體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用研究

郭祥文

摘 要：在體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有重要意義，能全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識和堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，助力學(xué)生成長成才。素質(zhì)拓展訓(xùn)練要完善教學(xué)設(shè)施，完善課程管理體系，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練目標(biāo)，選擇合適的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);素質(zhì)拓展訓(xùn)練;綜合素質(zhì);成長成才

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1008-3561（2021）18-0078-02

拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)在運(yùn)動過程中，通過體育活動或體能訓(xùn)練等方式進(jìn)行身體及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中，教師要以學(xué)生為主體，調(diào)動學(xué)生參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的積極性，讓學(xué)生自覺融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練。在體育教學(xué)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以培養(yǎng)學(xué)生過硬的心理素質(zhì)，提升學(xué)生的抗挫能力和綜合素養(yǎng)，更好地貫徹落實(shí)素質(zhì)教育理念。本文結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，對體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用進(jìn)行研究。

一、完善教學(xué)設(shè)施

目前，部分學(xué)校的體育教學(xué)仍舊比較傳統(tǒng)，體育教學(xué)設(shè)施還停留在原有的基礎(chǔ)上，體育場地也難以滿足體育教學(xué)的需要。素質(zhì)拓展訓(xùn)練需要借助一定的體育器材和場地，需要完善體育教學(xué)設(shè)施。因此，學(xué)校在體育教學(xué)設(shè)施上要加大投入力度，以滿足素質(zhì)拓展訓(xùn)練的需要。素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有較高的靈活性和自主性，除了需要完善體育教學(xué)設(shè)施外，還需要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)，選擇適合的訓(xùn)練項(xiàng)目。

以“合作探究掌握運(yùn)動技能的素質(zhì)拓展訓(xùn)練”為例，教師可通過“巧渡沼澤地”這一游戲培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力，讓學(xué)生在合作探究中掌握運(yùn)動技能，形成良好的心理素質(zhì)。教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)組，假設(shè)前面是一片28米寬的沼澤地，而每組只有兩個(gè)床墊，學(xué)生需要充分發(fā)揮想象力，合理運(yùn)用器材集體到達(dá)對岸。在渡過沼澤地的過程中，學(xué)生的腳不能著地，最先渡過沼澤地的一組獲勝。在游戲過程中，教師可設(shè)置相關(guān)情境，給予學(xué)生適當(dāng)?shù)膯l(fā)和引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽設(shè)想，勇于克服困難。學(xué)生可以充分發(fā)揮想象力，對體育教學(xué)設(shè)施加以有效利用。教師根據(jù)班級整體特征選擇這一游戲，主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的合作探究能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。在游戲結(jié)束后，教師要讓學(xué)生進(jìn)行小組自評和互評，最后由教師進(jìn)行綜合評價(jià)。

體育教學(xué)設(shè)施是素質(zhì)拓展訓(xùn)練的物質(zhì)基礎(chǔ)。只有完善體育教學(xué)設(shè)施，才能提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效性、針對性和目的性。

二、完善課程管理體系

目前，部分教師在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中沒有明確的教學(xué)目標(biāo)，活動形式較為單一，缺乏針對性和目的性，導(dǎo)致學(xué)生參與的積極性不高，無法有效發(fā)揮素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用。教師應(yīng)充分認(rèn)識到初中階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要階段，在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中，要有明確的教學(xué)目標(biāo)，要不斷完善課程管理體系，要注重激發(fā)學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的積極性和主動性。

在體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中，教師需要提前講解相關(guān)理論，讓學(xué)生了解拓展訓(xùn)練的作用和意義，掌握相關(guān)的安全常識，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識。為確保素質(zhì)拓展訓(xùn)練安全、有效開展，教師可將學(xué)生分成若干小組，每個(gè)小組要設(shè)有組長，全面負(fù)責(zé)小組拓展訓(xùn)練工作，防范安全事故的發(fā)生。素質(zhì)拓展訓(xùn)練大多以團(tuán)體的方式進(jìn)行，適合小組合作。因此，怎樣讓學(xué)生快速融入集體是教師需要重點(diǎn)考慮的問題。教師要充分了解學(xué)生的性格特點(diǎn)，通過“熟悉名字”“拉圈傳棒”等游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識，讓學(xué)生熟悉素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目和形式，增強(qiáng)學(xué)生自信心，調(diào)動學(xué)生參與的積極性和主動性。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束后，教師要注重培養(yǎng)學(xué)生快速集合、迅速整理體育器材的良好習(xí)慣。教師要對素質(zhì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行總結(jié)和反思，及時(shí)改進(jìn)和優(yōu)化素質(zhì)拓展訓(xùn)練方法，以提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練實(shí)效，提升學(xué)生綜合素質(zhì)。

