文聰

摘要：在這個飛速發(fā)展的信息技術年代，智能手機正逐步融入我們的日常生活。由于人們利用智能手機獲取的信息和休閑活動日益增多，形成了一種“手機依賴”。一些初中生因為其特殊的年齡和心理因素而形成“手機依賴”，從而使他們沉溺在“智能手機”的泥潭之中。文章從初中生“手機依賴”的現(xiàn)狀、原因和危害等方面闡述了初中生的心理健康狀況，提出了相應的應對措施。

關鍵詞：初中生;手機依賴;心理分析;應對策略

前言

雖然學校里已經完全不允許使用手機，但也有不少的同學，通過各種各樣的方式，將自己的手機，帶進了學校。手機是學生、老師和家長之間的溝通媒介。但隨著手機的普及，也出現(xiàn)了很多問題，初中生對手機的依賴性越來越強，這不但對他們的學業(yè)造成了很大的影響，而且對他們的身體和心理都有很大的影響。怎樣使學生們從對手機的依賴性中解脫出來，使其更好地使用，從而使其更好地發(fā)揮其積極的功能，就成了目前許多初中老師和父母迫切需要解決的問題。

一、手機依賴的危害

初中生正確地運用手機，對他們的學習、工作都有很大的幫助，但如果運用得不好，造成了一定的精神依賴性，就會造成很多問題，具體表現(xiàn)為：一是對學業(yè)造成了一定的負面作用。初中生正是學習知識的緊要關頭，要是一直用手機，肯定會縮短他們的學習進度，從而降低他們的學習效率。二是對學生的人際交往產生了一定的干擾。有很多的手機交友程序，通過這些交友軟件，學生們可以體驗到“網友”的網絡生活，長期地適應這樣的社會交往，會使他們在實際的社會交往中不知所措。三是對學生的身心和心理素質有一定的不利作用。網上有很多的學習資料，但也不乏一些不好的信息，很輕易地就會被那些壞消息所迷惑，如果長時間的沉溺于這些負面的內容，會對他們的三觀產生很大的負面影響，對他們的身體和心理都會產生很大的傷害。

二、初中生手機依賴的心理分析

（一）攀比從眾心理

初中生很可能會被主流的大眾文化所迷惑，因為他們已經養(yǎng)成了與他人相同的習慣，如果和其他人不同會使他們失去安全感。所以，如果是有同學拿著自己的手機，那么別人就會因為攀比而要求家長幫自己購買，用不了多久，教室里就會有人蔚然成風，時間長了，同學們還會互相比價格高、配置好，一來會讓家庭的經濟壓力大，二是這樣的作法會使學生產生以錢為尊的思想，重視物質。

（二）滿足心理需要

對學生而言，手機可以幫助他們在精神和心理上得到充分的利用，特別是那些住宿的人。有的學生一待就是一個多月，而初中生正是充滿活力和好奇心的年紀，因為他們想要和外面的世界溝通，所以他們把自己的手機當成了通訊工具，天天看著新聞，和校外的朋友閑聊，可以讓他們的心靈得到很大的滋養(yǎng)，久而久之，他們就會適應這樣的生活方式，所以，在學校里，手機是必不可少的。除了這些，如今的手機擁有很多的游戲特性，所以才會出現(xiàn)很多的青少年使用，初中的時候，學校里沒有什么娛樂項目，由于在學校里住久了，他們無法得到充分的娛樂需要，手機游戲可以很好地彌補。

三、解決初中生手機依賴的對策

（一）提升初中生的自我管理能力

要徹底消除初中生對手機的依賴性，要提高他們的自我控制能力。首先，向同學們說明使用手機成癮的危險，父母和老師不能以居高臨下的口吻來解釋，而是要把自己代入到他們的立場去解釋。其次，老師和父母要使他們意識到他們目前的主要工作是在學習，這是他們目前最重要和最緊迫的工作，讓他們回到自己的學業(yè)上去。最后，父母和老師應該讓孩子們反思一下，讓他們認識到，手機僅僅是幫助我們的日常，并非我們生活的唯一的一部分。在未來，他們會看到成千上萬比手機有意思的事物，現(xiàn)在要做的就是好好學習，這樣他們將來就會有機會去體驗那些事情，從心理上給他們設定一個更大的目的，讓他們可以將自己的精力從手機上移開。

（二）家長盡到監(jiān)督責任

在學校以外，家庭是最多的時間，所以父母的監(jiān)管就變得非常的關鍵。首先，父母要給他們一定的財務上的約束，在他們的基本需求得到了保證以后，不能過于縱容他們，任憑他們的脾氣去做，要讓孩子懂得賺錢的艱辛，這樣才能培養(yǎng)他們良好的花錢習慣，避免與人攀比。其次，在日常的工作中，父母要多和子女交談，一是要及時地掌握學生的心理狀況，二是要讓他們有機會與外界溝通，因此，他們對手機的心理需要就會減少。最后，要教會小孩如何正確地用手機，不要對手機上癮。就拿我們周圍真實的生活來說吧，告訴他們，一個朋友的兒子，因為太喜歡玩手機，戴著眼鏡，也有可能是班上排名靠前的學生，因為玩游戲而掉到了班上后幾名，讓他們感覺到危險，然后就會主動離開手機。

（三）校方建立手機使用制度

有不少同學都是在學校住宿，所以為了和家人交流，隨身攜帶的手機是非常必要的。然而，這絕不能讓孩子們隨意地玩手機，應該在校園里設立一個完善的手機制度。老師們會適時地組建父母的微信群，讓他們幫助老師做好自己的工作，老師們在微信群中適時地清點了一下同學們隨身攜帶的手機。然后老師們按照父母的意見把學生的手機放到一起，進行統(tǒng)一的管理，當同學們通過手機與家長取得聯(lián)系時，要從班主任那里取回手機，用后，再將手機交給老師。為了避免一些同學偷偷存錢買手機而不被父母知道，嚴禁使用手機進入課堂，一旦發(fā)現(xiàn)，將會受到嚴肅的批評。

結語

在科學技術飛速發(fā)展的今天，智能手機正日益受到人們的歡迎。然而，隨著互聯(lián)網的普及，更多的人，特別是初中生陷入了“手機依賴癥”的困境。不過，我們也許會意識到，“手機依賴”對初初中生有很大的危害，但是，只要我們學校、家長、社會通力合作，認識到“手機依賴癥”給學生帶來的危害以及與之有關的各種因素，采用行之有效的教學方法，為初中生創(chuàng)造一個良好的學習、生活和學習的氛圍，培養(yǎng)他們的學習積極性，通過培養(yǎng)學生良好的生活習慣和學習習慣，減少學生對“手機依賴癥”的心理，使其真正地為社會服務。

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