蘇新全　蔣海清　許亞波

摘要：在深化課程改革的背景下，為更好地加快課程改革，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，上海市教委提出了中小學(xué)體育“三化”課程改革。為加快上海市中小學(xué)體育課程一體化發(fā)展以及更好地傳承海派體育文化，上海市第四期“雙名工程”高峰計劃體育基地團隊圍繞“海派體育文化視域下中小學(xué)體育‘三化教學(xué)”進行了卓有成效的理論與實踐研究，為上海市乃至國內(nèi)其他地區(qū)的體育教學(xué)提供經(jīng)驗借鑒。

關(guān)鍵詞：海派體育文化;體育教學(xué);“三化”課程改革;課例分析

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2021）03-0059-03

上海市教委自2012年起開始實施高中專項化體育課程改革后，2015年又提出“小學(xué)體育興趣化”“初中體育多樣化”課程改革。作為上海特有的一種課程改革，它承載著上海的體育工作者對于海派體育文化的接力與傳承。2019年，上海市第四期“雙名工程”高峰計劃體育基地團隊在導(dǎo)師俞定智老師的帶領(lǐng)下圍繞“海派體育文化視域下中小學(xué)體育‘三化教學(xué)”進行了卓有成效的理論與實踐研究，初步建立了小學(xué)“三樂”（樂玩巧學(xué)、樂趣巧練、樂思巧動）、初中“三多” （多樣選擇、多種方法、多元評價）、高中“三自”（自主選擇、自覺鍛煉、自我評價）的教學(xué)實踐點（表1），以此探索新時代海派體育文化視域下的教學(xué)形式，對更好地傳承海派體育文化具有重要的意義和價值。

本文以上海市第四期“雙名工程”高峰計劃體育基地助力“強校工程”為突破口，列舉了由基地導(dǎo)師指導(dǎo)的三節(jié)公開課，圍繞上海市中小學(xué)體育“三化”教學(xué)改革，結(jié)合海派體育文化開放、多元、包容、創(chuàng)新、領(lǐng)先和務(wù)實的理論內(nèi)涵，解析上海市中小學(xué)體育“三化”教學(xué)的實踐與發(fā)展方向。公開課以小學(xué)“擲壘球”、初中“擲實心球”和高中“足球——擲界外球”為內(nèi)容主題，對照三個學(xué)段的教學(xué)實踐特點設(shè)計教學(xué)方法、手段和評價過程，突出了體育“三化”教學(xué)流程，為一線體育教師實施“三化”教學(xué)、提升體育課堂教學(xué)效果提供一些有益的經(jīng)驗和參考依據(jù)。

一、小學(xué)體育課課例：擲壘球

基于小學(xué)生肌力弱、關(guān)節(jié)牢固性差，注意力較難集中、自我控制能力弱，情緒不穩(wěn)定、無集體觀念等身心和社會適應(yīng)特點，以提高小學(xué)生身體活動能力和基本運動技能、養(yǎng)成日常生活中良好的體育鍛煉習慣、促進學(xué)生體質(zhì)健康為目的，高峰團隊提出“樂玩巧學(xué)”“樂趣巧練”“樂思巧動”的小學(xué)體育“三樂”教學(xué)實踐點。

（一）主要教學(xué)過程

本課熱身環(huán)節(jié)采用音伴與教師示范引領(lǐng)的方式引導(dǎo)學(xué)生開展熱身活動，使學(xué)生在音樂和教師的感召下，一起體驗“方向操”的動感魅力。

主教材第一環(huán)節(jié)學(xué)生運用自制沙包，分組進行已學(xué)過的投擲類游戲，并通過游戲回憶“持輕物擲遠”及“小沙包擲遠”的動作要點。第二環(huán)節(jié)通過投擲時聲音響度刺激學(xué)生在“有器械輔助的快速揮臂”的練習中體驗快速揮臂。結(jié)合活動和教師的即時評價、問題導(dǎo)向，幫助學(xué)生建立“想要投擲得遠，揮臂速度就要快”的概念。第三環(huán)節(jié)通過“敏捷燈”的使用，再度吸引學(xué)生興趣。最后通過“不同遠度的投擲練習”環(huán)節(jié)幫助學(xué)生明確轉(zhuǎn)體和快速揮臂相結(jié)合，強化投擲壘球的動作姿態(tài)。

