繪畫心理技術(shù)在寄宿制高中心理健康課程中的應(yīng)用探索

王美娥 王秀慧

摘要：健康的人際關(guān)系、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)、明朗的人格發(fā)展方向是個(gè)體在高中階段需要完成的人生課題。寄宿制高中生在校學(xué)習(xí)和生活時(shí)間長，易出現(xiàn)人際關(guān)系緊張、情緒低落、自卑、叛逆等問題。在學(xué)校教學(xué)中，根據(jù)寄宿制高中生的心理特點(diǎn)與實(shí)際需要，運(yùn)用繪畫心理技術(shù)，通過主題繪畫、團(tuán)體合作等形式，引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)自我，釋放壓力，改善關(guān)系，調(diào)節(jié)情緒，塑造人格。

關(guān)鍵詞：繪畫心理技術(shù);寄宿制學(xué)校;心理健康課

《中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要（2012年）》強(qiáng)調(diào)：高中階段應(yīng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)人際關(guān)系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，應(yīng)對(duì)考試壓力，克服考試焦慮，提高承受失敗和應(yīng)對(duì)挫折能力，形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。我校是一所寄宿制高中，部分生源家庭環(huán)境復(fù)雜，家庭教育與家庭關(guān)愛的缺失引發(fā)學(xué)生自尊感削弱、安全感降低，再加之其在校學(xué)習(xí)與集體生活時(shí)間長，課業(yè)與考試壓力重，教師管控力度強(qiáng)，學(xué)生自主性受限，情緒調(diào)節(jié)能力弱，導(dǎo)致其人際關(guān)系緊張、情緒焦慮、抑郁、人格自卑、敏感、自我認(rèn)識(shí)不清晰等問題凸顯。繪畫心理技術(shù)可操性強(qiáng)，隱蔽性高，注重對(duì)自我的積極探索，受主客觀因素影響較小，既有對(duì)繪畫結(jié)構(gòu)的量化分析，又有對(duì)繪畫內(nèi)容的定性分析，同時(shí)結(jié)合畫者的自由聯(lián)想和言語陳述，能夠?qū)Ξ嬚叩男睦磉M(jìn)行分析與療愈，適用于學(xué)校心理健康課程。

一、繪畫心理技術(shù)的內(nèi)涵及優(yōu)勢

（一）內(nèi)涵

繪畫心理技術(shù)以精神分析、人本主義、認(rèn)知學(xué)派等心理學(xué)理論和藝術(shù)理論為基礎(chǔ)，以繪畫為媒介，建立在心理咨詢師、來訪者和繪畫作品等多邊關(guān)系基礎(chǔ)上的促進(jìn)來訪者心理成長、療愈來訪者心理狀態(tài)的一種心理治療方法。繪畫作為一種自我表達(dá)的語言，可以自由表達(dá)個(gè)體的情緒與情感、體驗(yàn)與感受、困惑與愿望，能夠反映與個(gè)體有關(guān)的意識(shí)或潛意識(shí)信息，繪畫心理技術(shù)以平和、自省的方式幫助來訪者轉(zhuǎn)變情緒狀態(tài)，提高問題解決能力，改善行為功能，促進(jìn)個(gè)體的心理健康發(fā)展。

（二）優(yōu)勢

繪畫心理技術(shù)作為一種心理投射技術(shù)，因其獨(dú)特的優(yōu)勢而被心理健康教育工作者廣泛使用。

1.操作簡單，受時(shí)間和空間的限制較小

繪畫心理測試無需大量的測試材料，節(jié)約了測試成本，一張紙，一支筆就可以開展繪畫心理測試。測試時(shí)間較短，對(duì)測試空間的嚴(yán)密性要求相對(duì)較低，尤其適合學(xué)校在有限的時(shí)間內(nèi)對(duì)高中生開展有效的群體性測試。

