滕翠柏

摘要：隨著學(xué)業(yè)壓力以及由此帶來(lái)的各種壓力的日益加大，很多學(xué)生產(chǎn)生了抑郁情緒?；加幸钟舭Y的學(xué)生普遍沒(méi)有活力，恐懼未來(lái)，逃避現(xiàn)實(shí)，封閉自己。教師為幫助班內(nèi)抑郁癥學(xué)生，從自身入手，營(yíng)造溫暖包容的環(huán)境，打開(kāi)學(xué)生心結(jié)，在日常教育教學(xué)中抓住各種契機(jī)，挖掘和激發(fā)學(xué)生的活力點(diǎn)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)真正的自己，重新鼓起生活和奮斗的勇氣，詮釋了愛(ài)和堅(jiān)持在促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)中的重要作用。

關(guān)鍵詞：抑郁癥;情緒疏導(dǎo);輔導(dǎo)個(gè)案

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2021）34-0050-03

一、案例概況

對(duì)于遲到，我的要求是“事不過(guò)二”，如果超過(guò)兩次，就會(huì)被罰在走廊站著完成定量的背書(shū)任務(wù)。初三學(xué)生尤其如此。絕大多數(shù)學(xué)生對(duì)這個(gè)要求沒(méi)有任何意見(jiàn)，犯規(guī)了都老實(shí)認(rèn)罰?？尚『ɑ┦莻€(gè)特例，小寒在剛進(jìn)入初三時(shí)轉(zhuǎn)學(xué)到我們班。她給我的最初印象是上課能積極回答問(wèn)題，但精神萎靡，經(jīng)常遲到。剛開(kāi)始，對(duì)于她的遲到，我像要求其他同學(xué)一樣罰她在走廊背書(shū)，可是后來(lái)我發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁，她很多時(shí)候不背書(shū)，只是低著頭不讀不動(dòng)，滿臉厭倦和木然。其他學(xué)科老師還反映她上課瞌睡嚴(yán)重，這引起了我的注意。

二、分析原因

小寒轉(zhuǎn)學(xué)前在一所寄宿制私立名校上學(xué)，重度抑郁，有過(guò)一整天蹲在桌子底下不吃不喝不說(shuō)不動(dòng)怎么勸都不出來(lái)的情況，已將近一年不能正常上學(xué)，轉(zhuǎn)學(xué)是最后的選擇。經(jīng)調(diào)查和分析，她患抑郁癥的原因有三方面：

1.性格：小寒為人坦率，追求完美，說(shuō)話直接，容易和同學(xué)產(chǎn)生矛盾，曾被同學(xué)聯(lián)合起來(lái)孤立，當(dāng)時(shí)班主任沒(méi)有妥善處理，從而導(dǎo)致她抑郁。

2.學(xué)業(yè)：小寒在初一下學(xué)期的段考中全得A+，引起老師關(guān)注。老師們的關(guān)注讓小寒感受到無(wú)形的壓力。她害怕自己學(xué)得不夠好，辜負(fù)老師的期待。學(xué)校特別看重升學(xué)率，超強(qiáng)的學(xué)習(xí)任務(wù)和頻繁的考試排名，讓她每天精神緊張，憂慮重重，導(dǎo)致厭學(xué)和恐懼考試。

3.家庭：小寒出身于高知家庭，父母優(yōu)秀，對(duì)她期望高。從小對(duì)她要求嚴(yán)格，進(jìn)行比較系統(tǒng)的文學(xué)教育和藝術(shù)熏陶，使得她思想單純而深刻，很難在現(xiàn)實(shí)生活中找到知心朋友，對(duì)現(xiàn)實(shí)中的同伴矛盾也無(wú)所適從。父母的期望和付出讓小寒背負(fù)著沉重的壓力，讓她內(nèi)心充滿內(nèi)疚。

三、輔導(dǎo)策略

小寒的遭遇讓我感到心疼。我開(kāi)始翻閱抑郁癥方面的書(shū)籍，針對(duì)小寒的情況，采取了一些措施。

（一）營(yíng)造溫暖包容的環(huán)境，給她信任感和歸屬感

小寒的抑郁是由于跟同學(xué)有矛盾而老師不能妥善處理引發(fā)的，因此來(lái)到新環(huán)境后很容易對(duì)同學(xué)和老師產(chǎn)生不信任和戒備心理。所以，先要以真誠(chéng)和包容贏得她的信任，幫她融入新環(huán)境。