本課綜合活動設(shè)計了一個以奔跑為主，并結(jié)合投擲壘球動作的創(chuàng)意游戲“Mini壘球賽”，使學(xué)生在學(xué)習技能的同時體能也得到同步發(fā)展。游戲中所體現(xiàn)出的規(guī)則意識、團隊合作、誠信教育，對不斷促進學(xué)生身心全面發(fā)展起到了積極的作用。

本課結(jié)束部分以“感謝伙伴”為主題的放松活動，讓學(xué)生在身心放松的同時表達對合作伙伴在學(xué)練過程中給予幫助和鼓勵的感謝。師生在優(yōu)美、愉悅的氛圍中，身心得到了很好的放松。

（二）課例評析

1.樂玩巧學(xué)，在情境中體驗

本節(jié)課在授課過程中利用多媒體技術(shù)創(chuàng)設(shè)了生活展現(xiàn)、實物演示、圖畫再現(xiàn)、音樂渲染等多種學(xué)練情境，幫助學(xué)生建立多種角色體驗與代入感，并以此激發(fā)學(xué)生對體育運動的熱愛。將教學(xué)內(nèi)容與情境相結(jié)合，讓學(xué)生在情境中樂玩巧學(xué)，沉浸體驗、愉悅身心、發(fā)展體能。

2.樂思巧動.在練習中思考

在課中教師巧設(shè)多種學(xué)具，教學(xué)內(nèi)容由易到難、層層遞進。先通過口訣幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，再結(jié)合學(xué)生自制“小沙包”器材的使用，讓學(xué)生有目標地進行投準，隨著目標距離和范圍的改變（由近到遠）、難度的遞增（由易到難），引導(dǎo)學(xué)生主動思考，解決困難，在樂思巧動中體驗成功帶來的快樂。

3.樂趣巧練，在活動中合作

在體能練習環(huán)節(jié)，通過一種敏捷燈的多種運用方式，激發(fā)學(xué)生樂趣，引導(dǎo)學(xué)生進行結(jié)伴式練習，通過小組合作、互助學(xué)練，增進學(xué)生間的交流互動，提高學(xué)生交往能力，同時讓學(xué)生在合作學(xué)練的過程中，體驗合作的快樂，體現(xiàn)樂趣巧練的過程。樂玩巧學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣。

二、初中體育課課例：擲實心球

基于初中生肌力逐漸增強、肺活量增大，心理活動豐富、創(chuàng)新意識強，情緒兩極分化、獨立意識強等身心和社會適應(yīng)特點，以掌握基本的運動技能、促進體能發(fā)展和自主鍛煉、養(yǎng)成健康的生活方式為目的，高峰團隊提出“多樣選擇”“多種方法”“多元評價”的初中體育“三多”教學(xué)實踐點。

（一）主要教學(xué)過程

本課熱身環(huán)節(jié)學(xué)生伴隨著Tabata間歇音樂進行力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)練習，在教師帶領(lǐng)下進行熱身活動，在富有節(jié)奏性的音樂和教師口令的指揮下活動身體各主要肌肉群和關(guān)節(jié)。

主教材第一環(huán)節(jié)教師運用跪姿擲輕質(zhì)實心球，讓學(xué)生初步體驗立腰挺髖、鞭打甩臂、勺式握球等技術(shù)動作，學(xué)生分組討論古代“投石車”的力學(xué)原理，并嘗試將此力學(xué)原理衍生至擲實心球過程中腰部、上肢、手部的技術(shù)要點。第二環(huán)節(jié)通過背投實心球的動作，進一步學(xué)習預(yù)蹲、蹬腿、挺髖等技術(shù)動作體驗下肢蹬伸、立腰挺髖、快速甩臂的技術(shù)特點。最后通過現(xiàn)場回放部分學(xué)生練習技術(shù)動作環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生明確蹬伸、挺髖、甩臂相結(jié)合，強化雙手正面投擲實心球的動作姿態(tài)。

本課綜合活動設(shè)計了一個結(jié)合投擲、靈敏、奔跑、合作為主的游戲“血戰(zhàn)鋼鋸嶺”，使學(xué)生在學(xué)練投擲技能的同時綜合發(fā)展身體素質(zhì)。游戲中學(xué)生需要通過對所學(xué)技術(shù)的綜合運用與同伴合作，攻破對手的防守線。

