運用“發(fā)聲器”強化學(xué)生技術(shù)動作規(guī)范性

陳健 孟祥玉 趙飛

在中小學(xué)體育教學(xué)中，有很多技術(shù)動作都需要學(xué)生的身體局部與器材或自身其他部位精準(zhǔn)接觸，才能更準(zhǔn)確地完成技術(shù)動作。如，足球腳內(nèi)側(cè)踢球、排球雙手正面墊球等技術(shù)動作，都需要觸球部位極其精準(zhǔn)。日常練習(xí)中，讓學(xué)生身體局部直接與器材或身體其他部位接觸，感知精準(zhǔn)位置，是最有效、最簡單的方法，但是因缺少趣味性會引起學(xué)生的反感，降低學(xué)練積極性。

針對這一教學(xué)難點，筆者在教學(xué)中利用“發(fā)聲器”輔助學(xué)生在練習(xí)中精準(zhǔn)找到正確的位置?！鞍l(fā)聲器”也稱氣囊哨，是在白色塑料氣囊的氣口處安裝一支小哨，當(dāng)氣囊被壓迫時就會發(fā)出哨聲，松開氣囊后氣囊又會自動充滿氣體，恢復(fù)原有大?。▓D1）。在教學(xué)中，將“發(fā)聲器”固定于學(xué)生身體某個部位或器材的某個位置，目的在于利用觸發(fā)“發(fā)聲器”時使其發(fā)出聲音，讓學(xué)生能夠快速判斷出接觸部位是否準(zhǔn)確。經(jīng)過實踐，這樣做不僅可以有效改善學(xué)生動作完成的標(biāo)準(zhǔn)度，而且技術(shù)掌握更加扎實，學(xué)生的練習(xí)積極性也明顯提高。

一、“發(fā)聲器”在足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球中的應(yīng)用

器材作用：“發(fā)聲器”在本練習(xí)中主要起到檢驗觸球部位及踢球力度的作用，以提高練習(xí)效率，建立正確的動作模式。在進行低年級教學(xué)時還可以起到集中學(xué)生注意力，增強單一技術(shù)動作練習(xí)趣味性的作用。

練習(xí)方法：練習(xí)前將“發(fā)聲器”放在學(xué)生鞋內(nèi)的腳內(nèi)側(cè)位置，當(dāng)學(xué)生腳內(nèi)側(cè)踢地滾球時，如果觸球部位準(zhǔn)確，“發(fā)聲器”會發(fā)出哨聲，學(xué)生自己就能根據(jù)聲音判定踢球時觸球部位是否正確，并及時做出調(diào)整。

學(xué)生初步掌握腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的觸球位置后，教師可以將“發(fā)聲器”固定在目標(biāo)標(biāo)志物上進行踢準(zhǔn)練習(xí)，如踢中，“發(fā)聲器”就會發(fā)出哨聲，學(xué)生可以第一時間明確是否踢中目標(biāo)?！鞍l(fā)聲器”聲音越響亮，證明學(xué)生踢球力度越大，從而進一步引導(dǎo)學(xué)生在保證正確技術(shù)動作的前提下逐漸提升踢球的力度。

練習(xí)建議：練習(xí)初期不要全力踢球，主要目的在于感知觸球部位及踢球的準(zhǔn)確性。

二、“發(fā)聲器”在中考仰臥起坐項目練習(xí)中的應(yīng)用

器材作用：“發(fā)聲器”在本練習(xí)中主要起到反饋動作是否標(biāo)準(zhǔn)的作用，從而幫助學(xué)生及時調(diào)整動作，力爭在測試中取得更好的成績。

練習(xí)方法：仰臥起坐測試明確規(guī)定，起坐時雙肘必須觸及或超過兩膝;仰臥時兩則肩胛骨必須觸墊。用雙面膠將“發(fā)聲器”貼在學(xué)生兩膝和兩側(cè)肩胛骨處，學(xué)生在進行仰臥起坐練習(xí)時，只要聽到“發(fā)聲器”發(fā)出聲音，即證明按照要求完成動作，避免重復(fù)練習(xí)錯誤動作影響中考測試成績（圖2）。

練習(xí)建議：練習(xí)中提醒學(xué)生時刻關(guān)注“發(fā)生器”是否發(fā)出聲音，及時調(diào)整動作。

三、“發(fā)聲器”在武術(shù)沖拳練習(xí)中的應(yīng)用

器材作用：“發(fā)聲器”在本練習(xí)中主要反饋學(xué)生是否協(xié)調(diào)發(fā)力精準(zhǔn)擊打，是否達到快速出擊、力達拳面的標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生及時調(diào)整自己的動作，增加練習(xí)興趣，提高課堂效率。

