柏 林 閆 媛

（江蘇旅游職業(yè)學(xué)院，江蘇 揚(yáng)州 225000）

1 引言

“流變” 一詞原本的意思是在外力作用下，物體的變形和流動?！傲髯儗W(xué)” 是力學(xué)的一個新分支，它主要研究材料在應(yīng)力、 應(yīng)變、 溫度濕度、 輻射等條件下與時間因素有關(guān)的變形和流動的規(guī)律。鄭先常認(rèn)為：自遠(yuǎn)古時代到現(xiàn)代社會，雖然 “健康第一” 的內(nèi)涵在歷史長河中不斷的發(fā)生變化，但健康一直是人們不變的追求。

1.1 遠(yuǎn)古時代對健康的認(rèn)識：生存和長壽的需求

遠(yuǎn)古生活條件的惡劣，人們只有通過不斷的強(qiáng)化自身條件，具備跑得快、 跳得高、 投得遠(yuǎn)、射得準(zhǔn)等條件才能生存下來。此時的健康還停留在解決生存問題上。隨著歷史的不斷發(fā)展，勞動工具的不斷改善，生產(chǎn)力得到進(jìn)一步提高，人們已經(jīng)不僅僅局限于生存的需求，開始有了健康的意識，利用一些鍛煉的手段，強(qiáng)健身體，達(dá)到身體健康的目的。如古代六藝中的 “射、 御”、“五禽戲”、 “導(dǎo)引術(shù)” 等運(yùn)動項目逐漸成為人們追求健康的一種方式。此階段的健康已經(jīng)有了“健康第一” 模糊的意識形態(tài)。

1.2 近代對健康的認(rèn)識：生理、 心理和精神的需求

在古代，運(yùn)動只是人們保持身體健康的一種非必要的手段，而這些都是生理意義上的健康。直到近代，人們才豐富了健康的含義。著名教育學(xué)家蔡元培認(rèn)為 “修己之道，康強(qiáng)其身為第一”，體育運(yùn)動除了有健身的功能，還影響著人的生理、 心理和精神，預(yù)示著我國 “健康第一” 的思想意識已經(jīng)形成。世界衛(wèi)生組織對 “健康” 的定義也是隨著時間的變遷不斷進(jìn)行完善和補(bǔ)充，在1990 年對健康的闡述中除了包含1948 年成立之初的 《憲章》 “身體、 心理、 社會適應(yīng)” 三個方面以外，還增加了 “道德健康”。道德健康是人按照社會認(rèn)可的行為道德能約束、 支配自己，具有辨別是非、 榮辱的能力。

1.3 當(dāng)今社會對健康的認(rèn)識：多維度背景下的健康需求

從2016 年發(fā)布實施的 《“健康中國2030” 規(guī)劃綱要》，到十九大報告對 “實施健康中國戰(zhàn)略”做出一系列的部署，再到習(xí)近平總書記2018 年出席全國教育大會并做出重要講話，再到2019年6 月國家衛(wèi)生健康委負(fù)責(zé)制定了 《健康中國行動 （2019-2030 年）》，同年 7 月國務(wù)院成立健康中國行動推進(jìn)委員會。從國家層面對健康進(jìn)行規(guī)劃、 戰(zhàn)略部署、 成立新機(jī)構(gòu)、 組織實施、 監(jiān)測考核等相關(guān)工作，標(biāo)志著黨對人民群眾健康的認(rèn)識達(dá)到了新高度。同時，一些教育學(xué)者也對教育和健康的關(guān)聯(lián)提出了自己的想法。季瀏教授認(rèn)為：教育應(yīng)更加重視培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，體育又是教育的主要組成部分，對于立德樹人、 強(qiáng)健體魄、 堅強(qiáng)意志起著重要的作用。

