“雙減”政策背景下初中體育教學(xué)的改革策略研究

吳清華

【摘要】初中階段的體育課程在應(yīng)試考試科目中，作為一門測評科目，學(xué)生在平時(shí)學(xué)習(xí)過程中壓力較大，在體育課程中得不到身心的舒緩，容易對身體和心理造成不好的影響。在“雙減”政策的背景下，教師要發(fā)揮體育課程的娛樂放松作用，減輕體育課程的學(xué)習(xí)壓力。業(yè)內(nèi)專家表示，此次“雙減”政策的出臺，對于體育可以說是絕對的利好，因?yàn)檫@讓學(xué)校體育的發(fā)展真正有了時(shí)間和空間。

【關(guān)鍵詞】“雙減”政策;初中體育;體育教學(xué);改革策略

學(xué)生作為我國社會(huì)未來建設(shè)的棟梁和主力軍，其生理和心理健康發(fā)展對自身的成長和未來發(fā)展都有十分重要的影響。且目前基于立德樹人的理念下，體育課程逐漸得到教育行業(yè)的重視。

一、初中體育課堂教學(xué)中存在的問題

（一）應(yīng)試教育下，中考壓力大

當(dāng)下應(yīng)試教育的背景下，學(xué)校和家長都督促學(xué)生進(jìn)行主要考試科目的不斷學(xué)習(xí)，課表上僅有的幾節(jié)體育課，被應(yīng)試考試科目的教師進(jìn)行協(xié)調(diào)上課，讓學(xué)生把握所有能把握的時(shí)間在課內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)。面對大環(huán)境中認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，熱愛體育的學(xué)生也有了緊張感，都進(jìn)行文化知識的學(xué)習(xí)，沒有時(shí)間和心情去進(jìn)行體育活動(dòng)。這就導(dǎo)致，即使有體育課可以出去，學(xué)生也很難進(jìn)行體育活動(dòng)，面對中考壓力能夠參與活動(dòng)的人少，無法保證體育活動(dòng)的進(jìn)行。

（二）教師教學(xué)觀念落后

傳統(tǒng)的教學(xué)觀念較為落后，在教學(xué)方面還是更加注重學(xué)生的考試成績，一切以學(xué)生的應(yīng)試科目考試成績?yōu)橹鳎雎粤藢W(xué)生的身體鍛煉和個(gè)性化發(fā)展。在這種教學(xué)模式下，學(xué)生長期處于課內(nèi)應(yīng)試科目的學(xué)習(xí)，高壓狀態(tài)下處于同一環(huán)境學(xué)習(xí)，會(huì)給學(xué)生造成巨大的心理壓力，心理承受能力弱的學(xué)生若沒有一個(gè)很好的身體素質(zhì)就很容易病倒。

（三）體育與健康課堂教學(xué)內(nèi)容不足

傳統(tǒng)教學(xué)的課堂上，學(xué)生在課內(nèi)學(xué)不到相關(guān)的體育知識，對體育知識了解局限性大，加之很多體育教師的課堂內(nèi)容就是教給學(xué)生基礎(chǔ)動(dòng)作，講解動(dòng)作要領(lǐng)，再由學(xué)生進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，這樣枯燥乏味的課堂使本就對體育活動(dòng)不了解的學(xué)生更加沒了興趣。因此，教師應(yīng)和學(xué)生進(jìn)行溝通，了解學(xué)生對于體育活動(dòng)項(xiàng)目的興趣有哪些，針對學(xué)生的興趣愛好，設(shè)計(jì)豐富多樣的課堂內(nèi)容，讓學(xué)生積極地參與到體育活動(dòng)中來。

二、“雙減”政策改革體育課程的重要性

（一）有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

“雙減”政策應(yīng)用中，教師可以根據(jù)學(xué)生的不同興趣改善教學(xué)模式，把學(xué)生的興趣放在進(jìn)行體育教學(xué)的首要位置，讓學(xué)生對體育課充滿熱情和期待感。按照興趣進(jìn)行劃分是體育教學(xué)中的一大亮點(diǎn)和優(yōu)勢，不同于傳統(tǒng)模式下刻板單一的教學(xué)，這樣的課程具有靈活性，大大激發(fā)了學(xué)生對于體育課的期待，令課堂充滿更多的趣味性，使學(xué)生更好地配合教師的教學(xué)工作，發(fā)展良好的師生關(guān)系，也有利于激發(fā)學(xué)生對于體育課堂的熱愛。

