藺曉楓 劉云鵬

排球和羽毛球同屬于隔網(wǎng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在很多技術(shù)（本文以右手為例）環(huán)節(jié)之間存在著相似之處，本文利用有關(guān)運(yùn)動(dòng)技能的遷移理論，探索發(fā)現(xiàn)排球和羽毛球之間的正遷移規(guī)律現(xiàn)象，對(duì)羽毛球和排球中存在的遷移現(xiàn)象進(jìn)行相關(guān)研究，為我們以后的教學(xué)實(shí)踐提供理論基礎(chǔ)，從而提高學(xué)習(xí)效率。

1 關(guān)于運(yùn)動(dòng)技能遷移理論

1.1 運(yùn)動(dòng)技能遷移的概念

運(yùn)動(dòng)技能遷移是指已學(xué)會(huì)的或已掌握的運(yùn)動(dòng)技能對(duì)于新學(xué)技能或新學(xué)技術(shù)的影響和作用，也是說原來學(xué)習(xí)過的技能會(huì)對(duì)新學(xué)技能產(chǎn)生一定影響。

1.2 運(yùn)動(dòng)技能遷移的分類

根據(jù)遷移的性質(zhì)和結(jié)果劃分，遷移可以分為正遷移、負(fù)遷移、零遷移三種類型。

1.2.1 正遷移

正遷移是指學(xué)習(xí)一種運(yùn)動(dòng)技能時(shí)對(duì)另一種技能的學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的積極促進(jìn)作用。例如練習(xí)原地側(cè)身扔球?qū)τ鹈蚋哌h(yuǎn)球技術(shù)的提高有積極的促進(jìn)作用。揮臂的練習(xí)對(duì)于學(xué)習(xí)排球扣球也有一定的積極作用，可以提高扣球速度和力度。

1.2.2 負(fù)遷移

負(fù)遷移是指兩種運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)之間相互干擾、阻礙，即一種動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)對(duì)另一種技能動(dòng)作的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了消極阻礙作用。例如網(wǎng)球和羽毛球同屬于隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，都屬于小球，但是羽毛球的許多技術(shù)層面都是需要手腕發(fā)力控制，而網(wǎng)球很容易造成手腕的受傷，手腕不能隨意扭動(dòng)。

1.2.3 零遷移

零遷移是指一種運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)對(duì)另一種運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)沒有產(chǎn)生影響和作用，沒有相互產(chǎn)生遷移。也就是說兩項(xiàng)互不相關(guān)的項(xiàng)目或技術(shù)動(dòng)作，之間沒有任何聯(lián)系，不存在相互遷移。

2 羽毛球和排球之間的技術(shù)遷移現(xiàn)象

2.1 移動(dòng)步伐的遷移現(xiàn)象

不管是羽毛球還是排球，在場(chǎng)上都離不開腳下步伐。腳下靈活的步伐可以快速幫助運(yùn)動(dòng)員提前到達(dá)準(zhǔn)確的擊球位置，以利于在最合適的時(shí)機(jī)和最有利的位置下將球擊出，以便控制好球的力度和方向，已達(dá)到擊球效果。

羽毛球常用的步伐有并步、交叉步、墊步和蹬跨步等等。排球常用的步伐有并步、交叉步、跨步等等，從運(yùn)動(dòng)生物學(xué)分析，這幾種步法在肌肉原動(dòng)機(jī)發(fā)力上基本一致，而且在羽毛球和排球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用的也非常相似，之間存在著較大的正遷移現(xiàn)象。

2.2 排球扣球和羽毛球殺球之間的遷移現(xiàn)象

排球的扣球和羽毛球的殺球都是比賽過程中最重要和最有效的得分方式，都屬于暴力進(jìn)攻型，會(huì)在一定程度上提高士氣。

從運(yùn)動(dòng)生物學(xué)上分析，排球和羽毛球都是以運(yùn)動(dòng)員的肩關(guān)節(jié)為軸心，通過轉(zhuǎn)身大臂帶動(dòng)小臂，做一種圓周運(yùn)動(dòng)，角速度越大，擊球效果越好。從技術(shù)動(dòng)作上分析，排球扣球和羽毛球殺球的也十分相似，身體需要向右轉(zhuǎn)，身體姿勢(shì)呈“弓形”，下肢蹬地，過渡到腰腹，最后把力量集中在手臂手腕，瞬間將球擊出，速度要求極快，且擊球時(shí)都有一個(gè)鞭打動(dòng)作，兩者動(dòng)作技術(shù)，發(fā)力順序，肌肉運(yùn)動(dòng)原理存在很大的相似性，存在著正遷移。但是，兩者也有不同，排球扣球時(shí)有助跑環(huán)節(jié)，而羽毛球殺球更多的是原地起跳，對(duì)自身的身體素質(zhì)要求要高。

