鄭梅

摘 要：在物理學(xué)習(xí)中有相當(dāng)多的學(xué)生處于習(xí)得性無助的狀態(tài)，如何破解這一難題成為一線物理教師急待解決的問題。本文總結(jié)了學(xué)生出現(xiàn)習(xí)得性無助的原因， 并提出了如何用習(xí)得性成功去替代習(xí)得性無助的方法。

關(guān)鍵詞：物理學(xué)習(xí)；習(xí)得性成功；習(xí)得性無助

1967年美國(guó)心理學(xué)家和臨床咨詢與治療專家塞利格曼在研究動(dòng)物時(shí)提出習(xí)得性無助的概念，他用狗作了一個(gè)經(jīng)典性的實(shí)驗(yàn)，他先把狗關(guān)在籠子里，每當(dāng)蜂音器響時(shí)，就給狗一個(gè)難受的電擊，接著進(jìn)行多次重復(fù)實(shí)驗(yàn)。狗因?yàn)殛P(guān)在籠子里逃避不了電擊，多次嘗試逃避無果后最終只好被動(dòng)地接受電擊的折磨。后來他又改變了實(shí)驗(yàn)的條件，在給狗電擊前，先把籠門打開，此時(shí)狗不但不逃而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來狗可以主動(dòng)地逃避電擊的傷害，卻選擇無奈地等待痛苦的來臨，這就是習(xí)得性無助。

同樣的狀況也常常出現(xiàn)在物理學(xué)習(xí)中，學(xué)生們普遍地感到物理難學(xué)，因?yàn)榛瞬簧倬蜁r(shí)間，還是學(xué)不好物理，似乎學(xué)好物理是一道難以逾越的障礙，最終導(dǎo)致放棄學(xué)習(xí)。獲得習(xí)得性無助體驗(yàn)的學(xué)生，其學(xué)習(xí)體驗(yàn)往往是失敗的，同時(shí)又受到老師和同學(xué)的消極評(píng)價(jià)，從而逐漸形成了刻板和固定的思維模式和認(rèn)知態(tài)度。他們認(rèn)定自己永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)物理上的失敗者，無論怎樣努力也無濟(jì)于事，造成的結(jié)果是在物理學(xué)習(xí)中有些知識(shí)學(xué)生明明可以學(xué)好學(xué)會(huì)，學(xué)生也會(huì)主觀上覺得很難而主動(dòng)放棄。

1 學(xué)生在物理學(xué)習(xí)上獲得習(xí)得性無助的原因

1.1 物理學(xué)科的特點(diǎn)

物理學(xué)是一門自然科學(xué)，物理學(xué)所研究的現(xiàn)象比較復(fù)雜和抽象，多數(shù)要用定量的方法進(jìn)行分析、推理和論證，考查重點(diǎn)和難點(diǎn)在于要求學(xué)生運(yùn)用所學(xué)物理知識(shí)來討論、分析和解決實(shí)際問題。這就要求學(xué)生具有較強(qiáng)的分析、概括、推理、想象等思維能力，掌握應(yīng)用數(shù)學(xué)能力解決物理問題的優(yōu)化方法，這無疑是一個(gè)思維方式中質(zhì)量上的飛躍，對(duì)學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維質(zhì)量都提出了更高的要求。

1.2 刻板的學(xué)習(xí)方法和固化的思維

物理難學(xué)的根本原因，除了物理課程本身較為抽象難懂以外，還在于學(xué)生的思維路徑與學(xué)習(xí)方法的不科學(xué)和不靈活。多年的教學(xué)觀察和調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，大部分的學(xué)生還沒有掌握正確、合適的學(xué)習(xí)方法。學(xué)生在課堂上獲取物理知識(shí)的途徑只局限于教師講解，理解的深淺單純地依賴教師授課方式與技巧，課后只是消極地為了做題而做題，死記公式，生搬硬套。由于沒有形成自己的思維模式，造成思維固化，只能羅列與比照知識(shí)，只能模仿無法創(chuàng)新，也無法從淺層思維向深層思維發(fā)展。

