互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代全面普及中職生心理健康教育的探討

李幻琳

摘?要：目前，互聯(lián)網(wǎng)在社會(huì)的各行各業(yè)得到全面普及，已然成為人們?nèi)粘９ぷ骱蜕畹谋匦杵?，我?guó)網(wǎng)民的數(shù)量逐年遞增，網(wǎng)民年齡也逐漸向年輕化發(fā)展。中職生是中國(guó)龐大網(wǎng)民中的重要群體，在網(wǎng)絡(luò)中汲取豐富的知識(shí)，認(rèn)識(shí)更加廣闊的世界。但不可否認(rèn)的是網(wǎng)絡(luò)中的信息良莠不齊，中職生心理發(fā)展尚未成熟，極易受到不良信息的引誘進(jìn)而出現(xiàn)心理問(wèn)題，影響其未來(lái)發(fā)展。因此，本文將以互聯(lián)網(wǎng)為背景，詳細(xì)闡述如何向中職學(xué)生普及心理健康教育的種種措施和方法，望予以借鑒。

關(guān)鍵詞：中職生;互聯(lián)網(wǎng);心理健康;網(wǎng)絡(luò)信息

網(wǎng)絡(luò)在新時(shí)代背景下已然成為人們與世界溝通和交流的重要橋梁，網(wǎng)絡(luò)中流通的各種信息不僅在豐富著人們的學(xué)識(shí)和眼界，也對(duì)人們的心理健康產(chǎn)生不同程度的影響。青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)中豐富多彩的世界具有強(qiáng)烈的探究心理，對(duì)事物有自己獨(dú)到的見(jiàn)解和認(rèn)識(shí)，但是與此同時(shí)，處于青春期的學(xué)生心理發(fā)展尚未成熟，對(duì)世界的很多看法并不理智，若是缺少對(duì)信息辨別和分析的能力，便會(huì)受到網(wǎng)絡(luò)中不良信息的侵?jǐn)_，進(jìn)而出現(xiàn)心理扭曲等不良問(wèn)題，影響他們的健康成長(zhǎng)。

一、加強(qiáng)對(duì)中職生心理健康分析的主要作用

中職院校辦學(xué)的主要目標(biāo)是向社會(huì)各行各業(yè)提供源源不斷的優(yōu)秀應(yīng)用型人才，因此，中職學(xué)生的心理發(fā)展是否成熟和健康在很大程度上影響著社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展。其一，是為了滿足日益發(fā)展變化的時(shí)代需求。在經(jīng)濟(jì)全球化發(fā)展的時(shí)代中，我國(guó)若想立于不敗之地，必須具備源源不斷的專業(yè)技能強(qiáng)、綜合素質(zhì)高的技術(shù)型人才，因此，借助有效的普及活動(dòng)提升他們的心理素質(zhì)，能夠讓他們以更加積極的心態(tài)面對(duì)困難，是助力企業(yè)走向成功的首要前提。其二，是促進(jìn)中職學(xué)生全面發(fā)展的必然要求。如今我國(guó)就業(yè)市場(chǎng)對(duì)人才選拔的要求越來(lái)越嚴(yán)格，需要中職學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，而心理健康則是重要的組成部分。

二、普及心理健康教育的主要方式分析

（一）充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)

基于中職學(xué)生對(duì)互聯(lián)網(wǎng)信息具有強(qiáng)烈好奇心和探究心理的特點(diǎn)，充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)，在中職院校內(nèi)構(gòu)建完善的心理健康教育知識(shí)系統(tǒng)，定期或不定期在學(xué)校內(nèi)舉辦知識(shí)講座以及與之相關(guān)的活動(dòng)。借助生動(dòng)的文字、圖像以及有趣的視頻動(dòng)畫等為中職學(xué)生展示生理健康基礎(chǔ)知識(shí)，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)人生發(fā)展的重要作用，并加入適當(dāng)?shù)膭?dòng)畫案例，讓學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的調(diào)試心理問(wèn)題的方法，結(jié)合自己的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)找到適合自己的調(diào)試方法，提升心理抗壓能力。