（二）有益于學(xué)生的身心健康

體育教學(xué)是一種多層次、全面性、立體性的師生、學(xué)生互動(dòng)合作交流的過程。傳統(tǒng)教學(xué)模式存在偏差性，使教師在課堂上不能一視同仁，很難做到完全公平公正，教師在課堂上對于身體素質(zhì)高，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的學(xué)生多有親近。“雙減”政策下，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)不重，在輕松的學(xué)習(xí)氛圍下，可以讓教師發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力，對每個(gè)學(xué)生進(jìn)行不同的體育訓(xùn)練指導(dǎo)，尊重和鼓勵(lì)每一位學(xué)生，不僅促進(jìn)師生關(guān)系的發(fā)展和學(xué)生體育能力的增強(qiáng)，還促進(jìn)了學(xué)生身心素養(yǎng)的全面發(fā)展。

三、“雙減”背景下體育課程的改革策略

（一）尊重學(xué)生體育課堂的主體地位

教學(xué)中學(xué)生的主體地位，主要指學(xué)生自主性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性結(jié)合，是人身心健康全面發(fā)展的核心問題。教師要充分尊重學(xué)生的主體地位，在課前備課時(shí)充分了解學(xué)生的生理和心理需求，上課時(shí)，開展趣味生動(dòng)有意義的體育活動(dòng)，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中來，課后測評，加入生生互評模式，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，自我反省，自我提升。

首先，教師要尊重學(xué)生的主體地位，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)和安排，豐富學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生在體育課堂中真正學(xué)習(xí)到有用的體育知識。

其次，教師要做好引導(dǎo)作用，教師要融入到學(xué)生群體中，和學(xué)生一起參與到體育游戲中，初中階段的學(xué)生渴望得到注意和關(guān)心，教師主動(dòng)參與課堂的行為會(huì)積極帶動(dòng)學(xué)生參與到教學(xué)活動(dòng)中來。

俗話說“言傳不如身教”，教師的一言一行都會(huì)影響這學(xué)生看待事情的觀點(diǎn)，對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響，因此，教師在教學(xué)過程中，要用與時(shí)俱進(jìn)的教學(xué)觀念和教學(xué)手段。基于“雙減”政策的教學(xué)要求下，教師在教學(xué)的過程中，除了講解基本的體育知識，還要讓學(xué)生在實(shí)際活動(dòng)中充分感受到體育活動(dòng)的意義，教師要參與到學(xué)生的體育活動(dòng)中，用自己的實(shí)際行動(dòng)激發(fā)學(xué)生的積極性，營造學(xué)生勇于融入集體活動(dòng)的氛圍。

（二）根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣打造興趣俱樂部

部分體育教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中，仍然沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，由體育教師給學(xué)生講解體育項(xiàng)目中的基礎(chǔ)動(dòng)作、動(dòng)作分解、講解示范等，再由學(xué)生進(jìn)行反復(fù)機(jī)械地練習(xí)。例如，在籃球的教學(xué)過程中，教師教授學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球、上籃等基礎(chǔ)動(dòng)作，幾堂課的講解訓(xùn)練下來，學(xué)生并不能了解到關(guān)于籃球競技比賽的規(guī)則，無法真正進(jìn)行籃球?qū)崙?zhàn)操作，加之由于一整節(jié)課不停地進(jìn)行機(jī)械化重復(fù)的訓(xùn)練，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦心理，大量的運(yùn)動(dòng)量會(huì)使學(xué)生對于體育項(xiàng)目的熱情大大減少。這種教學(xué)方式，不僅無法幫助學(xué)生更好地進(jìn)行體育活動(dòng)，對于學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展也沒有積極作用。