1.耐心傾聽(tīng)，信任欣賞

認(rèn)真看她寫(xiě)。小寒喜歡在日記里縱情描寫(xiě)她眼中的客觀世界，抒發(fā)她的內(nèi)心感受。她的每一篇日記，我都認(rèn)真閱讀和批改。通過(guò)日記，我發(fā)現(xiàn)小寒很喜歡我的課，因?yàn)槲业恼n有趣味，她上我的課不瞌睡。我設(shè)身處地盡量從她的角度出發(fā)，用心感受她的喜怒哀樂(lè)，平等而真誠(chéng)地和她交流，或贊美，或提建議，做她最忠實(shí)的傾聽(tīng)者。日記在我和她之間搭起了一座信任的橋梁。她上課的狀態(tài)越來(lái)越好了，遲到的現(xiàn)象也減少了。

認(rèn)真聽(tīng)她說(shuō)。每次上完語(yǔ)文課，小寒都喜歡和我交流，興致勃勃地談對(duì)課堂內(nèi)容的看法，或者分享她的讀書(shū)感悟。每次我都專心地微笑著聽(tīng)她說(shuō)，或贊許或發(fā)表不同看法。這時(shí)候，她看上去更高興了。

2.真誠(chéng)溝通，理解關(guān)愛(ài)

小寒需要老師的認(rèn)可，更需要同學(xué)們的認(rèn)可。我想方設(shè)法尋找機(jī)會(huì)讓同學(xué)們了解小寒的真實(shí)情況。一天，小寒主動(dòng)找我，說(shuō)想對(duì)同學(xué)們和老師表達(dá)謝意，但不知如何當(dāng)面說(shuō)。我建議她把謝意寫(xiě)進(jìn)日記，早讀時(shí)讀給大家聽(tīng)。第二天早讀，小寒聲音顫抖地讀完她的日記。小寒講述了她的悲傷、痛苦和無(wú)奈，也講述了她來(lái)到這個(gè)集體后所感受到的善意與溫暖。聽(tīng)完小寒的訴說(shuō)，同學(xué)們開(kāi)始理解小寒的悲傷和渴望。從此，對(duì)她多了一份包容。這份“包容”和“心疼”讓小寒變得更積極。

3.真誠(chéng)互學(xué)，贊賞鼓勵(lì)

小寒的語(yǔ)文基礎(chǔ)扎實(shí)，課堂表現(xiàn)積極，寫(xiě)作文筆優(yōu)美、情感細(xì)膩、思想深刻。我抓住課堂上的各種機(jī)會(huì)贊美她思維活躍會(huì)動(dòng)腦筋，還盡量創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓小寒展現(xiàn)才情，讓同學(xué)們從更多方面認(rèn)可小寒。比如我把學(xué)生們平時(shí)的佳作編成優(yōu)秀作文選，講評(píng)時(shí)專門(mén)把小寒的作文拿出來(lái)和別的作文進(jìn)行比較，請(qǐng)同學(xué)們暢所欲言，說(shuō)感受談收獲。同學(xué)們發(fā)言時(shí)，小寒認(rèn)真傾聽(tīng)，還主動(dòng)舉手詳談自己的寫(xiě)作構(gòu)思。通過(guò)講評(píng)，同學(xué)們進(jìn)一步地認(rèn)可了小寒，小寒也找回了學(xué)習(xí)的信心。

（二）營(yíng)造嚴(yán)格而關(guān)愛(ài)的環(huán)境，培養(yǎng)她的責(zé)任感和自豪感

患有抑郁癥的孩子普遍沒(méi)有活力，恐懼未來(lái)，逃避現(xiàn)實(shí)，封閉自己。造成這種情況的主觀因素是得不到周圍人認(rèn)可、個(gè)性長(zhǎng)期被壓抑，而客觀因素是注意力難以持久集中、記憶力下降。改變這種情況，需要從主觀因素入手，挖掘和激發(fā)她身上的活力點(diǎn)，進(jìn)而改變客觀因素。

