黃麗君

【摘 要】在體育課中，體育教學(xué)的質(zhì)量高低受多種因素的影響，學(xué)生在體育課中所產(chǎn)生的消極心理狀態(tài)和不良的情緒、態(tài)度以及對(duì)技術(shù)的不同理解等原因大大影響著體育課的教學(xué)質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】激勵(lì)；體育教學(xué)；應(yīng)用

體育課中教師主要的激勵(lì)對(duì)象是學(xué)生，教師在教學(xué)過(guò)程中該如何運(yùn)用一些激勵(lì)的手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，使學(xué)生在體育課中有更多的興趣，從而能達(dá)到鍛煉的效果。俗話說(shuō)：“響鼓也要重槌敲?！奔词故撬刭|(zhì)再好的學(xué)生，在課的進(jìn)行中教師也要用重槌敲打。激勵(lì)，則是一個(gè)很好的重槌，是一種很好的激勵(lì)手段。

（1）勉勵(lì)式激勵(lì)

這是體育教師經(jīng)常運(yùn)用的教學(xué)手段之一?，F(xiàn)在管理學(xué)研究表明，若以勉勵(lì)式的口氣布置課的任務(wù)，可以充分利用學(xué)生的自尊心和榮譽(yù)感，更能使內(nèi)在的潛能得到發(fā)揮。若以生硬的命令口氣，就會(huì)剝奪了學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，大大降低了他們的活動(dòng)熱情。例如：教師在布置跳馬任務(wù)的時(shí)候說(shuō)：“你們必須給我跳過(guò)去，跳不過(guò)去就要受罰！”學(xué)生聽(tīng)了心里會(huì)不舒服，練習(xí)時(shí)放不開(kāi)，效果肯定不好。但是如果換成勉勵(lì)式語(yǔ)氣去布置任務(wù)：“同學(xué)們要認(rèn)真大膽地練習(xí)，跳不過(guò)去沒(méi)有關(guān)系，說(shuō)明動(dòng)作存在問(wèn)題，老師再輔導(dǎo)你們?！边@樣同學(xué)們聽(tīng)了練習(xí)的時(shí)候就沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)，練習(xí)效果就會(huì)比前者好的多。但在使用這種激勵(lì)時(shí)要注意語(yǔ)氣要充滿平和還要充滿希望性，要以輕松的口吻去勉勵(lì)學(xué)生大膽開(kāi)放的練習(xí)。這對(duì)有存在挫折感的學(xué)生在心理上是一個(gè)很好的克服方法。

（2）競(jìng)賽式激勵(lì)

這種激勵(lì)在游戲中運(yùn)用的較多。學(xué)生的特點(diǎn)是爭(zhēng)強(qiáng)好勝，渴望表現(xiàn)自己，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)競(jìng)爭(zhēng)情境，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中來(lái)展示自己，從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。在體育課上，教師可以通過(guò)組織各種健康向上的競(jìng)賽游戲穿插在課中。競(jìng)賽可以造成一種外在的壓力氛圍，可以促使學(xué)生形成你追我趕的良好課堂氣氛，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，更能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)進(jìn)取的精神。為了充分發(fā)揮其在體育課中的運(yùn)用，教師在運(yùn)用時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：一是正確運(yùn)用競(jìng)賽規(guī)則，競(jìng)賽的目的要貫穿于教學(xué)的始終，要嚴(yán)格按照游戲規(guī)則進(jìn)行，教師若為裁判就得公正、公平，切忌主觀隨意。二是要獎(jiǎng)罰和競(jìng)賽相結(jié)合，如果只有競(jìng)爭(zhēng)而沒(méi)有評(píng)比，則就會(huì)失去激勵(lì)的積極作用。三是教師要進(jìn)行小結(jié)和講評(píng)，表?yè)P(yáng)優(yōu)勝者的同時(shí)也要鼓勵(lì)落后者，以滿足學(xué)生的好勝心理，也可以勉勵(lì)一些對(duì)體育課不感興趣的學(xué)生。

（3）互融式激勵(lì)

每個(gè)人都式有感情需要的，學(xué)生更是如此，要想上好一堂體育課，必須要有學(xué)生和老師的密切配合。所以，在課的進(jìn)行中，學(xué)生需要從教師那里得到尊敬、溫暖、教誨和情誼。只有這樣，學(xué)生才會(huì)有更大的激情去上體育課。但是，在課的進(jìn)行中，師生產(chǎn)生矛盾也是有可能發(fā)生的。遇到這樣的情況教師首先要有一顆寬容的心去容學(xué)生之短，對(duì)學(xué)生不懷有成見(jiàn)，對(duì)學(xué)生要熱情教誨，以情感人，使學(xué)生在良好的師生關(guān)系中得到激勵(lì)。但是在使用這種激勵(lì)也要注意作為一名教師的應(yīng)有的威信，師生需要互融，相互配合。但教師始終是教師，不能和學(xué)生混為一體，既要和學(xué)生相處的像朋友又要贏得他們的尊重。

