譚靜萍

摘 要：伴隨著國(guó)家新課改的全面實(shí)施，高中學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力越來(lái)越大，學(xué)生們沒(méi)有更好地方式方法將之釋放出去。通過(guò)在高中體育的教育教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)了體育教學(xué)實(shí)踐是一個(gè)好的釋放途徑，我們?cè)诟咧畜w育課上找到了解決這一問(wèn)題的有效方法——弘揚(yáng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

關(guān)鍵詞：高中體育;民族傳統(tǒng)體育;教學(xué)探討;教學(xué)實(shí)踐

基于此現(xiàn)狀，我對(duì)此進(jìn)行了深入的研究和分析。我主要探究了高中體育課堂如何在完成教學(xué)任務(wù)，提高學(xué)生身體素質(zhì)，提升學(xué)生的健康水平下，讓學(xué)生更好的釋放學(xué)習(xí)壓力，以及如何讓學(xué)生接受高中體育課堂。在多次研究和討論中，中國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在不斷幫助學(xué)生解壓，同時(shí)更加注重增強(qiáng)體質(zhì)的重要性。于是，我對(duì)這一方案的教育教學(xué)實(shí)施進(jìn)行探討。

一、民族傳統(tǒng)體育對(duì)于高中體育教學(xué)的重要性

（一）傳承中華文化，強(qiáng)身健體

中華文化博大精深，對(duì)于很多的中國(guó)傳統(tǒng)體育，作為高中學(xué)生，在學(xué)習(xí)的壓力下是沒(méi)有空余時(shí)間去了解認(rèn)知的，即使學(xué)生本身對(duì)于中國(guó)的某些傳統(tǒng)體育感興趣，他們也沒(méi)有這個(gè)時(shí)間去繼續(xù)堅(jiān)持。這導(dǎo)致了了中國(guó)傳統(tǒng)體育的一個(gè)發(fā)展惡性循環(huán)，使得中國(guó)傳統(tǒng)體育慢慢的淡出青少年的視線，同時(shí)也導(dǎo)致高中學(xué)生更加死板的接受文化教育，而忽視了體質(zhì)的重要性。高中體育加入中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的教學(xué)，能使學(xué)生感到課程的豐富多彩，同時(shí)增加了中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的發(fā)展可能性，也使學(xué)生在體會(huì)中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的博大精深中增強(qiáng)了身體體質(zhì)。

（二）打破困境，增加發(fā)展路徑

高中體育教學(xué)加入中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在一定的程度上體現(xiàn)了國(guó)家對(duì)于中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的重視，這樣就使得人們對(duì)于中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的固有認(rèn)知被打破。學(xué)生的體育教學(xué)一大部分的決定來(lái)自于家長(zhǎng)，當(dāng)下社會(huì)，家長(zhǎng)在西方的思想影響下，對(duì)于中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目有一定的偏見(jiàn)，甚至打壓中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，推崇一些現(xiàn)在的現(xiàn)代化體育項(xiàng)目。所以當(dāng)下高中體育教學(xué)加入中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是對(duì)這一觀念的打破，也是一種對(duì)于學(xué)生體育教學(xué)的良好實(shí)踐。

（三）體育教學(xué)對(duì)于特色傳統(tǒng)體育的建設(shè)

中國(guó)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是我們民族的瑰寶，每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都是中國(guó)人民千百年來(lái)實(shí)踐中傳承而來(lái)。高中體育教學(xué)中加入中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是促進(jìn)中國(guó)特色體育項(xiàng)目發(fā)現(xiàn)的一大動(dòng)力，這一方案在高中體育教學(xué)中實(shí)施是具有歷史性的決定的。尤其是特色體育教學(xué)，在傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目中加入自己的一些想法和特點(diǎn)，中國(guó)的體育項(xiàng)目會(huì)更加奪目多彩。

二、對(duì)于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目加入高中體育教學(xué)的教學(xué)原則

（一）地域特色

中國(guó)作為世界級(jí)大國(guó)，幅員遼闊，這就形成了一個(gè)巨大的教育網(wǎng)絡(luò)。因此，在高中體育對(duì)于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，教師要根據(jù)本校的地域性，根據(jù)教學(xué)物資水平以及本地區(qū)的體育項(xiàng)目設(shè)計(jì)出屬于本地區(qū)特有的體育教學(xué)，在設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)，要充分了解此項(xiàng)目的發(fā)展史，務(wù)必要真實(shí)復(fù)合歷史，從而確保本項(xiàng)目的規(guī)范性，準(zhǔn)確性。