1.嚴(yán)格要求，激發(fā)責(zé)任感

小寒很多時(shí)候會(huì)有意無(wú)意地逃避，無(wú)視一些學(xué)習(xí)要求，但在乎同學(xué)的看法。她不喜歡背政治，是組里面唯一不按要求到組長(zhǎng)處背書(shū)的人。我強(qiáng)調(diào)班干部工作要嚴(yán)格有耐心，組長(zhǎng)三番五次地催她，還要求她中午留下來(lái)背書(shū)。一點(diǎn)點(diǎn)教她背，鼓勵(lì)她。耐心、嚴(yán)格讓她感受到了被尊重和被信任，她的活力就被激起來(lái)了。

2.發(fā)揮特長(zhǎng)，增強(qiáng)責(zé)任感

有一次自習(xí)課，我發(fā)現(xiàn)小寒在畫(huà)畫(huà)，便讓她先完成課內(nèi)學(xué)習(xí)再畫(huà)。美術(shù)科代表說(shuō)這是學(xué)校布置的任務(wù)，第二天就要交了。我想了一下，同意她繼續(xù)畫(huà)。那兩節(jié)課，她一直都在畫(huà)，神情很專注。這件事讓我發(fā)現(xiàn)她有畫(huà)畫(huà)的特長(zhǎng)，并且能在畫(huà)畫(huà)時(shí)保持持久的專注力。于是，我向美術(shù)科代表建議，畫(huà)畫(huà)任務(wù)都可以交給她。而她每一次都完成得很好，小寒的表現(xiàn)欲得到了激發(fā)。一次，英語(yǔ)老師上公開(kāi)課。同學(xué)們反映小寒表現(xiàn)很出色，大部分問(wèn)題尤其是其他同學(xué)答不出的問(wèn)題都由小寒回答了，那節(jié)課她神采奕奕。可見(jiàn)，提供機(jī)會(huì)讓小寒發(fā)揮特長(zhǎng)，能讓她在展現(xiàn)特長(zhǎng)和履行職責(zé)的過(guò)程中找到一個(gè)很好的平衡點(diǎn)，能讓小寒覺(jué)得充實(shí)，有活力，有自信。

（三）堅(jiān)持溫暖陪伴，提高抗挫力

因?yàn)樾鹿谝咔楦綦x的日子里，小寒的媽媽反映，小寒大部分時(shí)間整天把自己關(guān)在房間里，不上課不寫(xiě)作業(yè)，就是玩游戲，怎么說(shuō)也不聽(tīng)。復(fù)學(xué)后，小寒的狀態(tài)很差，連我的課都提不起精神，恐懼考試，寫(xiě)下“頻繁的考試讓人崩潰，我實(shí)在受不了了”之類的話。我決定用更多的時(shí)間來(lái)陪伴小寒。

1.送她回家，積攢勇氣

小寒經(jīng)常獨(dú)自一人走路上下學(xué)，形單影只，我決定送她回家。路上我們邊走邊聊。我聊我以前的學(xué)生、我的大學(xué)生活、我的家人，不經(jīng)意間提到她的考試。小寒也很放松，主動(dòng)提起她的考試恐懼，爸爸和媽媽的擔(dān)心，以及去參加面試的各種有趣經(jīng)歷。談到爸爸媽媽的擔(dān)心時(shí)，她聲音低沉，而談到面試時(shí)，她興奮自信起來(lái)。我說(shuō)：“你看，能做自己喜歡的事多好，但想做喜歡的事得先做好不喜歡的事，一定要記住自己想要的，努力去爭(zhēng)取?！彼c(diǎn)點(diǎn)頭，神情莊重。后來(lái)她的媽媽告訴我，小寒說(shuō)老師陪她走路回家，讓她心里很暖。也許這個(gè)“暖”不能讓她馬上改變眼前的狀態(tài)，但一定能幫助她積攢克服困難的勇氣。

