龔煒

摘要：敘事療法強(qiáng)調(diào)對(duì)人的尊重和問題的分離，認(rèn)為問題不是人的固有屬性，幫助來訪者將問題從自身分離出來。將敘事療法應(yīng)用于中職班主任育人工作，可以帶來積極影響。通過聆聽學(xué)生的故事，運(yùn)用問題外化等敘事療法技術(shù)，引導(dǎo)學(xué)生重構(gòu)積極故事，激發(fā)內(nèi)在力量，增強(qiáng)自我認(rèn)同和能動(dòng)性，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：敘事療法；問題外化技術(shù)；中職生

中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2024）17-0071-03

20世紀(jì)80年代，麥克·懷特（Michael White）及大衛(wèi)·艾普斯頓（David Epston）在家庭治療的基礎(chǔ)上提出了敘事療法。敘事療法是指心理咨詢師通過聆聽來訪者的故事，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ê蛦栴}外化等技巧，引導(dǎo)來訪者重構(gòu)積極故事，從而引起來訪者內(nèi)心力量改變的治療方法。敘事療法強(qiáng)調(diào)以人為本，尊重生命，把“人不是問題，問題才是問題”視為一種有效的治療理念，強(qiáng)調(diào)來訪者才是自己?jiǎn)栴}的發(fā)現(xiàn)者和解決者。咨詢師要做的是激發(fā)來訪者的內(nèi)在能量。

如果班主任能學(xué)會(huì)應(yīng)用敘事療法，聆聽學(xué)生的生活故事，引導(dǎo)學(xué)生找出被遺忘的故事片段，重構(gòu)生活故事，賦予故事新的積極意義，有助于激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在力量，從過去經(jīng)驗(yàn)中增強(qiáng)自我認(rèn)同，從而更好地解決問題，適應(yīng)未來生活，并實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。

一、敘事療法的核心理念

（一）把人與問題分開

傳統(tǒng)的心理治療方法通常會(huì)依據(jù)一些固定的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)估和診斷來訪者的問題，但是這些診斷結(jié)果可能會(huì)讓來訪者將自己的問題內(nèi)化，給自己貼上各種標(biāo)簽，使來訪者產(chǎn)生自己有很大問題的觀念，反而不利于問題的解決。

敘事療法幫助來訪者將問題和人剝離開，將問題“外化”，使來訪者意識(shí)到問題不是與生俱來的。當(dāng)個(gè)體意識(shí)到問題只是問題本身，而不是自身的弱點(diǎn)和缺陷時(shí)，就已經(jīng)很好地把人和問題分開了。當(dāng)個(gè)體感受到自己和問題分開時(shí)，會(huì)由無力感轉(zhuǎn)變?yōu)檎J(rèn)為自己是可以有力量去應(yīng)對(duì)困境的。

（二）尊重和好奇

咨詢師的任務(wù)是塑造尊重、透明和好奇的環(huán)境，允許來訪者以最適合自己人生架構(gòu)的方式來運(yùn)用自己的思考、認(rèn)識(shí)和情緒，而不是帶著預(yù)設(shè)去看待他們的問題，去評(píng)判一個(gè)人和定義一個(gè)人。

（三）看清誰是生命的主人

誰是生命的主人？傳統(tǒng)的心理咨詢往往容易將咨詢師放置于專家的權(quán)威寶座之上，這樣容易導(dǎo)致來訪者在咨詢的過程中產(chǎn)生被動(dòng)依賴的情緒，難以挖掘自身的能量。

敘事療法認(rèn)為，每個(gè)人都是面對(duì)自己生命挑戰(zhàn)的專家，自己才是自己生命的主人，是自己?jiǎn)栴}的專家，咨詢師只是來訪者的陪伴者和合作者。因此，咨詢師要相信個(gè)體具有能動(dòng)性，能為自己的問題負(fù)責(zé)，要陪伴來訪者去發(fā)現(xiàn)隱藏在主流故事之外的蘊(yùn)涵積極力量的故事。

二、敘事療法與中職班主任育人工作的契合點(diǎn)

中職學(xué)校的生源絕大部分是在普職分流中表現(xiàn)不理想的學(xué)生，大部分學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)本身有著不理想的體驗(yàn)，加上社會(huì)上有些人對(duì)中職教育有偏見，使一些中職學(xué)生難免存在心理、認(rèn)知和行為上的偏差。而敘事療法可以幫教師引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)自我，重建自信。下面從兩個(gè)方面闡述。

