“看見”生命的意義，珍惜“擁有”

王曉娜

〔關(guān)鍵詞〕疫情;生命教育;感恩教育;高中

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）32-0030-03

【活動(dòng)理念】

意義治療大師弗蘭克爾認(rèn)為，每個(gè)活著的人都要為自己的“存在”找到意義，尋求意義是人類的基本動(dòng)機(jī)之一，也是人靈性的一種表達(dá)。積極心理學(xué)之父馬丁·塞里格曼認(rèn)為，真實(shí)的幸福是可控的，來源于個(gè)體對(duì)自身所擁有優(yōu)勢(shì)的辨別和運(yùn)用，以及對(duì)生命意義的理解和追求。高中生正處于進(jìn)入成人階段前的準(zhǔn)備和定位時(shí)期，糾纏于自我同一性的建立，困擾于生命意義感的無盡拷問。2020年突然襲來的新冠肺炎疫情，讓人們目睹了無數(shù)個(gè)與生死有關(guān)的人間故事。在這樣的背景下，我們?cè)撊绾巫尭咧猩蒙目少F進(jìn)而去敬畏生命呢？本節(jié)生命教育課聚焦于“擁有視角”，引導(dǎo)高中生學(xué)會(huì)“向內(nèi)看”，感恩自己的“所得所有”，思考生命的價(jià)值。

【活動(dòng)目標(biāo)】

感知：讓學(xué)生在認(rèn)知層面懂得，輕生是對(duì)生命價(jià)值和意義的無知。感恩自己的“所得所有”，是生命意義的重要來源。

體驗(yàn)：通過活動(dòng)體驗(yàn)以及疫情故事分享，讓學(xué)生在反思中，感知并體驗(yàn)自己的“所得所有”。

升華：以“比喻”的象征手法，升華主題，讓學(xué)生 “向內(nèi)看”，尋找生命的價(jià)值。

【活動(dòng)方法】

講授，小組討論，體驗(yàn)式活動(dòng)，故事熏陶。

【活動(dòng)對(duì)象】

高二年級(jí)

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

幻燈片，視頻片段，漫畫素材，自制卡片，沙具實(shí)物。

【活動(dòng)過程】

一、團(tuán)體暖身階段：視頻觀看——“無畏源于無知”

教師導(dǎo)語：2020年突然襲來的這場(chǎng)疫情，讓我們目睹了無數(shù)個(gè)與生死有關(guān)的人間故事。我想大家對(duì)生命的意義有了更深刻的領(lǐng)悟。接下來，我們看一則新聞。

學(xué)生觀看新聞：“2019年4月17日，上海盧浦大橋上，17歲男孩跳橋，母親痛哭欲絕?！?/p>

教師提問：通過視頻，我們看到了一個(gè)憤怒的男孩、一場(chǎng)奮不顧身的“跳躍”、一位歇斯底里失聲痛哭的母親，還有一個(gè)17歲生命的“戛然而止”。請(qǐng)大家重新反思這則新聞，你們有什么感受（感受），你們?nèi)绾慰创@個(gè)男孩的行為（評(píng)價(jià)）？

學(xué)生分享：（感覺）遺憾、可惜、壓抑……（評(píng)價(jià)）沖動(dòng)是魔鬼;不愛惜自己的生命;和母親的矛盾積累已久……

教師小結(jié)：正所謂“無知者無畏”，17歲男孩對(duì)死亡的“無所畏懼”，那“勇敢的一躍”，正來自他對(duì)死亡和生命本身的無知。男孩錯(cuò)誤地理解了死亡，錯(cuò)把結(jié)束生命當(dāng)成懲罰母親的手段和緩解痛苦的唯一途徑。男孩也缺乏對(duì)生命意義的領(lǐng)悟。試想，如果他能活出自己生命的意義，美好和光明在照耀著他，他舍得輕易結(jié)束自己的生命嗎？

設(shè)計(jì)意圖：用真實(shí)案例引發(fā)學(xué)生深思，引導(dǎo)學(xué)生從感受和評(píng)價(jià)兩個(gè)層面重新分析新聞事件，讓學(xué)生意識(shí)到男孩缺乏對(duì)生命的敬畏，他對(duì)于死亡的“無畏”來源于他對(duì)生命價(jià)值的無知。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：漫畫欣賞——初步聚焦“擁有”

教師導(dǎo)語：很可惜，新聞中的男孩終究沒有懂得生命的珍貴。接下來，我們欣賞一幅朱德庸漫畫。漫畫中的女孩感覺漫無邊際的痛苦侵蝕著她的生命，于是她選擇從11樓跳下?？墒?，就在生命的最后一刻，她突然 “頓悟”了。那么，這一段“生”與“死”之間的、11層高度的距離，到底藏著什么樣的故事呢？

學(xué)生觀看朱德庸的漫畫“跳”。

漫畫內(nèi)容：

女孩經(jīng)過10樓時(shí)發(fā)現(xiàn)：大家心目中的“模范夫妻”竟然動(dòng)用武力解決問題;

