運動競賽培養(yǎng)學(xué)生社會適應(yīng)能力

張慧文

摘 要：通過運動競賽，可以培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力、與人交往的能力、適應(yīng)環(huán)境的能力等，更能夠鍛煉學(xué)生的體魄，幫助學(xué)生更好地成長。隨著我國教學(xué)改革進程的逐步推進，素質(zhì)教育正在逐步替代傳統(tǒng)的應(yīng)試教育。而運動競賽可以滿足當(dāng)代素質(zhì)教育對學(xué)生提出的更高要求，為從小培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)打好基礎(chǔ)，讓學(xué)生更好地滿足不斷發(fā)展的社會需求，具備良好的社會適應(yīng)能力。針對如何通過運動競賽來培養(yǎng)小學(xué)生的社會適應(yīng)能力進行研究與分析。

關(guān)鍵詞：運動競賽;素質(zhì)教育;社會適應(yīng)能力

在素質(zhì)教育的背景之下，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績好壞不再是評價學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，社會各界對學(xué)生的關(guān)注點也不僅僅是在學(xué)生的文化水平上了。素質(zhì)教育改革對學(xué)生的綜合能力提出了更高的要求，學(xué)生不僅僅需要學(xué)習(xí)好數(shù)理化等主科知識，更要德、智、體、美全面發(fā)展。通過運動競賽學(xué)生可以有更多鍛煉身體的機會，同時在競賽過程中小學(xué)生的好勝心能被激發(fā)出來，這可以磨煉他們的意志力，讓他們具備更強的團隊意識與競爭意識等。這些良好的個人素質(zhì)不僅讓學(xué)生受益匪淺，更是對他們以后適應(yīng)社會、融入社會有非常大的幫助。

一、社會適應(yīng)能力的含義分析

社會適應(yīng)能力指的是一個人在社會上獨立生存的能力。我們每個人都是一個獨立的個體，想要在人類社會中更好地生活，我們就需要處理各種人際關(guān)系、處理工作和生活中出現(xiàn)的各種事情和麻煩、面對生活當(dāng)中出現(xiàn)的很多挫折和困境。我們能否掌控自己的人生，讓自己在社會上生存得很好，與我們的社會適應(yīng)能力有直接關(guān)系。所以社會適應(yīng)能力并不是簡單的一個詞，它所涵蓋的內(nèi)容非常多，比如：人際交往能力、應(yīng)急應(yīng)變能力、自我控制能力、抗打擊和挫折的能力等各個方面。具備良好的社會適應(yīng)能力我們才能跟上時代發(fā)展的步伐，讓自己在不斷發(fā)展與變化的人類社會中實現(xiàn)自身的價值。

二、運動競賽在培養(yǎng)學(xué)生社會適應(yīng)能力方面的意義分析

1.有利于加強小學(xué)生的體育鍛煉意識

在傳統(tǒng)的應(yīng)試教育影響之下，很多教師和家長對學(xué)生的體育鍛煉并不重視，而是把大部分的注意力都放到了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績上，這樣使得很多小學(xué)生沒有體育鍛煉意識。如果體育鍛煉意識不強，就會忽視體育鍛煉與自己的身體健康之間密不可分的關(guān)系。當(dāng)學(xué)校開展了運動競賽之后，無論是學(xué)生還是教師都對平時的體育鍛煉更加重視，即使是抱著在競賽中取得好成績的心態(tài)也會積極鍛煉。當(dāng)學(xué)生在運動競賽當(dāng)中體會到運動給自己帶來的樂趣之后，也會逐漸養(yǎng)成良好的運動意識，這也有利于小學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。

2.有利于學(xué)生的身心健康

我們都知道，生命在于運動，一個有運動愛好的人一定可以比不熱愛運動的人看起來更有精神。毋庸置疑，養(yǎng)成運動的習(xí)慣可以給我們帶來身體健康。小學(xué)生更是處在成長的關(guān)鍵期，如果可以從小培養(yǎng)他們熱愛運動，就可以從小鍛煉他們的身體和意志力，這不僅僅能夠讓小學(xué)生從小就擁有一個健康的身體，更可以促進小學(xué)生的心理健康成長。運動競賽就是一種非常好的培養(yǎng)小學(xué)生運動習(xí)慣的方法，運動競賽可以讓很多小學(xué)生參與進來，一起運動可以讓小學(xué)生更好地堅持運動，時間長了，小學(xué)生也更容易養(yǎng)成運動習(xí)慣，促進其身心健康發(fā)展。

