張煥知 劉曉剛 陳國明

【摘要】本研究對847名被試進行了問卷調(diào)查和量表測量，通過數(shù)據(jù)分析探究某校高三學(xué)生體育運動參與度、焦慮抑郁情緒水平、學(xué)業(yè)成績穩(wěn)定性這三者的關(guān)系，結(jié)果表明：（1）焦慮抑郁情緒水平、體育運動參與度兩方面的性別差異顯著，女生焦慮抑郁水平普遍較高；男生體育運動參與度普遍較高；（2）體育運動參與度越高，導(dǎo)致焦慮抑郁情緒水平越低，使得學(xué)業(yè)成績表現(xiàn)更趨穩(wěn)定，焦慮抑郁情緒水平在整個過程中發(fā)揮顯著的中介作用。

【關(guān)鍵詞】體育運動；參與度；焦慮；抑郁水平；學(xué)業(yè)成績；穩(wěn)定性；高三學(xué)生

【中圖分類號】G633.96【文獻標(biāo)志碼】A【文章編號】1004—0463（2023）23—0062—05

一、引言

近年來，隨著我國各項事業(yè)現(xiàn)代化進程的加快，人民身心健康對經(jīng)濟社會發(fā)展、國家繁榮富強的重要作用日漸凸顯；《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》等中央戰(zhàn)略性文件的出臺更是將人民健康的意義提升到一個全新的高度?！吨泄仓醒腙P(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》中明確：“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健?！痹谶@一背景下，青少年群體加強體育鍛煉的重要性不言而喻。

青少年是祖國的花，未來的希望。只有實現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，我們的教育才能培養(yǎng)出棟梁之材，實現(xiàn)立德樹人的根本目標(biāo)，這就對德育、體育、智育這提出了更高要求。鑒于此，研究德育體育智育這三者之間的關(guān)系，并結(jié)合成果為學(xué)校的教育和管理實踐提出建議，是非常有必要的。

（一）學(xué)生體育運動參與程度和學(xué)業(yè)成績水平的關(guān)系

參與體育活動對學(xué)生健康發(fā)展至關(guān)重要。參加運動有助于提升青少年身體機能，促進青少年呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)，促進其健康成長。同時，體育對中學(xué)生的學(xué)業(yè)成績也有積極影響。學(xué)生參與體育運動有助于發(fā)展大腦結(jié)構(gòu)及功能，提升認(rèn)知能力，進而促進學(xué)習(xí)成績提升[1]。相關(guān)研究表明，每周約進行6次且每次0.5～1小時的適度體育鍛煉可同時提高中學(xué)生學(xué)業(yè)成績和增強健康水平[2]。

學(xué)業(yè)成績穩(wěn)定性是指學(xué)生在歷次學(xué)業(yè)水平測試中成績水平的穩(wěn)定及一致性，與成績水平同是衡量教學(xué)效果的重要指標(biāo)。體育運動對青少年學(xué)生的學(xué)業(yè)成績水平有顯著促進作用，其作用機制也比較清晰[3]，但目前研究其對學(xué)業(yè)成績穩(wěn)定性之影響的成果較少。因此，結(jié)合已有研究提出假設(shè)一：學(xué)生體育運動參與度對學(xué)業(yè)成績穩(wěn)定性有積極影響。

（二）焦慮抑郁情緒對學(xué)生學(xué)業(yè)成績的影響

心理健康教育是德育的重要組成部分。隨著“大健康”理念的提出，關(guān)于健康的內(nèi)涵不斷豐富，心理健康成為人口健康的重要衡量標(biāo)準(zhǔn)之一。心理健康與人們的正常工作、學(xué)習(xí)、生活水平息息相關(guān)，對學(xué)生來說，心理健康水平能預(yù)測其學(xué)業(yè)成績表現(xiàn)。已有研究表明，焦慮、抑郁心境是青少年學(xué)生群體遇到的常見心理問題，抑郁水平與學(xué)業(yè)成績之間存在負(fù)相關(guān)[4]。重慶市云陽縣人民醫(yī)院劉軍的研究也表明，中學(xué)生學(xué)習(xí)成績受焦慮、抑郁水平的影響[5]。體育運動和心理健康的關(guān)系同樣密切。參加體育運動能提升人們的心理健康水平，進行有氧運動可以積極地提升個體的心理及情緒狀態(tài)，緩解身心不適、情緒壓力、心理障礙等問題[6]。根據(jù)北京師范大學(xué)殷恒嬋、盧敏、王新利等人的研究，在青少年學(xué)生群體中，鍛煉不僅能直接提升心理健康，還可以通過減輕壓力、改善人際關(guān)系和調(diào)節(jié)情緒等方式起到間接促進作用[7]。

