初中體育籃球基本功教學策略研究

摘 要：在課程改革背景下，為展現(xiàn)初中體育課程的價值，促進籃球教學的有效開展，培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，切實增強學生的體魄，泉州市石獅市實驗中學于2018年12月榮獲教育部辦公廳頒布的“全國青少年校園籃球特色學?！狈Q號，同時在籃球項目上也獲得了“石獅市業(yè)余體育訓練網(wǎng)點?！钡纫幌盗蟹Q號。對此文章通過探討初中體育籃球基本功教學的策略，以期提高初中體育籃球教學訓練的有效性，為更多學校的籃球教學提供參考。

關鍵詞：初中體育;籃球教學;基本功;教學策略

中圖分類號：G623.8?? 文獻標識碼：A?? 文章編號：1673-8918（2022）01-0139-04

一、 引言

為促進學生身體健康發(fā)展，豐富學生體育課教學活動類型，各地學校都增加球類運動項目，以達到強健學生體魄的目的。泉州市石獅市實驗中學早在前些年開始投入籃球訓練，得到了顯而易見的效果：2019年1月全國初高中籃球聯(lián)賽（福建賽區(qū)）第三名;2019年5月泉州市中學生籃球賽第三名;2018年、2019年石獅市中學生籃球聯(lián)賽第一名;2019年石獅市中學生籃球賽第一名（女隊）;2017年5月泉州市中學生籃球聯(lián)賽第一名等。但是目前，多數(shù)初中體育課程中開展籃球基本功教學訓練依舊受到多方面條件的限制。各體育教師基于籃球理論知識、基本功知識及運動學基礎，優(yōu)化并創(chuàng)新籃球基本功教學訓練方法。

二、 籃球基本功教學的重要性

（一）新課改背景下初中體育教學的要求

促進籃球教學活動改革，提高籃球教學訓練有效性，是新課改背景下堅持“健康第一，學習第二”體育課程活動改革的必然要求。“健康第一”指充分利用籃球教學訓練活動，切實提升學生的身體素質(zhì)，而“學習第二”即充分發(fā)揮籃球教學訓練的作用，引導學生學習籃球基本功，提高學生穩(wěn)定性、競爭性，提高籃球課堂教學質(zhì)量。與此同時，通過多樣化的籃球基本功教學活動來提升學生對籃球運動的興趣，通過引導學生學習專業(yè)的籃球競技知識、強化學生的籃球基本功，來讓學生享受體育樂趣，并讓學生在初中籃球教學訓練中，學會互助合作，建立團結協(xié)作、友愛信任關系，以培養(yǎng)學校的籃球氛圍，以教促賽，為籃球運動隊取得優(yōu)異的成績保駕護航。

（二）促進學生身心健康

籃球基本功是指各類繁多的籃球技術動作中有共性的、基礎性的、關鍵性的技能。它存在于各項基本技術之中，在比賽中通過運動員運用技術、戰(zhàn)術的實戰(zhàn)過程表現(xiàn)出來，所以它是籃球運動員必須掌握的基本技能?；@球基本功教學對于學生培養(yǎng)綜合能力方面具有獨特的優(yōu)勢和功能。首先，籃球基本功教學能夠切實增強學生的身體機能，使學生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性增強，為促進學生的全面發(fā)展提供了良好的生理前提。其次，通過開展籃球基本功教學，使得學生鍛煉身體，促進身體健康，掌握基本的健康運動知識，并且獲得一定的籃球運動技能，培養(yǎng)學生熱愛運動的習慣?；@球運動能夠幫助學生提升活力、緩解學習壓力、釋放學習負擔、培養(yǎng)運動興趣、促進全面發(fā)展。最后，籃球基本功教學能夠提升學生的耐力、心理素質(zhì)、團隊協(xié)調(diào)能力，促進學生核心素質(zhì)的培養(yǎng)。

（三）培養(yǎng)籃球隊優(yōu)秀人才的必然要求

籃球運動的全面普及熱潮、籃球賽事的不斷增加，使得籃球基本功及籃球戰(zhàn)術的重要性不斷增強。所以近年來，各地學校的體育教學中，對于籃球基本功訓練的重視程度上升。學生只有掌握扎實的基本功，才能在關鍵場次的籃球比賽中減少失誤，提高籃球隊的競賽水平。開展以學生為主體的籃球基本功教學，提升教學質(zhì)量，培養(yǎng)籃球隊優(yōu)秀人才。