學(xué)校可以增設(shè)籃球、足球、羽毛球、乒乓球、排球、游泳等興趣班，為減少學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和負(fù)擔(dān)，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生參與體育興趣俱樂部，增加學(xué)生之間的交流切磋，有效促進(jìn)學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的興趣。例如，在籃球興趣俱樂部對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，首先要給學(xué)生講解關(guān)于學(xué)習(xí)籃球能夠帶來的優(yōu)點(diǎn)和學(xué)習(xí)籃球應(yīng)注意的事項(xiàng)。在進(jìn)行熱身活動(dòng)的講解時(shí)，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行活動(dòng)訓(xùn)練，增強(qiáng)對動(dòng)作的肢體記憶。在帶領(lǐng)學(xué)生熟悉球性的時(shí)候，進(jìn)行器材發(fā)放，學(xué)生和教師一起面對籃球進(jìn)行講解，比面對枯燥乏味的籃球圖片進(jìn)行學(xué)習(xí)要更容易理解。在學(xué)生掌握理解之后，教師可以給學(xué)生劃分小組，進(jìn)行小組對抗賽，讓學(xué)生充分融入到籃球?qū)W習(xí)的氛圍中，興趣俱樂部的一大重要興趣點(diǎn)在于活動(dòng)氛圍濃厚，體育運(yùn)動(dòng)較為輕松活躍，學(xué)生的積極性就會(huì)得到提高。

（三）融入民間游戲，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

體育教師要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行體育游戲的開設(shè)，部分學(xué)生由于身體素質(zhì)較差，自信心不強(qiáng)，不能進(jìn)行籃球，足球等需要較多體力的游戲活動(dòng)，教師就可以融入一些有趣的“民間游戲”，有效提高學(xué)生對體育課堂的興趣。

以“玩”為突破口，讓學(xué)生在玩耍中感受到體育課堂的魅力和活力。引入“跳房子”“跳繩”等民間游戲，改變學(xué)習(xí)單一的單腳跳教學(xué)方式，讓學(xué)生鍛煉四肢的平衡力和彈跳力。引入“丟沙包”的民間游戲項(xiàng)目，增加學(xué)生之間的合作默契，反映和掌握學(xué)生之間的觀察能力和反應(yīng)能力。通過加入民間游戲的教學(xué)方式，有助于激發(fā)學(xué)生體育活動(dòng)的熱情，積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)了“核心素養(yǎng)”的教學(xué)要求，響應(yīng)了“雙減”政策的教學(xué)策略。

（四）重視內(nèi)容質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)針對鍛煉

體育課堂的教學(xué)質(zhì)量是決定學(xué)生學(xué)習(xí)成果的一項(xiàng)重要原因，重視教學(xué)內(nèi)容的制定和教學(xué)質(zhì)量的完善尤為重要，教師在完善這一環(huán)節(jié)的過程中，要著重加強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)的針對性鍛煉，讓學(xué)生認(rèn)識到自身在體育活動(dòng)中擅長的領(lǐng)域和項(xiàng)目，并通過不斷練習(xí)，來堅(jiān)定自身意志力。

例如，在進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的改進(jìn)時(shí)，要對每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、體育特長等各方面有一個(gè)較為全面的了解，在之后的教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)能力和特長進(jìn)行針對性教學(xué)鍛煉。

對于田徑運(yùn)動(dòng)員而言，實(shí)力強(qiáng)勁的學(xué)生較多，學(xué)生壓力較大，在平時(shí)鍛煉時(shí)，教師要不斷鼓勵(lì)學(xué)生不要放棄，激勵(lì)學(xué)生可以做得更好、更高、更快、更強(qiáng)，讓學(xué)生相信自我，突破自我。比如，我們的“蘇神”，在一次又一次的比賽中不斷突破自我，一次又一次地創(chuàng)下紀(jì)錄，為國家爭得榮譽(yù)。

（五）展開有效的分層教學(xué)

分層教學(xué)是根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和興趣愛好進(jìn)行的分組教學(xué)模式，應(yīng)用到初中體育教學(xué)中，可以更好地幫助學(xué)生按照自身興趣愛好和能力進(jìn)行選擇學(xué)習(xí)，充分尊重學(xué)生的主體地位。

第一，教師備課分層。現(xiàn)階段的中學(xué)體育教學(xué)，普遍存在著“教”與“學(xué)”不對等的模式，教師上課統(tǒng)一采用“一刀切”模式。多數(shù)學(xué)生都處于“喜歡體育但不喜歡體育課”的心理狀態(tài)，主要原因便是，學(xué)生喜歡的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校不給予開放或同一課堂喜歡同一類運(yùn)動(dòng)的學(xué)生較少不能更好地開展此項(xiàng)目。加之教師教學(xué)觀念的落后，沒有把因材施教地培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生作為教學(xué)的首要前提。因此，教師在上課前應(yīng)該充分了解好每位學(xué)生的興趣愛好，并針對學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行分層備課。