（二）安全第一

對(duì)于少數(shù)民族的一些如射箭，馬術(shù)，摔跤燈傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，教師應(yīng)在組織學(xué)生課上教學(xué)時(shí)，注重安全性。在此類教學(xué)中，一定要突出項(xiàng)目的技巧性，認(rèn)真對(duì)于技巧的教學(xué)，把好此類教學(xué)的考核。在教學(xué)中，一定要遵從從易到難的教學(xué)過(guò)程，要注重基礎(chǔ)教學(xué)，只有打?qū)嵒A(chǔ)才能降低風(fēng)險(xiǎn)，在基礎(chǔ)教學(xué)考核后，才能進(jìn)一步的教學(xué)。因此類項(xiàng)目大多存在競(jìng)爭(zhēng)性，所以教師在組織學(xué)生比賽或表演時(shí)，一定要加強(qiáng)安全教育及檢查，同時(shí)要加大監(jiān)督力度，從而確保學(xué)生在展示時(shí)的安全。

（三）循序漸進(jìn)

中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目大多都是長(zhǎng)期的一種體育項(xiàng)目，因此在教學(xué)中，教師不能急于求成，要循序漸進(jìn)，讓學(xué)生有著一種成長(zhǎng)性的學(xué)習(xí)過(guò)程。項(xiàng)目對(duì)于學(xué)生的協(xié)調(diào)性，身體素質(zhì)都有著一定要求，因此，教師在教學(xué)前就行科學(xué)的對(duì)于體育項(xiàng)目進(jìn)行分析、討論，在教學(xué)上更應(yīng)應(yīng)用科學(xué)的教學(xué)方法，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，從易到難的，從簡(jiǎn)到雜，讓學(xué)生慢慢的適應(yīng)過(guò)程，培養(yǎng)一種習(xí)慣。

比如：以少數(shù)民族的跳竹竿舞運(yùn)動(dòng)為例，跳竹竿舞運(yùn)動(dòng)就是一種講究協(xié)調(diào)性與團(tuán)隊(duì)性的項(xiàng)目。跳竹竿舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充分的體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)及自身協(xié)調(diào)性相結(jié)合的美，這與我們?cè)诟咧畜w育教學(xué)這個(gè)大環(huán)境下加入中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的思想是很好的結(jié)合體現(xiàn)，充分的體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)美的同時(shí)，也使學(xué)生在歡樂(lè)中提高了身體素質(zhì)。具體來(lái)說(shuō)，在跳竹竿舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中，教師可以先對(duì)個(gè)人進(jìn)行大竹竿及跳竹竿步伐的一個(gè)基礎(chǔ)教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)該項(xiàng)目的基礎(chǔ)，在基礎(chǔ)學(xué)習(xí)完后，在小范圍的進(jìn)行組合跳竹竿舞，讓學(xué)生去自我學(xué)習(xí)技巧，可以帶動(dòng)學(xué)生之間的討論學(xué)習(xí)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的解決問(wèn)題能力，最后在學(xué)習(xí)完成后進(jìn)行表演展示。

在此教學(xué)過(guò)程中，可以讓學(xué)生體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性，同時(shí)在討論技巧與傳授技巧中，體會(huì)到交流討論對(duì)于學(xué)生提高的重要性，讓學(xué)生能更好且更主動(dòng)的進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，同時(shí)在此過(guò)程中，也很好的帶動(dòng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)，增加了學(xué)生的健康體質(zhì)建設(shè)。

（四）民族融合

中國(guó)作為一個(gè)大民族融合的國(guó)家，存在著許多的民族差別，因此，在傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中必定存在著相同的體育項(xiàng)目，但這些體育項(xiàng)目的規(guī)則卻是不同的。因而教師在教學(xué)時(shí)應(yīng)先一步了解當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗，走訪學(xué)生的家庭，了解學(xué)生生活環(huán)境，記錄當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗，借此機(jī)會(huì)去考察特色體育項(xiàng)目的規(guī)則。我們可以把他們更好的帶到課堂，讓學(xué)生不會(huì)因?yàn)槊褡宀顒e產(chǎn)生的規(guī)則問(wèn)題帶來(lái)不歡快的影響。教師通過(guò)對(duì)這些民風(fēng)民俗的教學(xué)也使得學(xué)生對(duì)于民俗有了更充分的認(rèn)知，從而加深了學(xué)生對(duì)于自身民俗的科學(xué)認(rèn)知。