3.有利于培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力

我們在步入社會之后，需要具備良好的社會適應(yīng)能力，比如需要具備與人溝通交往的能力、心理承受能力、應(yīng)變能力等，這些都是社會適應(yīng)能力的一部分。小學(xué)生雖然還沒有正式步入社會，但是我們需要從小培養(yǎng)他們的社會適應(yīng)能力，為他們以后更好地發(fā)展做好充分的準(zhǔn)備。在運動競賽中，學(xué)生需要具備團隊合作意識和與人溝通的能力，與他人一起合作完成競賽項目;需要具備良好的心理承受能力，保證自己在比賽過程中能夠良好發(fā)揮，同時要保持勝不驕敗不餒;要具備良好的應(yīng)變能力，能夠很好地應(yīng)付比賽場上出現(xiàn)的各種突發(fā)事件等。這些都是在為學(xué)生以后適應(yīng)社會打基礎(chǔ)，因此通過組織運動競賽可以很好地培養(yǎng)學(xué)生社會適應(yīng)能力。

4.有利于豐富小學(xué)生校園生活

小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相對來講還是比較小的，他們有時間利用業(yè)余時間來做一些自己喜歡的事情而不影響到自己的學(xué)習(xí)。但是在如今這個信息時代，很多小學(xué)生的業(yè)余生活可能是看電視、打游戲、玩手機。這樣的現(xiàn)狀讓很多家長和教師感到頭疼，因為這些活動不僅會傷害小學(xué)生的眼睛，影響他們的身體健康，還容易讓他們接觸到一些不好的信息，進而影響小學(xué)生的健康成長。學(xué)校積極組織運動競賽可以很大程度上改善小學(xué)生業(yè)余生活不健康的情況，豐富小學(xué)生的校園生活，給小學(xué)生提供健康的運動途徑，讓小學(xué)生的生活更加多姿多彩。

三、借助運動競賽培養(yǎng)學(xué)生社會適應(yīng)能力的措施分析

1.借助運動競賽培育學(xué)生的團隊意識

在當(dāng)今社會中的大部分工作都是需要團隊合作來完成的，團隊中每個人的努力加在一起往往能夠起到“1+1大于2”的效果。運動競賽中的很多項目也是以團隊合作的形式來完成的，個人的成績在這些項目中并不能代表整體，想要在競賽中取得良好的成績需要團隊中每個人共同努力，每個人都做出貢獻才可以。這樣的運動項目對培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識有很好的促進作用，所以學(xué)?？梢砸源藶槟繕?biāo)，設(shè)計一些團隊合作來完成的運動項目。但學(xué)校在制定比賽項目的規(guī)則時，還是要考慮一下小學(xué)生的年齡特征，不能生搬硬套現(xiàn)有的籃球比賽、足球比賽等職業(yè)比賽的規(guī)則。

比如，小學(xué)院?？梢越M織不同年級的小學(xué)生來參加“傳球比賽”。把1～2年級的學(xué)生分成一個比賽組，3～4年級學(xué)生一個比賽組，5～6年級一個比賽組。不同組的學(xué)生可以有不同的游戲規(guī)則，這也是考慮不同年級的學(xué)生身體素質(zhì)也有比較明顯的差異。最基礎(chǔ)的傳球比賽規(guī)則是：把所有學(xué)生分成一隊6人的團隊，其中有兩個人一人一只腳綁在一起，兩個人一人一只手臂綁在一起，兩個人面對面腰綁在一起，在操場的跑道上選好一段90米的距離，一隊的6人3小組以接力的方式傳一個排球，對團隊的用時進行排名。游戲的規(guī)則學(xué)?？梢宰岓w育教師來根據(jù)競賽想要實現(xiàn)的效果進行調(diào)整，只要小學(xué)生可以正常完成，而且能夠很好地培養(yǎng)他們的團隊合作意識就可以。

2.借助運動競賽培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力

運動競賽中的很多團隊項目也是很考驗學(xué)生的人際交往能力的，需要參與比賽的隊友在一起溝通交流，相互培養(yǎng)默契，共同參與到競賽過程當(dāng)中。學(xué)校和教師在組織運動競賽過程中，也需要考慮到如何才能提升學(xué)生的人際交往能力。在學(xué)生以后步入社會過程中，良好的人際交往能力不僅能讓他們更快地融入新的工作環(huán)境，還能成為他們以后工作與生活的助力。為了讓學(xué)生在參與競賽的同時提升自己的人際交往能力，學(xué)校可以盡量擴大競賽的參與面，調(diào)動全校學(xué)生的參與積極性，甚至可以與其他學(xué)校組織聯(lián)合競賽，讓小學(xué)生可以有更多機會接觸到不同的人，在參與競賽的同時交到更多新朋友。