（4）身教激勵(lì)

列寧說(shuō)：“榜樣的力量是無(wú)窮的！”同樣，身教在體育課堂中也是非常重要的，從課的整隊(duì)開(kāi)始，教師的形象很重要。教師如果懶懶散撒，學(xué)生自然就會(huì)受到很大的影響，勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)有令不行的情況，不會(huì)聽(tīng)從老師的安排，就算聽(tīng)了也是馬馬虎虎的。相反，如果一開(kāi)始教師就精神飽滿，嚴(yán)于律己，要求學(xué)生做到的自己首先做到，學(xué)生也就會(huì)模仿教師，嚴(yán)格要求自己。教師的表率行為，具有很大的影響力，能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生有力的感情激勵(lì)。此外，榜樣還體現(xiàn)在教師在傳授動(dòng)作技能時(shí)的技術(shù)示范上。教師在體育課中的示范動(dòng)作對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)新的運(yùn)動(dòng)技能起著關(guān)鍵的作用。教師示范動(dòng)作好壞直接對(duì)學(xué)生有著正遷移或者負(fù)遷移的影響，教師要以完整漂亮的運(yùn)動(dòng)技能展示在學(xué)生面前。教師的初次示范也是對(duì)學(xué)生所要學(xué)習(xí)新技能的“第一印象”，只有給學(xué)生留下技術(shù)動(dòng)作高質(zhì)量的“第一印象”，才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望和動(dòng)機(jī)，潛意識(shí)里會(huì)有著要和老師做的一樣好的意念。因此，教師必須要注重自身運(yùn)動(dòng)技能的提高，要注意運(yùn)動(dòng)技術(shù)的示范正確性和完成的成功率。

（5）自信心激勵(lì)

美國(guó)現(xiàn)代心理學(xué)家威廉詹姆斯說(shuō)過(guò)：堅(jiān)定不移的信心是取得勝利的法寶。只有充滿自信之后，人的潛能才能更好的得以發(fā)揮出來(lái)。比如在體育課中要完成一個(gè)難度教高的動(dòng)作，許多學(xué)生會(huì)開(kāi)始懷疑自己的能力了。作為教師的就要有滿腔的熱情，以堅(jiān)定的表情和充滿信心的語(yǔ)氣對(duì)學(xué)生說(shuō)：“你可以的！”“相信你自己的能力”“你一定行！”等等一些激勵(lì)性的言語(yǔ)。在使用這種激勵(lì)時(shí)要注意鼓勵(lì)性語(yǔ)氣的肯定性，要選用簡(jiǎn)短而又自信的言語(yǔ)要對(duì)學(xué)生反復(fù)強(qiáng)調(diào)，讓他從心理上覺(jué)得自己的能力可以征服一個(gè)高難度的技術(shù)動(dòng)作，以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的自信心，促使學(xué)生能更好的完成動(dòng)作。

（6）負(fù)激勵(lì)

這是激勵(lì)中一種比較特殊的方法，這種激勵(lì)看似是一種消極的方式，其實(shí)，只要用的恰當(dāng)，它也是一種積極的激勵(lì)。特別是在體育課一些競(jìng)賽教材的運(yùn)動(dòng)上更是有效，它更能激發(fā)學(xué)生不服輸?shù)奶匦?，激?lì)他們的斗志。

總之，體育教師在課的進(jìn)行中要注意學(xué)生的主體地位，運(yùn)動(dòng)的主角應(yīng)該是我們的學(xué)生，教師應(yīng)該積極加以引導(dǎo)，要充分發(fā)揮他們的積極性，更要合理的使用各種激勵(lì)方法來(lái)消除所出現(xiàn)的不良心理反映以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的自信。讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)性和主動(dòng)性，使體育課的質(zhì)量更高。

【參考文獻(xiàn)】

[1]王天生.運(yùn)動(dòng)心理學(xué).北京：人民體育出版社

[2]馬啟偉.體育心理學(xué).北京：高等教育出版社，2004

[3]關(guān)北光.中學(xué)生鍛煉習(xí)慣形成的心理軌跡及引導(dǎo)方法、體育與科學(xué)，1997

（作者單位：浙江省溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)）