本課結(jié)束部分采用跳“兔子舞”作為放松活動，要求學(xué)生在邊跳邊放松下肢的同時協(xié)助隊友放松肩部和上肢肌肉，感謝伙伴在學(xué)練過程中給予的支持與幫助。師生在輕松愉悅的氣氛中放松身心。

（二）課例評析

1.多種的方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣

教師通過微視頻、PPT、iPad現(xiàn)場拍攝，投屏等多媒體的運用，對技術(shù)動作學(xué)習進行現(xiàn)場對照，及時反饋，讓學(xué)生形成正確的動作概念，使課堂教學(xué)形象生動富有生命力。教師以“投石車”的力學(xué)特點為突破口，更有助于突出課的重難點，吸引學(xué)生的注意力。對于學(xué)生無法理解或想象的動作要領(lǐng)，采用多媒體教學(xué)方法，使學(xué)生更直觀地觀察各個動作環(huán)節(jié)。

2.多樣的選擇，滿足學(xué)生不同需求

教師運用跪姿、后拋、前拋等不同等級的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)投擲類運動的共性和差異性;運用多樣的現(xiàn)場教具，設(shè)置多種的練習內(nèi)容;依據(jù)學(xué)生不同層次分組對抗，體驗團隊比賽，促進學(xué)生掌握蹬伸、挺髖、甩臂的動作要領(lǐng)，滿足不同層次的學(xué)生身心發(fā)展水平的需求。激發(fā)學(xué)生對擲實心球練習的興趣，為學(xué)生創(chuàng)造一個和諧、融洽、身心愉悅、充滿活力的學(xué)習氛圍和自主學(xué)習的空間，學(xué)會了合作學(xué)習的能力、思維探索的能力，以及不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神品質(zhì)。

3.多元的評價，激勵學(xué)生學(xué)練投入

教師關(guān)注并設(shè)置了多種評價方法，每組設(shè)置組長帶領(lǐng)小組探究練習，同時設(shè)置一個技術(shù)委員，實時提醒技術(shù)要領(lǐng)，并給予相應(yīng)的協(xié)助和鼓勵，實現(xiàn)學(xué)生之間的相互評價;運用短繩對擲實心球練習中的高度和遠度進行即時評價;利用iPad現(xiàn)場視頻反饋，實現(xiàn)自我評價等方式，真正做到將評價落實到每一名學(xué)生身上，使他們增添自信，為后續(xù)的練習提高積極性，更體現(xiàn)了互幫互助的團結(jié)精神。

三、高中體育課課例：足球——擲界外球

基于高中生肌肉增長速度快、人體發(fā)育成熟、智力迅速發(fā)展、邏輯思維能力不斷增強、集體榮譽和社會責任感強等身心和社會適應(yīng)特點，以培養(yǎng)高中學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)和增進高中生身心健康為目的，高峰團隊提出“自主選擇”“自覺鍛煉”“自我評價”的高中體育“三自”教學(xué)實踐點。

（一）主要教學(xué)過程

本課熱身環(huán)節(jié)學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下進行帶球慢跑、運球變向、行進間拉伸等熱身活動和球性練習，教師布置活動場地、指導(dǎo)學(xué)生糾正錯誤技術(shù)動作。

主教材第一環(huán)節(jié)學(xué)生兩人一組復(fù)習擲界外球技術(shù)以及不同距離下接半高球、接反彈球、接球回傳、接球轉(zhuǎn)身等個人運控球技術(shù)，教師巡視并及時指正在擲界外球時的易犯錯誤（犯規(guī)），讓學(xué)生養(yǎng)成快速、合理且不犯規(guī)的擲界外球技術(shù)。第二環(huán)節(jié)學(xué)生分小組討論應(yīng)對三種（同向、側(cè)向、對向）不同方向的防守隊員時拋球隊員和接球隊員如何選擇適當?shù)慕缤馇驊?zhàn)術(shù)配合擺脫防守且形成進攻態(tài)勢。最后分組演示并反復(fù)練習，通過現(xiàn)場回放學(xué)生練習視頻協(xié)助隊友解決技戰(zhàn)術(shù)運用時遇到的問題（拋球、停球、傳跑時機），強化界外球技戰(zhàn)術(shù)運用能力，提高專項技能。

