如何培養(yǎng)孩子的自信心和膽量

龐曉瑜 張涵

摘要：現(xiàn)在不少父母存在一個(gè)共同的苦惱，就是孩子缺乏自信心，幼兒階段是形成自信的重要時(shí)期。自信心是孩子成才與成功的前提條件，很難想象一個(gè)缺乏自信的人能夠真正做成什么事情。一個(gè)缺乏自信、充滿自卑的孩子，即使腦子很聰明，反應(yīng)靈敏，但在學(xué)習(xí)中稍遇困難和挫折就會(huì)退縮，更不用說(shuō)成功。充滿自信的孩子不怕困難，敢打敢拼，敢于接受自己的失敗，成功的概率也就會(huì)大很多。

關(guān)鍵詞：自信心;膽量;培養(yǎng)方法

一、自信是如何建立起來(lái)的

心理學(xué)家認(rèn)為，一個(gè)人的自信不是憑空產(chǎn)生的，而是從小就開(kāi)始建立的，而且在童年的每一個(gè)階段，我們的經(jīng)歷都會(huì)對(duì)自信產(chǎn)生影響。

比如，孩子到了兩歲，他開(kāi)始有獨(dú)立意識(shí)，學(xué)會(huì)對(duì)父母說(shuō)不。以前吃飯，都是父母喂，現(xiàn)在孩子要求自己吃飯。有些父母就不理解這是怎么回事兒。他們覺(jué)得自己喂更省事，也不會(huì)弄臟地兒。所以，他們會(huì)拒絕孩子的要求，甚至打罵孩子，覺(jué)得這是在為孩子立規(guī)矩，讓孩子聽(tīng)話。但是，孩子產(chǎn)生的感受是，自己的要求就是不會(huì)被滿足，父母不相信自己可以做好，又或者他們因?yàn)楹ε卤粦土P，從而壓抑自己內(nèi)心的真實(shí)想法，帶著這樣的認(rèn)知慢慢長(zhǎng)大，他們就會(huì)成為一個(gè)自信缺失的人。

可見(jiàn)，父母的態(tài)度對(duì)于孩子建立自信至關(guān)重要，尤其是當(dāng)孩子失敗的時(shí)候，比如學(xué)習(xí)成績(jī)不好、交不到朋友、被老師批評(píng)，如果父母沒(méi)有給予孩子支持，反倒認(rèn)為都是孩子的問(wèn)題，孩子就會(huì)放大事情的嚴(yán)重性，對(duì)自己以及外部世界的認(rèn)知出現(xiàn)偏差。這里所謂的偏差，也就是我要說(shuō)的成見(jiàn)。一旦出現(xiàn)這些成見(jiàn)，孩子就會(huì)開(kāi)始質(zhì)疑自己的價(jià)值與能力，很難與他人建立良好的互動(dòng)關(guān)系，最終導(dǎo)致自信缺失。

二、影響自信的兩大因素

既然成見(jiàn)對(duì)自信的影響這么大，那么具體都有哪些呢？我們對(duì)作者的觀點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)后發(fā)現(xiàn)，主要可以分為兩類，一類是向內(nèi)的，也就是與自己有關(guān)的;另一類是向外的，也就是與他人有關(guān)的。

我們先來(lái)了解一下與自己有關(guān)的成見(jiàn)，主要表現(xiàn)就是認(rèn)為自己不行。比如，“我一無(wú)是處”、“我永遠(yuǎn)都做不了決定”、“我必須做得更好”。面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情，缺乏自信的人總是覺(jué)得自己做得還不夠，甚至認(rèn)為自己做的都不對(duì)。而面對(duì)未知的事情，他們看到的也都是失敗，哪怕自己已經(jīng)表現(xiàn)得非常好，卻還是認(rèn)為自己不會(huì)得到好結(jié)果。

之所以會(huì)發(fā)生這樣的情況，主要就是因?yàn)槿狈ψ孕诺娜诉^(guò)于關(guān)注失敗的結(jié)果，他們會(huì)將這些失敗的影響，擴(kuò)展到生活的方方面面，而且還會(huì)高估一次失敗帶來(lái)的影響，而自己也就會(huì)一直被籠罩在災(zāi)難化和持久化中，從而導(dǎo)致自信受損。

而他們不僅不能對(duì)自己感到滿意，更恐怖的是，他們不敢對(duì)自己感到滿意。有的人可能會(huì)覺(jué)得很奇怪，怎么會(huì)不敢對(duì)自己滿意呢？做得好就滿意了啊，但是對(duì)于自信缺失的人來(lái)說(shuō)，這太難做到了，因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)都不會(huì)覺(jué)得自己做得好。他們時(shí)刻生活在比較之中，總是覺(jué)得“我做得好，總有人比我做得更好，既然如此，我又有什么可滿意的呢？”