例如，每節(jié)課開始之前（課前統(tǒng)計(jì)是為了更好地根據(jù)當(dāng)天學(xué)生的身體狀況進(jìn)行更準(zhǔn)確地了解和分配），教師提前做一份問卷調(diào)查，將學(xué)校能夠提供的體育器材，可供開展的體育項(xiàng)目陳列到表格當(dāng)中，由學(xué)生選擇當(dāng)堂課想要進(jìn)行的體育活動(dòng)，再由教師準(zhǔn)備好相應(yīng)的教學(xué)器材，劃分好相應(yīng)的教學(xué)場地。根據(jù)不同的學(xué)習(xí)需求，教師提供相應(yīng)的教學(xué)安排，保證學(xué)生學(xué)到感興趣的體育運(yùn)動(dòng)技巧并充分地鍛煉身體。

第二，課堂教學(xué)分層。首先是教學(xué)目標(biāo)分層，根據(jù)學(xué)生的興趣不同，身體素質(zhì)不同所劃分的不同層次，根據(jù)不同層次的學(xué)生特點(diǎn)制定不同的課堂目標(biāo)要求。例如，在進(jìn)行體操動(dòng)作教學(xué)時(shí)，對于身體素質(zhì)好，熱愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，給他們制定目標(biāo)為熟練且動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的掌握整套動(dòng)作;對于技術(shù)良好的學(xué)生，要求他們能夠牢記動(dòng)作要領(lǐng)，能夠完整連貫地完成整項(xiàng)動(dòng)作，允許出現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤;對于技術(shù)不夠熟練的學(xué)生而言，要求他們能夠在教師的幫助和提醒下，基本完成整套動(dòng)作的操練即可。

其次是課后作業(yè)分層，為了鞏固學(xué)生所學(xué)動(dòng)作與技巧，根據(jù)學(xué)生進(jìn)度和掌握熟練程度的不同，教師應(yīng)當(dāng)布置相應(yīng)的課后練習(xí)項(xiàng)目。例如，對于技術(shù)能力水平高的學(xué)生，教師應(yīng)布置技巧性強(qiáng)，難度系數(shù)較高的動(dòng)作技巧讓學(xué)生加強(qiáng)鍛煉;對于技術(shù)能力良好的學(xué)生，教師應(yīng)布置技巧性較強(qiáng)，有一定難度系數(shù)，需要多次練習(xí)來完成的技術(shù)鞏固;對于技術(shù)水平一般的學(xué)生來講，教師應(yīng)布置有一定技巧性，動(dòng)作連貫度較強(qiáng)的技巧，讓學(xué)生不斷加強(qiáng)自我鍛煉。

第三，考核評價(jià)分層。任何一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，都會(huì)使各個(gè)層次學(xué)生有不同的發(fā)展和提高。因此，對于不同興趣，不同身體素質(zhì)的學(xué)生，在考核評價(jià)上也應(yīng)進(jìn)行分層評價(jià)。教師要對考核內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)的分層規(guī)劃。例如，對于技術(shù)水平高的學(xué)生，他們的考核標(biāo)準(zhǔn)可以相應(yīng)地有所提高，在完成課程要求的同時(shí)，根據(jù)他們動(dòng)作技巧的靈活運(yùn)用和熟練程度進(jìn)行比賽打分;對于技術(shù)水平一般的學(xué)生，對他們動(dòng)作的熟練程度，基本操作進(jìn)行考評打分;對于技術(shù)能力較弱的學(xué)生，在他們能夠完整連貫地完成課程要求的基礎(chǔ)上進(jìn)行打分?？己嗽u價(jià)的分層，能更好地讓學(xué)生感受到自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和成就感。

分層教學(xué)是根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)興趣展開的，滿足了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的需求，使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中找到存在感和成就感，能夠積極主動(dòng)地融入到課堂學(xué)習(xí)中，促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。

結(jié)語

總而言之，中學(xué)要不斷完善“雙減”政策背景下的體育課程。加強(qiáng)中學(xué)學(xué)生體育教學(xué)中心理素質(zhì)的鍛煉尤為重要，對提高學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)都具有重要意義，在中學(xué)的體育教學(xué)中，從心理學(xué)角度來幫助學(xué)生緩解心理壓力和負(fù)面情緒，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作能力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人素質(zhì)朝更加健康的方向發(fā)展，不斷促進(jìn)學(xué)生個(gè)人的成長和進(jìn)步，進(jìn)一步推動(dòng)中學(xué)體育課程的發(fā)展。

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