梁松

摘要：核心素養(yǎng)是一種能力，小學(xué)是人們接受初等正規(guī)教育的學(xué)校，是基礎(chǔ)教育的重要組成部分。從這一個非常關(guān)鍵的階段起，訓(xùn)練學(xué)生的綜合核心素養(yǎng)是非常有必要的，能夠讓學(xué)生盡早擁有適應(yīng)社會的能力。提高練習(xí)密度是確保體育鍛煉效果的重要條件，但是在具體應(yīng)用過程中，教師需要有明確的教學(xué)目標(biāo)和有效的教學(xué)方法，如此才能充分且合理地利用好課堂時間，達(dá)到既定的教學(xué)目標(biāo)。鑒于此，本文分析了當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中存在的問題，并就如何在核心素養(yǎng)背景下開展小學(xué)體育教學(xué)活動提出了建議。

關(guān)鍵詞：小學(xué);體育教學(xué);核心素養(yǎng);高效課堂

一、當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中存在的不足

（一）堅持身心協(xié)同發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)

讓學(xué)生擁有好的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生獲得核心素養(yǎng)的發(fā)展，需要注重學(xué)生心理健康、體育技能等方面的綜合發(fā)展，這就需要堅持身心系統(tǒng)發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。首先，教師應(yīng)該遵循學(xué)生身心健康、運動技能等方面的身心發(fā)展規(guī)律。發(fā)展規(guī)律之間是不一樣的，自然不能用其中一方面的培養(yǎng)時間占用另一方面的培養(yǎng)時間。簡單來說，在培養(yǎng)學(xué)生心理健康的時候，不能把時間再分配給體育技能的培養(yǎng)，要讓學(xué)生擁有正確的體育鍛煉意識。

其次，要把課堂交給學(xué)生，要用簡潔的語言準(zhǔn)確表述體育教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生有更多練習(xí)動作技巧的時間。在這一過程中，教師不能忘記學(xué)生健康意識方面的培養(yǎng)，要讓學(xué)生在有限的時間內(nèi)獲得身體、心理上的雙重發(fā)展。再次。要重視學(xué)生后續(xù)的發(fā)展，在學(xué)生掌握基本的運動技巧之后，可以一點一點地提高技術(shù)的完成要求，讓學(xué)生在一次又一次的挑戰(zhàn)中對某項體育運動產(chǎn)生興趣，逐漸發(fā)展成學(xué)生的體育運動長處，讓學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的意識，為學(xué)生以后的發(fā)展做好鋪墊。

（二）內(nèi)容設(shè)計不夠科學(xué)

體育教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計主要是從教學(xué)需要和學(xué)生的發(fā)展需要出發(fā)，根據(jù)實際的教學(xué)情況做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。部分體育教師在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容的時候會陷入誤區(qū)，導(dǎo)致運動內(nèi)容雜亂無序，教學(xué)更像是“拆盲盒”。體育教師在教學(xué)前，缺乏對教學(xué)內(nèi)容所涉及的單個技術(shù)動作，或者某些技術(shù)環(huán)節(jié)動作要素的整合，整節(jié)體育課就會沒有教學(xué)側(cè)重點，或者側(cè)重點出現(xiàn)了偏差，無論是學(xué)生還是教師都無法對課堂教學(xué)結(jié)果做出客觀的評價。教學(xué)過程中難以通過補(bǔ)充、追加等方式來完善教學(xué)內(nèi)容，也是教學(xué)內(nèi)容設(shè)計不合理的表現(xiàn)。體育教學(xué)是要促進(jìn)學(xué)生體能全面發(fā)展的，教學(xué)目光就要放得更長遠(yuǎn)一些，對體育教學(xué)內(nèi)容做合理的補(bǔ)充。在教學(xué)單手肩上投籃的內(nèi)容時，就可以補(bǔ)充運球折返跑的內(nèi)容，將新舊知識內(nèi)容聯(lián)系起來，才能夠讓教學(xué)內(nèi)容更充實、科學(xué)。

二、核心素養(yǎng)背景下小學(xué)體育教學(xué)策略

（一）堅持身心協(xié)同發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)

讓學(xué)生擁有好的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生獲得核心素養(yǎng)的發(fā)展，需要注重學(xué)生心理健康、體育技能等方面的綜合發(fā)展，這就需要堅持身心系統(tǒng)發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。首先，教師應(yīng)該遵循學(xué)生身心健康、運動技能等方面的身心發(fā)展規(guī)律。發(fā)展規(guī)律之間是不一樣的，自然不能用其中一方面的培養(yǎng)時間占用另一方面的培養(yǎng)時間。簡單來說，在培養(yǎng)學(xué)生心理健康的時候，不能把時間再分配給體育技能的培養(yǎng)，要讓學(xué)生擁有正確的體育鍛煉意識。

其次，要把課堂交給學(xué)生，要用簡潔的語言準(zhǔn)確表述體育教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生有更多練習(xí)動作技巧的時間。在這一過程中，教師不能忘記學(xué)生健康意識方面的培養(yǎng)，要讓學(xué)生在有限的時間內(nèi)獲得身體、心理.上的雙重發(fā)展。再次。要重視學(xué)生后續(xù)的發(fā)展，在學(xué)生掌握基本的運動技巧之后，可以一點一點地提高技術(shù)的完成要求，讓學(xué)生在一次又一次的挑戰(zhàn)中對某項體育運動產(chǎn)生興趣，逐漸發(fā)展成學(xué)生的體育運動長處，讓學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的意識，為學(xué)生以后的發(fā)展做好鋪墊。

