曹月

摘要：隨著我國教育課程改革的順利進(jìn)行，我國基礎(chǔ)教育的發(fā)展也到了一個新的階段。在初中教育的過程中，教師不僅僅要關(guān)注學(xué)生的德智體美勞綜合能力的發(fā)展，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康狀態(tài)。初中生正處于青春期的解答，其看待事物的思維尚不成熟，也缺乏一定的社會經(jīng)驗。因此，在心理活動課的教學(xué)過程中，教師可以運(yùn)用思維導(dǎo)圖幫助學(xué)生正確看待在學(xué)習(xí)以及生活中的問題，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)。

關(guān)鍵詞：思維導(dǎo)圖;心理活動課;初中

1應(yīng)用思維導(dǎo)圖的優(yōu)勢

首先，思維導(dǎo)圖適用于解決一些現(xiàn)實中的困境問題、人際沖突、抉擇、利弊分析等這類成長中的問題。對這類問題的應(yīng)對，學(xué)生常常受限于自身的思維發(fā)展水平，因難以全面思考而困于其中。引入科學(xué)的思維模式后，在思維導(dǎo)圖的繪制中，學(xué)生常常會生發(fā)出新的靈感和應(yīng)對方式，這將有助于提升他們的問題應(yīng)對能力和身心健康水平。其次，思維導(dǎo)圖對于圖形、文字、結(jié)構(gòu)和顏色的綜合運(yùn)用，也使得這種形式很適于自我探索。在實際教學(xué)過程中，我們常發(fā)現(xiàn)，學(xué)生單純用文字進(jìn)行自我探索時，會受限于語言表達(dá)能力，也有不少學(xué)生會因為要寫很多字而心生畏懼。用心理畫的方式探索自我時，又難以得到相應(yīng)的解釋，繪制時也容易偏重于當(dāng)下狀態(tài)。而思維導(dǎo)圖則完美綜合了兩項的優(yōu)點，用簡單的方式呈現(xiàn)了最豐富的內(nèi)容，在繪制的過程中也會融入情緒、情感、態(tài)度，可以以輕松的方式實現(xiàn)對自身更全面、更豐富的認(rèn)知。最后，思維導(dǎo)圖的繪制和解讀不難，教師可以快速了解學(xué)生的整體狀態(tài)和思維風(fēng)格特點。

2思維導(dǎo)圖在心理活動課中的應(yīng)用實踐

思維導(dǎo)圖應(yīng)用于心理活動課，一般需要連續(xù)幾個課時，如果學(xué)生沒有思維導(dǎo)圖的基礎(chǔ)，還需要對思維導(dǎo)圖的繪制過程進(jìn)行簡單的講解。思維導(dǎo)圖的本質(zhì)是發(fā)散思維與分類邏輯思維的綜合，在形式上（比如，一個主分支用一個顏色，主分支與次分支之間的線條要有粗細(xì)之分，文字要寫在線條上，整體形狀是放射狀的等）有一定的要求，但也可以根據(jù)內(nèi)容放松對形式格式的要求。思維導(dǎo)圖的繪制需要有一些前期準(zhǔn)備，具體包括知識的準(zhǔn)備和材料的準(zhǔn)備。知識的準(zhǔn)備指的是思維導(dǎo)圖繪制的基本常識以及繪制主題的前期思考，所用材料主要包括一張大白紙、草稿紙、彩筆、鉛筆和橡皮。繪制時，從橫放的白紙中間起筆，內(nèi)容上，從中心詞開始放射狀向外延伸。其中，關(guān)鍵詞的生成、分支內(nèi)容完善和色彩圖形的運(yùn)用是三個最主要的環(huán)節(jié)。心理活動課在引入思維導(dǎo)圖這項思維工具的同時，也需要在這三個環(huán)節(jié)賦予心理活動課以特殊設(shè)置。

