胡穎

摘要：中等職業(yè)院校體育教育是學(xué)校教育的一個重要組成部分，大課間是在學(xué)生課外活動的基礎(chǔ)上進(jìn)行放松情緒、鍛煉身體、提高綜合素質(zhì)的一種體育活動。本文根據(jù)中職體育活動中大課間的現(xiàn)狀，提出了一些創(chuàng)新建議。

關(guān)鍵詞：中職;體育;大課間;創(chuàng)新

前言

大課間活動作為中職學(xué)校體育活動的重要組成部分，能有效提高學(xué)生對體育課的興趣。另外，它能減輕學(xué)生的疲勞，對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)具有重要作用。在大課間活動進(jìn)程中，教師應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的關(guān)注，鼓勵他們充分認(rèn)識大課間的優(yōu)勢，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、中職學(xué)校大課間活動現(xiàn)狀分析

1.大課間活動內(nèi)容比較單調(diào)

一是中職學(xué)校對體育活動中大課間活動的重視不夠，校內(nèi)大課間活動只是表象，實踐活動的形式相對簡單而隨意。另外，部分中等職業(yè)學(xué)校在大課間活動時，未考慮學(xué)生的實際情況，也未充分考慮天氣、環(huán)境等因素。每一個活動內(nèi)容都單一且重復(fù)。課件活動內(nèi)容與組織形式的調(diào)整不及時，導(dǎo)致學(xué)生興趣喪失，對大課間活動缺乏耐心，直接影響了大課間的有效開展。

2.大課間活動時效性不夠

大課間時間相對較短，如何在這么短的時間內(nèi)達(dá)到最佳效果是關(guān)鍵。大部分學(xué)校，大課間活動一般持續(xù)約半小時。在這期間，合理的安排能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到最大化。但是在許多中等職業(yè)學(xué)校的大課間活動中，學(xué)生和老師們都要花很多時間排隊整隊，尋找場地。這樣，活動的時間就會自然減少，活動的作用就很難發(fā)揮到最大。

3.大課間活動所需經(jīng)費不足

許多中職學(xué)校對大課間活動缺乏正確的認(rèn)識，直接導(dǎo)致大課間活動經(jīng)費利用相對較少，學(xué)校設(shè)備與設(shè)施明顯不足。中職學(xué)校體育活動中，難以有效地開展大課間活動。另外，每一所學(xué)校都要重視大課間活動，但是，由于經(jīng)費不足等實際問題，學(xué)生只能在有限的空間中活動，在有限的設(shè)備條件下，很難對其進(jìn)行研究。

二、中等職業(yè)學(xué)校大課間體育活動的價值取向

1.健康第一，增強(qiáng)體質(zhì)

體育與健康本身是一門公共基礎(chǔ)課程，是學(xué)生的必修課程。幫助學(xué)生樹立良好的健康觀念，使學(xué)生關(guān)注自身的健康，是學(xué)校的重要任務(wù)。應(yīng)向?qū)W生傳授良好的健康和運動知識，使學(xué)生掌握正確的生活方式，進(jìn)行正確的體育鍛煉。要培養(yǎng)學(xué)生的個性，使學(xué)生具有健康的人生觀去學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生在滿足社會需求的同時保持良好的心理健康。常規(guī)體育鍛煉很難滿足這種需求，因此，尋求突破將成為發(fā)展的必然。大課間活動中，學(xué)生能有效地進(jìn)行體育鍛煉，在較充足的時間內(nèi)選擇一些有挑戰(zhàn)性的運動。在體育活動中，學(xué)生可以選擇自己喜歡的運動項目，從而更加積極地進(jìn)行鍛煉，提高身體素質(zhì)。

2.全面發(fā)展提高學(xué)生專業(yè)素質(zhì)

中職院校在學(xué)生大課間活動中，應(yīng)采取積極的引導(dǎo)方式，有效地培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)。以運動為最基本的活動方式，使學(xué)生在運動中體驗成功，提高學(xué)生的自尊和自信。這使學(xué)生在畢業(yè)后能保持冷靜，在工作或創(chuàng)業(yè)時表現(xiàn)出更大的決心，更加靈活地面對社會競爭。與此同時，教師也要讓學(xué)生加強(qiáng)職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，從責(zé)任感培養(yǎng)入手。如：在大課間籃球比賽中，學(xué)生進(jìn)行對抗性活動，在這段時間內(nèi)，同學(xué)們不斷優(yōu)化對抗技巧，為班級爭光，這也是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識的有效方法。

