摘 要：在德、智、體、美、勞全面發(fā)展的今天，高中體育教學發(fā)生了很大的變化。在持續(xù)的改革中，定向運動尤為突出。定向運動是一種智力與體力并重的運動，不僅能培養(yǎng)學生的體能，還能培養(yǎng)他們良好的邏輯思維能力。因此，本文通過對定向運動的基本原理進行分析，提出在高中體育教學中實施定向運動教學的措施，以促進學生的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中體育教學;定向運動;實踐研究

中圖分類號：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-9192（2021）05-0006-02

引 言

定向運動起源于瑞典，屬于軍事體育項目，其不斷地發(fā)展和演變，逐漸引起了人們的關(guān)注。在高中體育教學中，定向運動已成為當前高中體育教學中提高學生耐力素質(zhì)的重要教學方法。定向運動作為高中體育教學的重要組成部分，已經(jīng)被很多學校引入體育課堂中。適當?shù)亩ㄏ蜻\動可以使忙碌的高中生的身心得到放松，從而保證他們身心健康發(fā)展，提高他們的身體素質(zhì)。

一、高中體育教學中定向運動的意義

定向運動是一項非常健康的體育訓練，需要智力和體力的完美結(jié)合，可以從多方面提高學生的綜合素質(zhì)，能及時處理和解決高中生在成長與發(fā)展中遇到的問題，符合高中生的身心特點。高中生學習壓力較大，而多參加體育鍛煉，可以在一定程度上緩解學習壓力、減輕心理負擔，使身心得到放松，從而提高學習效率。其中，定向運動主要發(fā)生在戶外教學過程中。外部美好的景色能使學生心情愉悅，有助于提高學生的智力、體力、分析能力和邏輯思考能力。

二、高中體育教學中定向運動的概述

（一）定向運動的意義

校園定向運動是根據(jù)學?，F(xiàn)有體育教育資源合理制訂相應(yīng)地圖，并向?qū)W生提供指南針工具，要求其盡快到達地圖上所標識的地點。校園定向運動特有的趣味性，改變了耐力項目訓練的枯燥、無味，使學生樂于較長時間地參加耐心鍛煉[1]。在定向運動中，教師還可以培養(yǎng)學生的團隊作戰(zhàn)意識，讓他們體驗團結(jié)共進的協(xié)作精神，共同成長。

（二）定向運動的基本功能

在高中體育教學中，校園定向運動是學生身心發(fā)展的重要途徑，可以豐富校園體育文化，還可以豐富體育課堂教學方式，從而為新課程改革做出有力的探索和研究。定向運動教學通過智力與體力的結(jié)合，能夠培養(yǎng)學生較強的心理素質(zhì)和良好的身體素質(zhì)，使高中生在面對困難時有一種良好的心態(tài)，促進學生身心健康發(fā)展。

三、高中定向體育教學中定向運動應(yīng)遵循的基本原則

（一）目標明確

在高中體育教學中，定向運動的主要原則是有明確的教學目標。首先，在開設(shè)體育課之前，教師應(yīng)針對素質(zhì)體育的訓練內(nèi)容有明確的目標，如訓練內(nèi)容是野外生存還是操場活動，以幫助學生更好地提高各方面的水平。其次，在定向運動教學中，教師不僅要提高學生的問題解決能力，還要根據(jù)目標內(nèi)容，培養(yǎng)學生的團隊意識，讓學生互相關(guān)心、互相幫助，從而增強集體凝聚力。

（二）可行性

針對高中定向運動訓練難度大的問題，教師在制訂教學計劃時要考慮訓練的可行性。教師要事先檢查訓練場的設(shè)備是否齊全、是否需要補充障礙。在訓練環(huán)境改變時，教師要有秩序地引導學生，以保障高中生定向運動訓練的順利進行，從而提高高中生的身體素質(zhì)。

（三）安全性

定向運動是實踐性與實用性相結(jié)合的教學方式，它給高中生參與體育活動帶來了一定的難度。因此，教師在進行定向運動訓練前應(yīng)先了解訓練環(huán)境，以確保學員能解決訓練中遇到的問題、順利地完成訓練任務(wù)。定向運動前，教師還要指導學生做好準備活動，以保證學生安全地完成訓練任務(wù);定向運動后，教師應(yīng)根據(jù)學生的不同需求，有針對性地進行訓練，使學生在體育鍛煉中不斷進步、成長。

（四）趣味性

定向運動訓練不應(yīng)局限于單一的運動訓練，而要把多種訓練方法結(jié)合起來，使其更具趣味性。為了激發(fā)學生的體育鍛煉熱情，首先，教師要把握好學生的興趣，把定向運動訓練與教學知識結(jié)合起來。其次，教師要明確訓練目標，不要讓興趣支配學生，不要讓定向運動成為單純的游戲，而失去教學的意義，從而使定向運動訓練失去導向作用。

