對(duì)初中女生體育興趣的培養(yǎng)方法探究

摘要：現(xiàn)如今隨著素質(zhì)教育的不斷優(yōu)化學(xué)校也更加注重學(xué)生的身體健康教育，體育課也是現(xiàn)在各個(gè)階段都必要的課程?，F(xiàn)如今的學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)，幾乎都是亞健康現(xiàn)象，尤其女生居多。女孩子不喜歡運(yùn)動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)有本能的排斥心理。女生愛美討厭體育課上出汗，以及女生的部分衣服也不適合進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。女生普遍有厭學(xué)體育傾向，主要就是女孩子體育課不積極，上課注意力分散無法集中，表現(xiàn)懶散，經(jīng)常請(qǐng)假。上體育課就坐在一邊休息對(duì)體育活動(dòng)不感興趣，也不愿意參與進(jìn)去。本文將分析探究如何增加初中女生對(duì)體育課感興趣，從被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)參與。

關(guān)鍵詞：女生體育;初中體育;體育興趣

一、引言

從各大中學(xué)的普遍數(shù)據(jù)看來體育課是男孩子的主場(chǎng)，是男生的福音，男生一般對(duì)體育課充滿向往在教學(xué)活動(dòng)中也積極主動(dòng)，而女生對(duì)體育課程就所謂苦不堪言，說起體育活動(dòng)更是拒之千里。在女生的眼里體育課程最好的就是自由活動(dòng)給女孩子提供放肆聊天的機(jī)會(huì)，而不是正常的體育教學(xué)活動(dòng)，覺得打籃球、踢足球，跑步、跳高、跳遠(yuǎn)等等會(huì)讓自己變得不夠美麗，自己也并不喜歡為什么要學(xué)習(xí)這樣的活動(dòng)。即使體育課程中老師強(qiáng)制要求所有學(xué)生參加教學(xué)課程，女生也是拖拖拉拉，不情不愿的去參加，甚至裝病請(qǐng)病假，理由層出不窮花樣百出，絞盡腦汁只為不參加體育活動(dòng)。由此可見，女生對(duì)于體育活動(dòng)真是一點(diǎn)也不感興趣，如果遇到下雨天需要進(jìn)行室內(nèi)課程女生大多都無比開心，男生就會(huì)失望透頂，這就是男女之間的差距，也有可能和原本的體力關(guān)系有關(guān)，但更多的是如何在后天去培養(yǎng)女生對(duì)于體育課程的興趣，認(rèn)識(shí)體育課程的有趣之處，讓被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)參加，讓體育老師不再頭疼是現(xiàn)在中學(xué)需要迫切去解決的一個(gè)問題。

二、初中女生對(duì)體育活動(dòng)興趣低的原因

（一）女生天生的生理因素

首先，女生在體力方面本來就不如男生，在耐力上也不如男生。抗壓能力小、吃苦能力弱，尤其是在青春期的女孩子生理發(fā)育首先不成熟，無法從容應(yīng)對(duì)高強(qiáng)度的體育活動(dòng)。其次女孩子在初中階段普遍都有生理周期，在這階段情緒反復(fù)、身體各方面機(jī)能都會(huì)薄弱，體能更會(huì)加速下降，身體各處都會(huì)處于不舒服狀態(tài)，無法劇烈運(yùn)動(dòng)，整個(gè)人虛弱無比。在這期間女生無法按照要求去參加去完成相應(yīng)的體育活動(dòng)，這些生理原因因素也是影響女生對(duì)體育課恐懼排斥的重要原因，所以每當(dāng)遇見體育課和體育活動(dòng)她們都會(huì)想盡一切去逃避。

（二）女生的心理因素

女生天生愛美，對(duì)所有美好的事物都感興趣，比如聽音樂、做手工、跳舞等安靜的活動(dòng)和可以展現(xiàn)自己美麗的事情都無比熱愛和喜歡。女孩子一般畢較柔弱不喜歡跑跑跳跳，而體育課上所有的體育項(xiàng)目都是需要活動(dòng)，需要跑步、做操以及做許多高難度的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體體能要求非常高，女生難以完成。比如打籃球不僅僅需要跑步、跳躍還需要克服籃球隨機(jī)掉落可能被砸到的心理，女生無法克服這種心理也不能接受籃球不停掉落再被拿起會(huì)弄臟衣服的過程，女孩愛干凈也是本能。還有跳高、跳遠(yuǎn)等等活動(dòng)不僅需要技巧，跳躍的過程也不夠優(yōu)雅，女孩子心理更加無法跨越，無法接受自己不優(yōu)雅的行為做不優(yōu)雅的動(dòng)作，覺得影響自己的形象還會(huì)讓自己變的不干凈不美麗，所以女生尤其排斥體育活動(dòng)，也很難主動(dòng)要求參加到體育活動(dòng)中。

三、怎樣提升初中女生對(duì)體育活動(dòng)的興趣

（一）調(diào)整適合女生的教學(xué)方法，開展適合女生的體育活動(dòng)

