小學(xué)低學(xué)段體育家庭作業(yè)實(shí)施四策略

尹霞 （四川省成都市金堂縣金山小學(xué)，610400）

一、體育家庭作業(yè)與興趣愛好、個體差異相結(jié)合

在設(shè)計(jì)體育家庭作業(yè)時，關(guān)注學(xué)生興趣的同時，還應(yīng)關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)等差異。筆者所在學(xué)校從一年級開始，在周內(nèi)、周末、寒暑假都設(shè)置體育家庭作業(yè)，針對不同運(yùn)動水平的學(xué)生也都有不同要求。如，在跳繩練習(xí)月中，對在課堂上已經(jīng)達(dá)到動作標(biāo)準(zhǔn)要求的學(xué)生，家庭作業(yè)的要求是在標(biāo)準(zhǔn)動作的基礎(chǔ)上提速；對動作尚不標(biāo)準(zhǔn)但能跳過的學(xué)生，家庭作業(yè)的要求是練習(xí)手腳動作的協(xié)調(diào)配合，要跳得輕松；完全不會的學(xué)生，則要求通過搖繩、原地跳、原地?fù)u繩跳練習(xí)找節(jié)奏，而不是急于做完整動作。

在寒暑期的必練項(xiàng)目中，學(xué)生可以根據(jù)自身能力選擇運(yùn)動強(qiáng)度、練習(xí)組數(shù)，還可以在必練項(xiàng)目的基礎(chǔ)上根據(jù)自身興趣拓展選練項(xiàng)目。如，喜歡球類運(yùn)動的男生可以通過觀看比賽視頻的方式學(xué)習(xí)執(zhí)裁知識與手勢，并在課堂上將自己學(xué)到的執(zhí)裁知識與手勢向其他學(xué)生展示；對于喜歡舞蹈、技巧類活動的女生，可自主選取技巧動作或舞蹈動作進(jìn)行練習(xí)，利用課堂時間開展班級展示活動，反饋練習(xí)情況。為保證家庭作業(yè)的落實(shí)，可以在家長的幫助下填寫陽光鍛煉記錄單（圖1）。

圖1 鍛煉記錄單

二、體育家庭作業(yè)與家庭情況、完成條件相結(jié)合

小學(xué)低段學(xué)生年齡小，完成作業(yè)需家長提供一定支持，根據(jù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，家長監(jiān)督指導(dǎo)到位，學(xué)生運(yùn)動水平和技能掌握情況更好。針對家長沒時間，或者由老人監(jiān)管的學(xué)生，教師應(yīng)盡量避免需要利用手機(jī)、視頻軟件等方式進(jìn)行的作業(yè)，多選取學(xué)生能獨(dú)立完成的鞏固型作業(yè)。如，將每日體育課堂所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行鞏固提高，布置與年齡階段相符的游戲、模仿練習(xí)。為了促進(jìn)學(xué)生參與練習(xí)，體育教師還需利用課前3分鐘對體育家庭作業(yè)的練習(xí)情況進(jìn)行抽查、評價和反饋。而針對家長時間充足，有一定指導(dǎo)能力的，作業(yè)可利用信息化手段，借助運(yùn)動軟件、教師示范視頻等方式，幫助學(xué)生掌握更多標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動作，并利用網(wǎng)絡(luò)資源學(xué)習(xí)更多的體育基礎(chǔ)知識。因此，體育教師首先要建立家校溝通，及時了解學(xué)生家庭情況，才能有針對性地布置體育家庭作業(yè)，并且對作業(yè)完成情況及時指導(dǎo)和反饋，讓體育家庭作業(yè)有序開展、有效開展。

三、體育家庭作業(yè)與課程內(nèi)容、學(xué)?；顒酉嘟Y(jié)合

體育課外作業(yè)既是課堂教學(xué)的強(qiáng)化與補(bǔ)充，也是學(xué)生鞏固所學(xué)知識、技能的必要方式。因此，體育作業(yè)的設(shè)計(jì)與制訂需與體育課程計(jì)劃內(nèi)的教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合。在學(xué)習(xí)新內(nèi)容之前，設(shè)置家庭作業(yè)預(yù)習(xí)內(nèi)容，如，根據(jù)自己的理解嘗試青蛙跳，探究動作分幾部分，怎樣可以跳得既輕松又跳得遠(yuǎn)等，讓學(xué)生做到課前有目的地收集相關(guān)知識，促進(jìn)對技能的理解。在學(xué)習(xí)新內(nèi)容之后，可以利用體育家庭作業(yè)對所學(xué)知識和技能進(jìn)行強(qiáng)化和鞏固。如，在跳繩教學(xué)后，針對基礎(chǔ)好的學(xué)生布置提速作業(yè)，針對基礎(chǔ)一般的學(xué)生布置練習(xí)動作標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)，針對學(xué)困生布置左右搖繩、同時搖繩等培養(yǎng)協(xié)調(diào)性的作業(yè)。此外，學(xué)校運(yùn)動會、體育節(jié)等活動前期，布置與參賽項(xiàng)目相關(guān)的體育家庭作業(yè)，如拍籃球、運(yùn)足球、跳短繩、短跑、仰臥起坐、趣味親子活動等。體育家庭作業(yè)的實(shí)施，強(qiáng)化了運(yùn)動技能，促進(jìn)了學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的掌握。

四、體育家庭作業(yè)與期末測試、體質(zhì)監(jiān)測相結(jié)合

為充分發(fā)揮體育家庭作業(yè)對學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)作用，筆者所在學(xué)校在設(shè)置體育家庭作業(yè)時結(jié)合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》中對不同年齡階段學(xué)生體質(zhì)健康的要求進(jìn)行設(shè)計(jì)，目的是將提高學(xué)生身體素質(zhì)落到實(shí)處。小學(xué)低段學(xué)生年齡小，完成體育家庭作業(yè)時往往不夠自覺，動作不夠標(biāo)準(zhǔn)。因此，此階段家校合作的作用尤為明顯。

自一年級進(jìn)校開始，每學(xué)期開學(xué)之初，體育教師會告知家長相關(guān)體質(zhì)健康測試的內(nèi)容和要求，以及本年度學(xué)生需要測試的項(xiàng)目內(nèi)容、達(dá)標(biāo)要求、各項(xiàng)目等級分布情況等，讓家長明確學(xué)生需達(dá)成的目標(biāo)，更好地完成體育家庭作業(yè)。有了家長的理解與支持，后續(xù)的家庭作業(yè)完成過程會事半功倍。如，一、二年級體質(zhì)健康監(jiān)測項(xiàng)目為50m跑、坐位體前屈、跳繩、肺活量等，三年級增加仰臥起坐項(xiàng)目。因此，一、二年級可以布置多種形式的跳繩練習(xí)、有氧慢跑或原地小跑發(fā)展心肺功能、跳躍活動發(fā)展下肢彈跳力、拉伸運(yùn)動發(fā)展柔韌素質(zhì)；三年級增加跳躍類練習(xí)、上肢支撐類活動等發(fā)展力量。