（五）靈活創(chuàng)新

在不同的地域及民俗的影響下，對(duì)于高中體育教學(xué)就有了一定的規(guī)則限制，使教師在教學(xué)中不能大展拳腳，這時(shí)就需要教師對(duì)于所了解的特色體育項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)新，在不改變體育項(xiàng)目本質(zhì)的前提下，對(duì)該項(xiàng)目的不同規(guī)則進(jìn)行求同存異的創(chuàng)新，讓學(xué)生在一個(gè)大的規(guī)則下去學(xué)習(xí)傳統(tǒng)體育，在不同同學(xué)的民族中去靈活的運(yùn)用規(guī)則，這也培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)于知識(shí)的應(yīng)用能力，讓學(xué)生能更快的抓住一件事的本質(zhì)，提高學(xué)習(xí)的效率，這樣的一種教學(xué)方式才能增加這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的內(nèi)涵。

（六）兼容并進(jìn)

高中體育教學(xué)在推動(dòng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目融合教學(xué)時(shí)，要體現(xiàn)出現(xiàn)代教學(xué)的兼容性，在此過(guò)程中，要充分挖掘傳統(tǒng)體育的內(nèi)涵精髓，在保持原汁原味的前提下，兼容現(xiàn)代化新課改教學(xué)。

例如：在傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)“摔跤”這一項(xiàng)目，就很好地體現(xiàn)了頭腦與技巧，在現(xiàn)代仍會(huì)有很多人會(huì)利用此項(xiàng)目來(lái)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。因此在教學(xué)中，教師就應(yīng)在結(jié)合摔跤運(yùn)動(dòng)時(shí)，激發(fā)學(xué)生動(dòng)腦的重要習(xí)慣，同時(shí)也要拓展出學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)技巧的重要性。

在此過(guò)程中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生積極大膽的開(kāi)動(dòng)腦筋，思考的過(guò)程中不斷學(xué)習(xí)技巧的創(chuàng)新，因材施教。對(duì)于不同學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)在不同階段選擇最符合的教育方法，從而更好的促進(jìn)學(xué)生的技巧養(yǎng)成。

三、高中體育有效推動(dòng)開(kāi)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)的對(duì)策

（一）明確體育教學(xué)融合目標(biāo)

每個(gè)學(xué)校對(duì)于自身的體育教學(xué)目標(biāo)建設(shè)是不同的，因此對(duì)于將傳統(tǒng)體育項(xiàng)目帶入高中體育教學(xué)就有了不同的方案。我們應(yīng)當(dāng)在對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的考察中選擇最符合自身學(xué)?，F(xiàn)狀及情況的體育項(xiàng)目，將適合的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目與教學(xué)目標(biāo)融合，形成一種學(xué)校特色的教學(xué)課程。從而在今后的教學(xué)中，讓學(xué)生在民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的影響下，逐漸形成一種積極向上的思想及身體習(xí)慣，進(jìn)而推動(dòng)學(xué)生進(jìn)步發(fā)展，這樣才能更好的體現(xiàn)現(xiàn)代體育教育與傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的融合進(jìn)步。

（二）根據(jù)教學(xué)所需，合理加工改造

學(xué)校教育教學(xué)是存在多樣性發(fā)現(xiàn)的，在統(tǒng)一教材，多樣性發(fā)現(xiàn)的背后，一定就是教師對(duì)于教材的合理加工及改造，體育教學(xué)也不例外。因此，在對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目融入高中體育教學(xué)的過(guò)程中，就需要教師對(duì)其進(jìn)行改造，因?yàn)楝F(xiàn)代教學(xué)是多樣性的，在教師改造過(guò)程中，要根據(jù)自身學(xué)校的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)條件，學(xué)生能力，從而對(duì)所融合的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)行科學(xué)的，系統(tǒng)的改造，讓其特有的價(jià)值能更加直觀的體現(xiàn)在學(xué)生面前，讓學(xué)生更容易接受，也更容易理解學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師體會(huì)教學(xué)過(guò)程，進(jìn)行實(shí)施改進(jìn)，這樣更能豐富學(xué)校的教學(xué)方式，增進(jìn)學(xué)校的教學(xué)特色，更能使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中身心愉悅，讓學(xué)生更加主動(dòng)的去接受學(xué)習(xí)，開(kāi)拓視野，養(yǎng)成習(xí)慣。