三、中等職業(yè)學(xué)校大課間體育活動的創(chuàng)新理念分析

1.延長時間，充實內(nèi)容

在中職學(xué)校開展大課間活動時，可以將體育鍛煉時間延長至上午、下午各一次，以提高開放效果。讓學(xué)生能夠有效地鍛煉，避免由于長時間專注而造成的身體疲勞?？蓪⒅新毚笳n間活動的內(nèi)容安排為廣播體操，也可通過發(fā)展競技體育項目，組織學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。比如，學(xué)?？梢越M織學(xué)生練習(xí)籃球、羽毛球、跑步等體育項目，也可以組織學(xué)生做有氧運動等體育活動。很多同學(xué)不喜歡體育運動，也有一些同學(xué)不愿意在課間做大量的鍛煉，而是希望休息一下來緩解精神疲勞。同學(xué)們有自己的實際需求和愛好，學(xué)校應(yīng)積極組織學(xué)生參加大課間體育活動，同時讓學(xué)生有更多的時間為自己安排。比如，學(xué)?？梢越y(tǒng)一組織上午的大課間運動，讓學(xué)生自行組織下午的活動。它能充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在活動中選擇自己感興趣的體育項目，有效地提高了學(xué)生課間體育活動的效率。而在大課間活動中，學(xué)生可以有更多的活動空間，學(xué)生可以在活動的過程中選擇適當(dāng)?shù)捻椖?，讓學(xué)生在課間活動中更好地鍛煉身體，并通過活動得到放松。這樣既能使學(xué)生身心得到放松，又有利于學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)。

2.靈活的形式，大膽創(chuàng)新，增加學(xué)生興趣

大課間體育活動能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中得到身體的放松，因此，有必要開展多種活動形式，使活動更加豐富，提高學(xué)生的參與度。一是形式上先進(jìn)行集體活動。中職學(xué)生可以先做集體體操或跑操，但由于中職學(xué)生自控能力較低，若無強(qiáng)制要求，也有部分學(xué)生十分懶惰，不愿意參加課外活動。它們會躲在教室里，或者留在校園的某個角落休息，因此必須進(jìn)行集體活動。二是勇于創(chuàng)新。中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生具有獨立思考的能力，許多學(xué)生追求個性。學(xué)校可以讓學(xué)生自主創(chuàng)造或創(chuàng)新一些有特色的體育活動，在大課間活動中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維意識。三是項目輪換活動。中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的課外鍛煉需要活動形式多樣，各種體育活動要輪番進(jìn)行，這樣可以更好地發(fā)揮身體的多種功能，使學(xué)生的興趣更加廣泛。第四，開展主題活動。中職院?？梢詫⒛骋豁椖孔鳛橹黝}，定期組織諸如足球比賽、籃球比賽等的競技體育比賽。學(xué)生可以通過比賽積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)終身參與體育活動的良好習(xí)慣。

3.更新教師觀念，引導(dǎo)教師參與活動

在大課間活動中，學(xué)生是學(xué)生的主體，教師是學(xué)生活動的引導(dǎo)者。大課間活動內(nèi)容的設(shè)計要充分利用學(xué)生的熱情，要求教師放下以往的控制心態(tài)。培養(yǎng)以學(xué)生為友的心態(tài)，積極與學(xué)生建立友誼。另外，教師要轉(zhuǎn)變身份，積極參加大課間活動，陪學(xué)生一起做練習(xí)，共同提高身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

4.建立嚴(yán)格的考核管理系統(tǒng)

中職學(xué)校舉辦大課間活動時，部分學(xué)生不直接參與。這直接影響到活動的效率，使整個活動紀(jì)律變得松散。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高要建立一套全面的評價與管理制度，實行量化評分的措施。未參加體育運動者，將從量化分?jǐn)?shù)中扣除相應(yīng)分?jǐn)?shù)。若學(xué)生的運動成績良好，量化水平將有所提高。這較好地規(guī)范了學(xué)生的行為，會使大課間體育活動更加有效。

5.增加資金投入

要加大對學(xué)校的經(jīng)費投入，用這些資金來促進(jìn)課間鍛煉活動的有效實施。另外，各校學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的具體情況，設(shè)計有效的大課間活動，讓健康體育的理念深入人心。

結(jié)語

大課間活動是中職學(xué)校體育活動的一個重要組成部分。有效地實施能提高學(xué)生體育參與熱情。要制定全面、可行的制度，在全體學(xué)生參與的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)課間練習(xí)，提高全體學(xué)生的效率和素質(zhì)。

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