2.隱秘性強(qiáng)，能夠降低受測者的心理防御機(jī)制

高中階段，個(gè)體人格逐步趨于穩(wěn)定，認(rèn)知水平不斷提高，逐漸成為有獨(dú)立思想的“人”，其行為和情緒情感中的文飾性和隱蔽性逐步增強(qiáng)。傳統(tǒng)的問卷通過問答的形式對(duì)受測者的心理和情緒狀態(tài)進(jìn)行測量，受測者容易覺察測試內(nèi)容，進(jìn)而掩飾自我的真實(shí)心理狀態(tài);而繪畫心理技術(shù)是在教師的有效指導(dǎo)下，學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)把自我的情緒情感狀態(tài)，自我體驗(yàn)和經(jīng)歷呈現(xiàn)在紙上，滿足了學(xué)生對(duì)自我隱私的保護(hù)，減少其阻抗與防御心理。

3.視角積極，注重對(duì)自我的積極探索

高中階段，個(gè)體的自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，心理上渴望并追求自我的獨(dú)立，但現(xiàn)實(shí)中由于經(jīng)濟(jì)等客觀現(xiàn)實(shí)因素，對(duì)成人仍具有一定的依賴性，因此現(xiàn)實(shí)自我與理想自我產(chǎn)生落差，進(jìn)而出現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)不夠清晰、自我定位不夠準(zhǔn)確、自卑等問題。傳統(tǒng)的學(xué)校心理健康教育中，教師更多地關(guān)注學(xué)生心理的負(fù)性層面，忽視了學(xué)生的積極心理潛能;而繪畫心理技術(shù)則是在積極視角下，教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)繪畫作品進(jìn)行自我分析，自我闡述，積極地認(rèn)識(shí)自我，探索自我成長的潛在能量。

二、繪畫心理技術(shù)在寄宿制高中心理健康課程中的應(yīng)用

經(jīng)過眾多教育學(xué)者的理論構(gòu)建與實(shí)踐探究，繪畫心理技術(shù)日趨成為學(xué)校心理健康課程的主流教學(xué)載體。教師可根據(jù)學(xué)生的現(xiàn)實(shí)心理狀況和實(shí)際心理需要，選擇不同的心理繪畫主題開展心理健康課程。

（一）把握學(xué)生的人際關(guān)系

寄宿制高中生的心理問題有很大一部分與其不穩(wěn)定的人際關(guān)系有關(guān)。寄宿制高中生人際關(guān)系問題主要體現(xiàn)在三方面：一是親子關(guān)系不融洽，二是師生關(guān)系緊張，三是同學(xué)關(guān)系不協(xié)調(diào)。我校部分學(xué)生家庭關(guān)系復(fù)雜，親子關(guān)系緊張。此外，寄宿制學(xué)校中，生生與師生間朝夕相處，學(xué)習(xí)與生活中極易產(chǎn)生摩擦;同時(shí)，學(xué)生在長時(shí)間、高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)模式下，容易產(chǎn)生巨大的心理壓力，加之其缺乏人際溝通技巧，不懂如何與人交流，從而導(dǎo)致親子關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)友誼出現(xiàn)問題，進(jìn)而演變?yōu)殛P(guān)系不融洽甚至破裂。由于高中生以自我為中心的意識(shí)較強(qiáng)，受到外界刺激易封鎖自我心扉，拒人于千里之外，產(chǎn)生孤獨(dú)感、壓抑感，不知曉如何尋求合適渠道排解壓力，從而陷入自我矛盾的焦慮中，對(duì)學(xué)習(xí)與生活產(chǎn)生很大影響。