本課教學(xué)比賽環(huán)節(jié)設(shè)計了一個5人制對抗賽，要求所有定位球和界外球皆由手拋球開球。體能部分為連續(xù)接手拋球半轉(zhuǎn)身或轉(zhuǎn)身射門練習，使學(xué)生在學(xué)練界外球技能的同時發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等身體素質(zhì)。比賽結(jié)束后，教師播放課堂實時錄像回放，使學(xué)生更直觀地了解界外球戰(zhàn)術(shù)中擲遠、無球跑位與協(xié)同合作的重要性。

本課結(jié)束部分采用靜力性拉伸作為放松活動，要求學(xué)生在邊放松肌肉的同時邊回答教師提問，回顧本節(jié)課練習內(nèi)容與學(xué)習重難點。師生在欣賞視頻中球星精彩技術(shù)的愉悅氛圍中放松身心。

（二）課例評析

1.自主選擇，針對性提高專項技能

在學(xué)生能夠選擇不同運動專項學(xué)習的基礎(chǔ)上，教師還可以通過學(xué)生不同的專項運動能力水平進行分層教學(xué);課前運用微信公眾號推送視頻、動圖、戰(zhàn)術(shù)分析等預(yù)習任務(wù)，了解和學(xué)習相關(guān)技戰(zhàn)術(shù)的知識要點、體能基礎(chǔ)、技術(shù)重點和戰(zhàn)術(shù)難點;課中運用iPad拍攝現(xiàn)場練習技術(shù)小視頻、俯視攝像頭錄制戰(zhàn)術(shù)演練小視頻;分小組討論不同防守狀態(tài)下邊線球戰(zhàn)術(shù)打法。教師在制定明確戰(zhàn)術(shù)目標的前提下，學(xué)生可以自主創(chuàng)造和選擇練習方法，有針對性地提高運動專項技能。

2.自覺鍛煉，科學(xué)性培養(yǎng)健康行為

教師運用智能運動手環(huán)結(jié)合運動健康A(chǔ)PP，在課前、課中和課后持續(xù)觀測學(xué)生心率狀態(tài)和運動情況;結(jié)合運動數(shù)據(jù)了解學(xué)生每日鍛煉行為，輔助監(jiān)督家庭作業(yè)的完成情況;利用微信公眾號推送健康知識，培育學(xué)生的健康信息素養(yǎng)。在運動可穿戴設(shè)備和微信平臺的輔助下，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)健身、健康飲食、規(guī)律起居的良好生活習慣，科學(xué)性地培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的運動健康行為。

3.自我評價，全面性評估學(xué)練過程

在課中學(xué)生可以根據(jù)教師編制的運動技能評價表白我評估本次課的學(xué)習成果;在課后制定和實施個人鍛煉計劃時可以參考運動心率對照表、身體質(zhì)量對照表和高中生一般體能對照表做到科學(xué)的鍛煉;在單元或課程學(xué)習后可以依據(jù)教師和同學(xué)填寫的體育品德評價表了解自己在同學(xué)或老師眼中的體育品德情況;還可以通過比賽數(shù)據(jù)統(tǒng)計表了解自身在足球比賽中的優(yōu)勢和劣勢。通過多維度和多角度的各類評價表和數(shù)據(jù)，使學(xué)生可以全面了解自身情況，以期在下一模塊有更好的表現(xiàn)。

上海市第四期“雙名工程”高峰計劃體育基地的學(xué)員們通過對體育“三化”教學(xué)改革的深入解析，采用多媒體、多角度、多情境的教學(xué)方法與手段理清了中小學(xué)體育“三化”教學(xué)改革的關(guān)鍵思路與實踐方向。展現(xiàn)出上海體育教師“博時同行”“博采眾長”“博大善愛”“博發(fā)異彩”“博越冠絕”“博崇實干”的海派體育精神。秉承開放、多元、包容、創(chuàng)新、領(lǐng)先和務(wù)實的海派體育文化核心特征，融合了不同文化背景下學(xué)校體育發(fā)展特點，為海派體育文化的傳承和發(fā)展作出了卓越的貢獻。