王培培 高秀麗

摘要：大學(xué)生心理健康教育課作為心理育人的主渠道，在心理健康教育過程中起著重要的作用。探討“體驗式教學(xué)”在大學(xué)生心理健康課中的具體應(yīng)用，可以為大學(xué)生心理健康教育課的改革開拓思路。

關(guān)鍵詞：體驗式教學(xué);大學(xué)生心理健康課程教學(xué);應(yīng)用

新冠肺炎疫情的持續(xù)引發(fā)出一系列的心理問題，以筆者所在學(xué)校為例，2020年10月份對新生的心理普查顯示，有近12.9%的學(xué)生存在不同程度的心理問題。習(xí)近平在全國高校思想政治工作會議講話中指出，“高校要堅持不懈促進高校和諧穩(wěn)定，培育理性平和的健康心態(tài)，加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，把高校建設(shè)成為安定團結(jié)的模范之地?！贝髮W(xué)生心理健康教育課作為大學(xué)一年級的公共必修課成為心理育人的主渠道，起著至關(guān)重要的作用。如何讓課堂感染學(xué)生，提高課堂“抬頭率”，使學(xué)生在課堂中多體驗、多參與，學(xué)會自我心理評估，掌握心理調(diào)適技能，實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，是值得每位心理健康教育者需要思考的迫切課題。

一、體驗式教學(xué)的涵義

體驗式教學(xué)是指“在教學(xué)過程中，教師合理常設(shè)特定情境，通過各種教學(xué)方法有目的地引導(dǎo)學(xué)生自我經(jīng)歷、親自感知，體現(xiàn)所學(xué)知識、發(fā)展能力、運用知識的一種多元傳遞互動的教學(xué)模式”①。體驗式教學(xué)過程重在師生雙方的共同參與體驗，使學(xué)生的主體地位得以突顯，讓每位學(xué)生感受到被尊重，被看見，包容、接納每一位學(xué)生的真誠表達，更多的與學(xué)生共情，學(xué)生與學(xué)生之間相互共情，營造輕松和諧的課堂氛圍。

二、“體驗式教學(xué)”法在課程教學(xué)中的必要性

（一）是大學(xué)生心理健康課程的特殊要求

2011年，教育部思政司印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》其中明確指出：高校應(yīng)充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用，根據(jù)心理健康教育的需要建立或完善相應(yīng)的課程體系。高校應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點，科學(xué)規(guī)范大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容，切實改進教育教學(xué)方法。應(yīng)有專門的教學(xué)大綱或教學(xué)基本要求。教學(xué)內(nèi)容設(shè)計應(yīng)注重理論聯(lián)系實際，力求貼近學(xué)生。應(yīng)通過案例教學(xué)、體驗活動、行為訓(xùn)練等多種形式提高課堂教學(xué)效果，通過教學(xué)研究和改革不斷提升教學(xué)質(zhì)量?！雹诳梢?，大學(xué)生心理健康課程不同于其他一般學(xué)科，其重點不在于理論的掌握，而在于將理論知識應(yīng)用于實踐，從而掌握自我心理調(diào)適的方法。其重點是通過生活案例、行為訓(xùn)練等，增加學(xué)生生命體驗和生活感悟，進而轉(zhuǎn)化為良好的心理素質(zhì)，正確的人生價值觀。由此可見，體驗式教學(xué)完美地對接了理論與實踐的結(jié)合。

（二）是大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)的要求

大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)是：“普及心理健康知識， 增強大學(xué)生的自我心理調(diào)適能力，幫助大學(xué)生解決身心發(fā)展過程中的心理問題，提高大學(xué)生的心理健康水平和綜合素質(zhì)，促進大學(xué)生健康成長，全面發(fā)展”③。其核心意義在于“助人自助”，幫助學(xué)生尋找自身及周圍資源，激發(fā)個體內(nèi)在的心理能量和心理潛力?！绑w驗式教學(xué)”的優(yōu)越性就在于輕松為學(xué)生營造一個身心放松的場域，讓他們自覺自愿地、全身心地投入到課堂學(xué)習(xí)活動中來，積極主動地關(guān)注自我、發(fā)現(xiàn)自我，全面通透地讓自己被自己看見，允許和接納自己的不完美，活出完整的人格，讓每位學(xué)生更加有力量面對生活中的問題，進而實現(xiàn)真正的“助人自助”。

