鮑俊

【摘要】長(zhǎng)跑是極其消耗體力和耐力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，易引起強(qiáng)烈的生理反應(yīng)，加之教師引導(dǎo)方法欠妥，學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不愿意參與的表現(xiàn)。分層教學(xué)具有能夠促進(jìn)師生交流，有助于學(xué)生個(gè)性化發(fā)展等優(yōu)勢(shì)。文章對(duì)初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)存在的問(wèn)題以及分層教學(xué)優(yōu)勢(shì)展開(kāi)了分析，圍繞分層教學(xué)的具體實(shí)踐提出了一些策略。

【關(guān)鍵詞】初中體育教學(xué);長(zhǎng)跑項(xiàng)目;分層教學(xué)

一、引言

在傳統(tǒng)的應(yīng)試教學(xué)模式下，體育課程并未受到重視。教師在體育課堂上往往只注重向?qū)W生講授基礎(chǔ)的理論知識(shí)，或設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的活動(dòng)以提高學(xué)生運(yùn)參與度，并不關(guān)注對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。在這種情況下，學(xué)生對(duì)體育知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)、把握是浮于表面的，極易出現(xiàn)發(fā)展不均衡的問(wèn)題。在新的教育環(huán)境中，面對(duì)學(xué)生在過(guò)往學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)中形成的差異，在開(kāi)展長(zhǎng)跑這一項(xiàng)既能夠提升學(xué)生耐力又能強(qiáng)健其體魄的體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)立足于學(xué)生實(shí)際，秉承因材施教的原則設(shè)計(jì)分層教學(xué)，以分層培養(yǎng)促進(jìn)每一名學(xué)生在原有基礎(chǔ)上的能力提高、素養(yǎng)深化。

二、初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)存在的問(wèn)題

雖然新的課程改革已經(jīng)提出了一段時(shí)間，但是從學(xué)校、教師、學(xué)生、家長(zhǎng)任何一方展開(kāi)分析，都能夠發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題——認(rèn)知結(jié)構(gòu)與行為模式的轉(zhuǎn)變并不能在一朝一夕之間完成。這導(dǎo)致了一種情況出現(xiàn)——時(shí)至今日，依舊有一部分體育教師沒(méi)有尋找到合適的教學(xué)方法，以傳統(tǒng)的刻板要求為指導(dǎo)，強(qiáng)制要求學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)，并不考慮他們的運(yùn)動(dòng)需要和身體機(jī)能、生理結(jié)構(gòu)成長(zhǎng)現(xiàn)狀。在這種模式下，學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情不斷被消耗，逐漸降低甚至喪失了參與體育活動(dòng)的興趣。尤其是面對(duì)長(zhǎng)跑這一項(xiàng)對(duì)于體力、耐力等身體素質(zhì)要求比較高、在運(yùn)動(dòng)后易出現(xiàn)強(qiáng)烈的身體不適等生理反應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生更不愿意主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)[1]。

除此之外，受個(gè)人體質(zhì)、學(xué)習(xí)態(tài)度、運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)等多因素的影響，在綜合運(yùn)動(dòng)能力方面，初中生存在一定發(fā)展不平衡，這些不平衡使他們?cè)诮處熋嫦蛉w的“教”和“引導(dǎo)”中，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的成長(zhǎng)差異。久而久之，無(wú)論是學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不積極問(wèn)題，還是他們?cè)诤罄m(xù)學(xué)習(xí)與實(shí)踐中逐漸加深的能力差異，均成為教師開(kāi)展長(zhǎng)跑教學(xué)活動(dòng)的阻礙。

想要破除這些阻礙，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)在體育運(yùn)動(dòng)方面的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，教師必須正視實(shí)際存在的問(wèn)題和差異，積極尋找能夠使初中生在差異中實(shí)現(xiàn)個(gè)性化發(fā)展的方式。分層教學(xué)理念由此被提出。

三、體育長(zhǎng)跑項(xiàng)目分層教學(xué)優(yōu)勢(shì)分析

（一）提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性

學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣在極大程度上影響著他們的學(xué)習(xí)態(tài)度和實(shí)踐能力。因此，想要在最大限度上提高長(zhǎng)跑教學(xué)有效性，教師就必須從根本上激發(fā)初中生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)尤其是長(zhǎng)跑項(xiàng)目的興趣，提高他們的積極性。分層教學(xué)可以實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。教師通過(guò)分層教學(xué)，將學(xué)生分成不同的層次，對(duì)處于不同層次的學(xué)生提出差異化要求，給予針對(duì)性指導(dǎo)。在這一模式下，無(wú)論是學(xué)生學(xué)習(xí)和實(shí)踐的內(nèi)容還是教師的指導(dǎo)方法，都更加適合這一層次的學(xué)生。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，這種“適合”能夠幫助他們更好地認(rèn)識(shí)長(zhǎng)跑項(xiàng)目和體育運(yùn)動(dòng)，使其深入感受到屬于長(zhǎng)跑乃至體育的獨(dú)特魅力，且表達(dá)了對(duì)其個(gè)人能力、個(gè)體價(jià)值的尊重。這樣一來(lái)，學(xué)生主體地位得到尊重，興趣不斷被激發(fā)，積極性自然更高，教育工作更容易推進(jìn)，良性循環(huán)，學(xué)生的綜合素養(yǎng)提高指日可待[2]。

