高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)量對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)影響作用的實(shí)驗(yàn)研究

中國(guó)石油大學(xué)勝利學(xué)院

一、研究背景

體育鍛煉是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的有效途徑，在增強(qiáng)學(xué)生健康體質(zhì)、培育學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)的同時(shí)，也在一定程度上對(duì)學(xué)生專(zhuān)業(yè)成績(jī)、學(xué)術(shù)水平等方面發(fā)揮著作用。體育鍛煉與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系研究在國(guó)內(nèi)目前尚處于探索階段，目前研究認(rèn)為，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身心健康和學(xué)習(xí)成績(jī)有促進(jìn)作用，研究對(duì)象多為中小學(xué)生，對(duì)于高校學(xué)生研究較少，且未相應(yīng)提出對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)量的合理化指導(dǎo)建議。

隨著“健康中國(guó)”理念上升到國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略，人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重視程度逐漸提高。2019年7月國(guó)家出臺(tái)的《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》（下稱(chēng)《計(jì)劃》）中提出，計(jì)劃至2022年和2030年“經(jīng)常參加體育鍛煉”的城鄉(xiāng)居民人數(shù)比例占37%以上和40%以上?！敖?jīng)常參加體育鍛煉”的標(biāo)準(zhǔn)為“每周參加體育鍛煉頻度3 次及以上，每次體育鍛煉持續(xù)時(shí)間30分鐘及以上，每次體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到中等及以上”。[1]

本此實(shí)驗(yàn)研究試圖通過(guò)實(shí)驗(yàn)調(diào)查、數(shù)據(jù)分析等方法，考察大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)量與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系和影響，探究大學(xué)生達(dá)到《計(jì)劃》中“經(jīng)常參加體育鍛煉”的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的影響作用，從而制定適合大學(xué)生的合理運(yùn)動(dòng)方案，提出促進(jìn)大學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)和身體健康素質(zhì)全面發(fā)展的建議。

二、研究方法

本文對(duì)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)狀況和學(xué)業(yè)成就水平的資料信息進(jìn)行文獻(xiàn)查閱和實(shí)際調(diào)查等，對(duì)綜合調(diào)查結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析。

（一）調(diào)查對(duì)象

研究對(duì)象為中國(guó)石油大學(xué)勝利學(xué)院的在校生，為統(tǒng)一學(xué)業(yè)成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)選擇同專(zhuān)業(yè)學(xué)生，跨年級(jí)隨機(jī)抽樣，無(wú)體育特長(zhǎng)生。共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷550 份，回收問(wèn)卷494 份，回收率89.8%，剔除其中不符合規(guī)范的問(wèn)卷，共計(jì)有效問(wèn)卷490 份，有效率99.2%。

（二）調(diào)查工具

本研究采取由武漢體育學(xué)院梁德清、等人編撰和修訂的《體育鍛煉等級(jí)量表（PARS-3）》[2]，該量表從體育鍛煉強(qiáng)度、頻率和一次鍛煉持續(xù)時(shí)間等三個(gè)維度對(duì)受調(diào)查者的體育運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行調(diào)查，每個(gè)維度分5 個(gè)等級(jí)，均按照選項(xiàng)順序?qū)?yīng)計(jì)分1-5 分。計(jì)算公式為：體育運(yùn)動(dòng)量=強(qiáng)度×（時(shí)間－1）×頻率。因此體育運(yùn)動(dòng)量的范圍為0 至100 分[2]。學(xué)業(yè)成績(jī)采用學(xué)生的平均學(xué)分績(jī)（去除體育課程成績(jī)）。范圍是0 至100 分。

（三）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析

采用SPSS 19.0 軟件對(duì)變量進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)，分析考察體育運(yùn)動(dòng)量與學(xué)業(yè)成績(jī)的相關(guān)性關(guān)系。分別以性別、學(xué)業(yè)階段為控制變量，考察男女學(xué)生在運(yùn)動(dòng)量、學(xué)業(yè)成績(jī)的差別及二者之間相關(guān)性關(guān)系，以及不同階段水平的運(yùn)動(dòng)量對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的不同影響作用，為提出合理運(yùn)動(dòng)量建議做數(shù)據(jù)支撐。

表1 各變量描述統(tǒng)計(jì)（n = 490）（m±sd）（單位：分）

三、結(jié)果與分析

（一）體育鍛煉、學(xué)業(yè)成績(jī)的差異分析

表1中顯示，男女大學(xué)生運(yùn)動(dòng)量差異顯著，男生從運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間等方面較之女生高，在運(yùn)動(dòng)頻率方面，女生比男生運(yùn)動(dòng)稍為頻繁。不同學(xué)業(yè)階段的運(yùn)動(dòng)量差距不大，大一、大三年級(jí)運(yùn)動(dòng)量較之大二、大四年紀(jì)稍小?？赡茉蛴写笠粚W(xué)生剛?cè)胄Ｎ茨芡耆m應(yīng)，大三學(xué)業(yè)較重且面臨考研等壓力。