2.陪她考試，共抗艱難

離中考只剩一個(gè)月的時(shí)間了，小寒的恐考問(wèn)題一定要解決。于是我和她相約四模時(shí)會(huì)一直陪著她，有監(jiān)考任務(wù)就到她所在的考場(chǎng)監(jiān)考，沒(méi)有監(jiān)考任務(wù)就在辦公室里等著她。第一場(chǎng)我監(jiān)考語(yǔ)文。沒(méi)過(guò)多久，她就無(wú)法控制地低頭打瞌睡。整張?jiān)嚲硭粚?xiě)了默寫(xiě)和大部分的選擇題。交卷時(shí)，她情緒低落，愧疚不安。我對(duì)她說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，你今天的狀態(tài)比上一次模擬考好多了，這就是進(jìn)步。”她笑了，放松了下來(lái)。下午考數(shù)學(xué)，我沒(méi)有監(jiān)考，但時(shí)不時(shí)去她所在的考場(chǎng)晃一下。小寒說(shuō)她把會(huì)做的都做完了。第二天，我監(jiān)考英語(yǔ)。我發(fā)現(xiàn)她到考試的后半段才伏桌睡覺(jué)。考試一結(jié)束，她就興奮地跑上來(lái)對(duì)我說(shuō)：“老師，我都寫(xiě)完了！”我看見(jiàn)她一點(diǎn)一點(diǎn)地在努力，也看見(jiàn)她一天一天地在進(jìn)步。她的四模成績(jī)當(dāng)然不理想，但她戰(zhàn)勝自己的過(guò)程就是一個(gè)巨大的勝利。從這以后，我再也沒(méi)有聽(tīng)到她說(shuō)不想考試了。

3.分享感悟，深層喚醒

疫情隔離的后遺癥是可怕的。經(jīng)過(guò)努力，小寒的情況雖有所好轉(zhuǎn)，但始終沒(méi)有進(jìn)入理想的備考狀態(tài)。于是，我把小寒找來(lái)，給她講小肉肉的故事。小肉肉是我種的盆栽，教師節(jié)的禮物，但國(guó)慶節(jié)后才收到。連續(xù)一個(gè)多月的缺氧和奔波，讓小肉肉快速枯萎，但我沒(méi)有放棄，經(jīng)過(guò)大半年的精心養(yǎng)育，小肉肉活過(guò)來(lái)了，并且枝繁葉茂，這讓我感悟到愛(ài)和堅(jiān)持的力量。那天，我讓小寒仔細(xì)觀察小肉肉，給她講小肉肉的故事，最后說(shuō)：“只要不放棄，總會(huì)有希望。生命是如此的神奇，努力改變，就能創(chuàng)造奇跡?！蹦谴握勗挘『f(shuō)話不多，但敏感細(xì)膩的她內(nèi)心顯然有所觸動(dòng)。

（四）家校聯(lián)手，營(yíng)造健康成長(zhǎng)的環(huán)境

當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，教師把全部問(wèn)題推給家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)獨(dú)立支撐，不利于學(xué)生的成長(zhǎng)。給家長(zhǎng)打氣，才是幫助學(xué)生的最好方式。小寒的媽媽是一位堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的母親，她一方面積極想辦法給小寒治療，另一方面主動(dòng)向老師匯報(bào)小寒在家的情況。即便這樣，小寒病情的反復(fù)曾讓她幾近崩潰。小寒轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)的第一個(gè)學(xué)期，我經(jīng)常用微信把小寒的在校表現(xiàn)描述給她聽(tīng)。每次她來(lái)學(xué)校時(shí)我都用輕松的語(yǔ)氣和她交流，贊賞她做得好的地方，提醒她時(shí)刻注意不要在孩子面前說(shuō)喪氣話，一切往好的方面看。她也很配合。家校的緊密配合讓小寒恢復(fù)得很好，期末考成績(jī)排在班級(jí)第八名。

四、輔導(dǎo)感悟

經(jīng)過(guò)努力，小寒的情況大有好轉(zhuǎn)。中考時(shí)她如愿考上理想學(xué)校，陪伴小寒成長(zhǎng)的這段經(jīng)歷讓我感受到了愛(ài)和堅(jiān)持的力量。作為普通教師，面對(duì)患有抑郁癥的孩子，我們無(wú)法像專業(yè)心理醫(yī)生那樣給他們提供具體的治療方案，但可以在日常的教育教學(xué)當(dāng)中，利用各種契機(jī)，滿懷著愛(ài)和包容，用溫暖和堅(jiān)持給他們種下希望的種子，讓他們認(rèn)識(shí)真正的自己，綻放生命的美麗色彩。

編輯/衛(wèi) 虹終校/劉 芳