借助互聯(lián)網(wǎng)對(duì)中職學(xué)生普及心理健康教育活動(dòng)的主要內(nèi)容包括以下幾方面：其一是學(xué)業(yè)心理指導(dǎo)，指的就是由心理輔導(dǎo)教師向?qū)W生講述提升學(xué)生效率的方法和技巧，激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)內(nèi)容的學(xué)習(xí)興趣，提升中職學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，防止學(xué)生對(duì)學(xué)業(yè)產(chǎn)生畏懼心理以及厭煩心理等;其二是人際交往心理指導(dǎo)，幫助學(xué)生正確處理與同學(xué)、朋友和教師之間的人際關(guān)系，提升交際寬度;其三是人格心理指導(dǎo)，就是對(duì)中職學(xué)生的性格、情感等方面進(jìn)行有效的指導(dǎo)和培養(yǎng)，幫助中職學(xué)生樹(shù)立良好的性格;其四是心理導(dǎo)航服務(wù)，充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)，向中職學(xué)生宣傳綠色、健康上網(wǎng)的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)中職學(xué)生的上網(wǎng)行為進(jìn)行有效的約束和規(guī)范，在潛移默化中幫助中職學(xué)生形成正確的網(wǎng)絡(luò)價(jià)值觀[1]。

（二）構(gòu)建心理健康檢測(cè)系統(tǒng)

一般情況下，心理教師常常采用交流以及答題的方式了解中職學(xué)生的心理健康情況。而在時(shí)代的發(fā)展中，借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)構(gòu)建心理健康監(jiān)測(cè)檢測(cè)系統(tǒng)能夠讓中職學(xué)生進(jìn)行在線測(cè)試，符合中職學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，能夠幫助心理教師和學(xué)生及時(shí)了解心理發(fā)展情況，并設(shè)置中職學(xué)生個(gè)人的心理健康檔案。根據(jù)檢測(cè)的結(jié)果，中職學(xué)生能夠更加清楚和直觀地了解到自己的心理狀態(tài)，并對(duì)自己的心理狀態(tài)有針對(duì)性的調(diào)整。通過(guò)調(diào)查分析，心理檢測(cè)系統(tǒng)內(nèi)容涉及到學(xué)生的人格、抗壓能力以及人際交往等方面，采用帶有趣味性的內(nèi)容，提升參與檢測(cè)的積極性，讓學(xué)生在更加舒適和放松的心態(tài)下參與檢測(cè)，及時(shí)獲取更為真實(shí)和有效的心理檢測(cè)結(jié)果[2]。

（三）積極開(kāi)展心理交流活動(dòng)

借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)為中職學(xué)生開(kāi)展心理論壇交流活動(dòng)，讓中職學(xué)生能夠在論壇中盡情地抒發(fā)自己的困惑、疑慮和焦躁等不良心理情緒。而心理教師則應(yīng)當(dāng)定期開(kāi)展心理交流活動(dòng)，提出具體的案例，讓學(xué)生根據(jù)案例內(nèi)容進(jìn)行自主交流和討論，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要作用，并積極主動(dòng)地參與到交流活動(dòng)當(dāng)中，在中職院校內(nèi)形成良好的、積極的交流氛圍。在此過(guò)程中心理教師需要對(duì)學(xué)生的討論內(nèi)容進(jìn)行細(xì)致的分析和探究，以平等、友好的態(tài)度與學(xué)生進(jìn)行分享和交流，幫助學(xué)生解決生活和學(xué)業(yè)中出現(xiàn)的問(wèn)題，助力中職學(xué)生健康成長(zhǎng)。

結(jié)束語(yǔ)：

綜上所述，在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代成長(zhǎng)下的中職學(xué)生難免會(huì)受到網(wǎng)絡(luò)中不良信息的引導(dǎo)和誘惑，進(jìn)而產(chǎn)生心理問(wèn)題，影響學(xué)生的心理健康。針對(duì)此種問(wèn)題，中職院校應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)作用，對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行正面的、積極的引導(dǎo)，幫助中職學(xué)生健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]宋曉紅，李珍.“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代背景下中職學(xué)校心理健康教育模式探討[J].廣東教育（職教版），2019，（8）：65-66.

[2]史光明.實(shí)質(zhì)性參與：中職生課堂有效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵觀察點(diǎn) ——以中職心理健康課程為例[J].中小學(xué)心理健康教育，2018，（16）：25-29.