張曉娜

【摘? 要】體育活動是提升學(xué)生體質(zhì)，增強學(xué)生體育自主意識，培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣的重要途徑。結(jié)合節(jié)假日期間學(xué)生不在學(xué)校的實際情況，開展線上體育教學(xué)活動，為學(xué)生搭建良好的體育健身網(wǎng)絡(luò)化學(xué)習(xí)環(huán)境。實踐中，筆者對開展節(jié)假日線上體育教學(xué)深入思考并展開一系列實踐：明確線上體育教學(xué)定位，抓住學(xué)生學(xué)習(xí)興趣;完善體育線上教學(xué)模式，增進師生互動;創(chuàng)設(shè)線上自主鍛煉條件，豐富網(wǎng)絡(luò)體育資源;做好線上體育課程規(guī)劃，提升學(xué)生整體鍛煉效度。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;節(jié)假日期間;線上教學(xué)

體質(zhì)健康是素質(zhì)教育的基本任務(wù)。從現(xiàn)有的體育教學(xué)實踐來看，很多學(xué)生對體育課程沒有興趣，缺乏學(xué)習(xí)自主性。在假日生活里，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的參與熱情，讓學(xué)生能夠自覺加強體育鍛煉，借助于線上體育教學(xué)，讓學(xué)生隨時隨地學(xué)習(xí)體育知識，增長體育技能，分享體育健身樂趣。

一、節(jié)假日線上體育教學(xué)的意義

（一）為學(xué)生提供更加多樣的選擇

在線上體育課程建設(shè)中，依托互聯(lián)網(wǎng)平臺，教師結(jié)合班級學(xué)生學(xué)情需要，對相關(guān)體育課程進行整合，發(fā)送給學(xué)生。學(xué)生利用移動終端自主觀看、學(xué)習(xí)體育知識，參與體育項目鍛煉活動。在線上體育教學(xué)中，精美的課件、動態(tài)的講解視頻，豐富多樣的體育活動項目，學(xué)生可以根據(jù)自我需要，自主選擇，滿足學(xué)生個性化體育健身需要。

（二）滿足學(xué)生隨時隨地體育鍛煉

在節(jié)假日，教師通過布置線上體育活動任務(wù)，學(xué)生可以在家庭、在戶外等不同場所，利用移動終端來學(xué)習(xí)體育知識，參與體育鍛煉，如跳繩、深蹲、跳遠等項目。學(xué)生通過在線資源，跟著教師的口令和動作要求，展開體育項目活動。

（三）配合家長提升學(xué)生鍛煉強度

在線上體育教學(xué)中，教師利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺，與學(xué)生家長展開溝通，了解學(xué)生的練習(xí)狀況。從體育項目活動組織、實施中，在線體育教學(xué)，家長與教師通過合作來監(jiān)督學(xué)生，督促學(xué)生參加體育鍛煉。比如，在節(jié)假日，每天要抽出時間做仰臥起坐、立臥撐練習(xí);每天要求學(xué)生抽出30分鐘開展跳繩運動。通過線上學(xué)習(xí)，家長配合教師對學(xué)生進行計時、計數(shù)監(jiān)督，關(guān)注學(xué)生對體育任務(wù)的完成情況，確保節(jié)假日體育鍛煉強度和密度。