（二）助力學(xué)生個(gè)性化發(fā)展

當(dāng)今社會(huì)對(duì)于人才的要求已經(jīng)發(fā)生了本質(zhì)改變，僅僅具備文化知識(shí)、運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生已然無(wú)法滿足社會(huì)的高層次要求，越是具有突出個(gè)人特點(diǎn)的人才越具有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。因此，體育長(zhǎng)跑教學(xué)應(yīng)著眼于學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展需要。分層教學(xué)可以實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。在體育長(zhǎng)跑教學(xué)中融入分層教學(xué)理念，教師首先應(yīng)對(duì)學(xué)生的個(gè)人能力差異進(jìn)行分析，尤其是要調(diào)查其體質(zhì)情況和耐力素養(yǎng)。對(duì)于耐力較好、體質(zhì)較強(qiáng)的學(xué)生，可以適當(dāng)增加長(zhǎng)跑訓(xùn)練強(qiáng)度，讓學(xué)生參與到距離更遠(yuǎn)的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中來(lái)，進(jìn)一步發(fā)展其運(yùn)動(dòng)耐力;對(duì)于有在運(yùn)動(dòng)行業(yè)發(fā)展的未來(lái)規(guī)劃的學(xué)生，可以加大訓(xùn)練強(qiáng)度，向?qū)I(yè)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的方向培養(yǎng)[3];而對(duì)于耐力較差的學(xué)生，可以循序漸進(jìn)地借助長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)他們的耐力，將提升耐力放在增強(qiáng)體質(zhì)、提高長(zhǎng)跑素質(zhì)之前。如此，不斷在較為簡(jiǎn)單的長(zhǎng)跑中提升耐力，學(xué)生的該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)自然能夠得到提高。

（三）促進(jìn)師生深入交流

在分層教學(xué)模式中，師生的交流質(zhì)量能夠得到大幅提高。在分層教學(xué)中，教師可以根據(jù)學(xué)生個(gè)人能力差異選擇不一樣的、更容易被學(xué)生理解并接受的語(yǔ)言。如此，學(xué)生與教師之間的溝通會(huì)更順暢，提高溝通效率，學(xué)生可以理解教師的指導(dǎo)和要求，教師也能夠理解學(xué)生的需要和不足，長(zhǎng)跑教學(xué)的效率也會(huì)隨之提高。在分層模式中，學(xué)生還可以與和自身處于同一層次的同學(xué)交流在長(zhǎng)跑中遇到的問(wèn)題，并向教師尋求幫助。教師給出的運(yùn)動(dòng)意見(jiàn)能夠幫助每一位學(xué)生擺脫長(zhǎng)跑困境，提高長(zhǎng)跑能力和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

四、分層教學(xué)在初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)中的實(shí)踐策略

（一）對(duì)學(xué)生展開(kāi)分層管理

分層教學(xué)，最為重要的就是將學(xué)生分成不同的層次，以便對(duì)他們展開(kāi)針對(duì)性的培養(yǎng)和引導(dǎo)。因此，初中體育教師在開(kāi)展長(zhǎng)跑教學(xué)之前，應(yīng)與學(xué)生展開(kāi)深入交流，并對(duì)其日常運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)情況進(jìn)行深層次分析，在了解學(xué)生真正能力水平的基礎(chǔ)上，綜合衡量學(xué)生在運(yùn)動(dòng)態(tài)度、身體素質(zhì)、耐力水平、性格特征等方面的差異，將他們分成A、B、C三個(gè)層次[4]，其中，A層次成員綜合能力比較突出，B層次成員綜合能力處于一般水平線上，C成員綜合能力比較遜色。緊接著，教師從便于管理的角度出發(fā)，從每一個(gè)層次中選出一名能力最突出且具有一定組織管理能力的學(xué)生擔(dān)任小組長(zhǎng)，督導(dǎo)本組學(xué)生學(xué)習(xí)長(zhǎng)跑理論知識(shí)，參與實(shí)踐。在小組長(zhǎng)的幫助下，教師的教學(xué)壓力大大減輕，可以將更多時(shí)間與精力放在對(duì)學(xué)生的偏差行為糾正上，大大提高教學(xué)效率。再者，小組長(zhǎng)可以起到帶頭作用，發(fā)揮榜樣力量帶動(dòng)本組成員更積極地學(xué)習(xí)與實(shí)踐，最終促進(jìn)整體能力、素質(zhì)的提升。