（二）對“教”和“學(xué)”分別占用的時間進(jìn)行合理安排

小學(xué)階段一節(jié)課的時間為40分鐘，教師應(yīng)該以提升學(xué)生練習(xí)密度、強(qiáng)化學(xué)生運動強(qiáng)度的要求為基礎(chǔ)，對體育課的準(zhǔn)備、基本以及結(jié)束三個部分的時間進(jìn)行科學(xué)合理的安排。首先，教師應(yīng)對場地進(jìn)行合理選擇，并對各項設(shè)備、器材進(jìn)行科學(xué)擺放，以盡可能避免學(xué)生在集合、調(diào)動以及排隊的過程占用過多時間。教師可以利用3分鐘左右的時間帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身運動，然后花25分鐘左右的時間指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行基本練習(xí)，使學(xué)生能對規(guī)范動作進(jìn)行有效學(xué)握，同時對學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的時間、強(qiáng)度、速度以及次數(shù)等提出明確的要求，然后花10分鐘促進(jìn)學(xué)生體能的提升，以促使學(xué)生更加有效地進(jìn)行體育鍛煉，并實現(xiàn)學(xué)生體育技能水平以及身體素質(zhì)的顯著提升，最后2分鐘則引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松，同時對整節(jié)課的教學(xué)情況進(jìn)行總結(jié)。從實際來看，學(xué)生身體素質(zhì)的提升以及運動技能的逐漸形成，均需通過學(xué)生進(jìn)行反復(fù)且高密度的訓(xùn)練來實現(xiàn)，所以教師在教學(xué)過程中要以學(xué)生為主體，并強(qiáng)化學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的密度。

（三）優(yōu)化教學(xué)方法

1.設(shè)置階段性教學(xué)目標(biāo)

由于體育教學(xué)具有很強(qiáng)的自主性，教師需要根據(jù)課堂教學(xué)氛圍及學(xué)生接受程度實時調(diào)整教學(xué)計劃及方案，以“學(xué)生最近發(fā)展情況"為原則，設(shè)置階段性的教學(xué)目標(biāo)，以激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的潛力及動力。例如，在指導(dǎo)三年級學(xué)生進(jìn)行“耐久跑”項目訓(xùn)練時，教師可以設(shè)置以下幾個階段性的教學(xué)目標(biāo)：①要求學(xué)生以小組為單位，進(jìn)行耐久跑動作要領(lǐng)練習(xí)及呼吸節(jié)奏練習(xí);②要求學(xué)生在空場地以一路縱隊排成長方形進(jìn)行對角線快跑、邊線慢跑的變速跑練習(xí)，這可以有效鍛煉學(xué)生的心肺功能;③要求學(xué)生以小組為單位進(jìn)行耐久跑項目競賽。這些階段性目標(biāo)能在調(diào)動學(xué)生練習(xí)積極性的同時，提高練習(xí)密度的有效性。

2.適時調(diào)節(jié)練習(xí)密度與練習(xí)強(qiáng)度

不斷變化或改變增加與減少練習(xí)時間與練習(xí)總時間，以提高單位時間內(nèi)練習(xí)質(zhì)量。如，練習(xí)自編啦啦操第一套動作前4節(jié)5遍約5min，改為練習(xí)自編啦啦操第一套動作前4節(jié)，同時強(qiáng)調(diào)用規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)化動作，聽音樂連續(xù)做3遍。

不斷改變或增加與減少每項教材內(nèi)容的練習(xí)次數(shù)、練習(xí)距離、練習(xí)重量、練習(xí)組數(shù)或練習(xí)總次數(shù)、總距離、總重量、總組數(shù)。如，體育課上集體做“高人矮人”游戲，由做5次增加為做15次。

不斷改變練習(xí)強(qiáng)度與練習(xí)密度量之間的關(guān)系。一般情況下應(yīng)采用量大強(qiáng)度小，強(qiáng)度大量小的練習(xí)，對于安排強(qiáng)度大，練習(xí)密度也大的練習(xí)，要特別謹(jǐn)慎。如，可在小學(xué)水平三5～6年級階段，運動基礎(chǔ)好，運動能力強(qiáng)的班級中安排。

不斷改變練習(xí)節(jié)奏。根據(jù)不同學(xué)生練習(xí)后的身體機(jī)能反應(yīng)，技能掌握水平與能力，合理調(diào)節(jié)練習(xí)密度與練習(xí)強(qiáng)度的節(jié)奏。

根據(jù)課的不同時段和主教材與輔助教材需要，根據(jù)季節(jié)變化特點調(diào)整練習(xí)密度與練習(xí)強(qiáng)度的總負(fù)荷。一般情況下在寒冷的冬季練習(xí)密度與練習(xí)強(qiáng)度適當(dāng)加大，嚴(yán)熱的夏季則相對要減小。如，準(zhǔn)備活動中的慢跑，夏季慢跑2min，冬季慢跑增加到5min以上。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳曄.核心素養(yǎng)理念下小學(xué)體育游戲化教學(xué)策略[J].冰雪體育創(chuàng)新研究，2021（15）：33-34.

[2]邱美春.核心素養(yǎng)背景下小學(xué)體育教學(xué)的改進(jìn)策略分析[J].才智，2020（15）：217.