以圖1繪畫作品為例，在團(tuán)體心理繪畫課程中，左側(cè)的圖片是繪畫者的原始繪畫作品，右側(cè)的圖片是經(jīng)過小組合作之后形成的繪畫作品。在左側(cè)的繪畫作品中，作畫者呈現(xiàn)的畫面內(nèi)容主要有：四周帶有陰影的長方形，長方形內(nèi)有一個(gè)充滿空心圓的心形，在心形的低端和頂端分別有一個(gè)小人兒，心形的右側(cè)有一個(gè)大的問號(hào)和大的叉形，長方形的右側(cè)有一小的缺口通向外界。整幅繪畫作品透露出作畫者對(duì)目前的生活狀態(tài)感到迷茫，人際交往模式為孤獨(dú)的、封閉的。在經(jīng)過團(tuán)體繪畫合作之后，小組成員為圖畫添加了一些元素。在畫面的下方添加了正在發(fā)光的手電筒，在畫面的右方有兩只手要打破長方形的壁壘。結(jié)合進(jìn)一步的談話得知，作畫者性格內(nèi)向，住校生活中缺少父母的陪伴，在權(quán)威型父母的管教下，親子溝通模式僵化，面臨心理創(chuàng)傷時(shí)，缺少必要的社會(huì)支持，內(nèi)心處于自我封閉的狀態(tài)，與同學(xué)交流較少，缺乏人際溝通技巧;但也希望擁有他人的理解與幫助，獲得心理上的安全感，而小組成員添加的繪畫元素恰好滿足了作畫者的心理訴求。

借助繪畫心理技術(shù)，教師不僅可以獲知學(xué)生的人際關(guān)系，也可以對(duì)不完整的人際關(guān)系進(jìn)行修補(bǔ)。針對(duì)學(xué)生繪畫作品中所反映的人際關(guān)系與人際交往問題，教師在引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)打破閉鎖狀態(tài)、學(xué)習(xí)人際交往技巧的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)家校合作，結(jié)合學(xué)生的原生家庭和自然成長背景，引導(dǎo)其從根本上療愈自我。

（二）了解學(xué)生的情緒狀態(tài)

寄宿制高中生長時(shí)間處在學(xué)校的封閉空間內(nèi)，情緒情感受到壓抑，情緒表達(dá)和情緒宣泄方式受到限制，日積月累，微小的情緒波動(dòng)易釀成巨大的情緒隱患。繪畫心理技術(shù)可以分析個(gè)體即時(shí)的情緒狀態(tài)。每幅繪畫作品的畫面內(nèi)容、畫面大小、畫面位置、筆觸輕重、色彩濃淡等，都會(huì)幫助教師快速、高效、簡便地了解學(xué)生當(dāng)下或近期的情緒狀態(tài)。從畫入手，在教師的引導(dǎo)下，啟發(fā)作畫者自主地探尋情緒癥結(jié)所在，轉(zhuǎn)變不合理認(rèn)知，重塑積極情境，建立正性情緒。

以圖2繪畫作品為例，在以“情緒”為主題的繪畫心理課程中，一名學(xué)生以“考試”為主線，將自己近期的心理與情緒狀態(tài)呈現(xiàn)在紙面上。從整幅作品布局角度分析，作畫者思路清晰，選擇了三個(gè)時(shí)間點(diǎn)體現(xiàn)出自己在不同時(shí)期的情緒狀態(tài)，從畫面的線條角度分析，“考試后”和“對(duì)答案”的兩個(gè)畫面內(nèi)容上，作畫者筆觸出現(xiàn)重復(fù)且較為凌亂，體現(xiàn)出作畫者在這兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)焦慮、不安的情緒，同時(shí)伴有巨大的壓力。從畫面的色彩角度分析，作畫者選用黑色畫筆呈現(xiàn)出大部分的繪畫內(nèi)容，但在左側(cè)的成績單上添加了亮黃色的波浪型閉合曲線，透露出作畫者對(duì)于優(yōu)異成績的渴望與不確定，而對(duì)于分?jǐn)?shù)的過度執(zhí)著與重視可能正是作畫者心中的壓力之源。盡管作畫者在整幅畫面中著重用黑色凸顯了自我的焦慮與壓力，但我們?nèi)圆浑y看出，畫面的右側(cè)，暴雨中，一顆紅色的太陽正從海平面冉冉升起，這是希望也是能量。

