高中階段如何開展體育教學

柯陳敏

【摘要】在高中學習階段中，受到應(yīng)試教育的影響，大多數(shù)學生都只針對自己的文化課成績，忽略了體育健康的培養(yǎng)，甚至部分教師也以文化教學為重點，從而影響了學生身體能力的培養(yǎng)。身體素質(zhì)是一切學習活動的本錢，只有當學生擁有強壯的體魄時，學生才可以投入到高強度的學習中，因此體育在高中階段對于學生及其重要，教師需積極地對體育教學進行研究，以創(chuàng)新出更加高效的體育教學方法。因此，本文就體育教學的開展進行分析，結(jié)合學生實際狀況進行教學。

【關(guān)鍵詞】高中體育;教學策略;體育運動

對于體育這門課程來說，大多數(shù)體育教師在此方面的教學都不夠重視，甚至在教學時忽略了體育知識實踐的過程，只采用室內(nèi)的學習方法，進而影響了體育課程開展的意義。隨著教育的發(fā)展，綜合能力的培養(yǎng)已經(jīng)成為當前教育的發(fā)展趨勢，體育素質(zhì)是影響學生學習活動最基本的能力，教師則需重視其體育課程的開展，引導學生積極走到室外，對相應(yīng)體育運動和體育知識點進行實踐學習，以豐富學生對體育知識的理解，提高自身體育素養(yǎng)的培養(yǎng)。對此，本文有以下幾點看法。

一、組織比賽，吸引學生積極鍛煉

提到奧林匹克運動會，學生會立馬聯(lián)想起體育這一詞匯，在奧運會當中包含了很多的體育項目，這些都需要運動員去實際鍛煉的，以此逐漸提高體育素質(zhì)，取得一個好的成績。在高中階段的體育教學中，教師就可模仿運動會的方式，在課堂構(gòu)建一個運動比賽，通過比賽的方式，先吸引到學生的注意力，鼓勵學生積極地參與到比賽當中，從而更加高效地鍛煉，提高自身身體素養(yǎng)。

比如，對于“接力跑”這個運動方式時，接力跑是指將幾個學生作為一組，在所設(shè)定的目標距離中分別插入接力點，當學生跑到接力點時，可將接力棒傳給下一個學生，從而實現(xiàn)接力跑。在具體的教學中，為了吸引到學生的注意力，教師就可以通過比賽的方式，來激發(fā)學生的好勝心和競爭意識。同時，為了提高學生之間的參與感，教師可以適當添加一些獎勵機制，例如：獲得勝利的一組成員可以自由活動20分鐘。在這些制度下，充分激發(fā)出學生的積極性，從而讓學生更加主動地參與到接力跑比賽中，使體育教學變得更加高效，讓學生在學習的過程中感受到體育的樂趣，以激發(fā)出自身參與體育鍛煉的積極性。

二、尊重差異，結(jié)合身體素質(zhì)教學

每一名學生都有著不同的身體素質(zhì)能力，相同的運動會因為學生差異的存在而產(chǎn)生不同的效果，有些學生會顯得氣喘吁吁，而有些學生則仍然生龍活虎。因此，在進行體育教學時，教師需要注意學生的差異，創(chuàng)新出更加適當?shù)慕虒W模式努力做到因材施教。所以，在體育教學時，對于體育教學內(nèi)容的設(shè)計來說，就需結(jié)合學生自身身體素質(zhì)，去創(chuàng)新出針對性的運動方式。

比如，對于“跑步”這一運動來說，跑步是一種最簡單的運動方式，但也是最考驗學生身體素質(zhì)的運動。因此，在開展體育教學時，教師就需要結(jié)合學生之間的身體素質(zhì)差異進行研究，通過創(chuàng)新性地設(shè)計，將分層性理念融入到體育教學中，以落實教學的針對性。例如，教師可設(shè)計500米、800米、1000米、1500米、2000米五個運動目標，讓學生根據(jù)自己的實際狀態(tài)去選擇相應(yīng)的目標，為了防止部分學生隨意選擇運動目標，教師也需按照自己的判斷標準，根據(jù)學生日常表現(xiàn)去適當對學生進行分層，為學生選擇出更加適合自己的運動目標，從而在學習時提高學生的身體素質(zhì)，讓體育教學變得更加高效。

三、信息教學，注重運動技巧培養(yǎng)

體育并不僅僅只是一個課外的活動，它也具有豐富的理論知識，不同的運動具有不同的技巧，這些內(nèi)容都是需要學生實際掌握的。所以，在開展教學時，教師可利用信息技術(shù)對一些運動的細節(jié)和技巧進行培養(yǎng)，將這些知識點直觀地呈現(xiàn)在學生面前，從而使學習變得更加高效，進一步提高學生學習能力。信息技術(shù)教學的使用能夠逐漸轉(zhuǎn)變學生對學習的認知，從而促進體育教學質(zhì)量的提高。

比如，對于“跑步”這個運動，大多數(shù)學生對跑步的認知都是比較簡單的，沒有采取任何的技巧，從而在運動時很快產(chǎn)生疲勞感，導致學生身體素質(zhì)提高緩慢。跑步雖是一門最簡單的體育運動，但其實只有采用適當?shù)倪\動方式，才能夠做到更遠距離的跑步。在信息技術(shù)的幫助下，教師可以通過搜索一些跑步的技巧，通過視頻、圖片等方式進行教學，擺脫傳統(tǒng)以文字為主的學習模式，視頻和圖片能夠更加生動直觀地呈現(xiàn)出知識內(nèi)容，讓學生能夠更加快捷地理解體育知識點，從而使學生逐漸掌握豐富的運動技巧，能夠更好地參與進體育運動中，逐漸提高自身身體素質(zhì)和能力。

總之，對于體育教學的開展來說，首先需要及時轉(zhuǎn)變教師對體育這門學科的理念，重視體育教學，擺脫傳統(tǒng)的教學模式，根據(jù)學生自身身體狀態(tài)積極的創(chuàng)新，使學生能夠更加高效地學習。體育素質(zhì)是學生綜合素質(zhì)的重要組成部分，在具體的教學時，教師要引導學生真正地參與到運動當中，盡可能吸引到學生的注意力，并采用正確的運動方法進行鍛煉，從而逐漸提高學生的身體素質(zhì)和能力，以此促進體育學科給學生帶來的幫助。

參考文獻：

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