高中體育特長生訓(xùn)練的有效策略分析

【摘要】對于體育特長生的招生工作來說，它可以充分展示和落實(shí)了中國的素質(zhì)教育要求，有利于實(shí)現(xiàn)和推動(dòng)學(xué)生的全面發(fā)展。在以往的高中學(xué)生教育教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生基本上能夠選擇的學(xué)科課程就是以文科和理科兩種，相對而言能夠選擇的面窄一些。而對于現(xiàn)在的學(xué)生來說，可以選擇的方式是太多了，體育特長生便是之一。本文立足于高中體育教學(xué)角度，分析了高中體育特長生訓(xùn)練的有效策略，希望具有一定參考價(jià)值。

【關(guān)鍵詞】高中體育;特長生;有效策略

引言：畢竟高中體育也已經(jīng)納入了高考的考試范圍，學(xué)生想要在高考中旗開得勝，就需要從實(shí)際的學(xué)習(xí)活動(dòng)中提升自己的訓(xùn)練效果，從而能夠在實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，實(shí)現(xiàn)自身學(xué)習(xí)意識(shí)和能力的提升與發(fā)展。隨著教育改革的不斷深化，課堂教學(xué)越發(fā)重要，因此，對于高中體育特長生訓(xùn)練的有效策略研究有著鮮明現(xiàn)實(shí)意義。

一、高中體育特長生的訓(xùn)練現(xiàn)狀

1.學(xué)習(xí)狀況。部分體育特長生是帶著對于文化知識(shí)的抵觸進(jìn)行體育鍛煉的，導(dǎo)致一些學(xué)生會(huì)以自己的身份為借口，逃避文化課的學(xué)習(xí)，而文化課教師也無法強(qiáng)行挽留其安心聽講。因此，體育特長生以體育訓(xùn)練需要時(shí)間的借口使得其文化知識(shí)的學(xué)習(xí)與他人的差距越來越大，雖然體育成績有所上升，但在高考中，畢竟文化課成績也占據(jù)著不可輕視的比重。高中體育特長生由于放任自己對學(xué)科的喜惡而顧此失彼，會(huì)造成其在高考中的失利，阻礙其順利走進(jìn)大學(xué)校園。

2.訓(xùn)練狀況。當(dāng)前的高中對于體育特長生的訓(xùn)練一般都以集體形式開展，無論開展哪一部分的練習(xí)都是全體學(xué)生共同進(jìn)行，一起開始，一起結(jié)束。這就導(dǎo)致身體素質(zhì)較好的學(xué)生在訓(xùn)練中得不到突破，而身體素質(zhì)較差的學(xué)生的任務(wù)負(fù)擔(dān)很重，甚至是超負(fù)荷，其難度和強(qiáng)度對于部分學(xué)生來說并不適合。這種呆板的訓(xùn)練方式使得學(xué)生在統(tǒng)一的訓(xùn)練進(jìn)度和僵化的模式中開展練習(xí)，阻礙著學(xué)生的體育能力進(jìn)步，造成訓(xùn)練成果不佳。教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生個(gè)體的實(shí)際能力以及最近發(fā)展區(qū)，因材施教，靈活設(shè)計(jì)其體育訓(xùn)練計(jì)劃，使其充分挖掘自身的潛能，不斷突破自己，最終達(dá)到較好的效果。

二、高中體育特長生訓(xùn)練的有效策略

1.平衡學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的關(guān)系。為了促進(jìn)高中體育特長生更好地開展體育訓(xùn)練，教師應(yīng)憑借其對于學(xué)生各方面情況的深入了解以及自身多年經(jīng)驗(yàn)，制訂科學(xué)合理的教學(xué)方案，幫助學(xué)生平衡學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的關(guān)系，從而使二者能夠協(xié)同發(fā)展而不被偏廢。教師應(yīng)當(dāng)通過有技巧地協(xié)調(diào)，解決其體育訓(xùn)練與文化課之間的矛盾，端正學(xué)生的不良態(tài)度，使其認(rèn)識(shí)到學(xué)好文化知識(shí)在高考中、在人生中的重要性，并引導(dǎo)其對于自己的未來職業(yè)做初步的規(guī)劃，樹立遠(yuǎn)大的理想，堅(jiān)定創(chuàng)造輝煌、突破自己的信念。

另外，教師還應(yīng)當(dāng)做好學(xué)生家長的思想工作。部分家長對于體育特長生這條道路抱有很深的成見，并不支持學(xué)生學(xué)習(xí)體育，哪怕學(xué)生對其是發(fā)自真心的熱愛，展現(xiàn)出過人的天賦，家長也認(rèn)為這是旁門左道，未來的前途并不明朗，這時(shí)教師應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生破除這一巨大的阻力，幫助家長正確地認(rèn)識(shí)體育特長生，講解有關(guān)的國家政策和就業(yè)前景，從而幫助家長消除疑慮，支持孩子選擇的人生道路。有了家長的支持，學(xué)生的學(xué)習(xí)之路會(huì)更加順利，更加具有保障。