1.3 負(fù)遷移對(duì)物理學(xué)習(xí)起的消極作用

思維定勢(shì)的負(fù)遷移指一種學(xué)習(xí)對(duì)另一種學(xué)習(xí)起干擾和抑制作用。負(fù)遷移對(duì)物理教學(xué)有以下消極作用：學(xué)生掌握物理概念和規(guī)律時(shí)的穩(wěn)定性和清晰性差，理解不透徹，將一些本質(zhì)不同，但表面上相近、相似或相關(guān)的概念或規(guī)律混淆，造成學(xué)習(xí)障礙。由于沒有把握概念間的內(nèi)涵和外延，也不能區(qū)別相似的物理概念，在面對(duì)新的物理情境時(shí)，不注意分析新舊問題間的差異與區(qū)別，只注意表象而無法區(qū)分本質(zhì)的不同，盲目照搬照套，由此造成的定勢(shì)錯(cuò)覺極易錯(cuò)誤地遷移到物理應(yīng)用中，錯(cuò)誤百出的情形也就不足為怪了。思維定勢(shì)引起的思維固化使思維缺乏發(fā)散性、創(chuàng)新性和靈活性，這更加劇了負(fù)遷移的出現(xiàn)。

2 習(xí)得性成功來代替習(xí)得性無助

面對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)物理中的習(xí)得性無助狀態(tài)，教師應(yīng)針對(duì)性地采取各種措施。

2.1 教師教法和教學(xué)順序的調(diào)整

在課程的難度上，教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況與教材的內(nèi)容，適當(dāng)變換順序，從易到難，避免給學(xué)生造成心理上的挫敗感，盡早獲得成功性體驗(yàn)。如初二物理上學(xué)期的聲學(xué)和光學(xué)這一章的前四節(jié)由于內(nèi)容簡(jiǎn)單，通俗易懂，有趣又與生活聯(lián)系緊密，教師可以先上這部分內(nèi)容，而運(yùn)動(dòng)的世界中有涉及速度的計(jì)算可以調(diào)整到后面來教。在一節(jié)課的安排上，教師要意識(shí)到學(xué)生注意力的持續(xù)時(shí)間是有限的，教師應(yīng)當(dāng)把學(xué)生集中注意力聽講的最優(yōu)時(shí)間放在重點(diǎn)的環(huán)節(jié)上和難點(diǎn)的解析上，用活潑生動(dòng)的語言和有趣地教具把學(xué)生的注意力保持在教師的講解上，使教學(xué)效率得到大大提高，使授課活動(dòng)能有清晰的反映和體現(xiàn)，從而抑制與聽課無關(guān)的活動(dòng)。在不降低教學(xué)要求的情況下，以淺顯、形象和通俗的比喻對(duì)理論進(jìn)行解釋，比如可以用水流去比作電流，這對(duì)學(xué)生來說是容易接受的，也容易把知識(shí)從模糊認(rèn)識(shí)向清晰認(rèn)識(shí)過渡。在教學(xué)中，立足于大部分的學(xué)生，引導(dǎo)他們注意各種生活中的現(xiàn)象，針對(duì)這些現(xiàn)象，用所學(xué)的知識(shí)來解釋現(xiàn)象發(fā)生的原因。在初次測(cè)驗(yàn)時(shí)，教師可以有意先降低難度，使大部分學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)，在難度的加大上，一定要循序漸進(jìn)，避免學(xué)生特別是初學(xué)的同學(xué)獲得挫敗感。

