基于球感訓(xùn)練的小學(xué)籃球教學(xué)質(zhì)量提升方案研究

林志強(qiáng)

摘 要：在我國中小學(xué)體育教學(xué)中，籃球課是非常重要的一個部分。通過科學(xué)的籃球課堂教學(xué)，有助于激發(fā)小學(xué)生對籃球的學(xué)習(xí)興趣，加深其對籃球運(yùn)動及體育與道德教育的認(rèn)識，不僅能使學(xué)生掌握大量的專業(yè)籃球知識，還培養(yǎng)了他們堅(jiān)韌不拔的意志和體育精神。在小學(xué)籃球教學(xué)中，如何提高學(xué)生的綜合素質(zhì)及球感、球性水平成為當(dāng)下籃球訓(xùn)練亟待解決的問題。因此，本文對小學(xué)籃球教學(xué)的必要性及意義進(jìn)行分析，在此基礎(chǔ)上提出了基于球感訓(xùn)練的小學(xué)籃球教學(xué)質(zhì)量提升方案，以便為我國小學(xué)籃球教育的發(fā)展提供一定的借鑒參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；球感；籃球訓(xùn)練；提升方案

當(dāng)前小學(xué)籃球的球感訓(xùn)練有基本球感訓(xùn)練法、基本技術(shù)訓(xùn)練法、運(yùn)動訓(xùn)練法等。小學(xué)籃球教師在教學(xué)的過程中，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)，采取有針對性的教學(xué)方法，以促進(jìn)學(xué)生的身體健康和心理健康。

1 小學(xué)籃球教學(xué)的必要性及意義

1.1 小學(xué)籃球教學(xué)的必要性

籃球運(yùn)動的有效教學(xué)是指在訓(xùn)練的過程中，最大限度地增加學(xué)生的知識儲備，提高學(xué)生的技能等綜合素質(zhì)。同時，它也可以作為衡量籃球師資效能的一個重要指標(biāo)。但是，在實(shí)踐中，多數(shù)籃球培訓(xùn)班的教學(xué)效果并不理想。究其原因，在于學(xué)生本身的問題以及教師的教育方式。一方面，處于小學(xué)階段的學(xué)生對籃球的認(rèn)識并不深刻，他們不懂籃球，更不懂如何有效使用籃球。盡管小學(xué)生喜歡打籃球，卻不知從何下手。在一定程度上，這會對學(xué)生的積極性產(chǎn)生影響。另一方面，部分教師的思想還停留在舊的教學(xué)理念。傳統(tǒng)的教育方式已不適應(yīng)新時期的教育了，部分教師不了解學(xué)生的心理狀況，無法進(jìn)行有效的籃球球感訓(xùn)練。這些問題需要教師對學(xué)生進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，制定合適的教學(xué)方案。要讓學(xué)生全面認(rèn)識和掌握籃球知識，提升體育教學(xué)效果，就必須通過強(qiáng)化體育教學(xué)，增加學(xué)生對籃球的認(rèn)識，提升學(xué)生的運(yùn)動能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的集體精神。

1.2 小學(xué)籃球教學(xué)的意義

1.2.1 激發(fā)小學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的興趣

大部分的小學(xué)都開設(shè)了籃球課程，但是，在傳統(tǒng)的籃球教學(xué)模式下，體育教學(xué)中更多的是注重對體育技術(shù)理論知識的系統(tǒng)闡釋和對體育知識的全面分析。這些枯燥、機(jī)械化、理論化的教學(xué)方式和方法，對于小學(xué)生來說，是很難被接受的。因此，小學(xué)生在進(jìn)行籃球運(yùn)動訓(xùn)練時，經(jīng)常會出現(xiàn)“不適應(yīng)”的情況。“練習(xí)性低效”是影響籃球訓(xùn)練教學(xué)工作和推廣的重要因素。在小學(xué)階段，學(xué)生對運(yùn)動的基本知識有了系統(tǒng)的掌握，所以激發(fā)小學(xué)生的籃球興趣是非常必要的。

1.2.2 與小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)規(guī)律契合

籃球是一項(xiàng)運(yùn)動速度快、運(yùn)動技巧多的綜合性運(yùn)動項(xiàng)目。在比賽時，學(xué)生必須具備籃球控制、運(yùn)球、投球、傳球等方面的技能和操作能力，把自己所學(xué)的籃球原理和基本知識應(yīng)用到籃球運(yùn)動中。因此必須要對其進(jìn)行一定的可控制和可操作性的訓(xùn)練，這一階段的教學(xué)過程通常會很漫長，也很枯燥。

2 籃球球感練習(xí)的主要內(nèi)容

2.1 籃球球感練習(xí)

籃球訓(xùn)練的一個重要目的，就是讓學(xué)生在籃球運(yùn)動的過程中，認(rèn)識和熟悉籃球，并不斷提高自己的籃球技__術(shù)，增強(qiáng)自己的籃球意識。在籃球球感訓(xùn)練中，教師要按照當(dāng)前的教學(xué)規(guī)律，采用科學(xué)、合理的教育手段和訓(xùn)練方式，有效、有序地進(jìn)行籃球能力訓(xùn)練。

2.2 籃球技能訓(xùn)練

籃球運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練：由學(xué)生組成一個或幾個團(tuán)隊(duì)，在體育館里練習(xí)傳球技術(shù)。不同的傳接角度和位置就會使球在不同的方向發(fā)生翻轉(zhuǎn)和反彈。通過籃球與地面的接觸與變向，使小學(xué)生能夠全面感受到地面與籃球的作用力，從而加深小學(xué)生對籃球的認(rèn)識。

