金小朋

中圖分類號(hào)：G807.4? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2022）06-105-02

摘? ? 要? 終身體育，即人們從人生開始直至生命終結(jié)，均存在積極的體育鍛煉觀念。終身體育鍛煉既屬于個(gè)人發(fā)展期間的關(guān)鍵需求，也是提高全民身體素質(zhì)的必要前提。目前，終身體育意識(shí)已經(jīng)得到普及，影響高等學(xué)校中的體育教學(xué)。因此，需研究高校體育教學(xué)改革與大學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)方法，提高大學(xué)生身體素質(zhì)，保證大學(xué)生擁有良好體魄，確保其健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞? 高校體育? 教學(xué)改革? 大學(xué)生? 終身體育意識(shí)? 培養(yǎng)方法

終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育知識(shí)學(xué)習(xí)和體育實(shí)踐鍛煉，擁有一個(gè)健康的身體，身心愉悅，一生受益。高校體育教育是學(xué)校體育與社會(huì)體育的重要銜接點(diǎn)，是奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的重要環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學(xué)生體育能力和終身體育意識(shí)的重要課堂，同時(shí)大學(xué)期間也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)是高校體育教育的一項(xiàng)重要任務(wù)，希望參與體育鍛煉能成為他們現(xiàn)在乃至未來(lái)不可或缺的生活方式。

一、大學(xué)生具有終身體育意識(shí)的作用

終身體育屬于體育思想，體育教師在開展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，需對(duì)學(xué)生身體狀況有所了解，提供符合學(xué)生現(xiàn)狀的體育項(xiàng)目，此方法同全民健身中基本要求相符合。因?yàn)榇髮W(xué)階段對(duì)于人們而言非常重要，高等學(xué)校改革體育教學(xué)的過(guò)程中，既可以讓大學(xué)生提高身體素質(zhì)，也會(huì)讓學(xué)生了解終身體育活動(dòng)的關(guān)鍵作用，更具樂(lè)觀向上的心理狀態(tài)。終身體育意識(shí)讓大學(xué)生具備頑強(qiáng)品格，若是遭遇困難，大學(xué)生也存在直面困難的膽量和氣魄。如今社會(huì)不斷發(fā)展，需要大量高素養(yǎng)人才，高等學(xué)校通過(guò)豐富的教學(xué)方法培養(yǎng)人才，讓學(xué)生于激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)勢(shì)。從本質(zhì)上看，體育教學(xué)主要就是讓學(xué)生提高身體素質(zhì)，適應(yīng)外界困難。所以，教育教學(xué)期間，體育教師應(yīng)傳播豐富的體育精神，提高運(yùn)動(dòng)水平。同時(shí)，終身體育也屬于體育思想，具有積極作用，既可以讓大學(xué)生提高身體素質(zhì)，也可以鍛煉學(xué)生意志力，讓學(xué)生產(chǎn)生正確三觀。體育教師發(fā)揮其基本職責(zé)，科學(xué)制定教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)豐富的教學(xué)方法組織教學(xué)活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，令以往學(xué)習(xí)觀念得到變化。

二、高校體育教學(xué)現(xiàn)狀

（一）對(duì)體育教學(xué)重視程度不足

高校需要學(xué)習(xí)的學(xué)科較多，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，無(wú)論是教師還是家長(zhǎng)都不約而同地更重視學(xué)生文化課成績(jī)，忽略了體育課對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展、綜合素質(zhì)提升的重要意義。部分學(xué)校不夠重視體育器械、設(shè)施、場(chǎng)地的維護(hù)與檢修，原本教學(xué)時(shí)長(zhǎng)就少的體育課一減再減。而家長(zhǎng)在學(xué)生的課后時(shí)間也不會(huì)安排體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)體育教學(xué)重視程度不足，學(xué)生的身體素質(zhì)將難以得到全面提高。