三、 初中籃球基本功教學中存在的問題

（一）學校對籃球體育教學的重視程度較低，基礎設施不完善

當前，就我國各學?；@球體育教學開展的情況來看，籃球體育課程教學的次數(shù)與主要學科相比，教學次數(shù)少，學生參與籃球體育課程的次數(shù)較少，出現(xiàn)這些現(xiàn)象的主要原因之一就是學校本身對籃球訓練不重視，學校條件有限，對籃球的師資力量投入較少。最為基礎的就是籃球訓練場館建設在室外，室外籃球場易受到天氣環(huán)境影響而終止訓練，基礎的夜晚燈光球場設備安裝也沒有落實。

（二）學校教練員參加高質(zhì)量專項訓練少，訓練理念過時

隨著新課改的不斷深入，我國各地學校重點學科的教育教學模式也得到了改革和完善。但是就實際的籃球基本功教學現(xiàn)狀來看，陳規(guī)舊矩依然存在。傳統(tǒng)的籃球基本功教學方式，主要注重提升學生的體能及籃球基本功技巧，訓練方法較為枯燥，影響了學生學習籃球知識的積極性。與此同時，也有較大一部分體育教師為確保籃球體育訓練計劃能夠按時完成，讓學生參與高強度的籃球基本功教學訓練，忽視了學生的身心發(fā)展特點，學校教練員所參加的專項訓練不夠，導致所采用的訓練方法較為低效，造成學生喪失了參與籃球體育課程的興趣。

（三）教學目標出現(xiàn)偏差

初中體育籃球訓練最重要的目的之一就是鍛煉學生的心理和身體健康。初中學生學習壓力比小學階段要重得多，長期的專業(yè)學科的學習會讓學生承受過重的心理壓力，并且投入身體素質(zhì)鍛煉的時間也越來越少。長此以往學生不但身體素質(zhì)會不斷下降，心理上也會出現(xiàn)厭學。因此初中籃球訓練最重要的就是緩解學生的心理壓力，鍛煉學生的身體素質(zhì)。但是現(xiàn)階段許多初中教師在教學籃球的過程中過分重視技巧的訓練，反而忽略了學生心理和身體素質(zhì)的培養(yǎng)。過多強調(diào)籃球技巧，不但讓學生很難體會到籃球的趣味性，還會讓學生感受到壓力。教師在教學中除了強調(diào)技巧以外，就是讓學生進行自由練習，學生對籃球的喜愛也會逐漸下降。

（四）學生家長對籃球訓練沒有正確認識

在日常體育課程活動中，有較多的體育教師，十分重視提升學生的籃球基本功以及籃球運動表現(xiàn)，但是學生的家長對于籃球訓練卻沒有正確的認識，家長非常注重學習成績的問題，認為籃球訓練會影響學習成績，再加上學生由于年齡較小表達能力較弱，不能和家長進行有效溝通。學校和家長溝通的次數(shù)有限，因此一些優(yōu)秀的隊員家里不支持籃球訓練，導致學生無法參加。

（五）忽略學生身體素質(zhì)

由于科技的進步，電腦、手機、網(wǎng)絡的普及，現(xiàn)階段的初中學生運動次數(shù)越來越少，身體素質(zhì)也在不斷下降。特別是剛步入初中的學生，年齡較小，再加上突然增加的一些初中學科，學習節(jié)奏需要加快，身體素質(zhì)更加需要進行鍛煉。教師在籃球訓練的過程中，往往忽略此類問題，在剛開始的時候就選擇過強的籃球訓練，導致學生的身體完全跟不上訓練過程，因此教師的籃球訓練效率一直得不到提高。

四、 籃球訓練的主要內(nèi)容

籃球運動一定是團體運動，除了身體素質(zhì)的訓練以外，身體各部位的靈活能力也需要進行訓練。訓練的主要內(nèi)容分為三個：首先是腳步訓練。彈跳、滑動、蹬這一系列動作都是訓練的重點;其次是控球的訓練，控球一方面是自己的運球是否能躲過對方運動員的搶奪，另一方面是傳輸籃球的技巧，避免讓籃球到其他人的手中，訓練過程需要學生五指持球訓練。最后就是最為重要的投籃訓練，籃球在自己手中要進行投籃，這也是最終勝利的結果。訓練過程是要加強腳下的用力、前臂手腕等部位要穩(wěn)定手指穩(wěn)定籃球的方向，最后進行投籃。這些都是打籃球時必須要掌握的內(nèi)容，在籃球運動中還需要加強團隊的凝聚力，團結才能取得最后的勝利。