三、體驗式教學(xué)的原則

（一）自主性原則

自主性原則主要體現(xiàn)在兩個方面：一是建立良好的師生關(guān)系，二是學(xué)生在教學(xué)中的主體地位的凸顯。二者相輔相成，其中良好的師生關(guān)系是體驗式教學(xué)的基本保證。學(xué)生要愛師、信師，教師要知識淵博、平易近人，體驗式教學(xué)才能順利進行。而學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，決定了參與課程的有效程度，所以要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓更多的學(xué)生，甚至全體學(xué)生參與其中，讓學(xué)生成為課堂的主體，讓學(xué)生成為知識體驗和認(rèn)知的主體，增加課堂的無限生成性。

（二）體驗性原則

讓每一個學(xué)生在課堂中感受到被尊重，被看見。例如，我們可能記不住初中課堂上學(xué)過的數(shù)學(xué)公式，但是我們一定能記得某一位老師曾經(jīng)拍過我們的頭，這就是體驗式帶給人們身體的長久性記憶。應(yīng)用到大學(xué)生心理健康課的教學(xué)中，也是如此。例如，我們可以采用小組式教學(xué)，從第一堂課開始，成立小組，每一個小組都有自己的隊名、口號、特色名牌設(shè)計。每次上課前，讓小組成員佩戴名牌兒在胸前顯眼位置，老師在互動提問的過程當(dāng)中，可以隨時親切叫出每一位同學(xué)的名字。讓每一位同學(xué)感受到自己很重要，感受到自己被看見。幫助學(xué)生養(yǎng)成敢于表達真是體驗、真實想法的習(xí)慣，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與課堂活動的熱情，增強了學(xué)生的知識、能力、情感、思維的鍛煉，提高了教學(xué)效果。

四、體驗式教學(xué)的基本過程

體驗式教學(xué)的基本過程，以筆者在課堂教學(xué)中的培養(yǎng)感恩價值觀為例，我們可以采用“生命中最重要的五樣”游戲體驗教學(xué)法，通過音樂冥想讓學(xué)生體驗放松舒適的感覺，在教師引導(dǎo)語中回憶過往人生中的生命體驗，之后寫下自己最重要的五樣?xùn)|西，然后在時光列車情境中一樣一樣拿走，最后所有同學(xué)手中只剩下一樣，就連這一樣也被小組長收走，把所有同學(xué)手中的最后一樣，打亂順序，再隨機發(fā)給每一位同學(xué)，這個時候，很多同學(xué)再次收到紙條，打開看到小組其他學(xué)生最重要的，基本上都是家長、父母、親人，這時讓更多的同學(xué)進行分享，自己的感受。最終全體同學(xué)打成共識：樹欲靜而風(fēng)不止，珍惜現(xiàn)在的親人，父母，用心去守護自己認(rèn)為最重要的人事物。最后通過冥想的方式，讓每一位同學(xué)的內(nèi)在得到療愈，找到珍惜和守護的方法。知恩于心，感恩于行，不忘初心，砥礪前行，創(chuàng)造自己想要的美好未來。

（一）創(chuàng)設(shè)課堂情境活動

創(chuàng)設(shè)課堂情境，開啟體驗興趣。眾所周知，傳統(tǒng)的教學(xué)模式讓學(xué)生形成了“您講我聽”的思維慣性，從上一節(jié)課結(jié)束到這一節(jié)課開始，學(xué)生如何快速轉(zhuǎn)換，感受到心理健康課的魅力，良好的情境體驗便是第一步。所以，作為教師設(shè)計有價值有意義的情境十分重要。既要突出心理健康課的特點，設(shè)計出有效的問題，又要引發(fā)學(xué)生思考，開啟體驗興趣。情境的創(chuàng)設(shè)形式可以多種多樣，例如，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)可以設(shè)計冥想放松、心理游戲、心理劇、案例等教學(xué)形式，以角色扮演、心理游戲、案例討論、小組分享等方式開展教學(xué)活動，使學(xué)生在參與各項活動中形成內(nèi)心體驗。也可以通過多媒體播放音樂、視頻等方式引發(fā)學(xué)生內(nèi)在情緒體驗。如：在“生命中最重要的五樣”主題中，運用《花草香隨風(fēng)》輕音樂，乘坐時光列車，將學(xué)生迅速帶入到過往的兒童時代，讓學(xué)生徹底放松下來，找回最真實的自己，最在乎的人事物。