二、明確線上體育教學(xué)定位，增強自主鍛煉意識

（一）對線上體育教學(xué)目標(biāo)明確定位

在節(jié)假日，學(xué)生回到家里，沒有教師現(xiàn)場監(jiān)督，讓學(xué)生參與線上體育活動，教師要首先立足“互聯(lián)網(wǎng)+教育”環(huán)境，準(zhǔn)確定位線上體育教學(xué)目標(biāo)。線上體育是對課堂體育的有效補充，也是培養(yǎng)學(xué)生積極、健康生活方式的重要保障。在線上體育活動設(shè)計與實施中，要滿足學(xué)生家居體育需要，要善于依托“互聯(lián)網(wǎng)”，為學(xué)生提供多樣、自主、靈活的體育鍛煉線上學(xué)習(xí)條件。在教學(xué)計劃制訂上，要指向?qū)W生體育素養(yǎng);在教學(xué)內(nèi)容選擇上，要突出基本、常規(guī)性練習(xí);在教學(xué)手法上，要立足學(xué)情，循序漸進展開，讓學(xué)生能夠輕松、自在享受體育鍛煉的樂趣。在單次鍛煉時間上，以半小時為宜，對教學(xué)環(huán)節(jié)進行多維化整合。另外，教師可以根據(jù)線上體育鍛煉目標(biāo)，設(shè)定由學(xué)生、家長共同參與的體育活動，鼓勵家長與學(xué)生陪伴鍛煉，增進親子體育，為學(xué)生養(yǎng)成良好自主體育鍛煉意識和習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

（二）線上體育教學(xué)突出興趣引領(lǐng)

小學(xué)生在家被家長疼愛，家長也擔(dān)心學(xué)生在體育鍛煉中吃苦、受罪。節(jié)假日線上體育鍛煉，要轉(zhuǎn)變學(xué)生、家長的不良觀念，要注重線上體育趣味性引領(lǐng)，讓學(xué)生能夠從線上體育活動中找到快樂，感受到健身的益處。線上體育教學(xué)，要充分挖掘和整合互聯(lián)網(wǎng)體育教育資源，特別是對圖片、動畫、課件、音樂、配音等媒體的綜合運用，以圖文并茂的方式、生動直觀地展現(xiàn)體育鍛煉動作要領(lǐng)，學(xué)生從視覺、聽覺、動手參與中獲得全方位感官刺激，更能激活對線上體育鍛煉的參與主動性。同時，在節(jié)假日組織小學(xué)生開展線上體育鍛煉，教師還要順應(yīng)小學(xué)生體育興趣和愛好。教師要了解學(xué)生的想法，如男同學(xué)愛籃球、足球，女同學(xué)愛體操等。教師可以布置多樣化體育鍛煉任務(wù)，并通過對相關(guān)音視頻素材的整合，便于學(xué)生根據(jù)自己的喜好，來參與體育鍛煉，提升線上體育教學(xué)成效。

三、構(gòu)建線上體育教學(xué)模式，提升學(xué)生鍛煉質(zhì)量

（一）注重線上體育教學(xué)模式的創(chuàng)新

對教師而言，開展線上體育教學(xué)，絕不是將面授課程內(nèi)容照搬到網(wǎng)上，而是要結(jié)合體育學(xué)科特點，多學(xué)習(xí)和查閱其他名師、專家的線上體育課程，從中學(xué)習(xí)和借鑒有效的線上體育教學(xué)方法。線上體育，其目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生熱愛鍛煉，掌握一定體育健身方法，養(yǎng)成良好體育習(xí)慣。教師在教學(xué)模式創(chuàng)新上，一要重視網(wǎng)絡(luò)資源的整合，特別是收集和整理專業(yè)體育教師精品課程，將之作為動態(tài)、直觀線上體育訓(xùn)練素材。二要注重備課。線上體育教學(xué)，教師要科學(xué)設(shè)定教學(xué)任務(wù)，統(tǒng)籌各方面教學(xué)條件，特別是在備課時，要從課程內(nèi)容、教學(xué)形式等方面，關(guān)注學(xué)生體育興趣、體能、柔韌性、健身方法、技能的掌握。三要做好課程編輯與銜接。教師要學(xué)習(xí)信息技術(shù)，掌握線上體育課程各類素材的剪輯、銜接方法，能夠為學(xué)生提供多樣、趣味、豐富的線上體育學(xué)習(xí)資源。四是要對學(xué)生鍛煉過程進行監(jiān)督，關(guān)心學(xué)生線上體育過程中的身心狀態(tài)。對不積極的學(xué)生，教師要多鼓勵、多給予耐心和關(guān)心，指導(dǎo)學(xué)生按時、按點完成體育鍛煉任務(wù)。五是要重視與家長的聯(lián)絡(luò)，協(xié)同監(jiān)督學(xué)生，提高學(xué)生體育鍛煉自覺性。