3 基于球感訓(xùn)練的小學(xué)籃球訓(xùn)練質(zhì)量的提升方案

3.1 基于球感訓(xùn)練的小學(xué)籃球訓(xùn)練方法

3.1.1 基本球感訓(xùn)練方式

在基礎(chǔ)球感的訓(xùn)練中，教師要指導(dǎo)小學(xué)生用手指推動籃球朝各個方向運(yùn)動，練習(xí)投球、擊掌、接球，逐漸增加投球高度，增加擊掌次數(shù)。利用掌心的力量，擊打靜止的籃球，把球打出去，反復(fù)練習(xí)。也可以指導(dǎo)學(xué)生用一只手練習(xí)，握著球，把球扔到空中，然后抓住，將前拋、后拋結(jié)合在一起進(jìn)行練習(xí)。還可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行腰部和襠下繞環(huán)運(yùn)球，增強(qiáng)球感。教師還可以指導(dǎo)學(xué)生用兩只手傳球，在膝蓋周圍旋轉(zhuǎn)。

3.1.2 與基礎(chǔ)技術(shù)相結(jié)合

結(jié)合基礎(chǔ)技術(shù)，主要有原地運(yùn)球、接球、傳球等。在運(yùn)球時，將學(xué)生分組，兩個學(xué)生一組進(jìn)行跑動中的傳球練習(xí)，提高學(xué)生傳球質(zhì)量。在傳球、接球練習(xí)時，把學(xué)生分成兩個小組。教師可以進(jìn)行適當(dāng)介入，以改善其訓(xùn)練的成效。傳球、接球訓(xùn)練也可以讓學(xué)生面對墻排成一隊(duì)，保持與墻之間的距離，引導(dǎo)他們把球打到墻上，然后準(zhǔn)確地接住回彈的球，這樣可以在一定程度上改善接球的質(zhì)量。

3.1.3 借助游戲教學(xué)優(yōu)勢

充分發(fā)揮游戲教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，把運(yùn)球與接球、傳球相結(jié)合。在進(jìn)行運(yùn)球追逐游戲的過程中，教師把學(xué)生分為兩個小組，把籃球分到每個人手中，然后把兩個人的間距調(diào)節(jié)到3 米以內(nèi)。在這個時候，學(xué)生必須遵照教師的指令進(jìn)行練習(xí)。教師指令下達(dá)后，學(xué)生運(yùn)球，并追逐前面的學(xué)生。在追趕的過程中，學(xué)生要緊緊控制住球，若球脫手，將被罰分。

3.2 基于球感訓(xùn)練的小學(xué)籃球教學(xué)質(zhì)量的提升策略

3.2.1 運(yùn)用球感訓(xùn)練激發(fā)小學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)熱情

前面對小學(xué)生籃球技術(shù)培訓(xùn)的重要意義、核心內(nèi)容進(jìn)行了系統(tǒng)的分析。小學(xué)體育教師要把學(xué)生的體能訓(xùn)練放在第一位，科學(xué)地選用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)工具和教學(xué)手段，并有針對性地進(jìn)行練習(xí)。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要從培養(yǎng)和充分激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣入手，把籃球項(xiàng)目和其他基本知識與技能相結(jié)合。運(yùn)用傳統(tǒng)籃球技術(shù)進(jìn)行課堂教學(xué)，可以根據(jù)不同的情況，通過游戲來激發(fā)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，并使其在傳統(tǒng)技術(shù)和傳統(tǒng)運(yùn)動中得到更好的引導(dǎo)和教育。

3.2.2 運(yùn)用球感訓(xùn)練實(shí)施籃球技能實(shí)踐教學(xué)

籃球作為一門技術(shù)性的運(yùn)動項(xiàng)目，它的特點(diǎn)是對抗性強(qiáng)、節(jié)奏快和觀賞性強(qiáng)。很多學(xué)生僅僅從籃球練習(xí)中學(xué)到了一點(diǎn)皮毛，就對比賽產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣，但是對籃球運(yùn)動的認(rèn)識和技能還不夠全面，這很容易造成小學(xué)生在鍛煉時受傷?；@球訓(xùn)練是一種體育活動，是一種能夠迅速掌握籃球技能的有效方法。

但是，小學(xué)體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)時，往往會遇到許多問題，并無法很好地解決這些問題。通過對球性及球感的培養(yǎng)，使小學(xué)生初步掌握了基本的籃球技術(shù)，從而建立起一套高效的教學(xué)系統(tǒng)，并取得較大的競爭優(yōu)勢。在籃球技術(shù)教學(xué)中，要引導(dǎo)學(xué)生做到技術(shù)執(zhí)行與運(yùn)動安全的合理均衡。

籃球技術(shù)的運(yùn)用是體育教學(xué)的核心內(nèi)容。因此，體育教師期望運(yùn)用一些實(shí)際的教學(xué)手段，來幫助學(xué)生更好地掌握關(guān)于籃球的知識與技能。在實(shí)際教學(xué)中，教師將學(xué)生分成兩兩一組，讓其站成一排，把握好距離，其中一名同學(xué)將球拋向地面，傳給另外一名同學(xué)。同時，教師也可以指定一部分學(xué)生，在兩名傳接球?qū)W生中間進(jìn)行搶斷球練習(xí)，這樣既可以提高傳球、接球的效率，也可以加強(qiáng)學(xué)生對籃球技術(shù)的掌握。

4 結(jié)語

總而言之，在小學(xué)籃球運(yùn)動中，球性、球感的培養(yǎng)是提高教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。在實(shí)踐中，要制訂具有針對性、個性化的教學(xué)計(jì)劃，加強(qiáng)對運(yùn)動組織與評估等方面的改革，對于提高我國小學(xué)籃球運(yùn)動的教學(xué)質(zhì)量具有重要意義。

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