（二）學(xué)生對(duì)體育鍛煉缺乏興趣

隨著互聯(lián)網(wǎng)信息化時(shí)代的發(fā)展，許多學(xué)生會(huì)將更多的精力與關(guān)注點(diǎn)放在電子游戲與網(wǎng)絡(luò)等方面，過(guò)去學(xué)生所參與的體育鍛煉，到現(xiàn)在鮮有人問(wèn)津，學(xué)生也展現(xiàn)出了對(duì)體育鍛煉的抵觸心理。在高校院校的體育課堂教學(xué)當(dāng)中，學(xué)生由于缺乏對(duì)體育鍛煉的興趣，常常在課堂學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中消極怠工，課堂所進(jìn)行的體育鍛煉，以至難以達(dá)到教學(xué)效果。甚至一些學(xué)生認(rèn)為體育課對(duì)自己的生活沒(méi)有任何幫助，從而也導(dǎo)致了體育課堂出勤率下降。這些情況的根本原因在于學(xué)生對(duì)體育鍛煉興趣的缺乏，電子游戲與互聯(lián)網(wǎng)占據(jù)了當(dāng)下學(xué)生的許多時(shí)間，學(xué)生在固有意識(shí)當(dāng)中認(rèn)為上網(wǎng)要比體育鍛煉更加有趣，這種不健康的心理與習(xí)慣對(duì)學(xué)生的身體健康將造成較大的危險(xiǎn)。當(dāng)下許多學(xué)生生活與飲食習(xí)慣紊亂，對(duì)體育鍛煉更是無(wú)從談起，這種情況嚴(yán)重的限制了當(dāng)前高校教育體系當(dāng)中的體育學(xué)科教學(xué)活動(dòng)開展，也不利于學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。

（三）教師教學(xué)意識(shí)存在滯后性

高校體育教師多數(shù)經(jīng)過(guò)專業(yè)體育知識(shí)和體育技能訓(xùn)練，且具備教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，但是往往他們也會(huì)被自己接受過(guò)的專業(yè)培訓(xùn)以及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)桎梏，教學(xué)方式過(guò)于固定和單一，導(dǎo)致部分學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中無(wú)法掌握相關(guān)的體育知識(shí)和技巧，且教師沒(méi)有重視針對(duì)性指導(dǎo)，最終容易導(dǎo)致這些學(xué)生失去對(duì)體育的興趣。而當(dāng)教師意識(shí)到學(xué)生失去對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣后，再想要重新激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情將非常困難。

（四）沒(méi)有科學(xué)有效的教學(xué)評(píng)價(jià)

教學(xué)評(píng)價(jià)是教學(xué)過(guò)程的重要組成部分，全面合理的教學(xué)評(píng)價(jià)能較為客觀地反映出該課程的教學(xué)效果，并且通過(guò)評(píng)價(jià)結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中存在的問(wèn)題。但是，在高校體育教學(xué)中體育教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容比較單一，教學(xué)評(píng)價(jià)方式大多將學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)和體育技能作為衡量的標(biāo)準(zhǔn)。雖然近兩年來(lái)教師對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)也會(huì)極為關(guān)注，但是評(píng)價(jià)的方面還是不夠全面。比如，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)過(guò)程、進(jìn)步情況、體育情感的培養(yǎng)等，這些因素都會(huì)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)產(chǎn)生影響。

三、高校體育教學(xué)對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)途徑探索

（一）科學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容

第一，體育教師需重視理論教育。教師讓學(xué)生了解生命的意義是運(yùn)動(dòng)，并確定終身體育鍛煉會(huì)改善人民群眾生活。如此，學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)的作用，提高大學(xué)生加入終身體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，為以后發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。第二，高等學(xué)校體育教師挑選與使用教材時(shí)應(yīng)以學(xué)生形成的認(rèn)知規(guī)律為依據(jù)，保證體育教材中存在科學(xué)的鍛煉方法與技巧，同時(shí)令學(xué)生掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法，并了解處理措施，熟悉競(jìng)賽規(guī)則。若體育教學(xué)的對(duì)象為男生，就需挑選對(duì)抗類項(xiàng)目，令男生產(chǎn)生滿足感與成就感。對(duì)于女生而言，講解有關(guān)身體協(xié)調(diào)、提升柔韌度的訓(xùn)練項(xiàng)目，提高體育活動(dòng)的娛樂(lè)性與趣味性。學(xué)生體會(huì)到體育鍛煉的魅力，在此之后就會(huì)自主進(jìn)行體育鍛煉。第三，教師利用體育競(jìng)賽讓學(xué)生提高學(xué)習(xí)動(dòng)力，例如組織跳繩比賽、籃球比賽和拔河比賽等。學(xué)生通過(guò)小組合作，培養(yǎng)其體育運(yùn)動(dòng)觀念。

（二）優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，創(chuàng)建濃厚的體育文化氛圍

對(duì)于學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣和自覺(jué)鍛煉的意識(shí)的培養(yǎng)，需要有良好的鍛煉環(huán)境和良好的體育文化氛圍。學(xué)校應(yīng)對(duì)教學(xué)場(chǎng)館、教學(xué)器材等加大投入力度，改善教學(xué)環(huán)境，增加體育器材。教學(xué)環(huán)境的改善、器材的增多，不但有利于體育教師展開教學(xué)，而且可以提升學(xué)生參加體育鍛煉的熱情和積極性，還能有效減少因器材、場(chǎng)地存在不良因素引發(fā)的安全事故，為學(xué)生的體育鍛煉做好安全保障。另外，開展豐富多彩的體育活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體育文化氛圍，比如早操、課間活動(dòng)、觀摩體育比賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)、球類比賽等，以此來(lái)豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)學(xué)生自主參與自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

