吳九君 鄭日昌 田寶偉

元認(rèn)知(Metacognition)是“個(gè)體對(duì)自身認(rèn)知狀態(tài)與過(guò)程的意識(shí)和調(diào)節(jié)”[1],包括元認(rèn)知知識(shí)、元認(rèn)知體驗(yàn)、元認(rèn)知監(jiān)控3個(gè)方面。元認(rèn)知研究在臨床心理治療中得到廣泛應(yīng)用[2-4]。大學(xué)生的元認(rèn)知是指大學(xué)生對(duì)自己思維活動(dòng)進(jìn)行自我體驗(yàn)、自我觀察、自我監(jiān)控與調(diào)節(jié),即大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)和社會(huì)適應(yīng)中,有基本的自我認(rèn)識(shí)、能自我接納,進(jìn)而能很好地調(diào)節(jié)自己的情緒和行為,在與人和諧相處的過(guò)程中健康地發(fā)展自己的人格。因此,提高大學(xué)生元認(rèn)知水平對(duì)大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)和社會(huì)適應(yīng)具有重要意義。Wells和Papageorgiou發(fā)展出了一個(gè)有效的、簡(jiǎn)單可行的提高元認(rèn)知水平的方法[5]。該元認(rèn)知提高方法主要從兩方面入手,一是發(fā)展有效的元認(rèn)知策略,二是修正有關(guān)問(wèn)題積極和消極的元認(rèn)知信念。團(tuán)體輔導(dǎo)是提高大學(xué)生元認(rèn)知能力的重要途徑之一。本研究擬通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)提高大學(xué)生元認(rèn)知水平,進(jìn)而幫助大學(xué)生正確認(rèn)知自我、提高學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)健康的情緒和情感以及提高社會(huì)適應(yīng)能力。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 根據(jù)自愿參加的原則,從招募的大學(xué)生被試中隨機(jī)選取72名大學(xué)生被試(男女各半)。按男女均等的原則隨機(jī)選取36名為實(shí)驗(yàn)組,另36名為控制組,年齡在16～21歲之間。

1.2 方法

1.2.1 團(tuán)體輔導(dǎo)方法

1.2.1.1 團(tuán)體設(shè)置 團(tuán)體名稱:大學(xué)生元認(rèn)知團(tuán)體輔導(dǎo);團(tuán)體性質(zhì):屬于成長(zhǎng)性團(tuán)體,結(jié)構(gòu)化;團(tuán)體目的:提高大學(xué)生元認(rèn)知水平;團(tuán)體程序:團(tuán)體輔導(dǎo)共進(jìn)行8次,每周三晚上進(jìn)行,每次輔導(dǎo)活動(dòng)為2.5小時(shí),持續(xù)8周。實(shí)驗(yàn)組成員平均分為3個(gè)小組進(jìn)行輔導(dǎo),指導(dǎo)者1名。對(duì)照組成員常態(tài)學(xué)習(xí)。

1.2.1.2 輔導(dǎo)內(nèi)容 團(tuán)體輔導(dǎo)共進(jìn)行8次活動(dòng)。主要內(nèi)容包括認(rèn)識(shí)、了解元認(rèn)知,發(fā)展有效的元認(rèn)知策略,修正有關(guān)問(wèn)題的積極和消極的元認(rèn)知信念等。

1.2.2 評(píng)定方法

1.2.2.1 評(píng)定程序 在第一次輔導(dǎo)活動(dòng)前,對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組所有成員施測(cè)問(wèn)卷;最后1次輔導(dǎo)后再次對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組成員進(jìn)行問(wèn)卷測(cè)驗(yàn);團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后1個(gè)月再次對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組成員進(jìn)行問(wèn)卷測(cè)驗(yàn),前后3次的測(cè)試問(wèn)卷相同。

1.2.2.2 評(píng)定工具 元認(rèn)知問(wèn)卷。該問(wèn)卷由研究者改編自汪玲、方平和郭德俊[6]編寫的元認(rèn)知問(wèn)卷,共26題,包括3個(gè)維度,元知識(shí)、元體驗(yàn)和元技能,1～5級(jí)計(jì)分,分別為完全不符合、基本不符合、不確定、基本符合、完全符合,反向題重新計(jì)分后,分?jǐn)?shù)越高表明其元認(rèn)知水平越高。該問(wèn)卷的內(nèi)部一致性信度元知識(shí)、元體驗(yàn)、元技能、以及元認(rèn)知的Cronbachα系數(shù)分別為 0.68、0.71、0.79 和 0.86。