（二）解決線上體育教學(xué)重難點問題

在線上體育教學(xué)中，教師要結(jié)合學(xué)情實際，對學(xué)習(xí)重難點問題進行專門講解和示范說明。如一些復(fù)雜的動作，教師可以通過拆分、講解，便于學(xué)生細致觀察每個基本動作的要求。但考慮到視頻動態(tài)的連續(xù)性，教師可以針對體育重難點動作，引入提前錄制的視頻教學(xué)片段，通過動態(tài)、多角度地展示動作細節(jié)，配合錄音、圖標(biāo)、聲音的輔助，讓學(xué)生從多次、反復(fù)播放、觀看中，逐步掌握體育教學(xué)重難點內(nèi)容。線上體育教學(xué)，雖然教師和學(xué)生不在一起，但仍然要做好教師與學(xué)生的良性互動。小學(xué)體育線上課程設(shè)計，教師不能單純錄制本節(jié)體育鍛煉知識點及動作講解視頻，還要重視學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)。如通過在線直播方式，教師要依次去關(guān)注每個學(xué)生的鍛煉情況，并通過對話或激勵方式，增進學(xué)生居家健身的熱情。同時，教師可以對表現(xiàn)好的學(xué)生，將其居家體育鍛煉的視頻推送到家長群，引領(lǐng)家長參與線上體育鍛煉活動，家長要為學(xué)生樹立良好的榜樣，與師生一起參與體育鍛煉，增強學(xué)生身體素質(zhì)。

四、搭建良好線上體育情境，增強自主鍛煉信心

（一）做好網(wǎng)絡(luò)體育鍛煉資源的整合

線上體育教學(xué)，離不開對網(wǎng)絡(luò)資源的有效整合。教師要鉆研體育運動教學(xué)課件、視頻素材，挑選恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)資源，讓學(xué)生在線上自主觀看相關(guān)素材，學(xué)習(xí)和掌握體育鍛煉的方法和技能。同時，教師還要自己動手，參與制作滿足線上體育教學(xué)的課件。教師在錄制教學(xué)微課時，要考慮到線上學(xué)習(xí)的學(xué)情：一些學(xué)生，父母不在家，爺爺奶奶年齡大，不會使用智能手機;一些家長對在線直播課程持反對意見。教師要做好充分的準(zhǔn)備，能夠根據(jù)教學(xué)重點，合理優(yōu)化和完善直播課程結(jié)構(gòu)，對重要內(nèi)容，可以制作成微課視頻，推送給微信群、QQ群，讓學(xué)生在課后自主觀看。在微課設(shè)計時，一要做好運動熱身，引入原地慢跑、蹲起、腰部運動、轉(zhuǎn)向運動等內(nèi)容，突出學(xué)生動作的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，避免運動損傷。二要融入力量訓(xùn)練。如設(shè)定數(shù)量，指導(dǎo)學(xué)生參與半蹲起、站立推墻、平板支撐等活動。三要講解柔韌性動作訓(xùn)練要點。如雙腳站立式壓腿，坐位體前傾。四要遠程指導(dǎo)。如在做單腳支撐平衡、燕式平衡時，讓學(xué)生能夠找準(zhǔn)平衡點。

