王亮　張英

摘 要：目的：探討中學(xué)生的習(xí)得性無助與學(xué)校適應(yīng)以及兩者的關(guān)系。方法：采用習(xí)得性無助問卷和學(xué)校適應(yīng)問卷對1145名中學(xué)生進(jìn)行了測查。結(jié)果：根據(jù)習(xí)得性無助的指標(biāo)可以將習(xí)得性無助分為三種類型：高無助型、邊緣型和正常型；高無助型的學(xué)生在在校行為以及學(xué)業(yè)成績上的均分低于邊緣型和正常型，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.001）；除情緒無助與常規(guī)適應(yīng)、學(xué)業(yè)成績相關(guān)不顯著外，中學(xué)生的習(xí)得性無助與在校行為、學(xué)業(yè)成績均存在極其顯著的負(fù)相關(guān)（P<0.01）；習(xí)得性無助對在校行為和學(xué)業(yè)成績有極顯著的負(fù)向預(yù)測效應(yīng)。結(jié)論：中學(xué)生的習(xí)得性無助與學(xué)校適應(yīng)關(guān)系密切。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；習(xí)得性無助；學(xué)校適應(yīng)

“習(xí)得性無助”指人在最初的某個(gè)情境中獲得無助，在以后的情境中仍不能從這種關(guān)系中擺脫出來，從而將無助感擴(kuò)散到生活中的各個(gè)領(lǐng)域[1]，具體表現(xiàn)為認(rèn)知、行為和情感上的消極心理狀態(tài)[2]。習(xí)得性無助個(gè)體具有外部事件無法控制的消極的思維方法和認(rèn)知模式，認(rèn)定無論怎樣努力也永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者，容易產(chǎn)生焦慮或抑郁等消極情緒，從而在行為上逃避學(xué)習(xí)[3]。雖然有研究對習(xí)得性無助的相關(guān)指標(biāo)與學(xué)校適應(yīng)的構(gòu)成指標(biāo)進(jìn)行了研究，但并未有研究綜合分析習(xí)得性無助與學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系，本研究擬探討習(xí)得性無助與學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系。

一、對象與方法

1.對象

整群抽取了某兩座城市5所中學(xué)的初一至高二年級(jí)共1145名中學(xué)生，其中男生497人，女生648人；初一180人，初二169人，初三141人，高一282人，高二373人。

2.測量工具

（1）習(xí)得性無助問卷。采用趙莉莉編制的中學(xué)生習(xí)得性無助感問卷，該問卷由16個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成，包括行為無助、歸因無助、認(rèn)知無助、情緒無助四個(gè)維度，采用自評(píng)式4點(diǎn)記分，分?jǐn)?shù)越高，表示習(xí)得性無助感越強(qiáng)。本研究得到量表的 Cronbach α 系數(shù)為 0.72。

（2）學(xué)校適應(yīng)問卷。采用吳武典編制的學(xué)生在校生活狀況問卷的子量表[4]測量學(xué)生在校行為，量表共50個(gè)項(xiàng)目，分課業(yè)、常規(guī)、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系和自我適應(yīng)五個(gè)維度（每個(gè)維度10個(gè)項(xiàng)目），采用5級(jí)記分，得分越高說明學(xué)生的學(xué)校適應(yīng)狀態(tài)越好。本研究得到量表的 Cronbach α系數(shù)為0.78。

（3）學(xué)校適應(yīng)問卷。采用學(xué)生最近的期中和期末考試的語文、數(shù)學(xué)、英語科成績， 并分學(xué)校和年級(jí)轉(zhuǎn)化成Z分?jǐn)?shù)，求總分的T分?jǐn)?shù)作為學(xué)生的學(xué)業(yè)成績。

3.統(tǒng)計(jì)分析

統(tǒng)一指導(dǎo)語，以班級(jí)為單位團(tuán)體施測?，F(xiàn)場發(fā)放問卷，現(xiàn)場作答，填寫完畢立即回收問卷。采用SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件錄入數(shù)據(jù)，并進(jìn)行聚類分析、方差分析、相關(guān)以及回歸分析。

二、研究結(jié)果

1.中學(xué)生習(xí)得性無助的類型

以學(xué)生個(gè)體為單位，習(xí)得性無助的四個(gè)維度為聚類變量進(jìn)行聚類分析，將習(xí)得性無助聚為三種類型時(shí)聚類結(jié)果最佳（見表1）。