1.3 數(shù)據(jù)處理 所有數(shù)據(jù)采用SPSS 16.0進(jìn)行處理。

2 結(jié) 果

本研究對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)分析,并對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組實(shí)驗(yàn)前后及追蹤數(shù)據(jù)的差異進(jìn)行t檢驗(yàn)。

2.1 實(shí)驗(yàn)組與控制組干預(yù)前后及追蹤在元認(rèn)知量表上的描述統(tǒng)計(jì) 兩組被試在團(tuán)體干預(yù)前后及干預(yù)后1個(gè)月追蹤調(diào)查在元認(rèn)知量表上的得分,見表1。

表1 兩組被試干預(yù)前后及追蹤在元認(rèn)知量表上的得分比較

表1 兩組被試干預(yù)前后及追蹤在元認(rèn)知量表上的得分比較

實(shí)驗(yàn)組(n=36)控制組(n=36)量 表 干預(yù)前 干預(yù)后 追 蹤 干預(yù)前 干預(yù)后 追 蹤元認(rèn)知知識(shí) 3.60±0.50 4.08±0.41 4.00±0.51 3.63±0.35 3.68±0.34 3.66±0.36元認(rèn)知體驗(yàn) 2.99±0.54 3.45±0.53 3.50±0.66 3.08±0.53 3.15±0.56 3.20±0.58元認(rèn)知技能 3.04±0.60 3.44±0.57 3.48±0.75 3.02±0.42 3.10±0.51 3.12±0.55元認(rèn)知總分 3.18±0.45 3.62±0.43 3.63±0.62 3.17±0.34 3.24±0.38 3.26±0.40

與實(shí)驗(yàn)前相比,實(shí)驗(yàn)組被試在干預(yù)后和1個(gè)月后的追蹤數(shù)據(jù)表明,元認(rèn)知及各維度得分均有很大的提高,而控制組被試在干預(yù)后和1個(gè)月后的追蹤數(shù)據(jù)表明元認(rèn)知及各維度得分也有所提高,但提高幅度很小,說(shuō)明實(shí)驗(yàn)干預(yù)能顯著提高大學(xué)生的元認(rèn)知水平。

2.2 實(shí)驗(yàn)組與控制組團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)效果比較

2.2.1 實(shí)驗(yàn)組與控制組干預(yù)前元認(rèn)知差異比較 見表2。

表2 兩組被試干預(yù)前元認(rèn)知得分差異

表2 兩組被試干預(yù)前元認(rèn)知得分差異

?

兩組在實(shí)驗(yàn)干預(yù)前元認(rèn)知及各維度得分均無(wú)顯著差異,由此可見,實(shí)驗(yàn)組與控制組被試在實(shí)驗(yàn)前的元認(rèn)知水平無(wú)顯著差異。

2.2.2 實(shí)驗(yàn)組與控制組被試干預(yù)后元認(rèn)知得分差異比較見表3。

表3 兩組被試干預(yù)后元認(rèn)知得分差異t檢驗(yàn)

表3 兩組被試干預(yù)后元認(rèn)知得分差異t檢驗(yàn)

?

在實(shí)驗(yàn)干預(yù)后,實(shí)驗(yàn)組與控制組在元認(rèn)知及各維度上得分均有非常顯著的差異,說(shuō)明實(shí)驗(yàn)干預(yù)取得了很好的效果,實(shí)驗(yàn)干預(yù)能顯著提高大學(xué)生的元認(rèn)知水平。

2.2.3 實(shí)驗(yàn)組與控制組干預(yù)后追蹤測(cè)量元認(rèn)知得分差異比較 見表4。

表4 兩組追蹤數(shù)據(jù)元認(rèn)知得分差異t檢驗(yàn)

表4 兩組追蹤數(shù)據(jù)元認(rèn)知得分差異t檢驗(yàn)

?