五、 提高初中體育籃球基本功教學質(zhì)量的措施

（一）開展互動式教學

互動式教學是指以學生為中心，將教師、學生、教學資源三者有機結合，充分考慮學生的身心特點及喜好，來開展日常的體育教學工作。互動教學主要通過增加師生的交流頻率，來拉近師生距離，構建良好的師生關系，激發(fā)學生參與籃球基本功教學的興趣，提高學生對籃球的認知水平。通過采用合適的案例教學、游戲教學法來提高籃球基本功教學的互動水平。比如，體育教師可以在開展籃球基本功教學時，通過向?qū)W生講解并詳細展示籃球移動、運球等的基本方法，合理利用多媒體播放籃球動作視頻，讓學生了解籃球基本功教學內(nèi)容，提高學生的學習興趣。同時，體育教師可以在讓學生在進行籃球基本功訓練前，通過設計熱身游戲，在激發(fā)學生參與籃球教學訓練積極性的同時，檢測學生的籃球基本功水平。通過拆分轉身、投籃等動作技巧，讓學生根據(jù)體育教師的指令做出準確動作，對于動作正確并堅持至游戲結束的學生給予適當獎勵及表揚。最后，體育教師再安排學生一起進行籃球基本功教學及訓練活動，在學生練習的過程中，及時指導動作不規(guī)范的學生，積極地幫助學生，主要采取鼓勵表揚的方法，激勵學生不斷突破自我，挑戰(zhàn)自我，提高籃球運動能力。

（二）采取合作學習方法

合作學習是課程改革常見的教學方法之一，它能夠有效培養(yǎng)學生的合作意識與協(xié)助精神，幫助學生提高學習積極性。因此，在籃球基本功教學及訓練中，體育教師要積極鼓勵和引導學生以小組合作的方式進行籃球基本功訓練，通過成立籃球課程互助小組，使小組成員間互幫互助，以小組為單位開展合作學習方法，來提升籃球基本功教學及訓練的效果。體育教師可將學生的考試成績、學生的籃球水平等因素作為分組參考，將班級學生劃分為若干小組，讓籃球水平高的學生帶動基礎差的學生，以此提升每位學生的學習效率。比如，體育教師在面授傳球與投籃技術動作時，為了讓學生能夠快速掌握此技術，以及培養(yǎng)學生勇于克服困難、頑強拼搏、與他人密切合作的良好品質(zhì)及團結協(xié)作的能力，可以選擇以小組合作的方法來開展籃球基本功教學訓練。在學生做完熱身運動后，體育教師先進行籃球傳球與投籃技術動作要領示范。讓學生與小組成員合作，一人傳球，一人投籃，然后交替角色，以讓學生充分體驗籃球傳球與投籃動作技巧以及力度的控制技巧。學生通過小組合作練習訓練的方式，能夠增強籃球基本功教學課程的有效性，從而有效提高學生對相關籃球技術動作的水平，加深對籃球知識的理解。

（三）進行分層教學

基于個性化教學理念的基礎上，綜合考量學生運動能力、知識掌握水平差異性較大，體育教師應該充分尊重學生的差異性，靈活使用分層教學法來提升籃球基本功教學訓練的有效性。例如男隊分梯隊訓練，主要內(nèi)容有：分位置的基本功強化訓練;體能訓練（力量、爆發(fā)力、耐力、核心）簡單的跑位、掩護、擋拆、突分、傳球上籃等小配合練習;防守、進攻端的戰(zhàn)術演練。所以，體育教師應該制定不同的籃球基本功訓練方法，滿足不同層次學生的發(fā)展要求。比如，通過學生的不同運動傾向和優(yōu)勢項目將學生進行分組。可以將學生分為傳球、投球和扣球各一組，并進行組內(nèi)比賽，體育教師觀察學生的比賽狀態(tài)、動作掌握程度，并做好記錄，以此來作為分層教學的數(shù)據(jù)參考。通過籃球分層教學，促進學生籃球基本功水平的提高，充分激發(fā)學生的籃球運動優(yōu)勢，促進學生的個性化發(fā)展。同時，在投球技巧教學中，教師首先可以讓班上精通彈跳投球動作的學生進行示范演示，然后將相關的投球技巧推廣到班級中，讓學生能夠更好地掌握籃球投球的動作要領。與此同時，體育教師也可以根據(jù)每位學生的運動水平情況，分別讓其學習不同難度的籃球投球技巧，以此滿足不同學生的學習層次需求，有利于提高學生的籃球技術水平，促進學生籃球能力的發(fā)展，從而提高初中籃球運動的教學效率，促進學生全面發(fā)展，進而創(chuàng)建高效的初中體育課堂。

