• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      減脂餐黃瓜蝦仁塔可

      2023-05-26 14:56:14木華柚柚
      婦女之友 2023年5期
      關鍵詞:馬蘇沙拉醬黑胡椒

      木華柚柚

      簡單好做,超好吃的無面粉塔可來了,黃瓜蝦仁塔可味道清新,好吃不膩,低卡又飽腹,做法簡單10分鐘就能做好。

      食材

      黃瓜1根,蝦仁6個,雞蛋2個,馬蘇里拉芝士20克,黑胡椒鹽少許。

      1.蝦仁用黑胡椒鹽腌一會兒。

      2.黃瓜擦絲,加入雞蛋和黑胡椒鹽拌勻備用。

      3.蝦仁煎熟盛出,再用六圓盤,用小火把黃瓜絲雞蛋煎好,翻面再煎。

      4.翻面后,把馬蘇里拉芝士加入,蓋上蓋子燜融化,放入煎蝦仁,對折起來即可出鍋。

      5.出鍋擺盤擠點低脂沙拉醬裝飾。

      TIPS:如果沒有六圓盤就用不粘鍋,把黃瓜塔可煎成圓形即可。

      編輯/莉萊

      猜你喜歡
      馬蘇沙拉醬黑胡椒
      延邊馬蘇大麻哈水產(chǎn)良種場
      模擬口腔環(huán)境下脂肪對沙拉醬順滑感的影響
      黑胡椒風味烤腸的研制
      蒜香蟹味菇
      沙拉醬品質穩(wěn)定性及其營養(yǎng)風味的研究進展
      童心童畫
      Polyphasic examination on Merismopedia tenuissima CHAB 7021 from Ganjiang River, China revealed the polyphyly of the genus Merismopedia (Cyanobacteria)*
      吃沙拉醬真的等于喝油嗎
      低脂沙拉醬的加工工藝研究
      中國調味品(2017年2期)2017-03-20 16:18:20
      黑胡椒的不同吃法
      飲食保健(2017年1期)2017-02-15 03:46:53
      莲花县| 麻城市| 师宗县| 江安县| 宜丰县| 曲周县| 四会市| 武定县| 东城区| 哈尔滨市| 隆尧县| 沭阳县| 固镇县| 高青县| 铁力市| 曲麻莱县| 锡林郭勒盟| 仁化县| 苏尼特左旗| 博兴县| 武威市| 黎城县| 舞阳县| 扶绥县| 宁化县| 郁南县| 班戈县| 石城县| 思茅市| 京山县| 桦甸市| 平乐县| 柘荣县| 达日县| 太仆寺旗| 镇康县| 侯马市| 潍坊市| 荆州市| 高台县| 伽师县|