2 “健康第一” 在學(xué)校體育中的重要意義

學(xué)校是為社會發(fā)展培養(yǎng)人的重要陣地，學(xué)校培養(yǎng)出的學(xué)生肩負(fù)著國家發(fā)展的重任。1999 年《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》 中就重申：“全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)適應(yīng)二十一世紀(jì)現(xiàn)代化建設(shè)需要的社會主義新人”，“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想。切實加強(qiáng)體育工作，是學(xué)生掌握基本的運(yùn)動技能，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習(xí)慣?！?2001年5 月頒布的 《國務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》 再次強(qiáng)調(diào)：“深化教育教學(xué)改革，扎實推進(jìn)素質(zhì)教育┄┄貫徹 “健康第一” 的思想，切實提高學(xué)生體質(zhì)和健康水平?！?可見，當(dāng)前 “健康第一” 的指導(dǎo)思想在學(xué)校體育中的現(xiàn)實意義非常重要。

3 現(xiàn)狀分析

江蘇旅游職業(yè)學(xué)院是一所全日制公辦普通高等學(xué)校，雖然目前新冠病毒疫情形勢總體穩(wěn)定，但考慮到江蘇旅游職業(yè)學(xué)院的學(xué)生生源地分布廣、 流動性大等特點(diǎn)，故學(xué)校根據(jù) 《江蘇旅游職業(yè)學(xué)院關(guān)于開展新冠病毒感染肺炎疫情防控工作的應(yīng)急預(yù)案》 總體部署和教務(wù)處 《關(guān)于學(xué)生延遲返校期間開展線上授課的通知》 等相關(guān)要求，本著 “停課不停教，停課不停學(xué)，學(xué)業(yè)不延遲” 的原則，暫緩學(xué)生開學(xué)時間，從 2020 年 2 月 24 日組織開展線上教學(xué)，并提出了工作部署及要求。

3.1 疫情防控期間江蘇旅院線上體育課的教學(xué)情況

體育教師在部門領(lǐng)導(dǎo)的組織下，學(xué)習(xí)領(lǐng)會下達(dá)的線上教學(xué)等通知。集體進(jìn)行備課，授課內(nèi)容以室內(nèi)運(yùn)動為主，如：二十四式簡化太極拳、 八段錦、 廣播操、 身體素質(zhì)練習(xí)等，盡量避免學(xué)生到戶外人群密集的地方進(jìn)行體育活動。

3.2 本人疫情期間線上體育課教學(xué)現(xiàn)狀分析

根據(jù)學(xué)校的線上教學(xué)要求及體育部教學(xué)工作的部署，本人負(fù)責(zé)17 個班級的體育課的教授，涵蓋全校6 個二級分院的學(xué)生。通過電腦端的泛雅平臺、 手機(jī)端的學(xué)習(xí)通、 微信、 QQ 等形式進(jìn)行線上授課，主要以課前發(fā)通知；課中利用搶答、 問卷、 討論等手段；課后作業(yè)的批改，了解學(xué)生掌握知識點(diǎn)情況。

4 反思

4.1 傳統(tǒng)教學(xué)與線上教學(xué)區(qū)別

傳統(tǒng)的體育課教學(xué)，是不超過規(guī)定人數(shù)的學(xué)生在固定的時間、 規(guī)定的空間學(xué)習(xí)、 掌握體育知識，可以和老師進(jìn)行面對面互動；而線上教學(xué)的優(yōu)勢在于可以不受空間、 時間的限制，進(jìn)行碎片化的學(xué)習(xí)，滿足一部分學(xué)生反復(fù)學(xué)習(xí)的要求。