2.制訂科學(xué)合理的計(jì)劃。每位學(xué)生的身體素質(zhì)情況、體育天賦與以及過往的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)都各不相同，其對于新知識(shí)、新技能的接受能力也各不相同，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)對其個(gè)人素質(zhì)的基本把握，考查其各方面的現(xiàn)有能力和潛力，以及其未來就業(yè)意向教師如果盲目地采用傳統(tǒng)的“一刀切”式的教學(xué)法，會(huì)導(dǎo)致部分學(xué)生在其中無法適應(yīng)，也無法進(jìn)行真正適合自己的鍛煉。

對于一些基礎(chǔ)較差的學(xué)生，教師應(yīng)在適當(dāng)減輕其訓(xùn)練強(qiáng)度的同時(shí)，幫助其不斷突破自我，建立信心，使其相信自己的弱勢經(jīng)過不懈的努力能夠變成優(yōu)勢。對于一些基礎(chǔ)較好、接受能力也很強(qiáng)的學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)看到其優(yōu)異的成績后隱藏著的更大的潛力，通過拔高性的特訓(xùn)和真誠地鼓勵(lì)與表揚(yáng)，使其相信自己能不斷刷新成績，不斷創(chuàng)造輝煌，堅(jiān)信自己會(huì)在這條道路上取得令人滿意的成果。

3.體育特長生分類培養(yǎng)策略。通過近幾年的研究和嘗試，我校體育特長生培養(yǎng)的模式日趨科學(xué)化、合理化，培養(yǎng)機(jī)制與策略逐步完善和健全，我們?yōu)閷W(xué)生安排合理的訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練強(qiáng)度，制定適合學(xué)生文化課基礎(chǔ)的教學(xué)計(jì)劃、課程計(jì)劃。我校體育特長生升入高中之初，均按體育專項(xiàng)進(jìn)行訓(xùn)練。高二開始對學(xué)生進(jìn)行層次分化，根據(jù)每一位學(xué)生自身的專長與特點(diǎn)，制定發(fā)展規(guī)劃，進(jìn)行分類訓(xùn)練。我們把學(xué)生分為以下三類：

（1）高水平運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)。根據(jù)國家強(qiáng)基計(jì)劃政策，高校對于獲得國家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將、國家一級(jí)、二級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)的，同時(shí)獲得本省省運(yùn)會(huì)、學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)、省田徑錦標(biāo)賽團(tuán)體前六名、個(gè)人前三名的學(xué)生可以報(bào)名進(jìn)入高校測試，測試成績達(dá)到高校標(biāo)準(zhǔn)后，根據(jù)不同等級(jí)稱號(hào)進(jìn)入面試入學(xué)或參加全國統(tǒng)一文化課考試并超過最低錄取控制線或參加高考，成績達(dá)到生源省份本科第二批次錄取控制分?jǐn)?shù)線的65%，予以錄取。

（2）師范大學(xué)、體育院校的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生培養(yǎng)。這類學(xué)生參加全國統(tǒng)一的文化課考試，在達(dá)到最低錄取控制線的基礎(chǔ)上，根據(jù)考生的文化成績和體育專項(xiàng)成績3：7的比例進(jìn)行綜合評價(jià)錄取。

（3）師范大學(xué)、體育院校的體育教育專業(yè)學(xué)生培養(yǎng)。根據(jù)高校體育專業(yè)招生要求，成立體育專業(yè)高考組，單獨(dú)安排教練員進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)生參加全省統(tǒng)一的術(shù)科統(tǒng)考及文化課全國統(tǒng)一高考。體育成績及文化課成績均達(dá)到本省最低錄取控制線的體育特長生，方可參加各師范院校、體育院校體育教育專業(yè)報(bào)考。

結(jié)論：綜合上述所分析的內(nèi)容來看，在當(dāng)前高中體育教學(xué)中，對待體育特長生的訓(xùn)練應(yīng)正確認(rèn)識(shí)體育特長生，并做好體育特長生的心理素質(zhì)教育和德育教育，從而才能夠提高訓(xùn)練效果，為體育特長生進(jìn)入更好的體校深造打下良好基礎(chǔ)。

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作者簡介：陳津昭（1969-5），男，白族，天津市，大學(xué)本科，高級(jí)教師，大理州實(shí)驗(yàn)中學(xué)，研究方向：體育教學(xué)訓(xùn)練。