綜上所述，我們提出假設(shè)二：在學(xué)生體育運動參與度對學(xué)業(yè)成績穩(wěn)定性的影響中，焦慮抑郁情緒水平起中介作用，即學(xué)生的體育運動參與度不僅直接影響其學(xué)業(yè)成績穩(wěn)定性，而且通過影響學(xué)生的焦慮抑郁情緒水平間接作用于學(xué)業(yè)成績穩(wěn)定性。

二、研究方法

（一）研究對象

選擇甘肅省酒泉市某高中學(xué)校高三年級的學(xué)生作為樣本總體，以班級為單位抽樣得到962人，對其進行問卷調(diào)查、量表測量。最終篩選得到有效個案847份，有效率88.05%。其中，男生372人（43.92%），女生475人（56.08%）。

（二）研究工具

1.“抑郁自評量表”“焦慮自評量表”（SAS）（SDS）。采用Zung于1965年編制的“抑郁自評量表”（SDS）、1971年編制的“焦慮自評量表”（SAS），兩者分別20個題目，都采用1～4級計分（正向計分題目：1=偶爾出現(xiàn)，4=總是如此），評定時間跨度為最近一周。其中，SDS包括生理狀態(tài)、惡劣心境、軀體癥狀、焦慮、樂觀情緒等五個維度[8]，得分越高表明抑郁情緒越重；SAS包括焦慮心情、運動性緊張、自主神經(jīng)功能紊亂、混合癥狀等四個維度[9]。兩個量表的信效度良好，SDS的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.89，與漢彌爾頓抑郁量表（HRSD）、MMPI“D”分量表的評分具有中高度的相關(guān)性；SAS的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.82，與漢彌爾頓焦慮量表（HAMA）的評分有高度相關(guān)性。

本項研究將SDS、SAS兩者粗分相加，用以衡量受測者的焦慮抑郁情緒水平。

2.體育運動參與程度他評問卷。采用筆者編制的體育運動參與程度他評問卷，共4個項目，皆為1～4級正向計分，各項目分?jǐn)?shù)之和作為體育運動參與程度分?jǐn)?shù)，分?jǐn)?shù)越高說明對體育運動的參與程度越高，時間跨度為近半年。本問卷Cron？ bachsα系數(shù)為0.937，表明信度良好。為了盡量降低評價者主觀偏差造成的影響，每個受評對象都經(jīng)過2～5位評價者分別打分，篩除評價結(jié)果異常的個案后進入分析。

3.普通高等學(xué)校招生考試模擬測試卷。本研究取每位受測者近半年來四次高考模擬測試的成績作為其學(xué)業(yè)水平表現(xiàn)參照數(shù)據(jù)，計算四次模擬測試成績的方差作為衡量學(xué)業(yè)成績波動的分?jǐn)?shù)，分?jǐn)?shù)越高說明學(xué)業(yè)成績越不穩(wěn)定。由此（60-波動分?jǐn)?shù)）得到學(xué)業(yè)成績穩(wěn)定性分?jǐn)?shù)，此分?jǐn)?shù)越高說明成績的穩(wěn)定性水平越高。

三、研究結(jié)果

本研究采用SPSS20.0進行數(shù)據(jù)分析。

（一）共同方法偏差檢驗

本研究所采用的量表、問卷都基于主觀報告，可能會出現(xiàn)由共同方法變異導(dǎo)致的偏差，因此對數(shù)據(jù)采用Harman單因素檢驗法進行共同方法偏差的檢驗[10]。結(jié)果顯示：特征值大于1的公因子共有15個，其中第一個公因子解釋了方差的11.07%，小于40%的臨界標(biāo)準(zhǔn)。因此本研究不存在嚴(yán)重的共同方法偏差，可以進行下一步數(shù)據(jù)分析。