2.1關(guān)鍵詞的生成

2.1.1自上而下引入經(jīng)典思維模式，幫助學(xué)生全方位思考問題

思維導(dǎo)圖在繪制過程中，是需要厘清各級主題的從屬關(guān)系的，如果由學(xué)生自主思考，一級分類和二級分類對初中階段的學(xué)生來說，具有一定的難度。因此，引入經(jīng)典的科學(xué)思維模式將有利于學(xué)生全面思考。教師要引導(dǎo)學(xué)生從不同角度分析問題，繪制思維導(dǎo)圖，進(jìn)而幫助他們更全面地分析思考一些有難度的生活或?qū)W習(xí)問題（比如“宿舍里有人熬夜學(xué)習(xí)影響我休息，我要不要告訴老師”或者“我要不要加入校舞蹈隊”等現(xiàn)實問題），進(jìn)而做出自己的分析和判斷。

2.1.2自下而上歸納整理，幫助學(xué)生深度探索自我

自上而下的套用模式對于學(xué)生來說，降低了難度，可以產(chǎn)生豐富而細(xì)致的思考，但對于一些比較個性化的內(nèi)容，卻會因此喪失人的個性化。比如“認(rèn)識自我”這個部分，認(rèn)識到自我的獨特性本身就是學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，因此，我們可以更多采用自下而上的過程，由自由聯(lián)想的三級詞匯，逐步分類匯總，形成具有個性特點的二級詞匯和一級詞匯。在逐步匯總的過程中，也會想到新的一級或二級關(guān)鍵詞，可以逐步補(bǔ)充完善。這個形式對學(xué)生的個人能力有一定的挑戰(zhàn)，但逐步形成的思維導(dǎo)圖會更具有個性化特點，也會更容易觸動學(xué)生的情感。

2.2分支內(nèi)容逐步完善，團(tuán)隊合作更有利于激發(fā)學(xué)生創(chuàng)意

思維導(dǎo)圖的繪制過程既可以由個人完成，也可以小組合作完成，小組合作頭腦風(fēng)暴更有利于激發(fā)學(xué)生的靈感。例如“遇到問題該怎么辦”這一課中，選取了學(xué)生中最常見的共性問題，其中很多都是困境或者挫折。如果單由個人思考，容易陷入困局，而采用團(tuán)隊頭腦風(fēng)暴法的話，則會激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性，涌現(xiàn)出更多元的方法，更有利于學(xué)生真正地面對問題和解決困境。需要注意的是，頭腦風(fēng)暴法要注意禁止評論和批評，允許利用和改善他人的觀點，平等自由，獨立思考，以及越多越好的數(shù)量追求。這樣既可以更好地激發(fā)學(xué)生思考，進(jìn)而在思維導(dǎo)圖的繪制中更高效，同時也能鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊合作能力。

2.3色彩圖形的巧妙運(yùn)用，有利于學(xué)生宣泄情緒，充分表達(dá)自我

色彩和圖形的運(yùn)用是思維導(dǎo)圖在思維圖示中大放異彩的重要環(huán)節(jié)。在一般知識性內(nèi)容的思維導(dǎo)圖中，色彩和圖形運(yùn)用主要是為了更好地記憶，而在心理活動課上，我們可以將繪畫心理學(xué)的一些要素融入其中，鼓勵學(xué)生選用恰當(dāng)?shù)念伾磉_(dá)自己對該分支的情感態(tài)度，用涂鴉、符號、圖像來代替關(guān)鍵詞。這樣，學(xué)生繪制思維導(dǎo)圖的過程就成為一個創(chuàng)作的過程，同時也是一個情緒宣泄和交流表達(dá)的過程。

3結(jié)束語

綜上所述，在初中心理活動課的教學(xué)過程中，思維導(dǎo)圖因其簡單明了的特點有效地提升了教師心理干預(yù)的效果。初中教師要深刻認(rèn)識到思維導(dǎo)圖在心理健康教育中的重要作用，科學(xué)設(shè)計教學(xué)策略，提升學(xué)生心理健康水平。

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