2.3 排球正面上手發(fā)球和羽毛球擊高遠(yuǎn)球之間的遷移現(xiàn)象

從技術(shù)動(dòng)作上分析，排球上手發(fā)球要求運(yùn)動(dòng)員面對(duì)球網(wǎng)，兩腳自然開立，左腳在前，左手托球于身前，將球平穩(wěn)地垂直拋向右肩的前上方，高度適中。在左手拋球同時(shí)，右臂抬起，屈肘后引與肩平，上體稍向右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。在右肩前上方伸直手臂最高點(diǎn)，用整個(gè)手掌擊球中后部，最后將球擊出。羽毛球擊高遠(yuǎn)球要求運(yùn)動(dòng)員面對(duì)球網(wǎng)，當(dāng)球飛過來時(shí)，需要轉(zhuǎn)身，側(cè)對(duì)球網(wǎng)，最后轉(zhuǎn)體引拍將球擊出，擊球點(diǎn)在右肩前上方。

兩者在動(dòng)作技術(shù)上存在著較大的相似性，擊球時(shí)都需要向右轉(zhuǎn)體，從下肢蹬地依次過渡到腰腹，最后集中到手腕，迅速將球擊出，發(fā)力順序基本一致，擊球點(diǎn)基本相同，存在著高度的正遷移現(xiàn)象。

2.4 排球攔網(wǎng)和羽毛球封網(wǎng)之間的遷移現(xiàn)象

排球攔網(wǎng)要求運(yùn)動(dòng)員兩腳分開，與肩略寬，膝蓋稍微彎曲，兩個(gè)手臂在胸前自然的屈肘。羽毛球封網(wǎng)要求運(yùn)動(dòng)員膝蓋稍彎曲，抬肘。兩者在技術(shù)動(dòng)作上其實(shí)沒有太大聯(lián)系，但是在排球攔網(wǎng)和羽毛球封網(wǎng)中，都要求運(yùn)動(dòng)員要注意力集中，要有攔網(wǎng)或封網(wǎng)意識(shí)，還有準(zhǔn)確的判斷以及快速的反應(yīng)能力。這些無形的意識(shí)也存在著相互遷移現(xiàn)象。

3 結(jié)論與建議

羽毛球和排球中的許多技術(shù)環(huán)節(jié)存在著共性，排球和羽毛球的步伐、排球扣球和羽毛球殺球、排球上手發(fā)球和羽毛球擊高遠(yuǎn)球、排球攔網(wǎng)和羽毛球封網(wǎng)等技術(shù)有許多共同因素，從運(yùn)動(dòng)生物學(xué)分析，在肌肉發(fā)力、身體姿勢(shì)等存在著正遷移因素，從技術(shù)動(dòng)作上分析。在技術(shù)細(xì)節(jié)、發(fā)力環(huán)節(jié)等也存在著正遷移因素。還有一些無形的意識(shí)，這些意識(shí)雖然看不到摸不著，但是在比賽中卻非常重要，意識(shí)的遷移可以幫助運(yùn)動(dòng)員快速的提高學(xué)習(xí)效率，意識(shí)之間的遷移也固然重要。

所以無論是在羽毛球教學(xué)還是排球教學(xué)中，我們要充分利用好這兩項(xiàng)技術(shù)間的正遷移規(guī)律，積極總結(jié)歸納，創(chuàng)新教學(xué)方法，積極主動(dòng)的利用好正遷移因素，最大限度的提高學(xué)習(xí)效率。但是，排球和羽毛球某些技術(shù)中也存在著負(fù)遷移因素，我們?cè)诶眉寄苓w移規(guī)律的同時(shí)，要深刻認(rèn)識(shí)技術(shù)之間的不同之處，避免出現(xiàn)負(fù)遷移現(xiàn)象。

（作者單位：哈爾濱體育學(xué)院）