培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉良好習(xí)慣的策略研究

梁騰予

【摘要】身體是革命的本錢。擁有良好的體魄，方可以更好地投入到日常學(xué)習(xí)與生活中。新時(shí)期，我國逐步給予了小學(xué)生體育教學(xué)工作足夠重視。教學(xué)工作者，在向?qū)W生傳播學(xué)科知識(shí)的同時(shí)，也對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展給予了相應(yīng)的關(guān)注。依托完善的教學(xué)工作，有效鍛煉學(xué)生的終身體育意識(shí)，督促著學(xué)生與教學(xué)工作者積極配合，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，成為體育教學(xué)工作者共同關(guān)注的事情。本文結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，提出了相應(yīng)的工作對(duì)策。望能夠起到拋磚引玉作用。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生;體育鍛煉習(xí)慣;培養(yǎng)策略

新課改與素質(zhì)教育理念下，我國逐步給予了學(xué)校體育教學(xué)工作足夠重視。小學(xué)體育教學(xué)工作在引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)等方面貢獻(xiàn)著不可磨滅的力量，也可以為學(xué)生學(xué)習(xí)與生活營造良好條件。新時(shí)期，教學(xué)工作者需要科學(xué)合理認(rèn)知體育教學(xué)工作的重要性，并結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，制定出科學(xué)完善的教學(xué)對(duì)策。

1培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉良好習(xí)慣的重要性

1.1推動(dòng)學(xué)生身心健康發(fā)展

隨著我國物質(zhì)文化生活水平的不斷提升，家長在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)成績的同時(shí)，逐步給予了學(xué)生身體狀況足夠重視。這也對(duì)小學(xué)體育教學(xué)工作質(zhì)量提出了更高要求。尤其，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代背景下，小學(xué)生接觸電子設(shè)備的幾率大幅度增加，使得學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間大幅度減少，對(duì)小學(xué)生的身心健康發(fā)展極為不利。因此，在日常體育教學(xué)中，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，有助于推動(dòng)小學(xué)生積極加入到體育鍛煉中，并提高體育鍛煉成效，推動(dòng)學(xué)生身心健康發(fā)展。

1.2全面提高學(xué)生綜合素養(yǎng)

學(xué)生在積極參與到體育鍛煉活動(dòng)中時(shí)，學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、忍耐力等均可以得到一定程度的培養(yǎng)。在體育鍛煉中，教學(xué)工作者往往會(huì)設(shè)置一些競技類體育項(xiàng)目，鼓勵(lì)學(xué)生與其他同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作，有效培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)與集體榮譽(yù)感。此外，體育鍛煉項(xiàng)目的順利進(jìn)行，學(xué)生不可輕言放棄，需要不斷提高自身的忍耐力，并激勵(lì)著學(xué)生提高自主鍛煉意識(shí)，推動(dòng)學(xué)生不斷提升綜合素養(yǎng)。

2培養(yǎng)小學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的對(duì)策

2.1堅(jiān)持以學(xué)生為本，提高教學(xué)內(nèi)容的趣味性與針對(duì)性

在組織體育鍛煉項(xiàng)目時(shí)，教學(xué)工作者應(yīng)該堅(jiān)持以學(xué)生為本，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況與教學(xué)內(nèi)容等諸多因素，制定出完善的教學(xué)方案。從教學(xué)內(nèi)容來看，體育項(xiàng)目難易程度要與學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律、實(shí)際水平相契合，防止教學(xué)難度太大、太復(fù)雜等影響到學(xué)生的體育課程學(xué)習(xí)自信心。此外，教師應(yīng)該給予備課足夠重視，在備課過程中全面了解學(xué)生的興趣與愛好，從小學(xué)生的身心特點(diǎn)入手，提升體育訓(xùn)練課程的趣味性與游戲性，全面激發(fā)出學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，激勵(lì)著學(xué)生積極參與到課堂教學(xué)中，進(jìn)而全面提高教學(xué)成效。

2.2教學(xué)與競賽相融合

體育競賽活動(dòng)具有著競技性。教師可以結(jié)合小學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理特征，選擇出適宜的競賽項(xiàng)目，在確保小學(xué)生安全的前提下，有效培養(yǎng)小學(xué)生的競爭意識(shí)，提高學(xué)生的忍耐力等。有競賽就有輸贏，引導(dǎo)著學(xué)生在體育鍛煉過程中認(rèn)真看待輸與贏，并幫助學(xué)生結(jié)合體育鍛煉中的不足，揚(yáng)長避短，查漏補(bǔ)缺，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2.3積極傳授先進(jìn)的體育鍛煉方法

先進(jìn)的體育鍛煉方法在提高鍛煉成效，保證學(xué)生安全性等方面發(fā)揮著重要作用。因此，教師應(yīng)該加大先進(jìn)體育鍛煉方法傳授力度。首先，在選擇體育鍛煉項(xiàng)目時(shí)，學(xué)生要結(jié)合自身實(shí)際情況，科學(xué)合理把控運(yùn)動(dòng)難度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量等，以此提高運(yùn)動(dòng)成效。合理的運(yùn)動(dòng)量與學(xué)生的身體承受能力相契合，且不易出現(xiàn)出現(xiàn)呼吸急促等不良反應(yīng)，進(jìn)而推動(dòng)學(xué)生身心健康發(fā)展。因此，教師應(yīng)該應(yīng)道學(xué)生科學(xué)合理選用訓(xùn)練方法。其次，教師要加大專業(yè)體育知識(shí)傳授力度，幫助學(xué)生掌握特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技巧、運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)規(guī)則等，使得學(xué)生豐富知識(shí)理論，并用理論指導(dǎo)體育實(shí)踐，提高體育鍛煉成效。最后，學(xué)生要充分發(fā)揮自主鍛煉經(jīng)濟(jì)性，在日常學(xué)習(xí)或者生活中堅(jiān)持不懈，全面提高自身的綜合素養(yǎng)。

3結(jié)束語

總之，新課改在不斷推進(jìn)的過程中，小學(xué)體育教學(xué)工作受到了人們廣泛的關(guān)注。新時(shí)期，在小學(xué)體育教學(xué)中，如何高效開展體育鍛煉習(xí)慣教育，成為體育教學(xué)工作者的共同目標(biāo)。高質(zhì)量的體育鍛煉項(xiàng)目，有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的忍耐力，并推動(dòng)學(xué)生身心健康發(fā)展。在實(shí)際教學(xué)中，教學(xué)工作者應(yīng)提高體育鍛煉方案的科學(xué)合理性，使得學(xué)生在正確的引導(dǎo)下，積極加入到體育教學(xué)中，并督促著學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。以上內(nèi)容從重要性與教學(xué)對(duì)策兩個(gè)方面進(jìn)行了相應(yīng)分析。希望相關(guān)工作者可以從中得到一定的啟發(fā)或者幫助。

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