席延坤

摘要：根據(jù)國家人才發(fā)展提出的具體要求，要注重學生德智體美勞全面發(fā)展，重視體育訓練，才能提高學生的身體素質(zhì)，以更好的狀態(tài)面對學習和生活。通過體育教學的拓展訓練，促進學生身心健康、品德品質(zhì)和基礎知識學習的全面發(fā)展。培養(yǎng)品學兼優(yōu)的祖國建設者，時代建設者。

關鍵詞：拓展訓練;初中體育教學;應用研究

引言：

隨著教育改革的不斷深入，傳統(tǒng)的體育教學模式已經(jīng)逐漸顯現(xiàn)出其問題與矛盾，急切的需要學校和教師做出相關調(diào)整，與新式教學模式相適應。初中體育教師應該重視體育對學生的重要性，加強學生的體育體能訓練。通過體育的拓展訓練，能夠有效緩解學生的學習壓力，提高身體素質(zhì)，使學生在面對學習時擁有源源不斷的動力。

一、拓展訓練在初中體育中的現(xiàn)狀

拓展訓練能夠有效提高學生的身體素質(zhì)，加強學生的體能鍛煉，開拓思維，提高學習效率，長久的堅持，能夠使學生終身受益。但是就目前的情況來看，初中體育教學的情況并不理想，部分學校甚至沒有完善的體育教學系統(tǒng)和教學方案，基礎的體育設備也并不完善，學校也并沒有足夠的重視體育訓練項目，而是將重點放在學生的文化課成績上，甚至占用體育課上課時間做習題訓練，繁重的學習任務甚至使學生沒有多余的時間去進行體育鍛煉，每天重復在宿舍、班級、食堂往返，久而久之，學生的身體素質(zhì)極差，往往是跑步幾分鐘就氣喘吁吁，這非常不利于學生長久的發(fā)展，對學生的學習狀態(tài)有嚴重的影響。

二、拓展訓練在初中體育教學中的應用策略

1、因材施教

體育教學應具備統(tǒng)一性和多樣性，統(tǒng)一是為了學生能夠接受系統(tǒng)的訓練和學習，而多樣性則是針對不同的學生特點[1]，為其規(guī)劃適合自身的訓練方案。教師在不斷豐富學習內(nèi)容的過程中，使學生們獲得嘗試學習新的體育項目的機會，發(fā)揮拓展訓練的作用，教師在這一過程中，通過觀察和了解學生的自身特點，調(diào)整訓練的方案，使每一位同學的自身優(yōu)勢得到良好的發(fā)揮。不同的學生的學習能力是不同的，教師要及時關注到這一點，充分了解到每一個同學的身體狀況，針對不同的身體狀況制定訓練表，提供不同的訓練課程，然后層層遞進，逐漸加強訓練強度，才能有效的做到因材施教。這是開展高效課堂的必要條件。例如，不同的人身體素質(zhì)是不同的，有的人喜歡宅在家里，而有的人喜歡出去和朋友打籃球，這兩種人的身體素質(zhì)可能會有很大的差距，不能以統(tǒng)一的訓練模式去要求他們，所以教師在進行教學時，要注意到這一點，跑步的時候，可以設置最少兩圈，體能較好的同學可以多跑一圈，教師會進行加分，對于體能不好的同學，雖然短期內(nèi)有一些差距，但是在分數(shù)的誘惑下，體能不好的同學也會適當加強鍛煉，增強體質(zhì)，有效激發(fā)了學生超越自我的意識。

2、針對性訓練

拓展訓練能有效增強學生在面對社會時處理問題的能力，使其面對不同的人或事情上游刃有余[2]。進行針對性訓練，才能夠使拓展訓練的效益達到最大化。首先，學校對教師的專業(yè)度要求，應該有所提高，在教師的選擇上，應該從基礎知識和專業(yè)素養(yǎng)兩方面入手，并且每學期對教師進行培訓，強調(diào)體育教學的重要性，并且要求教師制定教學計劃方案，提高課堂教學質(zhì)量，在講解到理論知識的時候，加強師生間的互動，關注每一個學生學習和掌握情況，在進行專業(yè)技能培訓的時候，觀察學生的實踐學習能力和基礎知識運用能力，及時解答學生提出疑惑，總結出現(xiàn)的問題，尋求解決的辦法，確保學生在課堂上能夠有所收獲，為學生的拓展訓練保駕護航。以學生學習籃球為例，教師在進行課程教學的時候，要關注每一個學生的動作是否標準，因為習慣一旦養(yǎng)成，就很難改掉，所以在一開始接觸籃球的時候，就要嚴格要求。為進行有效的拓展訓練，教師可以相互之間組織班級友誼比賽，激發(fā)學生的團隊榮譽感，進而培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力，加強拓展訓練在生活各方面的應用。進行友誼賽，不僅能夠使學生感受到體育精神，還能夠幫助學生們養(yǎng)成一個平和的心態(tài)，在面對競爭的時候能夠理智看待問題，樹立正確的價值觀，不在競爭中迷失自己。

3、加強課程管理

為滿足體育教學中拓展訓練的需求，首先應當加強體育課程的管理。學校首先從兩方面入手，一方面是投入大量資金，用來完善體育教學設備，擴大體育課程活動場地，豐富體育教學設備。二是提高體育課程在中學課程總的教學地位[3]，完善體育教學體系，重視體育教學為學生帶來的發(fā)展。體育教學設備和活動場地是拓展訓練取得良好成效的外在原因，同時也是必不可少的一部分，有了這些，體育課堂才能夠正常進行。而豐富的體育運動項目能促進學生進行體育訓練的積極性，滿足了學生的心理需求，使學生主動接觸體育學習，對體育運動產(chǎn)生主觀積極性，進而為完成拓展訓練的任務打下良好的基礎。當體育教學引起足夠的重視時，其教學地位才能不斷提高，才能夠使體育得到廣泛的關注和重視，改變體育傳統(tǒng)的教育觀念和看法，使體育教學深入到學校教育體系中，并且通過不斷實踐，形成具有學院特色的教學體系。

總結

隨著體育項目的蓬勃發(fā)展和新課改的不斷深入，我們逐漸意識到了體育運動以及在體育運動在初中教學中的重要性，拓展訓練在初中體育教學中有著十分關鍵的作用，對學生未來的發(fā)展能夠產(chǎn)生深遠的影響。作為一名體育教師，要承擔責任和義務，制定合適的教學方案，幫助每一個學生突破自身體能極限，培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)，實現(xiàn)綜合素質(zhì)和學習能力的全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]王玉萍初中體育教學中拓展訓練的應用分析[J].課程教育研究，2019，（49） ，213。

[2]胡兵拓展訓練在初中體育教學中的運用分析[J].讀與寫（教育教學刊），2019，16，（11） ，111。

[3]吳娜初中體育教學中引入素質(zhì)拓展訓練的可行性及方法研究[J].青少年體育，2019，（10） ，95-96。