2.2 重視學(xué)生的原有知識(shí)結(jié)構(gòu)的理解和物理實(shí)驗(yàn)在教學(xué)中的作用

教學(xué)中，注意學(xué)生新知識(shí)的感知，特別注意引導(dǎo)學(xué)生把新知識(shí)納入學(xué)生原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)中，旨在同化和順應(yīng)的基礎(chǔ)上接受新概念，啟發(fā)學(xué)生通過自身的思維進(jìn)行新舊知識(shí)的聯(lián)系和比較，增強(qiáng)辨識(shí)能力。教師要幫助學(xué)生把新的知識(shí)同已學(xué)過的知識(shí)，不論是本學(xué)科還是其它學(xué)科的，進(jìn)行聯(lián)系、滲透，并有機(jī)結(jié)合，相輔相成，加強(qiáng)概念理解的深刻性，使學(xué)生不再認(rèn)為所學(xué)的物理知識(shí)是孤立的一盤散沙，而是有聯(lián)系的整體。

物理是一門基于實(shí)驗(yàn)的學(xué)科，實(shí)驗(yàn)為加強(qiáng)學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)提供了恰當(dāng)?shù)母行圆牧希梢妼?shí)驗(yàn)在物理研究和教學(xué)中占著舉足輕重的地位。教師在課堂上適當(dāng)?shù)卦黾訉?shí)驗(yàn)次數(shù)，在“玩”的過程中，滲透式地接觸、使學(xué)生更好地理解好和掌握好概念，使學(xué)生在學(xué)習(xí)心理上有信服的感覺和在情感上收獲成功的喜悅。演示實(shí)驗(yàn)可以幫助教師講解物理概念和原理，也給學(xué)生提供了事實(shí)依據(jù)，他們眼見為實(shí)，從內(nèi)心上會(huì)重新建構(gòu)新的科學(xué)概念。學(xué)生實(shí)驗(yàn)使他們有自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)了學(xué)生的實(shí)驗(yàn)操作技能和培養(yǎng)了學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。課外小實(shí)驗(yàn)生動(dòng)和有趣，實(shí)驗(yàn)器材又簡(jiǎn)單方便，學(xué)生都比較樂于參與其中，從而大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。難怪曾經(jīng)有人說過，實(shí)驗(yàn)的教育價(jià)值和意義與實(shí)驗(yàn)裝置的復(fù)雜程度成反比，簡(jiǎn)單的和生活化的實(shí)驗(yàn)材料尤其可以給學(xué)生親切感，可以大大消除對(duì)物理學(xué)習(xí)的畏難情緒。

2.3 關(guān)注物理概念理解的深刻性

在課堂教學(xué)中，物理概念的形成，單靠教師的灌輸，通過強(qiáng)制記憶，雖然可以達(dá)到記憶的目的，但是這只是單純的記住，無法掌握和應(yīng)用。教師可以尊重學(xué)生的思維特點(diǎn)，依照學(xué)習(xí)物理的順序，從形象思維開始，有意無意地利用一些物理現(xiàn)象的表面形式，由淺入深，進(jìn)行分析、綜合、抽象、概括，然后再逐漸向抽象思維過渡。在教學(xué)中，我注意訓(xùn)練學(xué)生的表達(dá)能力，特別是口頭表達(dá)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的理解，用自己的話把概念表達(dá)清楚。鼓勵(lì)學(xué)生多問幾個(gè)為什么，在學(xué)生的解答中，了解學(xué)生掌握知識(shí)和概念的深廣度，訓(xùn)練快速敏捷反應(yīng)的能力。物理學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷進(jìn)行理解、判斷和推理的過程，如何去理解物理學(xué)習(xí)中的各種客觀規(guī)律，由表及里、從表面現(xiàn)象到本質(zhì)特征及內(nèi)在聯(lián)系，這本身就是教與學(xué)雙方都要努力才能達(dá)到的。

2.4 培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心

蘇霍姆林斯基曾把學(xué)生的情感比作土地，把學(xué)生的智力比作種籽。他說：“只關(guān)心種籽而忘了耕地等于撒下種籽喂麻雀?！背Ｑ缘溃号d趣是孩子最好的老師。啟蒙教育如此，學(xué)校教育亦然。興趣和好的動(dòng)機(jī)能夠極大地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，有了良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)生的興趣萌發(fā)出來了，教與學(xué)也就更加相輔相成了。