由表可知：①高無助型，主要表現(xiàn)為高行為無助、高認(rèn)知無助、高歸因無助和高情緒無助，這類學(xué)生大約占22.53%；②邊緣型，四個(gè)維度的得分處于高無助型和低無助型之間，這類學(xué)生占35.82%；③正常型，主要表現(xiàn)為低行為無助、低認(rèn)知無助、低歸因無助、低情緒無助，這類學(xué)生的比例約為41.65%。不同習(xí)得性無助類型在習(xí)得性無助四個(gè)維度上的均分差異非常顯著。不同習(xí)得性無助類型學(xué)生在不同年級(jí)的人數(shù)和比例見表2。

2.不同習(xí)得性無助類型學(xué)生學(xué)校適應(yīng)的差異

以學(xué)生在校行為和學(xué)業(yè)成績?yōu)橐蜃兞?，以三種習(xí)得性無助類型為自變量進(jìn)行方差分析（見表3）。

由表3顯示，不同習(xí)得性無助類型學(xué)生在在校行為和學(xué)業(yè)成績上的均分差異非常顯著，事后檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，正常型學(xué)生的得分顯著高于高無助型和邊緣型，邊緣型學(xué)生的得分顯著高于高無助型。

3.習(xí)得性無助與學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系

對習(xí)得性無助與在校行為和學(xué)業(yè)成績進(jìn)行Pearson相關(guān)分析（見表4），分別以在校行為和學(xué)業(yè)成績作為因變量，以習(xí)得性無助的四個(gè)維度為自變量進(jìn)行逐步多元回歸分析（見表5）。

相關(guān)分析表明，除情緒無助與常規(guī)適應(yīng)、學(xué)業(yè)成績相關(guān)不顯著外，其他方面均呈負(fù)相關(guān)，達(dá)到了統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的顯著水平。

由表5可知：認(rèn)知無助、行為無助、情緒無助和歸因無助對學(xué)生在校行為和學(xué)業(yè)成績有非常顯著的負(fù)向預(yù)測力，其中對學(xué)生在校行為的預(yù)測力更大。

三、討論

根據(jù)習(xí)得性無助的四個(gè)指標(biāo)（認(rèn)知無助、情緒無助、歸因無助、行為無助），把中學(xué)生的習(xí)得性無助分成三類。研究結(jié)果表明，將中學(xué)生分成的三類中，高無助型在四個(gè)指標(biāo)上的聚類中心都遠(yuǎn)高于2分，正常型在四個(gè)指標(biāo)上的聚類中心除情緒無助外的其他三個(gè)指標(biāo)都低于2分，而邊緣型在四個(gè)指標(biāo)上的聚類中心處于高無助型和低無助型之間，且除認(rèn)知無助維度外均高于2分。在三種

分型中情緒無助的聚類中心均高于2分，可能在學(xué)生的認(rèn)知、行為和歸因的過程

中都伴有顯著的消極情緒體驗(yàn)，三個(gè)方面的無助是情緒產(chǎn)生的可能原因。研究中雖然有41.65%的學(xué)生無習(xí)得性無助感，學(xué)校適應(yīng)良好，但仍有22.53%的學(xué)生存在習(xí)得性無助感。這一部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知偏差、歸因不當(dāng)、情緒紊亂以及行為無序等問題，可能由于具有習(xí)得性無助感的學(xué)生在經(jīng)歷失敗時(shí)習(xí)慣于將失敗的原因歸于內(nèi)部的穩(wěn)定的個(gè)人因素，并自貼為“無能”，因此為了盡量減少這種無能的結(jié)果，他們會(huì)努力避免重復(fù)經(jīng)歷失敗和消極反饋，主動(dòng)放棄一些容易獲得成功的機(jī)會(huì)。

習(xí)得性無助是影響學(xué)校適應(yīng)的重要心理變量，改變習(xí)慣性無助模式是改善學(xué)生學(xué)校適應(yīng)狀況的重要途徑，我們可

以根據(jù)行為主義的理論通過強(qiáng)化的方式采用積極有效的行為習(xí)慣替代消極的行為習(xí)慣，同時(shí)幫助學(xué)生進(jìn)行正確的歸因，改變不合理的認(rèn)知觀念以及學(xué)習(xí)有效的情緒調(diào)節(jié)策略。

參考文獻(xiàn)：

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