（二）注重線上課程的科學(xué)規(guī)劃

線上體育課程教學(xué)，教師要結(jié)合學(xué)段實際，科學(xué)、合理安排教學(xué)內(nèi)容。做好線上課程規(guī)劃，要銜接學(xué)生節(jié)假日學(xué)習(xí)、生活安排，設(shè)定合理的線上訓(xùn)練時間。在線上體育鍛煉期間，要設(shè)置休息時段，還可以設(shè)置學(xué)生自主訓(xùn)練時間，如跳繩5分鐘，抬腿跳50次，仰臥起坐50次，俯臥撐30次等。學(xué)生根據(jù)自主選擇，來強化體育鍛煉自覺性。結(jié)合節(jié)假日時長，可以對線上體育鍛煉內(nèi)容進行分段展開。如上午設(shè)置30分鐘線上訓(xùn)練課程;下午設(shè)置30分鐘體育錄播課;每日安排30分鐘學(xué)生自主鍛煉課時。與其他學(xué)科課程相比，在線上體育教學(xué)中，教師要突破傳統(tǒng)面對面授課的教學(xué)模式，深入挖掘“互聯(lián)網(wǎng)+教育”資源優(yōu)勢，創(chuàng)新線上體育課堂活動，為小學(xué)生假期體育鍛煉提供科學(xué)、趣味、靈活、高效的健身鍛煉指導(dǎo)。

五、完善線上體育課程體系

（一）提高教師線上教學(xué)能力

對線上體育課程教學(xué)，要抓好師資建設(shè)。通過組建節(jié)假日體育師資教研活動，為廣大體育教師提供相互學(xué)習(xí)、經(jīng)驗分享的交流平臺。教師通過微信群、公眾號、教研APP等線上平臺，對節(jié)假日體育教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)主題、教學(xué)活動、教學(xué)評價等內(nèi)容進行研討。比如，對低年級學(xué)生，線上體育以興趣為主，輔助增加體育知識、體育項目教學(xué)，要加大低年級線上體育選擇空間，打造開放的線上體育課堂。對中高年級學(xué)生，節(jié)假日體育線上學(xué)習(xí)，要重視體育習(xí)慣的培養(yǎng)，特別是加大體育項目課程建設(shè)，為學(xué)生提供更多體育鍛煉資源，增進學(xué)生分享體育樂趣。定期組織體育教師專業(yè)培訓(xùn)，從線上體育課程教學(xué)設(shè)計、活動組織與實施上，從理論、方法、技能培訓(xùn)上，提高體育教師線上授課能力。

（二）促進線上體育提質(zhì)增效

節(jié)假日線上體育課程建設(shè)，要將“居家體能”和“體育專項訓(xùn)練”結(jié)合起來。以足球項目為例，一方面，通過上肢、下肢、腰腹及綜合訓(xùn)練，來增強學(xué)生基本體質(zhì)。另一方面，結(jié)合足球項目要求，制訂完善的線上訓(xùn)練計劃。要重視足球運控球能力訓(xùn)練，夯實學(xué)生足球根基。第一，重視足球理論的形象化講解。比如，認(rèn)識球鞋。在踢球過程中，對球鞋的不同部位進行講解，讓學(xué)生認(rèn)識踢球腳的8個部位及不同用途。對支撐腳的認(rèn)識，了解足球的不同擊球點，以及足球滾動軌跡。第二，加強學(xué)練結(jié)合。在線上課程體系，利用多媒體資源，向?qū)W生推送詳盡、直觀的足球踢法、足球慢動作、足球穿插技術(shù)及動作講解等課件，讓學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。第三，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)自練，鼓勵學(xué)生放手嘗試，去探究足球運控球的不同方法。對線上課程設(shè)置評價。如在規(guī)定時間內(nèi)，30秒雙腳蕩球;30秒雙腳依次踩球;30秒單腳前后推拉球等，借助于可量化學(xué)練指標(biāo)，來督促學(xué)生增強自我管理，提高足球球感。

六、結(jié)束語

加強小學(xué)生體育鍛煉活動，充分利用“互聯(lián)網(wǎng)+教育”優(yōu)勢，為學(xué)生搭建節(jié)假日線上體育學(xué)習(xí)平臺，讓學(xué)生借助于互聯(lián)網(wǎng)，靈活、自主參與體育鍛煉，全面提升學(xué)生體質(zhì)，促進終身鍛煉意識內(nèi)化到節(jié)假日生活中。

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