對(duì)于學(xué)業(yè)成績(jī)，女生成績(jī)較之男生高，且女生的學(xué)業(yè)成績(jī)較之男生高且集中。影響不同學(xué)業(yè)階段成績(jī)差異的因素很多，如年級(jí)所學(xué)科目、各年考卷的難易程度等?？傮w而言，數(shù)據(jù)顯示不同學(xué)業(yè)階段學(xué)業(yè)成績(jī)差異較小，因此可以認(rèn)定此樣本的學(xué)業(yè)成績(jī)受學(xué)業(yè)階段的影響弱，在數(shù)值意義上具有同一性。

數(shù)據(jù)顯示，受調(diào)查大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量均值在15 分左右，得分總體偏低，體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量欠缺。

（二）體育鍛煉與學(xué)業(yè)成績(jī)的相關(guān)性分析

通過(guò)控制變量，分別測(cè)試男生、女生、大一至大四年級(jí)運(yùn)動(dòng)量與學(xué)業(yè)成績(jī)的相關(guān)性關(guān)系。

通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)量多集中在0～40 分，由于樣本容量有限，運(yùn)動(dòng)量大于40 分的學(xué)生人數(shù)不多，所以對(duì)樣本進(jìn)行分段研究。按照體育鍛煉量劃分為：≥43 分為大鍛煉量，20～42 分為中等鍛煉量，≤19 分為小鍛煉量[3]。

截取≤42 分的中、小鍛煉量數(shù)據(jù)段，考察運(yùn)動(dòng)量與學(xué)業(yè)成績(jī)的相關(guān)性關(guān)系（表2）。結(jié)果顯示，對(duì)于整個(gè)樣本，在中、小鍛煉量時(shí)，學(xué)生運(yùn)動(dòng)量與學(xué)業(yè)成績(jī)有顯著的正相關(guān)關(guān)系，說(shuō)明總體上來(lái)看，中、小鍛煉量的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)方面具有正向影響和促進(jìn)作用。

同樣，對(duì)女生、大一及大四年級(jí)學(xué)生在中、小鍛煉量數(shù)據(jù)段的考察中，運(yùn)動(dòng)量與學(xué)業(yè)成績(jī)也呈較為顯著的正相關(guān)關(guān)系。而在中、小鍛煉量數(shù)據(jù)的考察中，男生、大二及大三年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量和學(xué)業(yè)成績(jī)未表現(xiàn)出相關(guān)性關(guān)系。

未呈現(xiàn)正相關(guān)關(guān)系的數(shù)據(jù)類(lèi)別，可能的原因有：①樣本容量不夠大，例如受試男生人數(shù)少（n男生= 103），不足以顯示出數(shù)據(jù)之間關(guān)系及變化趨勢(shì)。②從表1中可看出，大二及大三年級(jí)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率相較大一及大四年級(jí)學(xué)生均處于較低水平，推測(cè)因?yàn)榇蠖按笕昙?jí)學(xué)生課業(yè)繁重，此學(xué)業(yè)階段中，因減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間、增加學(xué)習(xí)時(shí)間而導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績(jī)較優(yōu)異的學(xué)生所在比例可能高于其他年級(jí)，體育鍛煉對(duì)這部分學(xué)生所發(fā)揮的積極促進(jìn)作用表現(xiàn)不顯著。

（三）對(duì)標(biāo)《計(jì)劃》要求

《計(jì)劃》中提到兩個(gè)運(yùn)動(dòng)建議，一是就個(gè)人而言，鼓勵(lì)個(gè)人“每天進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)”[1]，二是對(duì)全體城鄉(xiāng)居民而言，計(jì)劃“經(jīng)常參加體育鍛煉”的城鄉(xiāng)居民于2022年和2030年分別達(dá)到37%以上和40%以上[1]。

按照體育鍛煉等級(jí)量表（PARS-3）[2]計(jì)算，“每天進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)”的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度得分為3，運(yùn)動(dòng)時(shí)間以半小時(shí)計(jì)，得分為3，運(yùn)動(dòng)頻率得分為5，所得運(yùn)動(dòng)量分?jǐn)?shù)為30 分。按照《計(jì)劃》中定義的“經(jīng)常參加體育鍛煉”，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為3，運(yùn)動(dòng)時(shí)間為3，運(yùn)動(dòng)頻率為5，所得運(yùn)動(dòng)量分?jǐn)?shù)仍為30 分。