（二）不同性別的差異性檢驗

分析結(jié)果顯示，男女生在學(xué)業(yè)成績穩(wěn)定性方面不存在顯著差異（p>0.05），在焦慮抑郁情緒水平、體育運動參與度方面差異顯著（p<0.05），詳見表1。

（三）焦慮抑郁情緒水平的中介效應(yīng)分析

采用溫忠麟提出的回歸系數(shù)逐步檢驗法進行檢驗[11]。將體育運動參與度作為自變量（X）、學(xué)業(yè)成績穩(wěn)定性作為因變量（Y）、焦慮抑郁情緒水平作為中介變量（M）。使用SPSS20.0將數(shù)據(jù)進行中心化處理后檢驗中介作用，結(jié)果如表2。

可知，在沒有中介變量時，學(xué)生的體育運動參與度可部分正向解釋其學(xué)業(yè)成績的穩(wěn)定性（β= 0.068，p<0.05），但在焦慮抑郁水平作為中介變量時其解釋作用被削弱（β=0.056，p>0.05）；體育運動參與度可負(fù)向預(yù)測焦慮抑郁情緒水平（β=-0.109，p<0.001）；焦慮抑郁情緒水平可負(fù)向預(yù)測學(xué)業(yè)成績的穩(wěn)定性（β=-0.113，p<0.001），說明焦慮抑郁情緒水平在學(xué)生的體育運動參與度和學(xué)業(yè)成績的穩(wěn)定性之間起完全中介作用，模型如圖1。

四、結(jié)論

第一，在高三學(xué)生群體中，男生、女生在焦慮抑郁情緒水平、體育運動參與度兩方面存在顯著差異，女生的焦慮抑郁水平顯著高于男生；男生的體育運動參與度顯著高于女生。此結(jié)論得到了以往研究成果的支持[12]。

第二，在中介模型以外，該校高三學(xué)生的體育運動參與度可正向解釋其學(xué)業(yè)成績的穩(wěn)定性，即高三學(xué)生能保持學(xué)業(yè)成績穩(wěn)定，部分直接得益于其對體育運動的參與程度較高。這與已有關(guān)于體育鍛煉對學(xué)生學(xué)業(yè)成績影響的研究結(jié)論相似[13]，能驗證假設(shè)一。

第三，對于該校高三學(xué)生來說，體育運動參與度可負(fù)向預(yù)測焦慮抑郁情緒水平；焦慮抑郁情緒水平又可負(fù)向預(yù)測學(xué)業(yè)成績的穩(wěn)定性，即體育運動參與度越高，導(dǎo)致焦慮抑郁情緒水平越低，使得學(xué)業(yè)成績表現(xiàn)更趨穩(wěn)定。焦慮抑郁情緒水平在整個過程中發(fā)揮顯著的完全中介作用，由此驗證了假設(shè)二，即在中介模型中，學(xué)生的體育運動參與度主要通過影響學(xué)生的焦慮抑郁情緒水平而間接作用于學(xué)業(yè)成績穩(wěn)定性，而對學(xué)業(yè)成績穩(wěn)定性的直接影響作用不顯著。

五、啟示與建議

第一，關(guān)注高三女生參與運動的程度和焦慮抑郁情緒水平。根據(jù)結(jié)論，女生參與運動的程度較男生低，同時女生群體有更多的焦慮抑郁情緒；引導(dǎo)高三女生多參加運動可以降低焦慮抑郁情緒水平。學(xué)?？梢詾榕鷦?chuàng)造條件，營造良好的體育運動氛圍，并積極鼓勵女生參與。在組織體育活動時，應(yīng)充分考慮男女生的生理差異、對運動項目的喜好差異，科學(xué)設(shè)計運動項目，引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生積極參與體育運動。參與者主要為女生的集體體育活動，可以適當(dāng)縮短時間、降低強度；創(chuàng)造條件開設(shè)更多體育運動項目，給學(xué)生以充分的選擇余地，女生積極主動地參與體育活動，能獲得體育運動帶來的更多益處。