一方面，處于青春期的中職生自我意識(shí)較強(qiáng)，存在情緒兩極性和波動(dòng)性等特點(diǎn)；受到傳統(tǒng)的教育觀念的影響，班主任往往采用“說教”和“灌輸”的教學(xué)模式，這種教育方式使學(xué)生更傾向于成為“接收者”，而不是“接受者”，并且可能會(huì)在心里產(chǎn)生厭煩和抵觸情緒，從而使班主任育人效果大打折扣。敘事療法倡導(dǎo)由說教、灌輸走向尊重、傾聽，這種教育方式更容易被學(xué)生接受，也更能幫助班主任了解學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心。

另一方面，這部分學(xué)生經(jīng)受了升學(xué)的打擊，以及社會(huì)的偏見等，其自我價(jià)值感和自我效能感較低。甚至很多學(xué)生會(huì)感到迷茫，沒有目標(biāo)和方向感。通過敘事療法中的“例外事件”或“閃光事件”等技術(shù)，可以幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，找到生命中更多的閃光點(diǎn)，建立自我認(rèn)同感。

三、敘事療法在班主任育人工作中的應(yīng)用

（一）敘述故事——傾聽心靈的聲音

在班主任工作中，可以多去傾聽學(xué)生的想法，多去了解學(xué)生行為背后的原因，尊重學(xué)生。而不是抱有先入為主的假設(shè)，一遇到問題就給予學(xué)生一頓劈頭蓋臉的謾罵和指責(zé)。

通過故事敘述可以增進(jìn)師生的了解與信任。班主任可以鼓勵(lì)學(xué)生講述自己的故事，了解他們的成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭背景、興趣愛好等，從而建立更緊密的關(guān)系和信任。這有助于班主任更好地理解學(xué)生的需求和問題，為他們提供更有針對(duì)性的幫助和支持。比如，當(dāng)班主任面對(duì)一個(gè)沉默寡言，再三遲到的學(xué)生時(shí)，如果一開始就批評(píng)教育，學(xué)生或許不能獲得很好的改變。但是，如果班主任先讓學(xué)生敘述自己的故事，去聽他的想法，了解他遲到的原因，將更有利于針對(duì)性地解決問題。

（二）外化問題——讓學(xué)生成為自己生命的主人

把學(xué)生的問題等同于學(xué)生本身，是班主任在德育工作中的一個(gè)誤區(qū)，在這樣的理念下很容易給學(xué)生貼上各種標(biāo)簽，比如“一個(gè)不愛學(xué)習(xí)的學(xué)生”“一個(gè)沒有上進(jìn)心的學(xué)生”等。同時(shí)，班主任也常常通過權(quán)威來矯正行為、解決問題，但結(jié)果往往不盡如人意。

“問題外化”是敘事療法的基本方法之一，外化技巧的假設(shè)是，相信人是思考自己?jiǎn)栴}的專家，相信人有力量處理自己面對(duì)的問題。當(dāng)用外化的態(tài)度看待問題學(xué)生時(shí)，我們就會(huì)認(rèn)為“學(xué)生是學(xué)生，問題是問題，學(xué)生不等于問題”，這樣可以降低學(xué)生面對(duì)問題的挫敗感和挫折感。因此，班主任在德育工作中要減少對(duì)學(xué)生下定義，多一些引導(dǎo)，陪伴他們看到自身的價(jià)值，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生看到信心和自身力量，讓他們的生命故事變得更加精彩。

比如，有些中職生會(huì)染一些顏色亮麗的頭發(fā)，班主任該如何應(yīng)對(duì)呢？班上有一個(gè)染著一頭紅發(fā)的男生，如果班主任一開始就把他歸為“麻煩學(xué)生”或者“問題學(xué)生”，或許這個(gè)學(xué)生也不會(huì)有所改觀。他甚至?xí)X得，既然我已經(jīng)是“問題學(xué)生”了，那就破罐子破摔了。當(dāng)班主任更多地把人和問題分離，不對(duì)他下定義，在對(duì)他表達(dá)關(guān)心的同時(shí)，也了解他的想法。在肯定了他自身的優(yōu)勢(shì)和閃光點(diǎn)之后，和他一起討論紅色頭發(fā)可能會(huì)帶來的影響。你會(huì)發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生這時(shí)會(huì)提出，要把頭發(fā)染回來。

（三）替代故事——尋求閃光點(diǎn)

人們可以從一個(gè)機(jī)器、一個(gè)物品身上找出各種各樣的缺點(diǎn)，可是生命不一樣，生命的缺點(diǎn)是挑不完的。生命的成長(zhǎng)靠的是閃光點(diǎn)的指引，如果有一個(gè)閃光點(diǎn)的帶動(dòng)，這個(gè)生命就能夠不斷成長(zhǎng)。通過敘事療法，我們鼓勵(lì)學(xué)生重新理解過去經(jīng)歷的挫敗感，并發(fā)現(xiàn)這些負(fù)面經(jīng)歷的價(jià)值，通過給否定的敘事賦予新的積極含義來重構(gòu)積極的替代故事。

