張玉強

足球運動在歷史上流傳已久，足球起源于中國，在古代被貴族作為一種娛樂方式，歷史上，足球被稱為“蹴鞠”，蹴意為踢，而鞠就是球的意思。足球運動在現(xiàn)代社會深受追捧，許多校園大肆宣傳開展足球進校園活動，足球越來越成為人們健身的首選運動，而古代蹴鞠并不是普通平民進行娛樂的主要方式，這一變化也表明時代的飛速發(fā)展，足球運動是一項集體運動性的活動，參與人數(shù)較多，對抗性較強，爭奪激烈，運動的負荷量大，對學生體能要求較高，運動時間長，比賽的場地布局大，在運動過程中可以培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志力，訓練強度較大，可以最大程度上鍛煉學生的身體素質，讓小學生在未來的學習生活中更加的如魚得水，無論處于什么樣的困境，學生都擁有面對和戰(zhàn)勝的勇氣，這就是足球運動給學生帶來的財富。

1 小學足球訓練的現(xiàn)狀

隨著社會的日益發(fā)展，教育部門認識到只培養(yǎng)學生的學習意識是不夠的，要將學習與運動相結合，而鍛煉目的極強的足球自然而然就成為了合適的選擇，國家教育部門早在2009年就大力倡導足球進校園活動，但是這項活動最初的開展成果并不順利，受傳統(tǒng)思想的影響，大多數(shù)家長，學生認為學習才是學生的首要任務，對于從未接受過專業(yè)訓練的小學生來說更是困難的，足球的訓練難度大大超出了學生的預想范圍，而大多數(shù)家長也認為足球訓練難度大，訓練時間長，更是容易受傷危險性大，影響了學生的學習時間，也擔心學生在運動過程中的安全問題，所以學校足球運動活動的開展相當有難度。并且，小學校園占地面積較小，訓練場地缺乏，前期資金投入大，資金來源不足，社會保障不完善，專業(yè)教練人數(shù)不足，隨著生活水平提高，獨生子女人數(shù)增多，家長對孩子的保護無微不至，小學生也因年齡問題，吃苦耐勞的意志力薄弱，訓練時長不能進行太久，訓練強度也跟不上，所以直接導致青少年參與足球人數(shù)大大降低，足球備選人數(shù)過少，所以學校要找出阻礙足球發(fā)展的因素，先解決其主要原因，慢慢宣傳足球進校園活動，讓足球運動的好處深入人系，鼓勵學生的參與。

2 探索足球訓練的方式方法

研究表明運動可以調節(jié)人體的心理壓力，在當今這個世界，快頻率的生活節(jié)奏讓大多數(shù)人都處于焦慮的情緒之中，足球運動給人提供了發(fā)泄情緒的良好機會，在你拼盡全力射門的那一刻，你會感覺到無比的暢快，許久的壓力瞬間被一腳踢了出去，教育要求的日益嚴格要求，讓家長對孩子的嚴格培養(yǎng)從小就抓起了，家長終日忙于給學生報各種輔導班，興趣班，比如，書法班，繪畫班，舞蹈班，補習班，鋼琴班，吉他班等等，這些興趣班逐漸磨滅了小學生對新鮮事物的探索激情，讓學生處于身體與心靈的雙重折磨之下，而足球的出現(xiàn)無疑對小學生來說，是一次恢復學生活力的機會，足球場地的廣闊可以使小學生盡情奔跑，揮灑汗水，暫時忘卻一切煩惱，只享受當下的肆意灑脫。對于小學生來說，處于骨骼生長時期，足球教練要把握好訓練的強度與時間，教練要有足夠的耐心，在保證學生安全的情況下，科學合理的為學生安排足球學習的教學內容，傳統(tǒng)的教學訓練枯燥無味，極容易讓學生產生厭煩心理，喪失對足球的訓練信心，使逐漸失去對體育活動的積極性，甚至于不喜歡上體育課，產生相反的效果。但是如果老師加入一些游戲環(huán)節(jié)的設置，相信會激發(fā)學生對足球的興趣，比如，足球教練要培養(yǎng)學生的腿部肌肉訓練時，可以組織你追我跑的活動，讓學生圍成一個大的圈圈，找出一個開始追和開始跑的隊員，被追的那個隊員如果貼到其他任何一個隊員身上，那么這個隊員就是即將要跑的人。通過游戲與體育訓練相結合的模式，能更好的激發(fā)小學生的興趣，提高他們的積極參與度，從而達到體育訓練的根本目的。

3 足球訓練效率提高的探索

足球老師要設置更加有針對性地教學課程，學會因材施教，根據(jù)學生不同的情況選擇不同強度的體育訓練，因足球比賽對學生的身體素質要求極高，所以足球教練要以提高學生的身體體能為主，使每個學生的身體素質得到更好的提高。足球比賽對學生的團隊意識要求極高，故而，教練要重視對學生團結意識的培養(yǎng)，也要培養(yǎng)各個隊員之間的默契性，為足球更好的發(fā)展奠定基礎，足球運動的基礎訓練也是異常重要的，教練要重視小學生踢球的技術訓練，例如：顛球，帶球，停球，射門，這些基礎訓練可以讓學生在未來的比賽中靈活應對各種賽場上的突發(fā)事件，培養(yǎng)球感是非常重要的，熟能生巧，球感的訓練方法有：搓拉球，可以分組進行比賽三十個為一組，用時最短的一組獲勝，用良性競爭的方法刺激學生的訓練積極性，提高訓練的效率。

4 結束語

綜上所述，對于小學生來說，游戲與訓練相結合的方式能更好的激發(fā)學生的興趣，足球教練要采用獨特的訓練方式，適應小學生好玩的心態(tài)，性格，采用他們感興趣的方式，進行訓練，作為新時代的體育老師，不光要帶領學生參與訓練也要提高學生有關學習的理論知識，隨著網絡技術的不斷發(fā)展，教練可以采用多媒體教學的手段，采用動畫視頻與足球相關理論知識相互轉換的方式，給學生傳播，讓學生更深刻的理解體育精神，作為一名合格的體育老師也要給學生講解一些運動中容易受傷的行為，采用圖文結合的方式，多給小學生傳播一些在運動中保護自身的措施，最大程度的保證學生訓練時的安全性，讓學生愛上足球，玩轉足球。

（作者單位：浙江師范大學附屬丁蕙實驗小學）