第二，可以進一步保障學(xué)生參加體育運動的時間，鼓勵學(xué)生課外時間進行適度鍛煉。學(xué)生適度、合理運動，才能發(fā)揮體育的積極作用。對高中生來說，適度體育運動可以保障身心健康、促進學(xué)業(yè)發(fā)展。進入高三以來，學(xué)業(yè)更加繁重，不少學(xué)生放棄了體育鍛煉的時間，實則對學(xué)業(yè)提升和身心發(fā)展皆無益。

第三，可以通過“體育與心育相結(jié)合”的方式開展心理健康教育。心理健康對個人身心發(fā)展的意義重大，學(xué)校有必要開展普及面更廣的心理健康教育，提升學(xué)生整體的心理健康水平。根據(jù)結(jié)論，體育運動與心理健康水平關(guān)系密切，適度參與體育鍛煉能促進其心理健康發(fā)展。因此，可將心理健康教育的理念融入體育，探索以體育活動的方式達到心理健康教育目標(biāo)的途徑，學(xué)生方可受益于身心健康而得以全面發(fā)展。舉例來說，可以設(shè)計團隊協(xié)作的體育運動以培養(yǎng)學(xué)生之間的溝通與合作能力，促進學(xué)生在活動中建立積極的人際關(guān)系，提高情緒管理和解決問題的能力；也可以在體育運動中教給學(xué)生應(yīng)對壓力和挫折的方法，引導(dǎo)學(xué)生在面對挑戰(zhàn)時保持冷靜、集中注意力和制訂有效的解決方案，提升抗挫折能力等，以此促進學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。

六、研究展望

第一，本文主要探究了高三學(xué)生體育運動參與度、焦慮抑郁情緒水平和學(xué)業(yè)成績穩(wěn)定性之間的關(guān)系，并建立了三者的中介模型。現(xiàn)有研究已經(jīng)能比較全面地指出體育運動對學(xué)生各方面所產(chǎn)生的積極影響，在未來的研究中可以進一步聚焦于探討體育運動參與度影響學(xué)生身心健康和學(xué)習(xí)效能的具體機制，找出體育鍛煉促進學(xué)生發(fā)展的有效因子，以及如何最大程度地發(fā)揮其積極作用。

第二，本文所探討的體育運動參與程度僅關(guān)注到學(xué)生參與運動的頻率、時間等信息，如果能夠進一步深入研究學(xué)生所參與運動的種類、每次運動的劇烈程度、參與運動的積極性和主動性等因素，或許能夠揭示更多有關(guān)體育鍛煉促進學(xué)生發(fā)展的細(xì)節(jié)和機制。比如，了解學(xué)生普遍參與的具體運動種類對于理解學(xué)生的興趣、體育活動的促進效果至關(guān)重要——是否存在某種特定的運動項目能夠?qū)W(xué)生發(fā)展起到最大化的促進作用，團隊協(xié)作類運動項目和個人競技類運動項目對學(xué)生的影響是否存在差異，對這些問題的探究結(jié)論有助于指導(dǎo)學(xué)校針對不同身體素質(zhì)、發(fā)展需求的學(xué)生組織適當(dāng)?shù)捏w育活動。

第三，神經(jīng)科學(xué)是當(dāng)今研究人類心理機能的前沿領(lǐng)域，有著廣闊前景和重要意義。如果能在量化研究體育運動生理指標(biāo)的基礎(chǔ)上進行神經(jīng)科學(xué)研究，將能夠深入探索體育活動對心理影響的生理機制，揭示出其對于認(rèn)知、情緒和行為的作用路徑，更準(zhǔn)確地評估體育活動對身體和心理的影響，并從另一個角度闡明體育對學(xué)生發(fā)展的重要意義。

第四，有必要從系統(tǒng)科學(xué)的角度研究生理和心理的交互作用機制，探究體育對人身心產(chǎn)生的綜合影響?？茖W(xué)研究不僅需要分析，還需要整合——從更宏大的視角出發(fā)，探究一加一大于二的系統(tǒng)作用。為達到此效果，我們可以通過跨學(xué)科研究，將生理學(xué)、心理學(xué)和運動科學(xué)等多個學(xué)科視角下的科研成果進行綜合；也可以建立系統(tǒng)動力學(xué)模型，分析體育活動對人體生理和心理的交互作用機制等，由此探索體育活動對人身心的系統(tǒng)性影響，更好地發(fā)揮體育在育人方面的積極作用。

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編輯：王金梅