經(jīng)過9樓時(shí)發(fā)現(xiàn)：原本堅(jiān)強(qiáng)的Peter內(nèi)心也有脆弱而柔軟的一點(diǎn)，他也會(huì)癱軟而坐、掩面而泣;

經(jīng)過8樓時(shí)發(fā)現(xiàn)：有一個(gè)大大的意外，一不小心降臨在丫妹家的床上，這意味著，丫妹的愛情和友情可能要同時(shí)被卷走了;

經(jīng)過7樓時(shí)發(fā)現(xiàn)：啊，原來丹丹已經(jīng)痛苦到了不得不吃抗抑郁藥的地步;

經(jīng)過6樓時(shí)發(fā)現(xiàn)：阿信依舊在堅(jiān)持不懈地找工作;

經(jīng)過5樓時(shí)發(fā)現(xiàn)：原本受人敬重的王老師竟然還有一個(gè)特殊的癖好;

經(jīng)過4樓時(shí)發(fā)現(xiàn)：Rose繼續(xù)抗戰(zhàn)在和男友分手的道路上;

經(jīng)過3樓時(shí)發(fā)現(xiàn)：孤獨(dú)的阿伯依舊懷揣著期盼，等待有人陪他喝喝茶、聊聊天;

經(jīng)過2樓時(shí)發(fā)現(xiàn)：Lily依舊在想念著她那已然不知去向的老公;

教師提問：墜落到1樓時(shí)，女孩終于明白了……你覺得她明白了什么？當(dāng)樓上的人們跑下來，看到倒地的女孩時(shí)，你覺得這些圍觀的人們又在想些什么？

小組討論與分享：“家家都有本難念的經(jīng)”，和別人一比較，女孩發(fā)現(xiàn)自己生活得很不錯(cuò);圍觀的人覺得很驚訝，不明白女孩為何輕生，他們都在羨慕女孩的幸福。

教師小結(jié)：漫畫中的女孩應(yīng)該有意識(shí)地關(guān)注自己擁有什么，并懂得感恩。只可惜，女孩最后一刻才明白。而生命只有一次，她再也沒有辦法“死而復(fù)生”。

設(shè)計(jì)意圖：珍惜生命是一個(gè)宏大的主題，在團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段，本節(jié)課從珍惜生命的宏觀思維初步導(dǎo)向“擁有視角”，引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到“感恩擁有”的重要性。

三、團(tuán)體工作階段：深化、升華“擁有”

（一）“讀”我

教師導(dǎo)語：漫畫以藝術(shù)性手法向我們傳達(dá)了：要多反思自己擁有什么，懂得珍惜生命。下面我們進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)，來體驗(yàn)另一種“溝通”。在生活中，我們往往用語言表達(dá)自己。但是，當(dāng)你以接下來的方式呈現(xiàn)自己時(shí)，別人還能“讀懂”你嗎？

游戲規(guī)則：我手上有六個(gè)紙質(zhì)卡片，每張卡片上面都有文字，需要6名同學(xué)參與。每個(gè)同學(xué)隨機(jī)抽取1張卡片，請(qǐng)用嘴型表達(dá)出卡片上的內(nèi)容（教師示范）。整個(gè)過程不可以發(fā)出任何聲音，但可以用肢體動(dòng)作“表演”出來。

學(xué)生活動(dòng)。

教師提問：在表達(dá)自己的過程中，你有沒有發(fā)現(xiàn)聲音的價(jià)值呢？假如我想用500萬買走你的聲音，你會(huì)做這筆交易嗎？為什么？

學(xué)生分享：聲音是一筆寶貴的財(cái)富，在“無聲”的世界，我難以表達(dá)自己，實(shí)現(xiàn)有效的溝通……不同意，多少錢都買不走聲音。

教師小結(jié)：我們往往習(xí)慣了這些感覺器官的存在，沒有刻意關(guān)注它們的功能價(jià)值。只有在“失去”時(shí)，我們才會(huì)意識(shí)到，身體的每一部分都是無價(jià)的，我們要感恩自己擁有健全的身體。

（二）疫情故事分享

教師導(dǎo)語：同學(xué)們，2020年的這場(chǎng)疫情，讓你們也許有生以來第一次體會(huì)到什么叫“隔離”;因?yàn)橐咔?，你們有了一個(gè)漫長且難熬的寒假……

教師播放圖片，分享疫情故事：2020年，注定不平凡，我們記住了鐘南山院士，他告訴大家不要去武漢，自己卻以最快的速度奔赴“戰(zhàn)場(chǎng)”;我們記住了金銀潭醫(yī)院最前線的醫(yī)護(hù)人員，他們摘下口罩，滿臉深刻的痕跡讓我們心疼;我們記住了李文亮醫(yī)生，他是一個(gè)普通但真實(shí)的人，在這個(gè)特殊時(shí)刻，他的一番真話，讓他成了中國人心中的英雄;我們記住了順豐小哥汪勇，在病毒面前，他成了醫(yī)護(hù)人員的“生命擺渡人”……