練習(xí)方法：沖拳是武術(shù)最基本的拳法之一，也是必須掌握的動作，要求拳從腰間旋臂向前快速出擊，力達拳面。初學(xué)者在練習(xí)中較難掌握發(fā)力順序和發(fā)力點，容易造成動作無力、不到位等情況。將“發(fā)生器”粘貼在手靶上，讓學(xué)生在擊打手靶的同時聽“發(fā)聲器”的聲音，如果聲音短促有力，說明沖拳的力量和速度達到了要求;如果聲音無力且拉長音，說明沖拳動作未做到位（圖3）。

練習(xí)建議：建議教師在上課前檢查好“發(fā)生器”是否有損壞、邊緣是否光滑。學(xué)生在練習(xí)中盡量帶拳套，避免手部擦傷。練習(xí)中時刻關(guān)注“發(fā)生器”是否處于正確的位置以及學(xué)生站位是否合適，確保練習(xí)效果。

四、“發(fā)聲器”在排球正面雙手墊球中的應(yīng)用

器材作用：“發(fā)聲器”在該練習(xí)中的主要作用是固定學(xué)生墊球時的準(zhǔn)確擊球位置，保持雙臂同時觸球，提高學(xué)生的專注度和練習(xí)樂趣。

練習(xí)方法：排球正面雙手墊球是排球比賽中運用最多的技術(shù)動作，也是排球?qū)W習(xí)中必須掌握的基本技術(shù)。排球正面雙手墊球應(yīng)用腕關(guān)節(jié)以上10cm左右的橈骨內(nèi)側(cè)平面擊球，但學(xué)生在初步學(xué)習(xí)時經(jīng)常出現(xiàn)擊球部位不準(zhǔn)確、擊球動作不標(biāo)準(zhǔn)、墊球不到位的情況。教師可以將“發(fā)聲器”用護腕或者膠帶固定在學(xué)生雙臂腕關(guān)節(jié)以上10cm處。2人配合，一人持球，另一人進行墊固定球練習(xí)。2個“發(fā)聲器”同時發(fā)聲，證明擊球部位準(zhǔn)確（圖4）。

練習(xí)建議：練習(xí)中時刻關(guān)注“發(fā)生器”是否處于正確的位置，提示學(xué)生注意“發(fā)生器”是否有損壞，確保練習(xí)效果。

五、“發(fā)聲器”在籃球胸前傳接球中的應(yīng)用

器材作用：“發(fā)聲器”在該練習(xí)中的主要作用是引導(dǎo)學(xué)生傳球時擊地位置準(zhǔn)確，提高學(xué)生專注度。

練習(xí)方法：籃球雙手胸前擊地傳接球是籃球比賽中運用較多的技術(shù)動作，是學(xué)生學(xué)習(xí)籃球時必須掌握的基本技術(shù)。練習(xí)中，學(xué)生傳球時經(jīng)常出現(xiàn)擊地位置不準(zhǔn)確，導(dǎo)致比賽中傳球不到位的情況。教師將“發(fā)聲器”固定在2人傳球距離三分之一的地面上，進行一人傳球，另一人接球的練習(xí)?！鞍l(fā)聲器”發(fā)聲，證明擊地位置準(zhǔn)確。

練習(xí)建議：“發(fā)聲器”位置要固定牢固，同時要關(guān)注學(xué)生的站位，提醒學(xué)生傳球時更加專注。

六、“發(fā)聲器”在小學(xué)折返跑中的應(yīng)用

器材作用：在小學(xué)低年級折返跑練習(xí)中，“發(fā)生器”可以讓學(xué)生體驗成功的快樂，激發(fā)練習(xí)興趣的作用，促使學(xué)生快樂而有質(zhì)量地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

練習(xí)方法：跑是人體基本的活動方式和運動能力，是學(xué)生在日常生活、體育娛樂中最基礎(chǔ)的活動能力之一。發(fā)展學(xué)生跑的能力是低年級體育教學(xué)的重點，其中折返跑更適合小學(xué)一、二年級的教學(xué)，教師可以將“發(fā)聲器”固定在折返線上的標(biāo)志桶頂端，學(xué)生觸碰“發(fā)聲器”使之發(fā)聲，證明跑到了折返點，即可折回（圖5）。

練習(xí)建議：“發(fā)生器”要固定牢固，練習(xí)中提醒學(xué)生跑到位時手要按壓“發(fā)聲器”，不要推捏，減少脫落。