)容更是乏善可陳，其教學內(nèi)容和大多都停留在課前跑步熱身，然后做幾分鐘的體操，“走個過場”之后，教師就讓學生自由活動，基本上沒有發(fā)揮體育教師的主導作用，也沒有傳遞正確的體育鍛煉方式，這些枯燥空洞的內(nèi)容起到的鍛煉效果關(guān)系并不甚大，學生也只是按部就班循規(guī)蹈矩，根本無法有效的激起學生的學習興趣，體育綜合能力難以養(yǎng)成。

3.體育教學專業(yè)程度較弱。體育教學并非一味的按照教師的教學內(nèi)容從事體育活動或者自由活動，同樣包含了大量的體育知識和鍛煉技巧，但實際教學教師卻鮮有提及，就算呈現(xiàn)出這方面的知識，也只是淺嘗輒止，讓學生感到興趣寥寥，甚至是無所適從，導致學生的運動認知能力、社會適應能力遭到限制。

二、高中生體育綜合能力的培育策略

1.開展多元化體育活動，培育學生的健身實踐能力。我國教育范圍十分廣闊，但是教育普遍化和高素質(zhì)人才的需求不斷擴張，讓大部分學生良好的健身習慣沒有得到相應的提升。所以，多元化體育教學活動就成了養(yǎng)成學生良好習慣即健身實踐的重要途經(jīng)，實踐表明，開展多元化的體育活動不僅能提升學生學習積極性，還能在一定程度上促進他們的自主探索能力，進而實現(xiàn)學生體育綜合能力的培育。所以，高中體育教師要建立出一種能夠充分調(diào)動學生積極主動性的新體制，開展綜合性的教學活動，組成一個全新的培養(yǎng)方式，讓學生在活動中提高體育素養(yǎng)和素質(zhì)，養(yǎng)成良好的運動習慣和鍛煉思維，并更多的組織學生參加一些實踐運動活動，通過體育活動，加強學生對運動的認知和健身實踐。

2.開展課外教學活動，培育學生的社會適應能力。學生的體育綜合能力培養(yǎng)包括開展一些課外體育活動和一些運動類的課外活動，利用學生的課余時間開展戶外體育活動，激發(fā)學生的體育鍛煉欲望，在教師的正確引導下實現(xiàn)良好運動習慣的養(yǎng)成，并逐漸加強學生的適應能力。

3.開展體驗式教學，培育學生的運動認知能力。新時代教學理念的改變，體育課程的教學側(cè)重點也發(fā)生了變化，所以在當下體育教學中，教師應該要更加注重參與性的體驗式教學，讓學生在體驗過程中養(yǎng)成良好的鍛煉意識，加強對體育運動的認知。傳統(tǒng)的體育教學更加傾向于競技和專業(yè)化，這種以體育競技為核心的傳授路線雖然能夠讓學生參與其中，但是學生的積極性普遍不高，使得體育課程教學失去了原有的魅力和效果，在采用體驗式教學手段之后，極大的促進了學生和教師之間的交流，讓學生有更多的機會和老師溝通，讓學生有更多機會了解體育知識和技能，培養(yǎng)了學生的交際能力，讓學生在輕松愉悅的獲取更多的專業(yè)素養(yǎng)，進而實現(xiàn)學生社會適應能力、運動認知能力的培育。

4.采用游戲教學手段，培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作能力。據(jù)有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在體育教學中融入游戲教學能夠受到學生的廣泛歡迎，高中體育課程主要目的是實現(xiàn)學生心理和身體的雙重發(fā)展，讓學生在體育運動過程中感受到鍛煉的快樂，并在愉悅的學習氛圍中培養(yǎng)其綜合素質(zhì)。體育的基礎(chǔ)訓練內(nèi)容包括立定跳遠、投沙包、實心球或者接力、跳繩等，而其中最受學生歡迎的項目是接力賽跑和投沙包，在體育教學中融入這些游戲內(nèi)容，能夠讓學生自身得到鍛煉，還增強了班集體的凝聚力，讓學生具有較強的團結(jié)協(xié)作能力。

三、結(jié)語

高中體育教學更多的是對學生鍛煉技巧、體育精神、健身實踐能力、團結(jié)協(xié)作能力及社會適應能力的培養(yǎng)，然而就現(xiàn)階段的教學情況來看，還存在教師教學理念傳統(tǒng)、忽略學生良好習慣的培養(yǎng)和綜合能力培養(yǎng)的問題，需要教師及時轉(zhuǎn)變教學理念、傳授科學的體育運動技巧，并采用多元化的教學手段吸引激發(fā)學生的鍛煉興趣，讓學生在實際運動過程中逐漸養(yǎng)成學生的體育綜合能力。

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