學(xué)校應(yīng)該基于女生的條件、興趣開設(shè)適合女生的體育項(xiàng)目，比如拿羽毛球進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)羽毛球、排球等女生感興趣程度比較高就可以開設(shè)這兩個(gè)體育活動(dòng)，根據(jù)女生的興趣去激發(fā)女孩子對(duì)體育活動(dòng)的熱愛。據(jù)調(diào)查分析表明女孩子最喜歡健美操、瑜伽、乒乓球、羽毛球、排球等體育活動(dòng)，最討厭800米跑步、籃球、跳高、跳遠(yuǎn)等體育項(xiàng)目。學(xué)?？梢愿鶕?jù)女生喜愛程度進(jìn)行課程開設(shè)，將被動(dòng)選課換為主動(dòng)選課，讓女生選擇自己喜歡的課程，在眾多選項(xiàng)中健美操、瑜伽和乒乓球是女孩子最喜歡的運(yùn)動(dòng)。所以我們可以根據(jù)女生感興趣的項(xiàng)目適當(dāng)改變男女之間的教學(xué)活動(dòng)，用女生感興趣的活動(dòng)替代原本排斥的活動(dòng)，讓女孩子也可以在體育課程中積極主動(dòng)的去參與去鍛煉。體育活動(dòng)的開展目的就是鍛煉學(xué)生身體，讓學(xué)生在課余時(shí)間充足的放松，那么學(xué)校就需要照顧到女生的情緒，去稍稍調(diào)整讓每個(gè)學(xué)生都可以得到鍛煉，正真發(fā)揮體育課程的價(jià)值。

（二）組織輕松的教學(xué)氛圍

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和老師的教學(xué)方法有著直接聯(lián)系，老師善于組織學(xué)生，課程設(shè)計(jì)生動(dòng)有趣就會(huì)提高學(xué)生的參與度，讓學(xué)生自主融入到體育課程教學(xué)活動(dòng)中。如果課程氛圍和諧、輕松、有趣那么學(xué)生就會(huì)更加放松，課堂效果也會(huì)更加完美課程進(jìn)度就會(huì)跟上，在一個(gè)有趣輕松的環(huán)境里學(xué)生容易放松自己，達(dá)到真正的釋放壓力。在體育活動(dòng)中愉快的氛圍可以讓學(xué)生充分接受體育知識(shí)并加強(qiáng)記憶，配合度高，可以讓學(xué)生得到充分的鍛煉機(jī)會(huì)，讓學(xué)生積極主動(dòng)的去參與課程教學(xué)，并且對(duì)之充滿興趣增加記憶，這樣的活動(dòng)會(huì)讓學(xué)生減少對(duì)體育活動(dòng)的排斥心理，從而激發(fā)學(xué)生的興趣并且樂此不疲。比如，在體育課程中老師在講解籃球知識(shí)時(shí)可以模擬籃球比賽，讓學(xué)生當(dāng)裁判和拉拉隊(duì)，將男生女生分為兩組，輸?shù)哪墙M將進(jìn)行籃球傳遞作為懲罰，贏得那組需要表演唱歌作為慶祝的方式。在這個(gè)過程中老師不斷補(bǔ)充籃球知識(shí)，講解錯(cuò)誤動(dòng)作，幫助裁判判斷得分，組織拉拉隊(duì)熱場(chǎng)加油。讓女同學(xué)都充分的融入其中，感受體育的氛圍。

（三）激勵(lì)學(xué)生參加體育活動(dòng)，尊重學(xué)生的意愿

1、老師需要多用言語激勵(lì)女生

在女生進(jìn)行體育項(xiàng)目時(shí)多用言語去鼓勵(lì)她們多多練習(xí)，在女生堅(jiān)持不下去時(shí)多告訴她：“加油！我相信你可以完成的，美麗本就無所不能”，這樣的話語對(duì)于老師來說只是一句話，但對(duì)于體能不好的女生在體育科目上有弱項(xiàng)的女生來說這就是她們恢復(fù)信心的鼓舞，是老師對(duì)自己的認(rèn)可，是自己給自己堅(jiān)持的理由和力量。

2、老師要尊重學(xué)生熱愛學(xué)生

老師在體育教學(xué)活動(dòng)中一定要保持一顆公平公正的心，要相信自己的學(xué)生，要熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生。在女生遇見難處的時(shí)候多施以援手。在女生科目完成不如意時(shí)要耐心講解，把她們當(dāng)成自己的孩子和朋友，用心對(duì)待。不可以居高臨下的指手畫腳，認(rèn)為老師與學(xué)生之間不平等，女生本就心思細(xì)膩且敏感，老師的尊重和熱愛會(huì)讓她們感到溫暖，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。老師不一定只是一位認(rèn)真負(fù)責(zé)的嚴(yán)師也是孩子們的益友，老師的存在是幫助學(xué)生提升身體素質(zhì)，需要尊重且熱愛自己的學(xué)生。

四、總結(jié)

總之，提高初中女生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的興趣需要學(xué)校、老師多方面的努力，幫助女生建立體育自信心，適當(dāng)照顧女生的生理原因開設(shè)適合女生的體育活動(dòng)，讓女生可以在自己喜歡的項(xiàng)目里增強(qiáng)自信心，可以更好的融入到體育課堂中也可以更好的鍛煉身體，學(xué)校和老師要尊重愛護(hù)每一位女同學(xué)，學(xué)會(huì)做學(xué)生的良師益友。

參考文獻(xiàn)

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[2]林國斌.初中女生體育興趣的培養(yǎng)策略初探[J].讀與寫（教育教學(xué)刊），2015：148.

作者簡(jiǎn)介：劉曉云;1973年6月出生; 女;漢族;大學(xué)本科;籍貫：北京市;職稱：中學(xué)一級(jí)教師;研究方向：體育教育。