（四）增強學生心理素質(zhì)

由于籃球基本功訓練體能強度較大，對學生的體力要求高，學生需要不斷提高自身意志力才能夠克服籃球基本功訓練中的困難。體育教師可以制定合理科學的籃球基本功訓練及教學體系，在日常訓練時合理安排時間及訓練任務，注重增強學生的心理素質(zhì)。與此同時，有針對性地提升籃球教學訓練難度及訓練強度，適當?shù)夭捎锚剳椭贫?，確保訓練效果，激發(fā)學生的內(nèi)外潛能。除此之外，體育教師應該適當采取語言刺激及激勵的方式，提升學生的籃球訓練積極性，通過意志力訓練，增強學生的心理素質(zhì)，激勵學生不斷提高自我、突破自我。而對于備賽的學生，體育教師應該在日?；@球基本功教學及訓練過程中幫助學生模擬比賽心理訓練，讓學生能夠調(diào)整自我狀態(tài)，學會心理調(diào)節(jié)和控制方法，切實增強學生的心理素質(zhì)。通過模擬籃球比賽實際要求，充分做好籃球戰(zhàn)術制定、對手實力預測，以及籃球比賽突發(fā)事件應急處理方案。與此同時，盡量為學生營造比賽環(huán)境或者氛圍，讓學生在心理及生理上提前適應比賽節(jié)奏?？刹捎谜勗捇顒拥葞椭鷮W生調(diào)節(jié)放松，增強學生心理素質(zhì)。

（五）加強籃球教學的交流

開展籃球基本功教學，充分激發(fā)學生的自主學習及交流能力，讓學生意識到夯實籃球基本功的重要性。通過加強學生間籃球基本功掌握情況的交流，增加課后籃球活動、積極舉辦校園籃球賽事，提高學生參與籃球運動的頻率。學校應該定期開展籃球知識研討會、講座、比賽等，讓學生能夠始終對籃球運動保持熱情，激發(fā)學生提升籃球技巧、參與籃球運動的決心。讓學生能夠在籃球活動與比賽中了解籃球知識，充分地借鑒吸收他人的籃球運動技巧，不斷提升自身實力。

（六）利用信息化教學提升學生對籃球訓練的喜愛

興趣的灌輸遠遠比教師各種教學方式的加入重要。對初中學生來說，學習壓力較大，如果籃球讓學生感受不到趣味性，那么學生學習籃球的效率就很難提升。初中教師在籃球運動的教學過程中，可以先讓學生感受到籃球運動的魅力，再進行專業(yè)的訓練?？萍嫉倪M步可以很輕松地激發(fā)學生對籃球運動的興趣。例如教師可以下載一些國家級賽事的籃球比賽，組織學生觀看。為了快速讓學生感受到籃球的魅力，可以選取我國著名籃球運動員姚明的比賽集錦振奮學生，可以很好地提升學生的學習興趣。教師本身需要對籃球有強烈的喜愛，真正喜愛籃球才能感染學生喜愛籃球運動：和藹可親的教學態(tài)度，認真的技術教學，和學生進行有效溝通等。讓學生喜愛教學籃球的教師，也是提升學生喜歡籃球運動的因素。

六、 結束語

基于新課程改革要求，充分彰顯籃球基本功教學訓練的課程價值，針對現(xiàn)階段初中籃球體育課程開展現(xiàn)狀，重新構建新的籃球基本功教學方式，探索科學的籃球基本功教學方案，使得初中的籃球體育課程發(fā)揮調(diào)節(jié)學生身心健康、培養(yǎng)籃球運動興趣的作用，切實增強籃球教學的有效性，營造良好的籃球氛圍，以教促賽，加快培養(yǎng)青年籃球運動人才，為校爭光。以多樣化的體育籃球教學活動，傳授專業(yè)的籃球知識及技能，旨在提升學生對籃球體育教學課程滿意度，享受籃球運動的樂趣，讓學生互助合作，建立團結協(xié)作、友愛信任關系，增強同學情誼，促進學生間的良好交流。

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作者簡介：吳華清（1968～），男，漢族，福建泉州人，泉州市石獅市實驗中學，中學一級教師，研究方向：初中籃球訓練。