從整幅繪畫作品中，我們清晰看到作畫者當(dāng)下焦慮、不安的情緒狀態(tài)以及巨大的心理壓力。針對(duì)作畫者所呈現(xiàn)的畫面內(nèi)容，教師可引導(dǎo)作畫者深入思考“考試結(jié)果”與自身能力和價(jià)值的關(guān)系，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)自身對(duì)于“考試”的不合理認(rèn)知，探尋不合理認(rèn)知的根源，轉(zhuǎn)變認(rèn)知，打破“成績即能力”的定勢思維，了解個(gè)體發(fā)展的多種可能性與選擇性，接納自我的不足，欣賞自我的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)自身的潛能，善于運(yùn)用自身的積極能量，創(chuàng)造安全、穩(wěn)定、正性的情緒環(huán)境。

（三）透析學(xué)生的人格特點(diǎn)

作為人的典型行為方式的心理系統(tǒng)或動(dòng)力結(jié)構(gòu)，人格會(huì)直接影響到個(gè)體在環(huán)境變化及其適應(yīng)過程中態(tài)度、信念、情緒和行為。布朗芬布倫納生態(tài)系統(tǒng)理論指出，微觀系統(tǒng)是個(gè)體活動(dòng)和交往的直接環(huán)境，對(duì)個(gè)體的發(fā)展具有最重要的影響。在寄宿制高中，學(xué)校環(huán)境和教育是直接影響個(gè)體發(fā)展的微觀系統(tǒng)，因此學(xué)校承擔(dān)著學(xué)生人格培養(yǎng)和形成的重要使命和責(zé)任，教師作為學(xué)生成長的引導(dǎo)者，對(duì)高中生人格的形成和發(fā)展具有示范和矯正的作用。如何針對(duì)不同學(xué)生的人格特點(diǎn)，幫助其制定并健全自我的人格發(fā)展目標(biāo)，需要教師更多地借助于心理健康教育的手段和途徑。其中，繪畫心理技術(shù)可行性強(qiáng)，學(xué)生參與度高，正被越來越多的教育工作者選作人格測量與教育的載體。

以圖3繪畫作品為例，在以“自我認(rèn)識(shí)”為主題的繪畫心理課程中，作畫者以一只刺猬的形象表述了對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。整個(gè)畫面中，“刺猬”位于紙張的偏下方且占比較小，在作畫者的自我認(rèn)識(shí)中，“自我”的形象較小，缺乏一定的自信心。從高中生智能特征、認(rèn)真自控、情緒穩(wěn)定性、外傾性、親社會(huì)性五維度人格結(jié)構(gòu)分析，在智能特征維度，刺猬給人的固化形象是跳躍的、靈敏的，表明作畫者內(nèi)心比較肯定與認(rèn)可自我的學(xué)習(xí)能力;在認(rèn)真自控維度，作畫者所畫的“刺猬”處于拘謹(jǐn)?shù)臓顟B(tài)，表明作畫者可能天性比較軟弱，但軟弱是具有底線的，在特定的環(huán)境或刺激下，有可能豎起“尖刺”，出現(xiàn)攻擊反抗行為;在情緒穩(wěn)定性維度，畫面內(nèi)容透露出作畫者易敏感多疑，易緊張;在外傾性和親社會(huì)性維度，刺猬本身具有喜安靜，怕光、怕熱、怕驚的生物習(xí)性。在與作畫者的進(jìn)一步談話中得知，他認(rèn)為自己喜歡安靜，不愿意自我表現(xiàn)，膽怯怕生，做事比較小心謹(jǐn)慎;同時(shí)我們也可以看到，畫面中的“刺猬”沒有豎起尖刺，也沒有蜷縮成球形，表明作畫者雖膽怯不自信，但也希望放下心中的疑慮與警戒，與周圍人和諧共處。