例如，學(xué)校可以組織學(xué)生參加“羽毛球雙人小組比賽”“排球比賽”等團隊競賽?？梢宰寣W(xué)生自由組隊，也可以讓報名參加比賽的學(xué)生采取抓鬮的形式進行分組。這種類型的團隊比賽非?？简炾犛阎g的合作與默契，隊友之間需要在比賽之前有更多的交流與溝通，共同制訂作戰(zhàn)計劃，通過提前練習(xí)來增加隊友之間的默契程度。當(dāng)學(xué)生組成一個隊伍之后，彼此之間需要互相熟悉與配合，這樣才能在比賽場上避免出現(xiàn)亂接球的情況。練習(xí)過程中，隊員可以做一些訓(xùn)練默契度的小游戲，在隊友互相熟悉并且有了一定默契之后，可以選一個有基礎(chǔ)的學(xué)生做隊長，指導(dǎo)學(xué)生進行日常訓(xùn)練，根據(jù)每個隊員的實際能力選擇合適的作戰(zhàn)計劃。一個隊伍里的學(xué)生逐漸培養(yǎng)起來的默契直接決定了他們的隊伍能否在比賽中取得良好的成績，所以每個人都會努力與隊友配合，這就為培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力提供了良好的土壤。

3.借助運動競賽磨煉學(xué)生的意志力

我們每個人在參與比賽的時候都會有好勝心理，有了好勝心我們才能有在比賽中努力取得好成績的欲望，這也是推動每一名參與者積極向上的動力。當(dāng)代的小學(xué)生生長在一個競爭非常激烈的社會，強大的意志力可以支撐他們在以后的社會競爭中保持好勝心，讓他們不容易被生活中的各種困難所擊垮。因此，學(xué)校組織的運動競賽還應(yīng)該重視對學(xué)生意志力的磨煉，讓學(xué)生從小就具有良好的心理素質(zhì)。借助運動競賽來磨煉學(xué)生的意志力不僅需要學(xué)生的努力，更需要教師的良好引導(dǎo)與幫助。

比如，為了磨煉學(xué)生的意志力，學(xué)校可以組織學(xué)生參與“微型馬拉松項目”，讓小學(xué)生通過長跑來提升自己的毅力、耐力。長跑運動是最能磨煉一個人意志力的運動項目，因為想要堅持跑完長跑的全程，在平時就要進行長跑鍛煉，讓自己的肺活量提升上來，而且要有耐力。為了訓(xùn)練學(xué)生的長跑耐力與毅力，教師可以在比賽之前對學(xué)生進行訓(xùn)練，利用業(yè)余時間帶學(xué)生一起在操場上進行長跑訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中給學(xué)生不斷加油打氣。有些學(xué)生可能堅持一兩天就堅持不下去了，這時候教師的正確鼓勵就顯得尤為重要。教師可以給學(xué)生看一下記錄馬拉松比賽的視頻資料，讓學(xué)生感受一下當(dāng)我們堅持突破自己之后激動的心情，周圍人發(fā)出的歡呼和崇拜的吶喊聲。告訴學(xué)生我們應(yīng)該堅持自己的選擇，即使這個過程中我們會感覺自己已經(jīng)筋疲力盡，但是只要心里有追求和努力的方向，就可以讓自己重燃斗志。這也是運動競賽需要讓學(xué)生明白的道理，希望每個學(xué)生都能在競賽中逐漸培養(yǎng)起強大的意志力。

四、總結(jié)

綜上所述，隨著時代的飛速進步與發(fā)展，社會對人才的需求也逐漸變得多樣化，學(xué)生需要掌握的不僅僅是專業(yè)的文化知識，還需要具備各種適應(yīng)社會需求的能力。所以，我國近幾年正在大力推行素質(zhì)教育，把培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力當(dāng)成各個階段教育教學(xué)的目標(biāo)。如今在小學(xué)校園里組織學(xué)生參與運動競賽也是為了提升小學(xué)生的社會適應(yīng)能力，讓小學(xué)生在參與運動項目的過程中提升自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。學(xué)校要積極重視運動競賽對培養(yǎng)小學(xué)生社會適應(yīng)能力方面的重要作用，鼓勵學(xué)生積極參與到競賽項目當(dāng)中。

參考文獻：

[1]張少興.運動競賽對大學(xué)生社會適應(yīng)能力影響[J].周口師范學(xué)院學(xué)報，2017，34（5）：138-141.

[2]李程秀.運動競賽對大學(xué)生社會適應(yīng)能力的影響[J].體育科學(xué)研究，2018，22（5）：78-82.

編輯 段麗君