張宏

摘要：隨著時代的不斷進(jìn)步，人們對于生活的追求不僅在于物質(zhì)上面，更多的是精神層面以及身體健康層面，身體的健康程度已經(jīng)引起了人們的普遍關(guān)注。因此，教育對體育教學(xué)也提出了更高的要求，除了幫助學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)膲毫p排，鍛煉身體的功用以外，更多的是需要培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。本文是從目前體育教學(xué)中所面臨的問題入手，探討高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識；教學(xué)策略

中圖分類號：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1992-7711（2020）04-0031

體育在實(shí)際的生活當(dāng)中可以幫助人們對疾病進(jìn)行有效的預(yù)防，經(jīng)常鍛煉身體可以促進(jìn)身體的新陳代謝，讓身體各機(jī)能更好地運(yùn)轉(zhuǎn)，可以使人的容貌更加容光煥發(fā)，這是非常有效的一種提升自我氣質(zhì)的方式。但是，對于在高中階段的學(xué)生而言，有效的體育鍛煉不僅作用在身體上，適當(dāng)?shù)腻憻捯部梢詭椭麄冊诟咧袎毫薮蟮碾A段，心理得到極大的放松。因此，從學(xué)生時期就養(yǎng)成終身體育意識對人的發(fā)展而言是非常重要的。

一、高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀

1.高中學(xué)生的體育意志力較為薄弱

體育意志力是屬于心理學(xué)的范疇，這是一種可以幫助學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的時候突破困難，并且堅(jiān)持到底的一種心理。但是，在近幾年的研究調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)，很多的高中生對于體育鍛煉的欲望并不強(qiáng)烈，他們更喜歡待在教室里，對于學(xué)習(xí)的壓力并沒有得到有效的釋放，所有的心思都放在提高學(xué)習(xí)成績上，這致使很多學(xué)生在高中階段的情緒不穩(wěn)定，特別是高三時期，容易激動暴怒，這和沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動是息息相關(guān)的。因此，許多學(xué)生在高中容易突然發(fā)胖或者突然消瘦，身體機(jī)能比較紊亂，還容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，多數(shù)學(xué)生嗜睡，教學(xué)質(zhì)量也不好，還有的在高考前會精神崩潰，或者考完之后身體出現(xiàn)一些大大小小的問題，這些問題一下子都會爆發(fā)出來。但學(xué)校、家長、學(xué)生自己對于學(xué)習(xí)成績的在意忽略了體育課程，學(xué)生這樣的體育意識，給體育教育帶來了很多的困難，教師很難推進(jìn)課程，對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)帶來了一定的阻礙。

2.高中體育課程教學(xué)內(nèi)容落后

新課改對于體育的要求是將體育與學(xué)生緊密聯(lián)系起來，但是很多人都不在乎這一點(diǎn)。體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)的時候，很多時候都是采用最常規(guī)的熱身方式，跑幾圈就算了，剩下的時間讓學(xué)生自由活動，甚至直接讓學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)，學(xué)生對于體育的印象早就已經(jīng)根深蒂固，學(xué)生無法感受到體育教育的重要性，更加體會不到體育的魅力，即使有的學(xué)生對體育充滿了興趣，但是教師的教學(xué)跟不上，他們大部分只是讓學(xué)生進(jìn)行籃球、足球、羽毛球等活動并進(jìn)行一定的講解，但是這大部分只是男生的興趣愛好，女生并沒有得到教師的指導(dǎo)，并且教師的指導(dǎo)只是承襲以前的教學(xué)模式，學(xué)生沒有在體育活動中體會到競爭的快感，自然對體育教學(xué)沒了興趣。且很多實(shí)踐的器材也跟不上教學(xué)的內(nèi)容，除了常規(guī)的球類活動以外，其他的體育活動很難找到相關(guān)的運(yùn)動器材，這些種種都會導(dǎo)致學(xué)生失去對于體育運(yùn)動的興趣。

二、高中體育教學(xué)終身體育意識的培養(yǎng)策略

1.體育器材與認(rèn)識規(guī)律相符合

在體育教學(xué)時，教師不能夠以偏概全，通常我們都需要通過理論知識對實(shí)踐做一個支撐，教師在實(shí)踐之前，應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行一定的講解，比如器材的詳細(xì)講解和使用方法等，不僅可以拓展學(xué)生的體育知識，并且使學(xué)生對器材有一定的概念，在操作的時候會更加得心應(yīng)手，運(yùn)動器材的使用是否正確也會直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。除此之外，教師還需要對相應(yīng)的體育運(yùn)動的規(guī)則進(jìn)行講解，讓學(xué)生不再是胡亂地進(jìn)行體育活動，遵守規(guī)則，體驗(yàn)體育的樂趣和競爭意識。實(shí)踐操作的時候，教師也應(yīng)該隨時在學(xué)生身邊進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，這樣學(xué)生才會重視體育教學(xué)。同時，教師還應(yīng)該因材施教，根據(jù)學(xué)生的特性進(jìn)行相應(yīng)的教學(xué)，特別是對于女生的心理特性，教師要更加在意這方面的內(nèi)容，男生的體育項(xiàng)目可以設(shè)置對抗性比較強(qiáng)的科目類型，但是女生可以進(jìn)行一些簡單柔和的體育項(xiàng)目，一切都應(yīng)該以安全為主，更要以學(xué)生心理特征與認(rèn)知規(guī)律為重點(diǎn)。

2.改善教學(xué)模式

傳統(tǒng)的教學(xué)模式在教育上的作用已經(jīng)不夠明顯，教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，讓學(xué)生回到課堂的主體中來，并不是教師“一言堂”的形式。教師可以讓學(xué)生自由選擇這一節(jié)課想要學(xué)習(xí)的運(yùn)動項(xiàng)目，為學(xué)生提供相應(yīng)的器材供給，然后現(xiàn)場實(shí)時對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，通過學(xué)生的興趣愛好可以抓住他們的注意力，達(dá)到有效教學(xué)的目的。學(xué)生還可以對教學(xué)的內(nèi)容提出建議，促進(jìn)教師與學(xué)生之間關(guān)系的良好建立，這對于工作的推進(jìn)也有很大的幫助。學(xué)生還可以對教師的課程進(jìn)度有一定的規(guī)劃，讓他們自己設(shè)計(jì)比較好的體育課堂的進(jìn)度和內(nèi)容，然后再讓教師從專業(yè)的角度進(jìn)行調(diào)整，最后規(guī)劃出需要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)，這會讓學(xué)生在課堂設(shè)計(jì)中體會到參與感與存在感，在進(jìn)行實(shí)際推動的時候也會更加容易，從興趣和參與感上面，讓學(xué)生愛上體育課，并且由此可以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

總之，體育活動在我們的生活當(dāng)中越來越重要，對我們的生活有了直接影響，不論是從身體上和心理上都可以給予我們幫助。良好的體育鍛煉可以緩解壓力，并且增強(qiáng)人的忍耐力，在工作和學(xué)習(xí)的巨大壓力之下，使人不容易崩潰，可見終身體育意識的培養(yǎng)是多么重要，多么具有必要性，通過高中階段的專業(yè)性接觸，可以幫助學(xué)生達(dá)到培養(yǎng)終身體育意識的目的。

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（作者單位：安徽省淮南一中232001）