（二）對(duì)教學(xué)任務(wù)進(jìn)行分層設(shè)計(jì)

在長(zhǎng)跑教學(xué)中，教師還需要對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行梳理，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況以及發(fā)展需要，設(shè)計(jì)不同的教學(xué)任務(wù)[5]。這樣一來(lái)，在活動(dòng)課上，學(xué)生就可以從自身能力出發(fā)，選擇適合自己的任務(wù)，并與同學(xué)合作完成任務(wù)，在潛移默化中提高個(gè)人能力素養(yǎng)。

例如，在參考上海交通大學(xué)出版的初中體育教材設(shè)計(jì)長(zhǎng)跑教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師就可以設(shè)計(jì)存在明顯難度差異且?guī)в幸欢ㄈの缎缘牟煌蝿?wù)：（1）以幾何圖形“等腰梯形”為跑步線路;（2）以數(shù)字“8”為跑步線路;（3）在直線線路上進(jìn)行障礙跑。如此，處于C層次的學(xué)生就可以選擇比較簡(jiǎn)單的“等腰梯形跑”，逐步提高跑的能力;A層次的學(xué)生就可以選擇障礙跑，一邊訓(xùn)練跑步時(shí)的耐力和速度，一邊提高下肢靈活性。無(wú)論對(duì)于處于哪一個(gè)層次的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這種帶有一定趣味色彩的差異化學(xué)習(xí)任務(wù)能在極大程度上激發(fā)其參與欲望，讓他們更加積極參與到跑步訓(xùn)練中。

（三）對(duì)培養(yǎng)目標(biāo)做出分層定位

與對(duì)教學(xué)任務(wù)進(jìn)行分層設(shè)計(jì)同樣重要的是，在初中體育長(zhǎng)跑分層教學(xué)活動(dòng)中，立足于學(xué)生的不同能力水平，教師必須設(shè)計(jì)分層次的培養(yǎng)目標(biāo)[6]。也就是說(shuō)，對(duì)于處于不同層次的學(xué)生，在尊重差異和保護(hù)初中生自尊心以及培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)自信的基礎(chǔ)上，教師應(yīng)將培養(yǎng)目標(biāo)也定位在不同的層次上，同時(shí)根據(jù)學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成情況進(jìn)行分層評(píng)價(jià)，繼續(xù)提供差異化的針對(duì)性指導(dǎo)。

同樣參考上海交通大學(xué)出版的初中體育教材，在設(shè)計(jì)長(zhǎng)跑教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師就可以定位三個(gè)培養(yǎng)目標(biāo)：（1）提高長(zhǎng)跑速度;（2）強(qiáng)化長(zhǎng)跑意志力;（3）深化耐力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。如此，以目標(biāo)為指導(dǎo)，對(duì)于C層次的學(xué)生，就可以先從“提速”入手，逐步培養(yǎng)其基本長(zhǎng)跑素養(yǎng)，循序漸進(jìn)地增加訓(xùn)練強(qiáng)度，將其向?qū)崿F(xiàn)高目標(biāo)的方向引領(lǐng);對(duì)于處于A層次的學(xué)生，可以直接訓(xùn)練他們?cè)陂L(zhǎng)跑中的合作素質(zhì)，以長(zhǎng)跑接力等訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)對(duì)其運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的拓展。

五、結(jié)語(yǔ)

總而言之，處于初中階段的學(xué)生，無(wú)論在心智方面還是在體能方面，都正值成長(zhǎng)的黃金期，他們?cè)谠撾A段接受的體育教育、形成的運(yùn)動(dòng)意識(shí)和能力，不僅影響著他們現(xiàn)階段的體育素質(zhì)，而且對(duì)終身運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)發(fā)展有著極大影響，甚至?xí)绊懙絿?guó)家體育教育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。初中體育教師應(yīng)正視體育教學(xué)的重要意義，借助長(zhǎng)跑項(xiàng)目開(kāi)展高效的教育工作，采取分層教學(xué)的方法引導(dǎo)體育綜合素質(zhì)存在明顯差異的學(xué)生參與長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，使其在適合自己的層次上健康成長(zhǎng)，循序漸進(jìn)地促進(jìn)其運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的全面發(fā)展，為國(guó)家培養(yǎng)具備良好體育素質(zhì)的均衡成長(zhǎng)型人才。

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