4.2 線上教學(xué)內(nèi)容缺乏新意

疫情期間學(xué)生居家學(xué)習(xí)，在保障基本教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，在課上、 課后都穿插了疫情防控教育、 身體健康教育、 心理健康教育等內(nèi)容，但由于缺乏線下教學(xué)的師生互動，想要線上教學(xué)取得比較好的成效，教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化設(shè)計就顯得尤為重要。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對于目前線上體育課的教學(xué)內(nèi)容不滿意，缺乏吸引力。從已經(jīng)開展一段時間的線上體育課的教學(xué)實施來看，雖然體育部兩次對教學(xué)計劃進(jìn)行調(diào)整，教學(xué)內(nèi)容由原來單一的太極拳變?yōu)槎喾N運(yùn)動項目。但由于體育部是面向全校學(xué)生，學(xué)生的年齡、 專業(yè)、 體質(zhì)的不同，學(xué)生對體育的需求有所區(qū)別，全校通用的教學(xué)內(nèi)容會導(dǎo)致一部分學(xué)生缺乏對體育課學(xué)習(xí)的興趣，預(yù)期的教學(xué)效果肯定會大打折扣。教學(xué)內(nèi)容缺乏新意、 內(nèi)容單一的問題比較突出，學(xué)生對已經(jīng)制定的傳統(tǒng)體育內(nèi)容 （太極拳、 八段錦） 興趣不濃厚，影響了教學(xué)效果。

4.3 學(xué)生體育理論知識的匱乏

通過問卷以及隨堂測試可以看出，我校的很多學(xué)生還是比較喜歡通過運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，但大多數(shù)學(xué)生都沒有制定完整科學(xué)的訓(xùn)練計劃，處于盲目鍛煉的階段，不科學(xué)不系統(tǒng)的鍛煉達(dá)不到預(yù)期的鍛煉效果，嚴(yán)重的還能造成一定程度的損傷，對于如何科學(xué)鍛煉，如何根據(jù)自己的情況制定運(yùn)動處方，還需要進(jìn)一步指導(dǎo)。

5 建議

由于受疫情的影響，傳統(tǒng)的體育課的教學(xué)模式改變?yōu)榫€上教學(xué)，雖然兩者有所區(qū)別，但 “健康第一” 的理念要始終貫穿于學(xué)校體育的教學(xué)中。

5.1 開展多種形式線下線上體育活動，幫助學(xué)生厘清 “健康第一” 理念

學(xué)校體育部可以通過創(chuàng)建、 推廣公眾號或抖音等平臺，向?qū)W生推廣、 宣傳健康的理念，讓學(xué)生了解 “什么是健康？ 什么樣的美才是健康的美？ 通過什么鍛煉可以改善健康？”。通過線上的體育課外鍛煉、 云上運(yùn)動會等形式促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉。開設(shè)線上選項體育課，讓學(xué)生選擇自己喜歡的運(yùn)動項目進(jìn)行居家鍛煉，有助于學(xué)生的體育鍛煉逐步由被動鍛煉走向終身體育。

5.2 加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新及可操作性，推進(jìn) “健康第一” 理念的實施

疫情期間，學(xué)生都是居家上課，學(xué)習(xí)環(huán)境已經(jīng)改變，想要學(xué)生在沒有約束的情況下認(rèn)真學(xué)習(xí)，體育教學(xué)內(nèi)容就需要進(jìn)行創(chuàng)新，增強(qiáng)學(xué)生的求知欲。

（1） 體育教學(xué)內(nèi)容要推陳出新。

高職院校與普通高校的體育教學(xué)模式應(yīng)有所區(qū)別，學(xué)生在進(jìn)行傳統(tǒng)體育項目學(xué)習(xí)時，更應(yīng)該側(cè)重于對職業(yè)體能的需求以及健康生活習(xí)慣的建立。疫情防控期間，考慮到學(xué)生外出運(yùn)動不便等因素，在體育內(nèi)容的選擇方面就要注重與時俱進(jìn)。比如可以考慮瑜伽、 徒手健身、 健美操等，這些體育運(yùn)動項目和傳統(tǒng)武術(shù)、 廣播操等運(yùn)動項目相比，也具有對場地要求不高、 沒有器械要求等優(yōu)勢，對學(xué)生更有吸引力，從而可以培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，對推進(jìn) “健康第一” 理念起到鋪墊、 引導(dǎo)的作用。