完善課程管理體系是開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的保障，只有完善課程管理體系，才能保障素質(zhì)拓展訓(xùn)練的順利開展。教師要對學(xué)生的訓(xùn)練情況進(jìn)行有效監(jiān)管，并根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練情況對素質(zhì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃。

三、制定科學(xué)合理的訓(xùn)練目標(biāo)

在素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中，教師需要進(jìn)行科學(xué)預(yù)測，準(zhǔn)確把握學(xué)生的身體素質(zhì)和心理特征，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練目標(biāo)。教師要明確拓展訓(xùn)練的目的并不僅僅是增強(qiáng)課堂的趣味性，而是要將體育教學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動學(xué)生參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的積極性，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。因此，教師要因地制宜、靈活機(jī)動地開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。比如，遇到極端天氣要及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練項(xiàng)目，以確保完成訓(xùn)練目標(biāo)。

以素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲“強(qiáng)渡金沙江”為例，教師可創(chuàng)設(shè)這樣的情境：假設(shè)學(xué)生就是生活在金沙江邊的人，這里的人們每年都要在春暖花開的季節(jié)舉行一次渡江比賽。在渡江比賽的過程中，人們需要集體配合，快速搭建渡江浮橋。素質(zhì)拓展訓(xùn)練目標(biāo)是：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神與合作意識，提升學(xué)生整體協(xié)調(diào)能力、動手操作能力。教師可將10個(gè)學(xué)生分為一組，并用學(xué)生所喜歡的動物為各小組命名。比賽開始，學(xué)生很快進(jìn)入情境，各小組對成員進(jìn)行合理分工，相互配合。在大家的共同努力下，橋在不斷地向前延伸。比賽結(jié)束，教師要組織學(xué)生進(jìn)行評比，搭建速度快、橋體設(shè)計(jì)精美且強(qiáng)度高的小組獲勝。

制定科學(xué)合理的訓(xùn)練目標(biāo)，能明確素質(zhì)拓展訓(xùn)練的方向，提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練效果，充分發(fā)揮其作用。

四、選擇合適的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)過程中，素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選擇大多以教師的意愿為主。然而，有些教師對學(xué)生的身體素質(zhì)、興趣愛好并不完全了解，選擇的訓(xùn)練內(nèi)容容易脫離實(shí)際。學(xué)生對這種脫離實(shí)際的訓(xùn)練內(nèi)容缺乏興趣，缺乏訓(xùn)練的積極性和主動性，往往會導(dǎo)致訓(xùn)練效果不佳，不能有效發(fā)揮素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用。因此，教師要選擇合適的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，增強(qiáng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的針對性、趣味性，以激發(fā)學(xué)生興趣，滿足學(xué)生的訓(xùn)練要求。要選擇合適的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，教師一定要充分了解學(xué)生的心理特征、興趣愛好，多聽取學(xué)生的意見和建議。

以“以體能訓(xùn)練為主的素質(zhì)拓展訓(xùn)練”為例，如仰臥起坐或蛙跳等這些常規(guī)訓(xùn)練，教師可讓男生和女生一起進(jìn)行訓(xùn)練。而對身體素質(zhì)要求較高的拓展訓(xùn)練，教師則需要區(qū)別對待。比如，適合男生的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可設(shè)置攀巖、單雙杠技巧等;適合女生的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可設(shè)置踢毽子、跳繩等。還可以設(shè)置男女生合作項(xiàng)目，如“兩人三足”等，以激發(fā)學(xué)生興趣。這類活動難度不大，能較好地培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團(tuán)結(jié)互助的精神。教師還可以適當(dāng)引入一些對學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行鍛煉的拓展訓(xùn)練，以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。比如，“交托后背”，學(xué)生3個(gè)人組成一個(gè)小組，兩個(gè)人伸出雙手相互握在一起，在第三個(gè)人快要倒地的時(shí)候（與地面成45°角的地方）托舉住他。在這個(gè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中，學(xué)生需要具備較強(qiáng)的心理素質(zhì)。倒下的學(xué)生要克服心理障礙，放心地將自己托付給隊(duì)友，相信對方一定能夠托舉住自己，體會到安全感與對隊(duì)友的信任感。其他兩位伙伴要肩負(fù)起隊(duì)友對自己的信任，團(tuán)結(jié)協(xié)作，穩(wěn)穩(wěn)地托舉住自己的隊(duì)友。

選擇合適的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和合作能力，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

綜上所述，在體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有重要意義，能全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識、堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，助力學(xué)生成長成才。要提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練實(shí)效，就要完善教學(xué)設(shè)施，完善課程管理體系，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練目標(biāo)，選擇合適的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容。

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