首先，班主任采用多元智能的觀點(diǎn)，相信每一個(gè)學(xué)生都有自己的興趣、性格和能力、天賦及優(yōu)勢(shì)，而不是總?cè)タ磳W(xué)生身上的問題。其次，要關(guān)注學(xué)生的閃光點(diǎn)，把學(xué)生放在合適的位置上，發(fā)揮學(xué)生的能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的潛力，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)。班主任在教育中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生回憶一些不曾察覺的積極“例外事件”，將其注意力轉(zhuǎn)向自身成功的經(jīng)驗(yàn)、愉悅的經(jīng)歷上，以更加積極的視角認(rèn)識(shí)自我，并逐漸豐富，建立自信，形成強(qiáng)大的內(nèi)心力量。

例如，班上有一個(gè)比較內(nèi)斂的男生，一開始十分不適應(yīng)學(xué)校的生活，他本身不愛和男生相處，和女生也走得不近。以至于開學(xué)的一兩個(gè)月，他一直是郁郁寡歡的樣子，有幾次找班主任哭泣，說自己的朋友都會(huì)遠(yuǎn)離自己。班主任發(fā)現(xiàn)他擅長(zhǎng)修電腦，寫了一手好字，文字功底也不錯(cuò)，有愛心。因此，班主任給他提供一些展示自己所長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓他看到自己的積極力量，看到自己有所作為之處。后來，他漸漸適應(yīng)學(xué)校的生活，也更加自信開朗了，還加入了學(xué)生會(huì)，為學(xué)校貢獻(xiàn)自己的一份力量。

（四）重構(gòu)故事——多元視角賦能成長(zhǎng)

敘事療法強(qiáng)調(diào)，自己才是自己生命的主人，每個(gè)人都是自己生命的專家。咨詢師和來訪者一起去尋找他們生命故事中的“特殊意義事件”，幫助來訪者在故事中發(fā)現(xiàn)力量，讓來訪者內(nèi)在的力量逐漸強(qiáng)大起來，從而建立健康積極的生活狀態(tài)，可以重新面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

作為班主任，可以和學(xué)生一起去挖掘生活故事里的一些亮點(diǎn)——所謂的特殊意義事件。通過重構(gòu)故事，引導(dǎo)學(xué)生從多元視角看待問題，發(fā)現(xiàn)問題盡管會(huì)產(chǎn)生一些不利影響，但仍然有閃光點(diǎn)可循，合理運(yùn)用這些閃光點(diǎn)就能夠重寫生命故事，賦能自身成長(zhǎng)。班主任可以幫助學(xué)生探索煩惱和挫折背后更多的訊息，創(chuàng)造新的意義，鼓勵(lì)學(xué)生去面對(duì)和解決問題。尤其是一些人際關(guān)系的問題，比如宿舍太吵、衛(wèi)生打掃不好之類，學(xué)生往往容易依靠班主任出面去解決。這時(shí)候，班主任可以引導(dǎo)學(xué)生去看到他所面臨問題傳遞的積極意義，以及學(xué)生自身的力量，引導(dǎo)學(xué)生嘗試自己去解決問題。

總之，班主任應(yīng)該以充滿好奇的態(tài)度，不帶任何預(yù)設(shè)的立場(chǎng)，深入理解學(xué)生的想法，了解學(xué)生的內(nèi)心世界。當(dāng)班主任用“問題是問題，人不等于問題”“人是自己?jiǎn)栴}的專家”的態(tài)度來和學(xué)生互動(dòng)時(shí)，學(xué)生才能客觀地看待問題對(duì)自己的影響，思考自己與問題的關(guān)系?；跀⑹炉煼ǖ睦砟睿嘀魅慰梢砸龑?dǎo)學(xué)生看到自己的優(yōu)勢(shì)和潛力，獲得尊嚴(yán)和力量，從而豐富自己的人生故事，增強(qiáng)自我認(rèn)同，助力問題解決和個(gè)人成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

[1]陳琴. 敘事取向團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)高職大學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)的干預(yù)[J]. 中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2019，27（3）：385-389.

[2]胥昕延，賴即心，蔣文靜，等. 敘事療法研究進(jìn)展[J]. 護(hù)理學(xué)報(bào)，2023，30（3）：51-56.

[3]李明，高穎. 敘事療法的生命倫理學(xué)關(guān)懷[J]. 醫(yī)學(xué)與哲學(xué)（A），2013，34（4）：23-26.

[4]鄭茸，劉曉飛，蔣洪濤. 敘事療法在大學(xué)生思想政治教育工作中的應(yīng)用探析[J]. 柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2023，23（3）：51-55.

編輯/張國(guó)憲 終校/高 珺