（2） 體育教學(xué)內(nèi)容要體現(xiàn)健康的價值。

體育教師在傳授體育技能的同時，也應(yīng)傳授體育健康知識，強(qiáng)化 “健康第一” 的理念。這就需要體育教師科學(xué)合理的安排教學(xué)內(nèi)容，但對于我校大多數(shù)體育教師來說，基本都是首次開展線上體育課教學(xué)，對于如何運(yùn)用教學(xué)方法、 教學(xué)資源還有些生疏，這就需要我們的體育教師課前分析學(xué)情，尋找教學(xué)資料、 共同研討、 集體備課，課中利用已經(jīng)掌握的資源進(jìn)行授課，課后要學(xué)會總結(jié)，發(fā)掘問題并進(jìn)行改進(jìn)。

體育部門定期開展多種形式的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，有助于科學(xué)合理的推廣 “健康第一” 的理念。同行之間通過聽課、 評課，找尋適合的線上教學(xué)方法以及考評機(jī)制，推動學(xué)校體育的不斷發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計對于教學(xué)效果至關(guān)重要，科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容，不但可以吸引學(xué)生積極學(xué)習(xí)、 反復(fù)學(xué)習(xí)，還可以把 “健康第一” 的理念貫穿其中，引導(dǎo)學(xué)生積極健康的生活學(xué)習(xí)，還可以培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。利用網(wǎng)上教學(xué)的優(yōu)勢，可以通過發(fā)放問卷，深入了解不同階段學(xué)生的特征、 運(yùn)動習(xí)慣，根據(jù)現(xiàn)有的教學(xué)資源為不同專業(yè)的學(xué)生提供個性化教學(xué)方案。使教學(xué)內(nèi)容更貼近學(xué)生的健康需求，潛移默化的引導(dǎo)學(xué)生對 “健康第一” 理念的認(rèn)知，讓體育鍛煉成為一種習(xí)慣，從而調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性。

5.3 豐富學(xué)生的體育理論知識，以點(diǎn)帶面推廣“健康第一”

隨著當(dāng)今社會信息科技的不斷創(chuàng)新，健康理念的擴(kuò)充，學(xué)校體育的理論知識也得到了極大的豐富，隨著科技的飛躍發(fā)展，未來學(xué)校體育的發(fā)展將處于一個更加開放的平臺，但 “健康第一”始終是我們追求的目標(biāo)。

體育教學(xué)不僅僅是體育技能的傳授，還應(yīng)包括體育理論知識的教學(xué)。以往的體育教學(xué)活動更加重視體育技能的學(xué)習(xí)，忽視體育理論知識的學(xué)習(xí)，這是絕對不可取的。理論知識的學(xué)習(xí)可以幫助學(xué)生加深對體育的理解，能夠使其對所參與的運(yùn)動項目有更加全面的認(rèn)識。體育理論知識就是要向?qū)W生普及健康知識，提升學(xué)生的健康素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康意識，自覺踐行健康的生活方式。

疫情期間，體育課采用線上上課的形式進(jìn)行授課，學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，網(wǎng)絡(luò)載體、 教師、 家長、 學(xué)生等相互之間產(chǎn)生或多或少的聯(lián)系。通過網(wǎng)絡(luò)載體，教師向?qū)W生傳授知識的同時，以一名學(xué)生為 “輻射源” 關(guān)聯(lián)整個家庭其他成員，把健康理念傳輸給學(xué)生和家長，如家長幫助學(xué)生拍攝體育課后作業(yè)，潛移默化地影響家庭其他成員的健康意識。

6 總結(jié)

從遠(yuǎn)古到現(xiàn)代，健康是人們永遠(yuǎn)的追求。此次新冠病毒疫情防控期間，江蘇旅院本著 “停課不停教，停課不停學(xué)，學(xué)業(yè)不延遲” 的原則開展工作，是對目前學(xué)校教育信息化發(fā)展成果的一次綜合考驗，也是對學(xué)校的線上教學(xué)模式的一次探索。

對于我們體育教師來說，是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇，這就需要我們?nèi)翰呷毫Γ饾u形成了自己的體育特色，借助 “互聯(lián)網(wǎng)+” 的技術(shù)，給現(xiàn)有的體育教學(xué)模式帶來更大的活力，幫助學(xué)生樹立正確的健康理念。