（二）小組交流分享體驗

交流分享體驗是體驗式教學(xué)的一個重要環(huán)節(jié)。在課堂開始前，可以將小組隨機分成8人左右的若干組，在傳統(tǒng)教室中，前后兩排坐，便于互動交流，小組成員選出小組長、時間郎、紀(jì)律委員等不同角色，起好隊名、口號，帶好自制特色名牌，增加彼此之間的了解，同時便于老師隨即親切喊出學(xué)生姓名。小組交流分享之后，選出代表參與班級分享。在“生命中最重要的五樣”小組討論中，學(xué)生更加投入，因為彼此很想知道自己的紙條去到哪里，自己隨機收到的紙條是小組哪位成員的，分享自己收到的最重要的是什么，我的感受是什么，學(xué)生在分享時，每位同學(xué)都很用心地在聆聽，這也是一個感情共識，相互帶動提升的過程。

（三）教師總結(jié)提升感悟

教師的總結(jié)提升將起到畫龍點睛的作用。教師要根據(jù)學(xué)生的分享從理論到實踐應(yīng)用層面進行提升總結(jié)。以“生命中最重要的五樣”為例，小組交流，代表分享，要珍惜健在的家人，感恩父母，努力學(xué)習(xí)。教師首先要鼓勵、肯定學(xué)生的心得分享。在此基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生由對父母親人、對家的感恩上升到對國家、社會、他人的感恩，引發(fā)學(xué)生的利他心、感恩意識、大愛格局，真正為培養(yǎng)合格和可靠的社會主義接班人在增磚添瓦。

（四）體驗內(nèi)化應(yīng)用生活

體驗內(nèi)化應(yīng)用是體驗式教學(xué)的最后一個環(huán)節(jié)，目的是真正讓學(xué)生做到知行合一。以“生命中最重要的五樣”為例，可以讓學(xué)生借助當(dāng)時場域，給生命中最重要的三個人打電話，用“對不起”“請原諒”“謝謝你”“我愛你”萬能金句的表達。讓心理健康教育真正在學(xué)生的生命生活中產(chǎn)生作用。

五、實施“體驗式教學(xué)”的注意事項

（一）注重過程考核，淡化期末考試

大學(xué)生心理健康課不同于其他課程，每一個用心體驗的學(xué)生都應(yīng)當(dāng)?shù)玫綄儆谒淖罡叻帧Ｒ虼?，心理健康課的考核應(yīng)加大平時考核比重，淡化期末考試成績，同時，期末考試應(yīng)選擇開放式題目，給學(xué)生足夠的表達空間。各項考核在課程之初就明確量化給學(xué)生，如出勤、參與互動發(fā)言、擔(dān)任小組長、課堂生成、課外實踐等各自所占比重，促進學(xué)生更加積極高效參與課堂。

（二）加強自身學(xué)習(xí)，提升團輔技能

在大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中，教師獨特的人格魅力、運用自如的團體輔導(dǎo)方式方法、語言表達、情感體驗等，對課程的互動效果至關(guān)重要，所以，積極參加培訓(xùn)與自我提升顯得尤為重要。教師可以利用假期參加教練技術(shù)等課程的學(xué)習(xí)，使得課堂教學(xué)方法的更加靈活多變，能更加輕松讀懂學(xué)生表達背后的需求，對個體的引導(dǎo)直達人心，使得課堂效果事半功倍。

參考文獻

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[3] 李紅霞.試論體驗式教學(xué)在大學(xué)生心理健康課程中的應(yīng)用 [J]. 渤海大學(xué)學(xué)報，2017（5）：119.

作者簡介：

王培培（1988—），女，漢族，山東德州人，講師，教育碩士，單位：德州學(xué)院化學(xué)化工學(xué)院，研究方向：大學(xué)生思想政治教育理論與實踐。

高秀麗（1987—），女，漢族，山東德州人，講師，工學(xué)碩士，單位：德州學(xué)院生態(tài)與資源環(huán)境學(xué)院，研究方向：大學(xué)生思想政治教育理論與實踐。