（三）提高教學(xué)水平，增進(jìn)師生關(guān)系

現(xiàn)代化新課改，使教學(xué)更加立體，多樣話，教師想要推動(dòng)高中體育教學(xué)與傳統(tǒng)體育項(xiàng)目融合，首先要提高自己的水平，自己要以身作則，加強(qiáng)對(duì)于學(xué)校所在地的民風(fēng)民俗的學(xué)習(xí)考察，提升自己對(duì)于學(xué)生生活環(huán)境的了解。在這方面，學(xué)校可以加強(qiáng)與周圍村民委員會(huì)的合作，積極的組織教師參加當(dāng)?shù)嘏e行的各種民風(fēng)民俗活動(dòng)及體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓教師更有帶入感，身在其中，便能更好的學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)匚幕瘡亩玫膶?duì)于自己教學(xué)方式的改革創(chuàng)新，同時(shí)教師也要在教學(xué)過(guò)程中與學(xué)生更好的進(jìn)行交流，去了解學(xué)生對(duì)于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的看法與認(rèn)知，懂學(xué)生所想，才能更好的將學(xué)生帶入自己的課堂，從而提高高中體育教學(xué)的參與度，讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與其中，在傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中找尋與自己共鳴的上進(jìn)點(diǎn)，從而刺激學(xué)生，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，進(jìn)而推動(dòng)學(xué)生的未來(lái)發(fā)現(xiàn)，并在此過(guò)程中開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生卸掉壓力包裹，從而更加愉悅的學(xué)習(xí)。這樣，才是推動(dòng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目與高中體育教學(xué)想融合最好的發(fā)展方向。

（四）加大教育部門(mén)對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目融合教育的重視與投入

高中體育教學(xué)，作為學(xué)生在高中勝過(guò)中為數(shù)不多的體質(zhì)鍛煉的方法。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的，教師對(duì)于體育教學(xué)的創(chuàng)新，歸根結(jié)底還是想讓學(xué)生有著更大的動(dòng)力去參與體育課程的進(jìn)步過(guò)程。融入傳統(tǒng)體育項(xiàng)目就是增加了體育教學(xué)的新鮮度和多樣性，這樣更加容易勾起學(xué)生的興趣，興趣使然從而帶動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)的參與其中，進(jìn)而更好的提高學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)。這一方案的一個(gè)重要前提便是教育部門(mén)對(duì)于此想法的注重，只有教育部門(mén)對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目融合高中體育教學(xué)重視了，才能給予教師更大的動(dòng)力，推動(dòng)教師去探索求新，讓更多的教師去踩出這樣的一條全新道路，推動(dòng)高中體育教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展。教育部門(mén)對(duì)此的重視，就形成了對(duì)于各個(gè)高中體育教學(xué)的投入，這些投入便是學(xué)校運(yùn)作這一改革的基礎(chǔ)資源，從而給予教師更好的支持，推動(dòng)教師的積極性，讓教師更有熱情大膽的去改造自己的教學(xué)方式方法。這也將學(xué)校的體育教學(xué)推上更高一層的階梯。

結(jié)束語(yǔ)

作為中國(guó)文化發(fā)展史中重要組成部分的傳統(tǒng)體育，本就是國(guó)家的重點(diǎn)。現(xiàn)如今，對(duì)于人們“崇洋媚外”的一種思想的改變就要從青少年抓起，只有改變他們的思想觀念，才能推動(dòng)中國(guó)社會(huì)的觀念轉(zhuǎn)變。

因此，推動(dòng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在高中體育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)便是一條全新的傳承之路。這條路，一方面能改變現(xiàn)代高中體育教學(xué)的死板現(xiàn)狀，推動(dòng)學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展，讓學(xué)生擁有健康體魄從而更好學(xué)習(xí)，另一方面，也對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化發(fā)展提供了一條不一樣的，全新的傳承之路，使中國(guó)傳統(tǒng)體育可以更好的傳承發(fā)展，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的共贏。

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