初中體育教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

劉榴

摘要：長期受應(yīng)試教育思想的荼毒，許多學(xué)生認(rèn)為體育學(xué)習(xí)就是為了應(yīng)付考核。面對嚴(yán)重的課業(yè)壓力，初中生在不斷壓縮體育訓(xùn)練的時間，體育鍛煉的意識較差。要知道，好的身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)和生活的保障。沒有良好的身體條件做保障，一切都是零。初中體育教師是引導(dǎo)學(xué)生開展體育運(yùn)動的主要實(shí)施者，要充分利用課堂陣地，靈活改進(jìn)教學(xué)方法，讓學(xué)生愛上運(yùn)動，并養(yǎng)成良好習(xí)慣。本文著重圍繞如何在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識做詳細(xì)闡述。

關(guān)鍵詞：初中體育;終身體育意識;培養(yǎng);策略

進(jìn)入青春期后，學(xué)生的身體在快速發(fā)育，增強(qiáng)體育鍛煉，幫助他們練就強(qiáng)健的體魄是塑造良好身體素質(zhì)所必須的。然而，隨著課業(yè)壓力的增大，學(xué)生只能不斷壓縮甚至放棄運(yùn)動的時間來應(yīng)付繁重的學(xué)習(xí)。這樣缺乏體育運(yùn)動的學(xué)習(xí)和生活方式違背了學(xué)生的身心發(fā)育規(guī)律，讓學(xué)生的壓力和煩悶無處發(fā)泄，對身心健康造成極大的危害。運(yùn)動是保持學(xué)生身心健康的重要途徑。初中體育教師要從學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展來看待體育教學(xué)，通過改進(jìn)教學(xué)方法來引導(dǎo)學(xué)生熱愛運(yùn)動，在運(yùn)動中重新找回自信，綻放笑顏，逐漸養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

一、探索多種方式，喚醒學(xué)生運(yùn)動激情

初中生本質(zhì)上是喜歡運(yùn)動，渴望運(yùn)動的。只是迫于學(xué)習(xí)壓力而不斷地壓制自己的天性。這對學(xué)生的身心健康發(fā)展極為不利。體育教師要借助多種方式來喚醒學(xué)生內(nèi)心對體育運(yùn)動的渴望，讓他們重新煥發(fā)青春的活力。一方面，體育教師要具備扎實(shí)的專業(yè)知識和技能，如高超的籃球、足球技能。在課上，教師可以用專業(yè)的動作示范來征服學(xué)生，讓學(xué)生產(chǎn)生模仿和運(yùn)動的欲望。另一方面，體育教師要善于把握學(xué)生的喜好，發(fā)現(xiàn)他們感興趣的運(yùn)動項(xiàng)目，更新教學(xué)內(nèi)容，并適時組織開展體育競賽，營造活躍氛圍，激發(fā)學(xué)生潛力。

例如，初中生特別喜歡打籃球、踢足球，在課上，我給學(xué)生示范投籃動作，在做的過程中我力求優(yōu)美、一擊即中。專業(yè)的體育技能讓我在學(xué)生中收獲了一眾好評。這樣激發(fā)了男生模仿的欲望，女生也更加喜歡這樣的我，有利于他們運(yùn)動興趣的培養(yǎng)。此外，我在自主活動時間準(zhǔn)備了學(xué)生喜歡的籃球、足球、羽毛球，學(xué)生可以根據(jù)興趣自由組隊(duì)練習(xí)，從興趣入手一點(diǎn)點(diǎn)培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣。同時，初中生精力旺盛，好勝心強(qiáng)，我在課上經(jīng)常組織競賽活動，讓課堂充滿了旺盛的活力。

二、預(yù)留充足時間，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力

許多學(xué)生不喜歡體育課，是因?yàn)轶w育課程一成不變，教學(xué)方法也比較陳舊，缺乏新鮮感。對此，體育教師要積極更新教學(xué)方法，并在課堂上給學(xué)生更多自主學(xué)習(xí)的時間，真正營造自由、寬松的教學(xué)環(huán)境。為了保證學(xué)生的運(yùn)動效果，教師可以通過合作學(xué)習(xí)的方式，讓學(xué)生以組為單位進(jìn)行練習(xí)。這樣的學(xué)習(xí)不僅能讓學(xué)生之間互相比拼，形成你追我趕的氛圍，而且還能讓學(xué)生之間互相學(xué)習(xí)，尤其是體育素質(zhì)不強(qiáng)的學(xué)生可以向練習(xí)好的學(xué)生請教方法，積極改進(jìn)，從而提高成績，感受到成功。

例如，在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作技巧時，我除了在開始進(jìn)行教學(xué)示范外，把更多的時間留給學(xué)生去自主鍛煉。我讓學(xué)生自動組隊(duì)，趣味相投的學(xué)生互相組成一組，這樣有利于建立和諧、友愛的訓(xùn)練氛圍。在練習(xí)時，他們互相分享動作技巧，互相監(jiān)督練習(xí)，積極指出各自的不足，同時虛心向跳的好的學(xué)生請教，這樣練習(xí)的效果更佳。此外，各組之間還可以互相比拼，看看哪個組的訓(xùn)練成果更好。這樣，整個團(tuán)隊(duì)被捆綁在一起，集體感更強(qiáng)。大家訓(xùn)練的勁頭也更足，自然效果也更好。

三、組織課外活動，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣

課外體育活動是體育教學(xué)的重要補(bǔ)充，是學(xué)生體育學(xué)習(xí)的延伸。從課堂到生活，引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持體育運(yùn)動有助于讓學(xué)生的身體習(xí)慣于運(yùn)動，從而把體育運(yùn)動當(dāng)成生活的一部分。教師應(yīng)讓學(xué)生明白，生活不只有學(xué)習(xí)，它是豐富多彩的。教師應(yīng)積極組織課外體育活動。在組織課外活動時，教師可以分成必須參加的運(yùn)動和選擇參加的運(yùn)動。必須參加的運(yùn)動包括跑操、課間操等。課后的體育活動學(xué)生可以根據(jù)自己的意愿進(jìn)行選擇。為了滿足大多數(shù)學(xué)生的體育興趣，教師應(yīng)組織多樣化的體育活動，讓活動的趣味性和選擇性更強(qiáng)，增強(qiáng)課外運(yùn)動對學(xué)生的吸引力。

例如，輪滑、健美操、籃球、足球、羽毛球、跳繩等都是深受初中生喜愛的體育運(yùn)動。教師可以組建多個體育興趣小組，讓學(xué)生在課后運(yùn)動時自由選擇。選擇自己喜歡的項(xiàng)目，身處自己喜歡的環(huán)境，學(xué)生的體育運(yùn)動熱情會更高。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動不僅能塑造完美的體型，提升學(xué)生的內(nèi)在自信，還可以愉悅身心，讓學(xué)生變得更加樂觀熱情，保持初中生該有的熱情與活力。只有堅(jiān)持參加體育運(yùn)動，學(xué)生才會逐漸養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

總而言之，堅(jiān)持不懈的參加體育運(yùn)動，能夠讓學(xué)生的身心得到健康發(fā)展，有利于學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高。初中階段是鍛煉學(xué)生身體的好時機(jī)，體育教師要發(fā)揮應(yīng)有的引導(dǎo)作用，以全新的理念武裝自己的頭腦，以新穎的方法改進(jìn)教學(xué)效果，并鼓勵學(xué)生將體育學(xué)習(xí)延伸到生活中，逐漸養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣和堅(jiān)定的體育運(yùn)動信念。

參考文獻(xiàn)：

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