四、高中體育教學中定向運動訓練的具體策略

（一）加深學生對定向運動的認識

為了提高學生的參與積極性，學校及教師應(yīng)大力宣傳定向運動訓練的原則、本質(zhì)、優(yōu)點及重要性，以增進學生對定向運動訓練的認識與了解，使學生積極參與定向運動訓練、感受運動的魅力，從而提高學生綜合素質(zhì)。在宣傳過程中，學?？稍谛@網(wǎng)站開設(shè)定向運動專欄，也可以通過報紙、廣告牌等進行宣傳，同時定期舉辦高中生定向運動訓練比賽，以充分調(diào)動高中生的參與積極性。

（二）重視學生的訓練主體地位

教師應(yīng)不斷優(yōu)化高中體育教學計劃和方案，以促進學生的全面發(fā)展，同時培養(yǎng)學生終身體育的意識。在體育教學中，教師要認識到學生是教學活動的主體，努力為學生營造和諧的課堂氛圍，并注意學生的個體差異，針對學生的不同特點，采取有針對性的體育鍛煉方法，使學生獲得個性化發(fā)展。教師設(shè)置不同的體育鍛煉項目，讓學生根據(jù)自己的興趣和愛好進行自主選擇，不僅可以豐富課堂教學形式，還可以充分發(fā)揮學生的主體作用，滿足學生的發(fā)展需要。

（三）開展有針對性的訓練活動

絕大多數(shù)的運動項目是以小組為單位進行的。學生要想順利完成項目，就要具有團隊精神。這就要求教師做好定向運動前的動員工作，培養(yǎng)學生的團隊意識。同時，教師要說明定向運動的規(guī)則、要求和注意事項。只有這樣，學生才能緊密地團結(jié)在團隊中，增強團隊意識，發(fā)揮集體力量。在開展團體定向運動前，教師可組織相應(yīng)的熱身操，通過開展趣味游戲，充分調(diào)動學生參與團體定向運動的積極性。例如，教師可合理開展一場接力類的比賽，讓每位參加者都在一個重要位置，從而讓學生形成責任感和集體意識，培養(yǎng)學生的合作能力。

（四）體育運動和社會實踐相融合

將知識運用于社會實踐是知識學習的終極目標。因此，教師要帶領(lǐng)學生積極參與各種社會性體育活動，以鍛煉學生的體育能力，培養(yǎng)學生的體育精神。例如，戶外定向運動比賽的參賽者涵蓋各種性別、各個行業(yè)及各年齡段的人，而學生參與其中，有助于提高他們的身體素質(zhì)，使其更好地理解公平、公正、開放的體育精神。

（五）改進教學方法

在體育教學中，教師不僅要向?qū)W生傳授體育知識和技能，還要培養(yǎng)學生的體育核心素養(yǎng)。為此，教師應(yīng)指導學生正確認識定向運動的意義，使其積極參與定向運動鍛煉，從而有效提高學生的運動能力。在定向運動教學時，教師可以根據(jù)學生的興趣愛好等方面進行有針對性的指導，選擇合適的教學方式。與此同時，教師還可以根據(jù)教學內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)有趣的教學情境，讓學生在輕松、愉悅的氛圍中獲得豐富的知識。不管使用哪種教學方法，教師都應(yīng)使教學合理化，提高學生對知識和技能的學習能力，從而提高定向運動的教學效果。

結(jié)? 語

總而言之，在素質(zhì)教育背景下，體育教學受到了人們越來越多的關(guān)注。定向運動是體育鍛煉的重要內(nèi)容，能夠提高學生的身心素質(zhì)，培養(yǎng)他們良好的實踐能力，幫助他們更好地融入社會發(fā)展。因此，教師應(yīng)根據(jù)學生的基本情況，以體力、智力全面發(fā)展為目標，開展有針對性的定向運動訓練，以提高學生的綜合體育素質(zhì)，并增強體育教學的實效性。

[參考文獻]

王肖肖.高中體育教學中定向運動訓練的淺談[J].讀與寫（教育教學刊），2015，12（06）：161.

基金項目：本文系福建省中青年教師教育科研項目（基礎(chǔ)教育研究專項）立項課題“體育學科核心素養(yǎng)下校園定向運動校本課程的開發(fā)與實踐”（課題號：JZ190222）的研究成果。

作者簡介：林偉（1974.5-），男，福建莆田人，本科學歷，中學高級教師，目前主要從事學校管理工作、高中體育教學與運動訓練研究工作。