于是，缺乏自信的人又出現(xiàn)了另一種類型的成見(jiàn)，就是“我需要?jiǎng)e人喜歡我、認(rèn)可我”?？梢?jiàn)，他們想要建立的自信是有條件的，這個(gè)條件就是來(lái)自于別人的認(rèn)同?？墒?，我們都知道，這是一件十分危險(xiǎn)的事情，因?yàn)閯e人是不可控的。

而除了“我必須要被別人認(rèn)可”以外，還有一種成見(jiàn)就是，“我不能被別人排斥”，一旦有人排斥我，就代表我一無(wú)是處。所以，為了不讓別人討厭自己，就開(kāi)始委屈自己，別人提出的要求從來(lái)都不拒絕。明明手頭已經(jīng)有很多事情，但是同學(xué)要求幫忙，他們都會(huì)義無(wú)反顧地沖上去，最終成全了別人，委屈了自己。

三、讓孩子建立自信的方法對(duì)策

1.首先要讓孩子感受到你的愛(ài)

孩子是非常敏感的，媽媽的一言一行都可能對(duì)他們產(chǎn)生影響。如果媽媽經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)“你不乖的話，媽媽就不喜歡你了?！焙⒆泳蜁?huì)誤以為媽媽真的不再愛(ài)自己了。有時(shí)候孩子莫名其妙的苦惱或發(fā)脾氣，并不是在無(wú)理取鬧，而是在驗(yàn)證媽媽是不是還在乎自己。媽媽對(duì)孩子的愛(ài)應(yīng)該是無(wú)條件的，無(wú)論孩子有沒(méi)有犯錯(cuò)，有沒(méi)有達(dá)到自己的要求，媽媽對(duì)孩子的愛(ài)都不應(yīng)該減少一分，這樣孩子才會(huì)安心。媽媽要理解孩子這種沒(méi)有安全感的心理，給予孩子堅(jiān)定的保證：無(wú)論怎樣，媽媽都永遠(yuǎn)愛(ài)你。

在表達(dá)對(duì)孩子的愛(ài)上，重要的不是媽媽覺(jué)得自己有多么愛(ài)孩子。而是要讓孩子能夠更多的體驗(yàn)到來(lái)自媽媽的愛(ài)，親子之間平等親密的交流能夠讓孩子更多的體驗(yàn)到來(lái)自媽媽的愛(ài)。一個(gè)小學(xué)生的日記里有這樣一句話：“我真希望媽媽能經(jīng)常對(duì)我笑笑，能在睡覺(jué)前和我說(shuō)聲‘晚安’。”沒(méi)有孩子不渴望與媽媽的感情交流，媽媽不要因?yàn)楹鲆暳诉@一點(diǎn)而讓愛(ài)的質(zhì)量大打折扣。

2.要相信自己的孩子

相信孩子可以在相應(yīng)的年齡段做好自己該做的事情。孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，需要通過(guò)自己的做事來(lái)獲得自信，同時(shí)也學(xué)會(huì)一些基本的技能，比如小朋友要自己吃飯，自己穿衣服，每學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)，孩子都會(huì)很自豪，當(dāng)然也會(huì)越來(lái)越自信了。

孩子在努力的做一件事情后，家長(zhǎng)要給予積極的響應(yīng)。如果這件事做的很好，一定要夸獎(jiǎng)孩子，讓孩子享受到父母的肯定和表?yè)P(yáng)，既會(huì)增加自信又會(huì)很幸福。如果事情做得不好，可以向孩子提出中肯的意見(jiàn)，比如給孩子說(shuō)，如果這樣做，結(jié)果會(huì)不會(huì)好一些呢。家長(zhǎng)的這種響應(yīng)對(duì)培養(yǎng)孩子的自信心很重要。

3.建立良好的人際關(guān)系

孩子應(yīng)該做的不是失去自我，而是在人際關(guān)系中敢于做自己。在別的小朋友需要幫忙的時(shí)候，可以幫助他，也可以選擇拒絕。其中，最重要的一點(diǎn)就是，敢于表達(dá)自己的真實(shí)想法。不論是喜歡，還是反對(duì)，孩子都有權(quán)利表達(dá)。有時(shí)孩子不表達(dá)，是因?yàn)樗麄冇X(jué)得說(shuō)了也沒(méi)用?？墒牵退銢](méi)有用，也要鼓勵(lì)孩子表達(dá)一下，至少為自己爭(zhēng)取了百分之五十成功的機(jī)會(huì)。這些做法都會(huì)讓別人明白，他是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有自己的思考，不會(huì)隨波逐流，也不會(huì)輕易妥協(xié)。明白了這些之后，他和別人交往的時(shí)候，別人才會(huì)更加尊重他。而來(lái)自于他人的尊重，就是幫助孩子恢復(fù)自信的重要因素。

教育不僅僅是在智商和情商上的發(fā)展，更是完善人格的過(guò)程。在家庭中，對(duì)于孩子的教育更是應(yīng)該注重讓孩子成長(zhǎng)為一個(gè)獨(dú)立、樂(lè)觀、勇敢、自信的個(gè)體，這才是父母教育孩子的重點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)：

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