以繪畫心理技術(shù)為基礎(chǔ)，結(jié)合訪談，我們可以透析學(xué)生的人格特點(diǎn)，為學(xué)生健全的人格發(fā)展提出差異化建議。針對(duì)寄宿制高中生易出現(xiàn)自卑、敏感、多慮等人格發(fā)展焦點(diǎn)問題，教師應(yīng)促進(jìn)學(xué)生自我肯定，重視學(xué)生自我認(rèn)知教育，激發(fā)學(xué)生自我建構(gòu)的意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生自我完善，優(yōu)化學(xué)校育人心理環(huán)境，平衡與協(xié)調(diào)學(xué)校、家庭在學(xué)生健全人格發(fā)展中的職責(zé)。

三、運(yùn)用繪畫心理技術(shù)的建議

（一）營造安全的心理環(huán)境

繪畫心理技術(shù)在寄宿制高中心理健康課程中的應(yīng)用，其最終目的是為了學(xué)生心理的健康發(fā)展，在使用過程中要保證為學(xué)生營造安全的心理環(huán)境。在心理繪畫技術(shù)實(shí)施的過程中，如果學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)繪畫過程或繪畫結(jié)果的擔(dān)憂，教師應(yīng)耐心聽取學(xué)生的擔(dān)心和疑慮，并選擇恰當(dāng)合適的方法消除學(xué)生的擔(dān)憂。如果學(xué)生的畫作與教師的指導(dǎo)語存在不一致的情況，首先，教師要反思指導(dǎo)語是否清晰、明確;其次，對(duì)于學(xué)生的表現(xiàn)要給予理解和包容。當(dāng)教師在繪畫心理技術(shù)實(shí)施的過程中，創(chuàng)設(shè)師生、生生間互信的氛圍，給予學(xué)生充分的時(shí)間卸下心理負(fù)擔(dān)，才能更好地引導(dǎo)學(xué)生在安全的心理環(huán)境中表達(dá)自我，認(rèn)識(shí)自我。

（二）遵守價(jià)值中立原則

價(jià)值中立原則要求在繪畫心理技術(shù)實(shí)施的過程中，教師不評(píng)判學(xué)生的觀念和體驗(yàn)，需要保持價(jià)值中立，激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步袒露內(nèi)心活動(dòng)。寄宿制學(xué)校中，教師對(duì)學(xué)生監(jiān)管力度較大，師生處于嚴(yán)格的監(jiān)管與被監(jiān)管的不平等關(guān)系。教師應(yīng)調(diào)整心態(tài)，尊重學(xué)生的價(jià)值觀念，承認(rèn)學(xué)生獨(dú)特的個(gè)性，不以自己的價(jià)值觀念為準(zhǔn)則對(duì)學(xué)生的思想和行為進(jìn)行是非評(píng)判。教師應(yīng)傾聽學(xué)生對(duì)繪畫作品的解釋，不以專家或管理者的身份無視學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)特人格。這是心理健康教育中“以人為本”精神的體現(xiàn)。

（三）合理看待繪畫作品的內(nèi)容

在繪畫作品解讀與溝通過程中，教師應(yīng)注重解讀語言與態(tài)度，不能武斷、絕對(duì)地分析繪畫作品。寄宿制學(xué)生的心理狀態(tài)是在學(xué)校集體生活環(huán)境和早期家庭環(huán)境等多種因素交互作用下形成的，他們的心理狀態(tài)復(fù)雜而敏感，而繪畫作品提供的信息量有限，因此不能單純地根據(jù)繪畫作品診斷學(xué)生的心理狀態(tài)。教師可以引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注繪畫作品中的積極、正性因素，挖掘?qū)W生的內(nèi)心需求，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，思考改善方法，喚醒潛在的心理能量。

繪畫心理技術(shù)在寄宿制高中心理健康課程中具有廣闊的應(yīng)用前景。它為教育者把握學(xué)生的人際關(guān)系，了解學(xué)生的情緒狀態(tài)，透析學(xué)生的人格特點(diǎn)提供了良好途徑，為寄宿制學(xué)校的心理健康教育與發(fā)展保駕護(hù)航。

參考文獻(xiàn)：

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[2]趙靜.繪畫療法在日常心理教學(xué)中的運(yùn)用[J].遼寧教育，2019（8）（下半月）.

（責(zé)任編輯：趙昆倫）