（三）增加教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)建評(píng)價(jià)機(jī)制

教師在體育教學(xué)中也要與時(shí)俱進(jìn)，盡可能地為學(xué)生提供更多的選擇，從而幫助學(xué)生選擇一項(xiàng)體育愛(ài)好。高校階段的學(xué)生所做出的一系列行為都較為依賴自己的心理，故而教師在教學(xué)的時(shí)候更應(yīng)該從學(xué)生的心理需求出發(fā)。高校學(xué)生思想活躍，對(duì)新鮮事物比較熱愛(ài)，但同時(shí)耐力不足，容易半途放棄。教師在為學(xué)生提供足夠多的選擇時(shí)，也應(yīng)該建立起一定的評(píng)價(jià)機(jī)制，督促學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。每一個(gè)學(xué)生或多或少都有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，他們更注意教師給出的肯定性激勵(lì)評(píng)價(jià)。很多時(shí)候，教師一句不經(jīng)意的言語(yǔ)可以影響學(xué)生的一生。對(duì)此，教師可以根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)制定合理的評(píng)價(jià)機(jī)制，從而激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。例如，教師可以先增加教學(xué)內(nèi)容，然后讓學(xué)生選擇自己感興趣的內(nèi)容，通過(guò)投票的形式?jīng)Q定課堂內(nèi)容，面對(duì)自己選擇的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生通常有較大的積極性。同時(shí)，教師可以利用現(xiàn)代信息技術(shù)將課堂視頻錄制下來(lái)讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，接著讓學(xué)生在課堂上進(jìn)行演示。隨后，教師根據(jù)學(xué)生的演示內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)。當(dāng)教師給出積極的評(píng)價(jià)時(shí)，學(xué)生的心中會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)多出一些熱愛(ài)和肯定。同時(shí)，教師也需要根據(jù)實(shí)際情況，給學(xué)生一些小建議，讓學(xué)生更有動(dòng)力同其他學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)，更好地發(fā)展自己。

（四）多媒體的應(yīng)用強(qiáng)化學(xué)生的終身體育意識(shí)

隨著信息化時(shí)代的到來(lái)，體育教學(xué)發(fā)展受到了較大的影響。在具體教學(xué)中，通過(guò)對(duì)多媒體技術(shù)的使用，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)提供了重要的技術(shù)保障，同時(shí)還豐富了教學(xué)內(nèi)容。在具體應(yīng)用過(guò)程中，教師需要結(jié)合學(xué)生興趣，在此基礎(chǔ)上為學(xué)生查找他們感興趣的體育知識(shí)和相關(guān)視頻資料。通過(guò)這種方式，能讓學(xué)生對(duì)樹立終身體育意識(shí)有更深入的認(rèn)識(shí)。教學(xué)實(shí)踐證明，教師在體育課程教學(xué)中利用多媒體設(shè)備為學(xué)生展示具體的體育動(dòng)作技能，能幫助學(xué)生更全面地認(rèn)識(shí)體育鍛煉效果。

（五）遵循體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力

教師需要加強(qiáng)對(duì)每位學(xué)生實(shí)際情況的了解，根據(jù)合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，終身體育意識(shí)的培養(yǎng)依賴于自我鍛煉能力的提高，為了加強(qiáng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，高校院校體育教師要重視對(duì)學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)，并且要將這一培養(yǎng)理念貫穿整個(gè)高校體育教學(xué)課程體系。在高校體育課堂教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，基本理論與運(yùn)動(dòng)技能等知識(shí)是教學(xué)的基礎(chǔ)。在此背景之上教師還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)能力與認(rèn)知感，讓學(xué)生更加了解體育活動(dòng)與自己的身體。在一定期限內(nèi)的學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生的自我鍛煉能力能夠發(fā)生顯著的提高，學(xué)生也能夠更加清楚參與體育活動(dòng)的積極意義，進(jìn)而形成終身體育的意識(shí)。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在現(xiàn)階段的高校體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，既能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，又能切實(shí)保障課堂教學(xué)質(zhì)量，符合新課程教學(xué)要求，因而教師在日常體育教學(xué)中應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性，合理應(yīng)用教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性。

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