在實(shí)驗(yàn)干預(yù)1個(gè)月后的追蹤調(diào)查中,實(shí)驗(yàn)組與控制組在元認(rèn)知及各維度得分均有非常顯著的差異,說(shuō)明實(shí)驗(yàn)干預(yù)具有延時(shí)效果。

3 討 論

元認(rèn)知是貫穿大學(xué)生心理健康的認(rèn)知、情緒、人格和心理調(diào)適能力的重要成分[7]。M ayer認(rèn)為情緒的調(diào)節(jié)和控制能力(即情緒的元認(rèn)知)是情緒智力的重要成分,影響個(gè)體的成功。個(gè)體進(jìn)行情緒加工時(shí),其元認(rèn)知在情緒加工過(guò)程中發(fā)揮著重要的調(diào)節(jié)和引導(dǎo)作用[8]。董成文的研究表明,不同心理健康水平的大學(xué)生在元認(rèn)知能力問(wèn)卷各因子和總分上的差異均非常顯著(P<0.001),元認(rèn)知能力越強(qiáng)的大學(xué)生心理健康水平越高[9]。張若萍,劉愛(ài)書,裴國(guó)洪的研究表明元認(rèn)知中的評(píng)價(jià)策略對(duì)自我效能有良好的預(yù)測(cè)能力[10]。

大學(xué)生心理調(diào)適能力就是元認(rèn)知中的一種自我調(diào)節(jié)能力,元認(rèn)知調(diào)節(jié)功能的自覺(jué)發(fā)揮是大學(xué)生心理健康的重要保證[11]。因此,提高大學(xué)生元認(rèn)知水平對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康具有重要作用。

本研究的結(jié)果表明,團(tuán)體輔導(dǎo)可以提高大學(xué)生元認(rèn)知水平。團(tuán)體輔導(dǎo)借助于團(tuán)體成員之間相互啟發(fā)、相互反饋、相互支持鼓勵(lì)、相互借鑒的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)過(guò)程來(lái)完成元認(rèn)知水平提高過(guò)程。之所以選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的方式來(lái)對(duì)大學(xué)生元認(rèn)知進(jìn)行訓(xùn)練,是因?yàn)閳F(tuán)體輔導(dǎo)具有干預(yù)效果好、干預(yù)效率高、干預(yù)效果持久等優(yōu)點(diǎn)。元認(rèn)知水平可以通過(guò)訓(xùn)練得以提高,這一點(diǎn)已經(jīng)為許多研究所證實(shí),如Desoete的研究表明,學(xué)生通過(guò)元認(rèn)知調(diào)節(jié)技能培訓(xùn),元認(rèn)知水平提高,并且其數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)也得到顯著提高[12]。本研究通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)幫助大學(xué)生提高元認(rèn)知水平取得了顯著的效果。

[1]Flavell J H.M etacognition and cognitive monitoring:A new area of cognitive-developmental inquiry[J].American Psychologist,1979,34:906-911

[2]W ells A,Purdon C.M etacognition and cognitive- behaviour therapy:A special issue clinical psychology and psychotherapy clin[J].Psychol Psychother,1999,6:71-72

[3]W ells A.M eta- cognition and worry:A cognitive model of generalized anxiety disorder[J].Behavioural and Cognitive Psychotherapy,1995,23:301-320

[4]W ellsA.A metacognitive model and therapy for generalized anxiety disorder[J].Clinical Psychology and Psychotherapy,1999,6:86-95

[5]W ellsA,Papageorgiou C.Brief cognitive therapy for social phobia:a case series[J].Behaviour Research and Therapy,2001,39:713-720

[6]汪玲,方平,郭德俊.元認(rèn)知的性質(zhì)、結(jié)構(gòu)與評(píng)定方法[J].心理學(xué)動(dòng)態(tài),1999,7(1):6-11

[7]趙強(qiáng).元認(rèn)知與心理健康標(biāo)準(zhǔn)的探析[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志,2009,17(11):1400-1401

[8]關(guān)曦,劉海燕.治療情緒障礙的元認(rèn)知療法[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志,2007,21(5):356-357

[9]董成文.大學(xué)生元認(rèn)知能力及其與心理健康的相關(guān)研究[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志,2010,18(3):337-339

[10]張若萍,劉愛(ài)書,裴國(guó)洪.女大學(xué)生社會(huì)支持、元認(rèn)知策略和自我效能的關(guān)系[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志,2008,16(1):11-12

[11]申艷娥.心理健康本質(zhì)及其標(biāo)準(zhǔn)的再認(rèn)識(shí)[J].贛南師范學(xué)院學(xué)報(bào),2005,26(5):38-40

[12]Desoete A.Evaluating and improving the mathematics teachingl earning process through metacognition[J].Electronic Journal of Research in Educational Psychology,2007,5(3):705-730