教師要充分發(fā)揮主導(dǎo)的作用，并同時(shí)體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，只有這樣才可以激發(fā)學(xué)生的興趣。興趣來源于生產(chǎn)生活中所需的物理知識(shí)，教師在授課過程中要有意暗示，善于把周圍的事物及活動(dòng)與物理知識(shí)聯(lián)系起來。在教學(xué)上，老師應(yīng)避免讓學(xué)生死記硬背，并且注意理論聯(lián)系實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生懂得運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)來解決生產(chǎn)和生活中的一些具體問題，讓學(xué)生真真切切地體會(huì)到物理的有趣和有用，特別是要保護(hù)好學(xué)生的好奇心和探索的欲望。

2.5 關(guān)注學(xué)生創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)

創(chuàng)造性思維能力不是與身俱來的，要通過訓(xùn)練才會(huì)得以提高。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力，目前已是一個(gè)全球性的問題。為創(chuàng)造性而教已經(jīng)成為學(xué)校的主要目標(biāo)之一。創(chuàng)造性思維能力是能力培養(yǎng)的核心，它對(duì)其他能力的形成和發(fā)展具有決定性的作用。

創(chuàng)造性思維往往與發(fā)散思維和聚合思維兩個(gè)概念相關(guān)，是發(fā)散思維與聚合思維的統(tǒng)一。創(chuàng)造性思維的核心是發(fā)散思維，發(fā)散思維就是產(chǎn)生盡可能多的觀點(diǎn)和答案的能力。教學(xué)中要充分利用物理材料和引導(dǎo)學(xué)生畫思維導(dǎo)圖對(duì)學(xué)生進(jìn)行發(fā)散思維訓(xùn)練。聚合思維就是以某個(gè)思考對(duì)象為核心，從不同的角度將思維指向這個(gè)中心，確定一個(gè)唯一答案的能力。教師要進(jìn)行聚合思維訓(xùn)練，教師可引導(dǎo)學(xué)生畫思維導(dǎo)圖和聚向圖。

2.6 建立良好的和諧課堂氛圍

心理學(xué)理論認(rèn)為學(xué)生只有在開放、愉悅、和諧和民主的課堂氣氛下，學(xué)習(xí)積極性和效率才能得到提高。教師要改變一言堂的現(xiàn)狀，根據(jù)教學(xué)目的和要求，通過設(shè)疑和析疑去啟發(fā)學(xué)生的思維，鼓勵(lì)學(xué)生提出問題和發(fā)表自己的見解，參與課堂討論，營(yíng)造一個(gè)寬松和諧的教學(xué)環(huán)境。建立和諧的教學(xué)環(huán)境是課堂教學(xué)的基礎(chǔ)，它可以把學(xué)生對(duì)老師的認(rèn)可和喜愛轉(zhuǎn)移到課程上，使學(xué)生可以高效地接受老師的教導(dǎo)，使學(xué)生容易接受和掌握物理知識(shí)，還能使學(xué)生愿意和老師交流他的想法和體驗(yàn)。教師還要處理好師生關(guān)系，激勵(lì)學(xué)生不怕挫折，勇于前進(jìn)，要思學(xué)生所想，解學(xué)生所難，料學(xué)生所錯(cuò)，投學(xué)生所好。

總之，在課堂內(nèi)外，關(guān)注學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)、知識(shí)結(jié)構(gòu)的構(gòu)建和和諧課堂的創(chuàng)設(shè)，就可以大大地提高教學(xué)成效，就可以有效地避免學(xué)生習(xí)得性無助的獲得。在物理教學(xué)中，有了教師和學(xué)生的有效交流與互動(dòng)，一定可以用習(xí)得性成功來替代習(xí)得性無助，達(dá)成滿意的教學(xué)效果。