該運(yùn)動(dòng)量處于中等鍛煉范圍內(nèi)，依據(jù)中、小鍛煉量對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)有正相關(guān)關(guān)系的實(shí)驗(yàn)成果，《計(jì)劃》中的運(yùn)動(dòng)量對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)具有正面影響作用。

受調(diào)查群體中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)標(biāo)（≥3）的有119 人，占24.29%，運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)標(biāo)（≥3）311 人，占63.47%，運(yùn)動(dòng)頻率達(dá)標(biāo)（= 5）169 人，占34.49%，運(yùn)動(dòng)量≥30 且各維度均達(dá)標(biāo)（下稱(chēng)運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)）的有36 人，占7.35%，其余運(yùn)動(dòng)量≥30 而各維度未均達(dá)標(biāo)的有34 人，占6.94%。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)的36 名學(xué)生中，男生12 人（11.66%），女生24 人（6.20%）；大一至大四學(xué)生人數(shù)分別為7（6.73%）、8（5.79%）、16（8.89%）和5（6.95%）。

統(tǒng)計(jì)反映運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)學(xué)生較少，男生較女生達(dá)標(biāo)情況好，但達(dá)標(biāo)率仍然不足《計(jì)劃》中目標(biāo)要求（達(dá)標(biāo)率37%）。

由表4可以看出，運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)的學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)主要分布在良好及以上水平，少量分布在中等水平。對(duì)比表3中全體受調(diào)查學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)分布情況，運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)的學(xué)生成績(jī)整體偏好，唯一例外的是大二年級(jí)，但大二年級(jí)運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)學(xué)生達(dá)到良好水平的比例較全體高，說(shuō)明《計(jì)劃》中倡導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)量水平對(duì)本身成績(jī)較為優(yōu)良的學(xué)生有一定促進(jìn)作用。此外，運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)的學(xué)生無(wú)處在合格或不及格學(xué)業(yè)水平等中下成績(jī)層次，更加說(shuō)明《計(jì)劃》中倡導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)量水平對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)是具有積極正向意義的。

表2 運(yùn)動(dòng)量與學(xué)業(yè)成績(jī)的相關(guān)性系數(shù)（中、小鍛煉量）

表3 各段學(xué)業(yè)成績(jī)分布情況（單位：人，%）

表4 運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)分布情況（單位：人，%）

表5 各分?jǐn)?shù)段中運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)學(xué)生比例

四、結(jié)論與建議

依據(jù)本次實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果，得出以下結(jié)論并提出相關(guān)對(duì)策建議：

（1）當(dāng)代大學(xué)生整體而言運(yùn)動(dòng)鍛煉量較為缺乏，女生的運(yùn)動(dòng)量整體上少于男生，大學(xué)不同學(xué)業(yè)階段學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉量相差較小。

（2）當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)量處在中、小鍛煉量水平時(shí)，運(yùn)動(dòng)量與大學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)具有一定的正相關(guān)關(guān)系。

（3）《計(jì)劃》中倡導(dǎo)的體育運(yùn)動(dòng)量處在與成績(jī)具有正相關(guān)關(guān)系的中、小鍛煉量水平，此運(yùn)動(dòng)量對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)培養(yǎng)具有科學(xué)的積極意義。

（4）建議大學(xué)生增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)意識(shí)，提高體育鍛煉量至少達(dá)到《計(jì)劃》中倡導(dǎo)的“經(jīng)常參加體育鍛煉”標(biāo)準(zhǔn)。為此，高校和學(xué)生家長(zhǎng)應(yīng)以多種形式激勵(lì)大學(xué)生增加體育活動(dòng)。

五、討論

此次實(shí)驗(yàn)結(jié)論對(duì)于認(rèn)為“體育運(yùn)動(dòng)耽誤課業(yè)時(shí)間”的看法具有批判性指導(dǎo)意義，對(duì)大學(xué)生體育活動(dòng)對(duì)學(xué)業(yè)成就的正向關(guān)系研究增添實(shí)驗(yàn)支持。但實(shí)驗(yàn)仍有需改進(jìn)之處：例如可以擴(kuò)大樣本容量，提高統(tǒng)計(jì)價(jià)值；運(yùn)動(dòng)量與學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)诟咤憻捔窟\(yùn)動(dòng)水平是否存在同樣的相關(guān)性關(guān)系，還需進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)研究；此次實(shí)驗(yàn)選擇高校位于三四線城市，進(jìn)一步研究可綜合選取一二線城市進(jìn)行調(diào)查研究。