教師提問：這些英雄讓我們懂得了生命的意義和價(jià)值，他們的奉獻(xiàn)、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)讓我們看到了人性的光芒與高貴。此刻，請(qǐng)大家重新打量一下當(dāng)今世界，各國科研機(jī)構(gòu)和科學(xué)家們結(jié)成聯(lián)盟，與病毒賽跑，爭分奪秒研發(fā)疫苗，詮釋了人類命運(yùn)共同體的真諦;重新審視一下我們的國家，集中力量辦大事，萬眾一心、眾志成城打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn);重新感受一下自己周圍的環(huán)境，廚房里媽媽忙碌的身影、爺爺奶奶花白的頭發(fā)、空中課堂里一次次精美的直播課……同學(xué)們，請(qǐng)用心思考，當(dāng)下的你們擁有著什么？

學(xué)生分享：哪有什么歲月靜好，只不過是有人替我們負(fù)重前行，感恩奔赴前線的醫(yī)護(hù)人員，讓我擁有安全的生活;我擁有幸福美滿的家庭，有父母的疼愛;我有健全的身體、漂亮的嗓音;生活在最好的時(shí)代，可以在家上網(wǎng)課……

教師小結(jié)：我們往往在“失去”后才發(fā)現(xiàn)“擁有”。漫畫中的女孩在與別人比較后才“看得見”自己的幸福;活動(dòng)中的同學(xué)在“失聲”后才意識(shí)到聲音的價(jià)值。被病毒侵襲，我們才會(huì)感慨：何其有幸，生于當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，生于中華;何其有幸，擁有美滿的家庭、美麗的校園……當(dāng)下的我們擁有著許多“唾手而得”的幸福。心理學(xué)家榮格說：“向外看的人，是夢(mèng)中人;向內(nèi)看的人，是清醒者。”我們要有意識(shí)地“向內(nèi)看”，關(guān)注自己擁有什么。

（三）一沙一世界，升華“擁有”

教師導(dǎo)語：最后，我們進(jìn)入沙游世界，以一種象征性的方式，去體驗(yàn)“擁有”。在心理輔導(dǎo)中，有一個(gè)技術(shù)叫沙盤游戲，這些沙具，人物、動(dòng)物、植物、交通工具等（教師出示沙具實(shí)物）有很多象征性的含義，但更重要的是你賦予這個(gè)沙具什么寓意。

教師提問：現(xiàn)在請(qǐng)大家想象一下，如果你將自己比喻成某個(gè)沙具，你覺得你自己像什么？擁有著什么？（句式：我像 ，擁有 。）舉例：我像一條美人魚，擁有美麗、自由、大海給予的保護(hù)、獨(dú)立的精神空間。請(qǐng)大家寫在心形卡片上。

學(xué)生填寫心形卡片并分享：我像天空中的一朵云，擁有純凈、溫柔、創(chuàng)造力;我像一棵大樹，擁有青春、活力、希望;我像一間房子，擁有責(zé)任心、踏實(shí)可靠、信服力。

教師小結(jié)：其實(shí)，每個(gè)看似平淡無奇的生命中，都蘊(yùn)藏著一座豐富的金礦，只要我們肯主動(dòng)挖掘，就會(huì)挖出令自己都驚訝不已的寶藏來。大家要學(xué)會(huì)賦予自己的生命積極的意義。

設(shè)計(jì)意圖：首先以活動(dòng)的形式讓學(xué)生感受“失去”，引導(dǎo)他們懂得珍惜。疫情期的人間故事，具有顯著的信服力和感染力，激活學(xué)生反思當(dāng)下的“所得所有”。最后用沙盤游戲中的“沙具”形象升華主題，給學(xué)生的想象力提供了廣闊空間，以更深刻的方式探索“擁有”。

四、團(tuán)體結(jié)束階段：意義來源于“擁有感”

教師總結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我希望大家懂得敬畏生命，感恩自己的“所得所有”，努力活出生命的意義。愿你們一只腳落在當(dāng)下，珍惜所擁有的一切;另一只腳邁向未來，探索無限的生命意義。當(dāng)下即道場(chǎng)，從珍愛當(dāng)下的“擁有”開始吧。最后，請(qǐng)大家將心形卡片貼到教師后面的黑板上。

【活動(dòng)反思】

這是一堂積極心理學(xué)理念指導(dǎo)下的生命教育課，身處疫情期的高中生更需要思考并尋求生命意義。本節(jié)課把一個(gè)宏觀的生命意義主題縮小為“擁有”視角，從引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己擁有什么出發(fā)，逐步啟發(fā)他們思考生命的意義和價(jià)值所在?；顒?dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)合理，以“感知—深化—升華”生命意義為主線，環(huán)環(huán)相扣，思路清晰，富有創(chuàng)意，語言優(yōu)美。選材新穎且具有啟發(fā)性，對(duì)漫畫進(jìn)行了個(gè)人改編，活動(dòng)體驗(yàn)屬于原創(chuàng)設(shè)計(jì)，故事分享取材貼合疫情背景，鮮活真實(shí)，有很強(qiáng)的感染力和信服力。

（作者單位：濟(jì)南市第十一中學(xué)，濟(jì)南，250000）

編輯/張國憲 終校/衛(wèi) 虹